మీ BMI ఫలితాలను వివరించడం
సాధారణ లేదా ఆరోగ్యకరమైన బరువు = BMI 18.5-24.9 kg/m. అధిక బరువు = 25-29.9 kg/m. ఊబకాయం = 30 – 39.9 kg/m. అత్యంత ఊబకాయం = 40 కేజీ/మీ2 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ.
అదేవిధంగా, కిలోలో ఆరోగ్యకరమైన BMI అంటే ఏమిటి? 18.5 kg/m² కంటే తక్కువ BMI విలువలు తక్కువ బరువుగా పరిగణించబడతాయి. నుండి BMI విలువలు 18.5 kg/m² నుండి 24.9 kg/m² ఆరోగ్యంగా ఉన్నారు. అధిక బరువు 25.0 నుండి 30.0 kg/m² కంటే తక్కువ శరీర ద్రవ్యరాశి సూచికగా నిర్వచించబడింది. ఈ శ్రేణిలో BMIలు ఉన్న వ్యక్తులు టైప్ 2 మధుమేహం, రక్తపోటు మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతారు.
30 ఏళ్ల వయస్సులో 13 కిలోల బరువు తక్కువగా ఉందా? తక్కువ బరువు: 18.5 కంటే తక్కువ. సాధారణ/ఆరోగ్యకరమైన బరువు: 18.5 నుండి 24.9. అధిక బరువు: 25.0 నుండి 29.9. ఊబకాయం: 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ.
100 కిలోలు అధిక బరువుతో ఉన్నారా? చాలా బహుశా, కానీ వాస్తవానికి, మీరు 100 కిలోల కండరాలు ఉన్నట్లయితే, మీరు ఉన్నారు ఊబకాయం లేదా లావు కాదు. మీ BMI లేదా బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ ఎక్కువగా ఉంది మరియు స్థూలకాయం అంటారు. మీకు ఈ BMI మరియు చాలా కొవ్వు ఉంటే మరియు పేలవమైన ఆకృతిలో ఉంటే, అవును, మీరు ఊబకాయంతో ఉన్నారు.
రెండవది లావుగా పరిగణించబడే వ్యక్తి ఏమిటి? BMI అనేది పెద్దవారిలో మొత్తం శరీర కొవ్వును కొలవడానికి ఒక వ్యక్తి యొక్క బరువు మరియు ఎత్తును పరిగణనలోకి తీసుకునే కొలత. 26 నుండి 27 BMI ఉన్నవారు 20 శాతం అధిక బరువు కలిగి ఉంటారు, ఇది సాధారణంగా మితమైన ఆరోగ్య ప్రమాదాలను కలిగి ఉంటుందని నమ్ముతారు. BMI 30 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే ఊబకాయంగా పరిగణించబడుతుంది. … AT BMI 25 నుండి 29.9 అధిక బరువుగా పరిగణించబడుతుంది.
67 కిలోలు ఆరోగ్యకరమైన బరువునా?
మీరు మీ ఎత్తుకు తగిన బరువుతో ఉన్నారా?
...
నేను కిలోలో ఎంత బరువు ఉండాలి? మీ ఎత్తుకు తగిన బరువును కనుగొనండి.
మెట్రిక్ కొలత | |
---|---|
162 సెం.మీ. | 52-66 కిలో |
164 సెం.మీ. | 54-67 కిలో |
166 సెం.మీ. | 55-69 కిలో |
168 సెం.మీ. | 56-71 కిలో |
అప్పుడు BMI ఫార్ములా అంటే ఏమిటి? మెట్రిక్ సిస్టమ్తో, BMI సూత్రం కిలోగ్రాములలో బరువు మీటర్ స్క్వేర్డ్లో ఎత్తుతో విభజించబడింది. ఎత్తు సాధారణంగా సెంటీమీటర్లలో కొలుస్తారు కాబట్టి, మీటర్లలో ఎత్తు పొందడానికి ఎత్తును సెంటీమీటర్లలో 100 ద్వారా భాగించండి. ఉదాహరణ: బరువు = 68 kg, ఎత్తు = 165 cm (1.65 m) గణన: 68 ÷ (1.65)2 = 24.98.
మీరు దశలవారీగా BMI ని ఎలా లెక్కిస్తారు? మీ BMI లెక్కించడానికి ఈ దశలను అనుసరించండి:
- మీ బరువును పౌండ్ల నుండి కిలోగ్రాములకు మార్చండి. మీ బరువు (పౌండ్లలో) ÷ 2.2 = మీ బరువు (కిలోగ్రాములలో). …
- మీ ఎత్తును అంగుళాల నుండి మీటర్గా మార్చండి. మీ ఎత్తు (అంగుళాలలో) ÷ 39.37 = మీ ఎత్తు (మీటర్లలో). …
- మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ను లెక్కించండి.
ఒక 5 3 స్త్రీ బరువు ఎంత ఉండాలి?
ఎత్తు మరియు బరువు చార్ట్
ఎత్తు | బరువు | |
---|---|---|
5 ′ 2 | 104 నుండి 135 పౌండ్లు. | 136 నుండి 163 పౌండ్లు. |
5 ′ 3 | 107 నుండి 140 పౌండ్లు . | 141 నుండి 168 పౌండ్లు. |
5 ′ 4 | 110 నుండి 144 పౌండ్లు. | 145 నుండి 173 పౌండ్లు. |
5 ′ 5 | 114 నుండి 149 పౌండ్లు. | 150 నుండి 179 పౌండ్లు. |
47 ఏళ్ల వయస్సులో 12 కిలోల బరువు ఎక్కువగా ఉందా? యుక్తవయస్సులో ఉన్నవారు ఆరోగ్యకరమైన బరువును కలిగి ఉన్నారో లేదో చెప్పడానికి, వారి వయస్సు మరియు లింగానికి సంబంధించిన సగటును తెలుసుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. 12 సంవత్సరాల వయస్సు గల వారి సగటు పురుషులకు 89 పౌండ్లు మరియు ఆడవారికి 92 పౌండ్లు.
...
మగ.
శతాంశం | lb | kg (సమీప విలువకు గుండ్రంగా ఉంటుంది) |
---|---|---|
75th | 103 | 47 |
50th | 89 | 40 |
25th | 79 | 36 |
10th | 71 | 32 |
• సెప్టెంబర్ 24, 2020
45 ఏళ్ల వయస్సులో 15 కిలోల బరువు తక్కువగా ఉందా?
మీరైతే 160 సెం.మీ కంటే తక్కువ ఉంటే 45కిలోలు మీ కోసం మంచి బరువు. మీరు 160cm కంటే ఎక్కువ ఉంటే, మీ కోసం మంచి బరువును కనుగొనడానికి ప్రతి సెంటీమీటర్కు 0,5kg జోడించండి. ఉదాహరణకు, మీరు 170 సెం.మీ ఉంటే, మీరు 50 కిలోల బరువు ఉండాలి.
KG లో ఊబకాయం ఎంత బరువు ఉంటుంది? ఈ క్రింది విధంగా స్థూలకాయం యొక్క వివిధ వర్గాలు ఉన్నాయి: ఆదర్శ (సాధారణ) BMI 18.5 నుండి 24.9 kg/m2. BMI 25-29.9 kg/m2 అధిక బరువు ఉంది. యొక్క BMI 30-34.9 కేజీ/మీ2 ఊబకాయం (గ్రేడ్ I).
రాయిలో 100 కిలోలు ఏమిటి?
కిలోగ్రాముల నుండి స్టోన్ మరియు పౌండ్ల చార్ట్
కిలోగ్రాముల | రాయి | రాయి మరియు పౌండ్లు |
---|---|---|
100 కిలోల | 15.75 స్టంప్ | 15 స్టంప్ , 10.5 పౌండ్లు |
101 కిలోల | 15.90 స్టంప్ | 15 స్టంప్, 12.7 పౌండ్లు |
102 కిలోల | 16.06 స్టంప్ | 16 స్టంప్, 0.9 పౌండ్లు |
103 కిలోల | 16.22 స్టంప్ | 16 స్టంప్, 3.1 పౌండ్లు |
70 కిలోల ఊబకాయం ఉందా?
బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) అనేది బరువు-కోసం-ఎత్తు యొక్క సాధారణ సూచిక, ఇది సాధారణంగా పెద్దవారిలో తక్కువ బరువు, అధిక బరువు మరియు ఊబకాయాన్ని వర్గీకరించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఉదాహరణకు, 70 కేజీల బరువు మరియు 1.75 మీ ఎత్తు ఉన్న వయోజనుడు a BMI 22.9.
నా కడుపు కొవ్వును ఎలా తగ్గించగలను? బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోవటానికి 19 ప్రభావవంతమైన చిట్కాలు (సైన్స్ మద్దతుతో)
- కరిగే ఫైబర్ పుష్కలంగా తినండి. …
- ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ ఉన్న ఆహారాన్ని మానుకోండి. …
- మద్యం ఎక్కువగా తాగవద్దు. …
- అధిక ప్రోటీన్ ఉన్న ఆహారం తీసుకోండి. …
- మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించండి. …
- చక్కెర పదార్థాలు ఎక్కువగా తినవద్దు. …
- ఏరోబిక్ వ్యాయామం (కార్డియో) చేయండి ...
- పిండి పదార్థాలపై తిరిగి కత్తిరించండి - ముఖ్యంగా శుద్ధి చేసిన పిండి పదార్థాలు.
60 ఏళ్ల మహిళకు ఆరోగ్యకరమైన బరువు ఎంత? సగటు అమెరికన్ మహిళ 20 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు 170.6 పౌండ్ల బరువు మరియు 63.7 అంగుళాలు (దాదాపు 5 అడుగులు, 4 అంగుళాలు) పొడవు ఉంటుంది.
...
మహిళలకు సగటు బరువు ఎంత?
వయస్సు సమూహం (సంవత్సరాలు) | సగటు బరువు (పౌండ్లు) |
---|---|
20-39 | 167.6 |
40-59 | 176.4 |
60 మరియు పాతవి | 166.5 |
5'5 ఆడ బరువు ఎంత ఉండాలి?
ఎత్తు మరియు బరువు చార్ట్
ఎత్తు | బరువు | |
---|---|---|
5 ′ 3 | 107 నుండి 140 పౌండ్లు. | 169 నుండి 220 పౌండ్లు. |
5 ′ 4 | 110 నుండి 144 పౌండ్లు. | 174 నుండి 227 పౌండ్లు. |
5 ′ 5 | 114 నుండి 149 పౌండ్లు. | 180 నుండి 234 పౌండ్లు. |
5 ′ 6 | 118 నుండి 154 పౌండ్లు. | 186 నుండి 241 పౌండ్లు. |
ఆడపిల్లకు 67 కిలోలు బరువుగా ఉందా? ఆదర్శ సగటు బరువు మహిళలకు అదే వారికి ఆరోగ్యకరం. … BMI = కిలోల బరువును మీటర్లో ఎత్తుతో భాగించండి, ఆపై ఫలితాన్ని మీటర్లో ఎత్తుతో భాగించండి. ఉదాహరణకు, మీ ఎత్తు 166 cm (1.6 m) మరియు బరువు 67 kg అయితే, మీ BMI ఇలా గణించబడుతుంది: 67 ÷ 1.66 = 40.36 ఆపై, 40.36 ÷ 1.66 = 24.31.
50 కిలోల బరువు తక్కువగా ఉందా?
50'5 కోసం 2 కిలోలు తక్కువ బరువుతో ఉన్నాయా? – Quora. BMI చార్ట్ ఆధారంగా, మీరు BMI 21ని కలిగి ఉన్నారు కాబట్టి మీరు అందరూ బాగున్నారు. మీరు మీరు దాదాపు 100 ఏళ్లు ఉన్నట్లయితే తక్కువ బరువుగా పరిగణించబడతారు. కాబట్టి మీరు మంచి స్థితిలో ఉన్నారు, మీ BMI నంబర్/స్కేల్పై మాత్రమే ఎక్కువగా దృష్టి పెట్టకండి.
45 ఏళ్ల వయస్సులో 14 కిలోల బరువు తక్కువగా ఉందా? దాన్ని అందరూ గౌరవించాలి. మీరు 14 సంవత్సరాల వయస్సు గల స్త్రీ అయితే మీ ఆరోగ్యకరమైన BMI 41.8 కిలోలు - 62.1 కిలోలు, కాబట్టి ఎలాగైనా మీరు మీ ఆరోగ్యకరమైన పరిధిలో ఉన్నారు.
BMIని లెక్కించడానికి వేగవంతమైన మార్గం ఏమిటి?
మీ BMIని లెక్కించడానికి, మీ బరువును పౌండ్లలో మీ ఎత్తుతో అంగుళాల స్క్వేర్లో భాగించండి, ఆపై ఫలితాలను 703 మార్పిడి కారకంతో గుణించండి. 5 అడుగుల 5 అంగుళాల పొడవు (65 అంగుళాలు) మరియు 150 పౌండ్ల బరువు ఉన్నవారికి, గణన ఇలా ఉంటుంది: [150 ÷ (65)2] x 703 = 24.96.
మీరు అడుగులు మరియు కిలోగ్రాములలో BMIని ఎలా గణిస్తారు? ఉదాహరణకు, మీ బరువు 60 కిలోగ్రాములు మరియు మీ ఎత్తు 5 అడుగుల 3 అంగుళాలు ఉంటే, మీ BMI ఈ క్రింది విధంగా లెక్కించబడుతుంది: 60 / 2.61 (1.6 * 1.6) (5 అడుగుల 3 అంగుళాలు సుమారు 1.6 మీటర్లు) ఇది మాకు 22.9 వద్ద BMI రీడింగ్ని ఇస్తుంది.
సాధారణ గణన అంటే ఏమిటి?
గణన అనేది ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఇన్పుట్లను ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఫలితాలుగా మార్చే ఉద్దేశపూర్వక ప్రక్రియ. … ఉదాహరణకి, 7ని 6తో గుణించడం ఒక సాధారణ అల్గారిథమిక్ గణన. బ్లాక్-స్కోల్స్ మోడల్ని ఉపయోగించి ఆర్థిక సాధనాల కోసం సరసమైన ధరను అంచనా వేయడం మరింత సంక్లిష్టమైన అల్గారిథమిక్ గణన.