బాలికలకు యుక్తవయస్సు ఎప్పుడు ముగుస్తుంది? యొక్క సంభవం నియమాలు ఉంది యుక్తవయస్సు ముగింపు సంకేతం మరియు అందువల్ల యుక్తవయస్సు పెరుగుదల యొక్క ముగింపు. అయినప్పటికీ, తరువాత అతని మొదటివి నియమాలు, ఒక అమ్మాయి ఇప్పటికీ చేయగలదు పెరుగుతాయి కొన్ని సెంటీమీటర్లు, కొన్నిసార్లు కేసుపై ఆధారపడి 10 సెం.మీ.
మనం ఎదగడం ఎప్పుడు ఆపాలి?
మేము చేయవచ్చు పెరుగుతాయి అబ్బాయిలకు 20 కంటే ఎక్కువ, అమ్మాయిలకు కొంచెం తక్కువ. గ్రోత్ హార్మోన్తో సహా వివిధ హార్మోన్ల నియంత్రణలో పుట్టుకతోనే పెరుగుదల ప్రారంభమవుతుంది. ఇది యుక్తవయస్సులో వేగవంతం అవుతుంది మరియు s'arrête కొంచెం తర్వాత.
పీరియడ్స్ తర్వాత ఎత్తు పెరగడం ఎలా? అంచనా వేయడానికి మరొక మార్గం పరిమాణం పెద్దలు మొదటి తేదీపై ఆధారపడాలి నియమాలు లాభం నుండి పరిమాణం అప్పుడు 3 నుండి 14 సెం.మీ వరకు ఉంటుంది (సగటున 3 సెం.మీ.) అయితే ఈ పద్ధతిలో ఈ మొదటి సమయంలో అమ్మాయి వయస్సును పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం. నియమాలు.
5 వారంలో 1 సెం.మీ పెరగడం ఎలా?
మీరు తాడును దూకవచ్చు, బాస్కెట్బాల్ ఆడుతున్నప్పుడు దూకవచ్చు లేదా ఒక వైపుకు దూకవచ్చు. నువ్వు ఎంచుకో. వ్యాయామం మీ ఎముకలు మరియు కండరాలను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు కాలక్రమేణా, ఇది మీ ఎత్తుకు కొన్ని అదనపు అంగుళాలను జోడించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
యుక్తవయస్సు తర్వాత ఎత్తు పెరగడం ఎలా?
వాల్యూమ్ పరంగా మీ అస్థిపంజరాన్ని నిర్మించే బరువు శిక్షణను మరచిపోండి, బదులుగా బాస్కెట్బాల్, స్విమ్మింగ్, యోగా లేదా మీ కండరాలను విస్తరించే ఏదైనా కార్యాచరణను ఎంచుకోండి. మీ భంగిమను కూడా పరిగణించండి, మీ నడక ఇప్పటికీ వంకరగా ఉంటే, మీరు నిజంగా పొట్టిగా కనిపిస్తారు.
25 ఏళ్ల తర్వాత పొడవు పెరగడం సాధ్యమేనా?
ఎదిగే అవకాశం ఉంది ఎముక సంయోగ మృదులాస్థిలు లేనప్పుడు మాత్రమే సోంట్ వెల్డింగ్ చేయలేదు. ఒకసారి ఎముకలు సోంట్ వెల్డింగ్, il n 'ఉంది ప్లస్ పెరిగే అవకాశం ఉంది. ఒక ప్రియోరి, వద్ద 25 సంవత్సరాల, పెరుగుదల ఉంది పూర్తయింది, కాబట్టి il దాని పరిమాణాన్ని పెంచడానికి ఇకపై మార్గం లేదు.
మనం మరింత అడుగుల పెరగబోతున్నామో లేదో మనకు ఎలా తెలుస్తుంది?
బాలికలకు, సాధారణంగా, తక్కువ అవయవాల పెరుగుదల శిఖరం మొదటి పీరియడ్ సమయంలో ఖచ్చితంగా ఆగిపోతుంది. మరోవైపు, అబ్బాయిల వయస్సు 14 సంవత్సరాలు మరియు రెండు లేదా మూడు సంవత్సరాలు కొనసాగుతుంది. మీరు మీ జీవితమంతా ఒకే పరిమాణాన్ని ఉంచుతారని దీని అర్థం కాదు.
14 వద్ద పెరగడం ఆపడం సాధ్యమేనా?
En fait, మా వల్ల కాదు arrêter పెరుగుదల, తప్పil ఇది ఒక క్రమరాహిత్యం. కాబట్టి il మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. కానీ అమ్మాయిలు అబ్బాయిల కంటే వేగంగా పెరుగుతారని తెలుసుకోండి ఎందుకంటే వారి యుక్తవయస్సు వస్తుంది 2 జ ముందు. అప్పుడు అబ్బాయిలు వారిని పట్టుకుని, పాస్ చేస్తారు.
మీరు తర్వాత ఏ పరిమాణంలో చేస్తారో మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?
అందువలన, అంచనా వేయడానికి పరిమాణం ఒక అమ్మాయి వయోజన, ఇది లెక్కించాల్సిన అవసరం ఉంది: (పరిమాణం తల్లి నుండి + పరిమాణం తండ్రి యొక్క - 13) / 2. కొన్నిసార్లు, ఈ పద్ధతిని టాన్నర్స్ ఫార్ములా అని కూడా పిలుస్తారు, ఈ క్రింది విధంగా లెక్కించాలని ప్రతిపాదిస్తుంది: (పరిమాణం తల్లి నుండి + పరిమాణం తండ్రి) / 2 ఆపై పిల్లల లింగం ప్రకారం 6,5 జోడించండి లేదా తీసివేయండి.
ఎత్తు పెంచడం ఎలా?
రక్తపోటు పెంచడానికి వైద్యులు ఉపయోగించే అత్యంత సాధారణ చికిత్స పరిమాణం గ్రోత్ హార్మోన్, ఇది బాల్యం మరియు / లేదా యుక్తవయస్సు సమయంలో చర్మం కింద ఇంజెక్షన్ల ద్వారా ఇవ్వబడుతుంది.
5 సెం.మీ పరిమాణాన్ని ఎలా పొందాలి?
ఈత కొట్టుటకు. ఈత నిస్సందేహంగా మిమ్మల్ని అనుమతించే క్రీడ విజయం కొన్ని అంగుళాలు మీరు మంచి అనుభూతి చెందాలి. నీటిలో, మీ కండరాలు చాలావరకు సడలించి, మీ వెన్నుపూసలు విస్తరించేలా చేస్తాయి. వీలైనంత వరకు సాగదీస్తూ ఈత కొట్టండి మరియు మీరు ఫలితాలను చూస్తారు.
సాధ్యమైనంత వేగంగా పెరగడం ఎలా?
మాంసం, చేపలు మరియు గుడ్లలో ప్రోటీన్లు ఉంటాయి, ఇవి కండరాలు, ఎముకలు మరియు వెంట్రుకలను నిర్మించడాన్ని సాధ్యం చేస్తాయి. పండ్లు మరియు కూరగాయలలో విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. జున్ను, పెరుగు మరియు పాలు వంటి పాల ఉత్పత్తులు కాల్షియం కలిగి ఉంటాయి, ఇది మీ ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి చాలా ముఖ్యం.
కొన్ని సెం.మీ పెరగడం ఎలా?
కోసం ఎటువంటి పద్ధతి లేదు పెరుగుతాయి ఇంకా ఏమన్నా. గ్రోత్ హార్మోన్లతో చికిత్స మాత్రమే పని చేస్తుంది. కానీ ఇది గ్రోత్ హార్మోన్ (మరుగుజ్జు) లేని వ్యక్తులకు మాత్రమే సూచించబడుతుంది. కాబట్టి మీ ఆహారం మిమ్మల్ని అనుమతించదు పెరుగుతాయి ఇంకా ఏమన్నా.
యుక్తవయస్సులో ఎలా పెరగాలి?
మాంసం, చేపలు మరియు గుడ్లలో ప్రోటీన్లు ఉంటాయి, ఇవి కండరాలు, ఎముకలు మరియు వెంట్రుకలను నిర్మించడాన్ని సాధ్యం చేస్తాయి. పండ్లు మరియు కూరగాయలలో విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. జున్ను, పెరుగు మరియు పాలు వంటి పాల ఉత్పత్తులు కాల్షియం కలిగి ఉంటాయి, ఇది మీ ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి చాలా ముఖ్యం.
కౌమారదశలో మీ పెరుగుదలను ఎలా పెంచుకోవాలి?
వ్యాఖ్య సహజంగా హార్మోన్ను ప్రేరేపిస్తుంది వృద్ధి
- సహజంగా హార్మోన్ను ఎందుకు ప్రేరేపిస్తుంది వృద్ధి ?
- విశ్రాంతి మరియు తగినంత విశ్రాంతి.
- విటమిన్ B6.
- మెగ్నీషియం మరియు జింక్ నింపండి.
- కూరగాయలు మరియు నూనె గింజలు.
- సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు.
- ప్రోటీన్లు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు.
వయోజన పరిమాణంలో ఎలా పెరగాలి?
రక్తపోటు పెంచడానికి వైద్యులు ఉపయోగించే అత్యంత సాధారణ చికిత్స పరిమాణం గ్రోత్ హార్మోన్, ఇది బాల్యం మరియు / లేదా యుక్తవయస్సు సమయంలో చర్మం కింద ఇంజెక్షన్ల ద్వారా ఇవ్వబడుతుంది.
మీరు పెద్దయ్యాక ఎలా ఎదగాలి?
ఎత్తు పెంచడానికి వైద్యులు ఉపయోగించే అత్యంత సాధారణ చికిత్స ఉంది గ్రోత్ హార్మోన్, ఇది బాల్యం మరియు / లేదా యుక్తవయస్సు సమయంలో చర్మం కింద ఇంజెక్షన్ ద్వారా ఇవ్వబడుతుంది.
పెరుగుదల ముగిసిన తర్వాత ఎలా పెరగాలి?
నిజానికి, ఒక కీ వృద్ధి విజయం సమతుల్య మరియు వైవిధ్యమైన ఆహారంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సమతుల్య భోజనంలో ప్రోటీన్లు, కూరగాయలు, పండ్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు, పాల ఉత్పత్తులు మరియు నీరు ఉంటాయి. ప్రతి కుటుంబానికి చెందిన ఆహారాలు మీ శరీరానికి మంచిని అందిస్తాయి.
పాదాలు పెరుగుతూనే ఉన్నాయా?
"ది అడుగు పెరుగుతుంది కౌమారదశ ముగిసే వరకు, కానీ అనేక కారణాలు షూ పరిమాణంలో మార్పును కలిగిస్తాయి. పాదరక్షల వంటి జీవనశైలి అలవాట్లు వెడల్పులో మారవచ్చు పైడ్. వేసవి చివరిలో ఇది సులభంగా కనిపిస్తుంది: పరిమితులు లేకుండా అనేక వారాల తర్వాత, అవి విస్తరిస్తాయి.
13 వద్ద ఎంత పరిమాణం?
పిల్లల పరిమాణం లేదా తగిన శిశువు పరిమాణాన్ని నిర్ణయించండి
వయస్సు సమూహాలు | సెంటీమీటర్లలో అడుగు పరిమాణం | యుఎస్ పరిమాణం |
---|---|---|
కు 4 6 జ 1/2 | 18,4 | 12 |
కు 5 6 జ 1/2 | 19,1 | 12 1 / 2 |
కు 5 7 జ | 19,7 | 13 |
5 జ 1/2 నుండి 8 వరకు జ | 20,4 | 1 1 / 2 |
జూలై 10, 2019
వయసు పెరిగే కొద్దీ పాదాలు పెరుగుతాయా?
మా ఇద్దరు నిపుణులు అంగీకరిస్తున్నారు: "యుక్తవయస్సులో, మా పైడ్ సమర్థవంతంగా కొన్ని సంవత్సరాల పాటు అదే పరిమాణంలో ఉంటుంది. కానీ, ఈ పరిమాణం చేస్తుందిఉంది రాతిలో అమర్చబడదు మరియు తరచుగా పెరుగుతుంది వృద్ధాప్యం.
22 ఏళ్ల వయసులో పొడవు పెరగడం ఎలా?
రక్తపోటు పెంచడానికి వైద్యులు ఉపయోగించే అత్యంత సాధారణ చికిత్స పరిమాణం గ్రోత్ హార్మోన్, ఇది బాల్యం మరియు / లేదా యుక్తవయస్సు సమయంలో చర్మం కింద ఇంజెక్షన్ల ద్వారా ఇవ్వబడుతుంది.
15 ఏళ్ల తర్వాత మీరు పొడవుగా పెరుగుతున్నారా?
శరీరంలోని అన్ని భాగాలు పెరుగుతాయి అదే సమయంలో కాదు
ఎదుగుదల మొదట దిగువ అవయవాలకు సంబంధించినది, ముఖ్యంగా పాదాలు, బాలికలలో 13 సంవత్సరాల వయస్సులో వారి చివరి పరిమాణానికి చేరుకుంటాయి, 15ans అబ్బాయిలలో.
కుదించడం సాధ్యమేనా?
అవును, మానవుడు, వయస్సుతో, తన పరిమాణం క్రమంగా తగ్గుతున్నట్లు చూస్తాడు. వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి ముఖ్యమైన వైవిధ్యాలతో. పెద్ద వాటి కోసం, కొన్ని సెంటీమీటర్లను కోల్పోతారుఉంది కాస్మెటిక్ సమస్య కాదు, అయితే తదుపరి పగుళ్ల ప్రమాదాన్ని సూచిస్తుంది.