வயதுக்கு ஏற்ப சாதாரண இரத்த அழுத்தம்
வயது | SBP | DBP |
---|---|---|
21-25 |
120.5 |
78.5 |
26-30 |
119.5 |
76.5 |
31-35 | 114.5 | 75.5 |
36-40 | 120.5 | 75.5 |
100க்கு மேல் 80 என்பது நல்ல ரத்த அழுத்தமா? உயர்வு தாழ்வு
ஒரு பொதுவான வழிகாட்டியாக, இளம், ஆரோக்கியமான வயது வந்தவருக்கு ஏற்ற இரத்த அழுத்தம் 90/60 மற்றும் 120/80 க்கு இடையில். உங்களிடம் 140/90 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அளவீடுகள் இருந்தால், உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) உள்ளது. இது பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு உங்களை அதிக ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறது.
சரியான இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன?
ஒரு சாதாரண இரத்த அழுத்த நிலை 120/80 mmHg க்கும் குறைவாக. 1. உங்கள் வயது எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை ஆரோக்கியமான வரம்பில் வைத்திருக்க ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம்.
மிகக் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன? அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தினால் மட்டுமே பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் இரத்த அழுத்தம் மிகவும் குறைவாக இருப்பதாக கருதுகின்றனர். சில நிபுணர்கள் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை அளவீடுகள் என வரையறுக்கின்றனர் 90 மிமீ எச்ஜி சிஸ்டாலிக் அல்லது 60 மிமீ எச்ஜி டயஸ்டாலிக் குறைவாக. எந்த எண் அதற்கும் குறைவாக இருந்தால், உங்கள் அழுத்தம் இயல்பை விட குறைவாக இருக்கும். இரத்த அழுத்தத்தில் திடீர் வீழ்ச்சி ஆபத்தானது.
உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை எப்போது எடுக்கக்கூடாது?
ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் அளவிடும்போது, உங்கள் முடிவுகள் துல்லியமானவை என்பதை உறுதிப்படுத்த இரண்டு அல்லது மூன்று அளவீடுகளை எடுக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை எடுக்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் இரத்தத்தை அளவிட வேண்டாம் நீங்கள் எழுந்தவுடன் அழுத்தம்.
100க்கு மேல் 51 என்பது நல்ல ரத்த அழுத்தமா?
A சாதாரண வயது வந்தோருக்கான இரத்த அழுத்தம் 90 முதல் 119 டயஸ்டாலிக்கிற்கு மேல் 60 முதல் 79 சிஸ்டாலிக் என வரையறுக்கப்படுகிறது. 120 முதல் 139 சிஸ்டாலிக் மற்றும் 80 முதல் 89 டயஸ்டாலிக் வரையிலான வரம்பு உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு முந்தையது என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் அதற்கு மேல் உள்ள அளவீடுகள் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறிக்கின்றன.
இறப்பதற்கு முன் குறைந்த BP என்றால் என்ன?
இதயம் துடிப்புக்கு இடையில் ஓய்வில் இருக்கும்போது, தமனிச் சுவர்களில் இரத்தம் எவ்வளவு அழுத்தத்தை செலுத்துகிறது என்பதை குறைந்த எண் குறிக்கிறது. ஒரு நபர் மரணத்தை நெருங்கும் போது, சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக குறையும் 95 மிமீ எச்ஜிக்குக் கீழே.
வயதின் அடிப்படையில் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் என்னவாகக் கருதப்படுகிறது?
சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயஸ்டாலிக் அளவீடுகளுக்கு இடையில் குறைந்த சாதாரண இரத்த அழுத்த அளவீடுகளைக் கொண்ட வயதுக் குழு வேறுபட்டது. பெண்களுக்கு வயது 21-25 115.5-70.5 வயதுடைய பெண்கள் மிகக் குறைந்த சாதாரண டயஸ்டாலிக் ரீடிங் (31 / 35) கொண்டுள்ளனர்
இரத்த அழுத்தத்தில் மிக முக்கியமான எண் எது?
மேலே உள்ள எண் (
120
) சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் என்றும் கீழே உள்ள எண் (80) டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
...
அட்டவணை 2. DASH உணவு கலவை.
உப்பு | ஒரு நாளைக்கு 1500 மில்லிகிராம் (மிகி) சோடியம் குறைவாக உள்ளது. |
---|---|
பழங்கள்: ஒரு நாளைக்கு நான்கு முதல் ஐந்து பரிமாணங்கள் | எல்லாப் பழங்களையும் பருவ காலத்திற்கேற்ப உண்ணலாம். |
•
21 மாய் 2021
இரத்த அழுத்தம் 110 80 நல்லதா?
A சாதாரண வயது வந்தோருக்கான இரத்த அழுத்தம் 90 முதல் 119 டயஸ்டாலிக்கிற்கு மேல் 60 முதல் 79 சிஸ்டாலிக் என வரையறுக்கப்படுகிறது. 120 முதல் 139 சிஸ்டாலிக் மற்றும் 80 முதல் 89 டயஸ்டாலிக் வரையிலான வரம்பு உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு முந்தையது என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் அதற்கு மேல் உள்ள அளவீடுகள் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறிக்கின்றன.
சாதாரண நாடித்துடிப்பு என்றால் என்ன?
பெரியவர்களுக்கு ஒரு சாதாரண ஓய்வு இதய துடிப்பு வரம்பில் உள்ளது நிமிடத்திற்கு 60 முதல் 100 துடிக்கிறது. பொதுவாக, ஓய்வு நேரத்தில் குறைந்த இதயத் துடிப்பு இதயத் துடிப்பு மிகவும் திறமையான செயல்பாடு மற்றும் சிறந்த இருதய உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, நன்கு பயிற்சி பெற்ற ஒரு விளையாட்டு வீரரின் இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 40 துடிப்புகளுக்கு அருகில் இருக்கும்.
110/60 மிகக் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளதா?
உங்கள் சிறந்த இரத்த அழுத்தம் 90/60 mmHg மற்றும் 120/80 mmHg க்கு இடையில் உள்ளது. அது மிகக் குறைவாக இருந்தால், உங்களிடம் உள்ளது குறைந்த இரத்த அழுத்தம், அல்லது ஹைபோடென்ஷன். உங்கள் முக்கிய உறுப்புகளுக்கு இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையால் நீங்கள் அதிர்ச்சிக்கு ஆளாகலாம்.
102க்கு மேல் 68 என்பது நல்ல ரத்த அழுத்தமா?
பெரியவர்களுக்கு சாதாரண இரத்த அழுத்தம் 120/80 mmHg க்கும் குறைவாக. குறைந்த இரத்த அழுத்தம் என்பது 90/60 மிமீ எச்ஜிக்குக் குறைவான அளவாகும்.
நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால் ரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்குமா?
தண்ணீர் குடிப்பது வயதான சாதாரணப் பாடங்களில் இரத்த அழுத்தத்தை கடுமையாக அதிகரிக்கிறது. வாய்வழி நீரின் பிரஷர் விளைவு, பிரஸ்ஸர் ஏஜெண்டுகள் மற்றும் ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்துகளின் மருத்துவ ஆய்வுகளில் ஒரு முக்கியமான இன்னும் அங்கீகரிக்கப்படாத குழப்பமான காரணியாகும்.
இறுக்கமான இரத்த அழுத்த சுற்றுப்பட்டை அதிக வாசிப்பை ஏற்படுத்துமா?
பெரும்பாலான இரத்த அழுத்த வாசிப்பு பிழைகள் இதன் விளைவாகும் முறையற்ற அளவு இரத்த அழுத்த சுற்றுப்பட்டை அல்லது ஆடையின் மேல் சுற்றுப்பட்டை வைப்பது. ஆடையின் மேல் சுற்றுப்பட்டையை தவறாக வைப்பது உங்கள் இரத்த அழுத்த அளவீட்டை 10 முதல் 50 புள்ளிகள் வரை அதிகரிக்கச் செய்யும். சுற்றுப்பட்டை மிகவும் சிறியதாக இருந்தால், அது உங்கள் வாசிப்பில் 2 முதல் 10 புள்ளிகளைச் சேர்க்கலாம்.
குடிநீர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுமா?
பதில் தண்ணீர், அதனால்தான் இரத்த அழுத்த ஆரோக்கியம் என்று வரும்போது, வேறு எந்த பானமும் அதை முறியடிக்காது. நீங்கள் நன்மைகளைத் தேடுகிறீர்களானால், ஆய்வுகள் அதைக் காட்டுகின்றன மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் போன்ற தாதுக்களை தண்ணீரில் சேர்ப்பது இரத்த அழுத்தத்தை மேலும் குறைக்க உதவும்.
வயதானவர்களுக்கு ஆபத்தான குறைந்த இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன?
வழிகாட்டுதல்களின்படி, மூத்தவர்களுக்கு (மற்றும் அனைவருக்கும்) புதிய சாதாரண இரத்த அழுத்தம் 120/80 க்கும் குறைவாக உள்ளது. இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக மிகக் குறைவாகக் கருதப்படுகிறது 90/60க்கு கீழே குறைகிறது.
குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு நீங்கள் எப்போது ER க்கு செல்ல வேண்டும்?
சுயநினைவு இழப்பு, மனக் குழப்பம் மற்றும் பலவீனமான, விரைவான துடிப்பு மற்றும் சுவாசம் போன்ற அறிகுறிகளுடன் ஒரு நபர் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை அனுபவித்தால் - அவர்கள் தேட வேண்டும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு.
இரத்த அழுத்த மருந்துகளை எந்த நாளில் எடுக்க வேண்டும்?
புதன், அக். 23, 2019 (HealthDay News) - இரத்த அழுத்தத்திற்கான மருந்துகளை காலையில் எடுத்துக் கொள்ளாமல், படுக்கை நேரத்தில் உட்கொள்வது மாரடைப்பு, பக்கவாதம் அல்லது இதய செயலிழப்பு ஆகியவற்றால் இறக்கும் அபாயத்தை கிட்டத்தட்ட பாதியாகக் குறைக்கிறது, ஒரு பெரிய, புதிய ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது.
ஒரு பெண்ணுக்கு நல்ல இரத்த அழுத்தம் எது?
உகந்த இரத்த அழுத்தம் ஒரு வாசிப்பு ஆகும் 120/80 க்கும் குறைவாக. உங்கள் இரத்த அழுத்த எண்கள் தொடர்ந்து 135/85 ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதாகக் கருதப்படுவீர்கள் (ஆனால் உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது சிறுநீரக நோய் இருந்தால், 130/80 உயர் வாசிப்பாகக் கருதப்படுகிறது).
உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தின் கீழ் எண்ணிக்கை குறைவாக இருந்தால் என்ன அர்த்தம்?
உங்களுக்கு குறைந்த டயஸ்டாலிக் அழுத்தம் இருந்தால், நீங்கள் என்று அர்த்தம் குறைந்த கரோனரி தமனி அழுத்தம் உள்ளது, மற்றும் உங்கள் இதயத்தில் இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை உள்ளது என்று அர்த்தம். அதைத்தான் நாம் இஸ்கெமியா என்று அழைக்கிறோம், மேலும் அந்த வகையான நாள்பட்ட, குறைந்த அளவிலான இஸ்கெமியா காலப்போக்கில் இதயத்தை பலவீனப்படுத்தலாம் மற்றும் இதய செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
பாதுகாப்பற்ற இதய துடிப்பு என்றால் என்ன?
உங்கள் இதயத் துடிப்பு சீராக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும் நிமிடத்திற்கு 100 துடிப்புகளுக்கு மேல் அல்லது நிமிடத்திற்கு 60 துடிப்புகளுக்குக் கீழே (நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு வீரர் அல்ல), மற்றும் / அல்லது நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள்: மூச்சுத் திணறல்.
எந்த இதயத் துடிப்பில் நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்?
நீங்கள் உட்கார்ந்து அமைதியாக இருந்தால், உங்கள் இதயம் அதிகமாக துடிக்கக்கூடாது நிமிடத்திற்கு 100 முறை. இதைவிட வேகமான இதயத் துடிப்பு, டாக்ரிக்கார்டியா என்றும் அழைக்கப்படுவது, அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு வந்து பரிசோதிக்க ஒரு காரணம். ஒரு நிமிடத்திற்கு 160 துடிப்புகள் அல்லது அதற்கு மேல் இதயம் துடிக்கும் நோயாளிகளை நாம் அடிக்கடி பார்க்கிறோம்.
எனது வயது அட்டவணைக்கு நல்ல இதயத் துடிப்பு என்ன?
என் வயதுக்கு நல்ல இதயத் துடிப்பு என்றால் என்ன?
வயது வரம்பு | இதயத் துடிப்பு (நிமிடத்திற்கு துடிக்கிறது, அல்லது பிபிஎம்) |
---|---|
3-5 ஆண்டுகள் | 80-120 |
6-10 ஆண்டுகள் | 70-110 |
11-14 ஆண்டுகள் | 60-105 |
15 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் | 60-100 |
•
அக்டோபர் 6, 2020