உங்கள் பிஎம்ஐ முடிவுகளை விளக்குகிறது
இயல்பான அல்லது ஆரோக்கியமான எடை = BMI 18.5-24.9 kg/m. அதிக எடை = 25-29.9 கிலோ/மீ. பருமன் = 30 – 39.9 கிலோ/மீ. மிகவும் பருமன் = 40 கிலோ/மீ2 அல்லது அதிகமானது.
அதேபோல, கிலோவில் ஆரோக்கியமான பிஎம்ஐ என்றால் என்ன? 18.5 கிலோ/மீ²க்கும் குறைவான பிஎம்ஐ மதிப்புகள் எடை குறைவாகக் கருதப்படுகிறது. இலிருந்து பிஎம்ஐ மதிப்புகள் 18.5 கிலோ/மீ² முதல் 24.9 கிலோ/மீ² வரை ஆரோக்கியமாக உள்ளனர். அதிக எடை என்பது 25.0 முதல் 30.0 கிலோ/மீ²க்கும் குறைவான உடல் நிறை குறியீட்டெண் என வரையறுக்கப்படுகிறது. இந்த வரம்பில் பிஎம்ஐ உள்ளவர்களுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இருதய நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.
30 வயதுக்கு 13 கிலோ எடை குறைவாக உள்ளதா? எடை குறைவு: 18.5 விட குறைவாக. இயல்பான/ஆரோக்கியமான எடை: 18.5 முதல் 24.9. அதிக எடை: 25.0 முதல் 29.9. பருமன்: 30 அல்லது அதற்கு மேல்.
100 கிலோ எடை அதிகமாக உள்ளதா? மிகவும் சாத்தியம், ஆனால் நிச்சயமாக, நீங்கள் 100 கிலோ தசை இருந்தால், நீங்கள் தான் பருமன் இல்லை அல்லது கொழுப்பு இல்லை. உங்கள் பிஎம்ஐ அல்லது பாடி மாஸ் இண்டெக்ஸ் அதிகமாக உள்ளது, மேலும் இது பருமன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்களிடம் இந்த பிஎம்ஐ மற்றும் அதிக கொழுப்பு இருந்தால், மற்றும் மோசமான நிலையில் இருந்தால், ஆம், நீங்கள் பருமனாக இருக்கிறீர்கள்.
இரண்டாவதாக என்ன ஒரு கொழுத்த நபராக கருதப்படுகிறார்? பிஎம்ஐ என்பது பெரியவர்களின் மொத்த உடல் கொழுப்பை அளவிட ஒரு நபரின் எடை மற்றும் உயரத்தை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளும் ஒரு அளவீடு ஆகும். 26 முதல் 27 BMI உள்ள ஒருவர் 20 சதவீதம் அதிக எடை கொண்டவர், இது பொதுவாக மிதமான உடல்நல அபாயங்களைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. 30 மற்றும் அதற்கும் அதிகமான பிஎம்ஐ உடல் பருமனாகக் கருதப்படுகிறது. … உள்ளது பிஎம்ஐ 25 முதல் 29.9 வரை அதிக எடையாகக் கருதப்படுகிறது.
67 கிலோ ஆரோக்கியமான எடையா?
உங்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ற எடையில் இருக்கிறீர்களா?
...
நான் கிலோவில் எவ்வளவு எடை போட வேண்டும்? உங்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ப உங்கள் ஆரோக்கியமான எடையைக் கண்டறியவும்.
மெட்ரிக் அளவீடு | |
---|---|
162 செ.மீ. | 52-XNUM கி.கி |
164 செ.மீ. | 54-XNUM கி.கி |
166 செ.மீ. | 55-XNUM கி.கி |
168 செ.மீ. | 56-XNUM கி.கி |
பிஎம்ஐ சூத்திரம் என்றால் என்ன? மெட்ரிக் அமைப்புடன், பிஎம்ஐக்கான சூத்திரம் கிலோகிராமில் எடை சதுர மீட்டரில் உயரத்தால் வகுக்கப்படுகிறது. உயரம் பொதுவாக சென்டிமீட்டரில் அளவிடப்படுவதால், உயரத்தை மீட்டரில் பெற சென்டிமீட்டரில் உள்ள உயரத்தை 100 ஆல் வகுக்கவும். எடுத்துக்காட்டு: எடை = 68 கிலோ, உயரம் = 165 செமீ (1.65 மீ) கணக்கீடு: 68 ÷ (1.65)2 = 24.98.
பிஎம்ஐ படிப்படியாக எப்படி கணக்கிடுவது? உங்கள் பிஎம்ஐ கணக்கிட, இந்தப் படிகளைப் பின்பற்றவும்:
- உங்கள் எடையை பவுண்டுகளில் இருந்து கிலோகிராமாக மாற்றவும். உங்கள் எடை (பவுண்டுகளில்) ÷ 2.2 = உங்கள் எடை (கிலோகிராமில்). …
- உங்கள் உயரத்தை அங்குலத்திலிருந்து மீட்டராக மாற்றவும். உங்கள் உயரம் (அங்குலங்களில்) ÷ 39.37 = உங்கள் உயரம் (மீட்டரில்). …
- உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டைக் கணக்கிடுங்கள்.
5 3 பெண் எடை எவ்வளவு இருக்க வேண்டும்?
உயரம் மற்றும் எடை விளக்கப்படம்
உயரம் | எடை | |
---|---|---|
5 ′ 2 | 104 முதல் 135 பவுண்ட். | 136 முதல் 163 பவுண்ட். |
5 ′ 3 | 107 முதல் 140 பவுண்ட் . | 141 முதல் 168 பவுண்ட். |
5 ′ 4 | 110 முதல் 144 பவுண்ட். | 145 முதல் 173 பவுண்ட். |
5 ′ 5 | 114 முதல் 149 பவுண்ட். | 150 முதல் 179 பவுண்ட். |
47 வயதுக்கு 12 கிலோ எடை அதிகமாக உள்ளதா? இளம் பருவத்தினருக்கு ஆரோக்கியமான எடை இருக்கிறதா என்று சொல்ல, அது அவர்களின் வயது மற்றும் பாலினத்திற்கான சராசரியை அறிய உதவும். 12 வயதுடையவர்களுக்கான சராசரிகள் ஆண்களுக்கு 89 பவுண்டுகள் மற்றும் பெண்களுக்கு 92 பவுண்டுகள்.
...
ஆண்கள்.
சதமானம் | lb | கிலோ (அருகிலுள்ள மதிப்புக்கு வட்டமானது) |
---|---|---|
75th | 103 | 47 |
50th | 89 | 40 |
25th | 79 | 36 |
10th | 71 | 32 |
• செப்டம்பர் 24, 2020
45 வயதுக்கு 15 கிலோ எடை குறைவாக உள்ளதா?
நீங்கள் இருந்தால் 160 செமீக்குக் கீழே இருந்தால் 45 கிலோ எடை உங்களுக்கு ஏற்றது. நீங்கள் 160செ.மீ.க்கு மேல் இருந்தால், உங்களுக்கான நல்ல எடையைக் கண்டறிய, ஒவ்வொரு செ.மீ.க்கும் 0,5 கிலோ சேர்க்கவும். எ.கா. நீங்கள் 170 செ.மீ. இருந்தால் 50 கிலோ எடை இருக்க வேண்டும்.
KG யில் பருமனான எடை என்ன? உடல் பருமனில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன: சிறந்த (சாதாரண) பிஎம்ஐ 18.5 முதல் 24.9 கிலோ/மீ2. ஒரு பிஎம்ஐ 25-29.9 கிலோ/மீ2 அதிக எடை உள்ளது. ஒரு பிஎம்ஐ 30-34.9 கிலோ / மீ2 பருமனானவர் (கிரேடு I).
கல்லில் 100 கிலோ என்றால் என்ன?
கிலோகிராம் முதல் கல் மற்றும் பவுண்டுகள் விளக்கப்படம்
கிலோகிராம் | கல் | கல் மற்றும் பவுண்டுகள் |
---|---|---|
100 கிலோ | 15.75 ஸ்டம்ப் | 15 ஸ்டம்ப் , 10.5 பவுண்ட் |
101 கிலோ | 15.90 ஸ்டம்ப் | 15 ஸ்டம்ப், 12.7 எல்பி |
102 கிலோ | 16.06 ஸ்டம்ப் | 16 ஸ்டம்ப், 0.9 எல்பி |
103 கிலோ | 16.22 ஸ்டம்ப் | 16 ஸ்டம்ப், 3.1 எல்பி |
70 கிலோ பருமனா?
பாடி மாஸ் இன்டெக்ஸ் (பிஎம்ஐ) என்பது எடை-உயரத்திற்கான ஒரு எளிய குறியீடாகும், இது பொதுவாக பெரியவர்களுக்கு எடை, அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமனை வகைப்படுத்தப் பயன்படுகிறது. உதாரணமாக, 70 கிலோ எடையுள்ள மற்றும் 1.75 மீ உயரமுள்ள ஒரு வயது வந்தவருக்கு ஏ பிஎம்ஐ 22.9.
எனது வயிற்று கொழுப்பை எவ்வாறு குறைப்பது? தொப்பை கொழுப்பை இழக்க 19 பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் (அறிவியலின் ஆதரவு)
- கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து அதிகம் சாப்பிடுங்கள். …
- டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் உள்ள உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். …
- அதிகமாக மது அருந்த வேண்டாம். …
- அதிக புரத உணவை உண்ணுங்கள். …
- உங்கள் மன அழுத்த அளவைக் குறைக்கவும். …
- சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட வேண்டாம். …
- ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி (கார்டியோ) செய்யுங்கள் ...
- கார்ப்ஸை மீண்டும் குறைக்கவும் - குறிப்பாக சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்ப்ஸ்.
60 வயதுடைய பெண்ணுக்கு ஆரோக்கியமான எடை என்ன? 20 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட சராசரி அமெரிக்கப் பெண் 170.6 பவுண்டுகள் எடையும் 63.7 அங்குலங்கள் (கிட்டத்தட்ட 5 அடி, 4 அங்குலம்) உயரமும் கொண்டவர்.
...
பெண்களின் சராசரி எடை என்ன?
வயது குழு (ஆண்டுகள்) | சராசரி எடை (பவுண்டுகள்) |
---|---|
20-39 | 167.6 |
40-59 | 176.4 |
60 மற்றும் பழைய | 166.5 |
5'5 பெண் எவ்வளவு எடை இருக்க வேண்டும்?
உயரம் மற்றும் எடை விளக்கப்படம்
உயரம் | எடை | |
---|---|---|
5 ′ 3 | 107 முதல் 140 பவுண்ட். | 169 முதல் 220 பவுண்ட். |
5 ′ 4 | 110 முதல் 144 பவுண்ட். | 174 முதல் 227 பவுண்ட். |
5 ′ 5 | 114 முதல் 149 பவுண்ட். | 180 முதல் 234 பவுண்ட். |
5 ′ 6 | 118 முதல் 154 பவுண்ட். | 186 முதல் 241 பவுண்ட். |
ஒரு பெண்ணுக்கு 67 கிலோ எடை? சிறந்த சராசரி எடை பெண்களுக்கு அதுவே ஆரோக்கியமானது. … பிஎம்ஐ = கிலோவில் எடையை மீட்டரில் உயரத்தால் வகுத்து, மீட்டரில் உயரத்தால் முடிவை மீண்டும் வகுக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் உயரம் 166 செமீ (1.6 மீ) மற்றும் எடை 67 கிலோவாக இருந்தால், உங்கள் பிஎம்ஐ: 67 ÷ 1.66 = 40.36 மற்றும் பின்னர், 40.36 ÷ 1.66 = 24.31 என கணக்கிடப்படுகிறது.
50 கிலோ எடை குறைவாக உள்ளதா?
50'5க்கு 2 கிலோ எடை குறைவாக உள்ளதா? – Quora. பிஎம்ஐ அட்டவணையின் அடிப்படையில், உங்களிடம் பிஎம்ஐ 21 ஆக உள்ளது, எனவே நீங்கள் அனைவரும் நன்றாக இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் நீங்கள் சுமார் 100 வயதுடையவராக இருந்தால் எடை குறைவாகக் கருதப்படும். எனவே நீங்கள் நல்ல நிலையில் உள்ளீர்கள், உங்கள் பிஎம்ஐ எண்/அளவிலில் மட்டும் கவனம் செலுத்த வேண்டாம்.
45 வயதுக்கு 14 கிலோ எடை குறைவாக உள்ளதா? அதை அனைவரும் மதிக்க வேண்டும். நீங்கள் 14 வயதுடைய பெண்ணாக இருந்தால், உங்கள் ஆரோக்கியமான பிஎம்ஐ 41.8 கிலோ - 62.1 கிலோ, எனவே நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியமான வரம்பில் இருக்கிறீர்கள்.
பிஎம்ஐ கணக்கிட விரைவான வழி என்ன?
உங்கள் பிஎம்ஐ கணக்கிட, உங்கள் எடையை பவுண்டுகளில் உங்கள் உயரத்தால் அங்குல சதுரத்தில் வகுக்கவும், பின்னர் 703 இன் மாற்றக் காரணி மூலம் முடிவுகளைப் பெருக்கவும். 5 அடி 5 அங்குல உயரம் (65 அங்குலம்) மற்றும் 150 பவுண்டுகள் எடையுள்ள ஒருவருக்கு, கணக்கீடு இப்படி இருக்கும்: [150 ÷ (65)2] x 703 = 24.96.
அடி மற்றும் கிலோகிராமில் பிஎம்ஐயை எவ்வாறு கணக்கிடுவது? உதாரணமாக, உங்கள் எடை 60 கிலோகிராம் மற்றும் உங்கள் உயரம் 5 அடி 3 அங்குலமாக இருந்தால், உங்கள் பிஎம்ஐ பின்வருமாறு கணக்கிடப்படும்:60 / 2.61 (1.6 * 1.6) (5 அடி 3 அங்குலம் தோராயமாக 1.6 மீட்டர்) இது நமக்கு 22.9 BMI மதிப்பை வழங்குகிறது.
எளிய கணக்கீடு என்றால் என்ன?
கணக்கீடு என்பது ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உள்ளீடுகளை ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முடிவுகளாக மாற்றும் ஒரு திட்டமிட்ட செயல்முறையாகும். … உதாரணத்திற்கு, 7 ஆல் 6 பெருக்குதல் ஒரு எளிய அல்காரிதம் கணக்கீடு ஆகும். பிளாக்-ஸ்கோல்ஸ் மாதிரியைப் பயன்படுத்தி நிதிக் கருவிகளுக்கான நியாயமான விலையை மதிப்பிடுவது மிகவும் சிக்கலான அல்காரிதம் கணக்கீடு ஆகும்.