சலிப்பு உங்கள் மனதில் இருந்தால், உங்களுடன் பயனுள்ள ஒன்றைச் செய்வதற்கான செயல்பாடுகளுக்கான எங்கள் சிறந்த யோசனைகள் இங்கே journées !
- விளையாட்டை விளையாடு. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பேணுவது அவசியம் என்பதால், ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யுமாறு அரசாங்கம் பரிந்துரைக்கிறது. ...
- உங்களை நீங்களே வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். ...
- சமைக்கவும். ...
- படிக்கவும். ...
- ஒதுக்கி வைக்கவும்.
வீட்டில் நேரத்தை எப்படி செலவிடுவது? - 50 நடவடிக்கைகள் செய்ய வேண்டும் வீட்டில்
- வீட்டு வேலை செய். காலம் நன்றாக இருப்பதால், ஒரு நல்ல வசந்த சுத்தம் செய்யுங்கள்! ...
- விளையாட்டை விளையாடு. ...
- புதிய சமையல் குறிப்புகளை சோதிக்கவும். ...
- ஒரு சிறிய கலாச்சாரம். ...
- ஒரு புத்தகத்தைப் படியுங்கள். ...
- சமூக வலைப்பின்னல்களில் பயிற்சி. ...
- நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் சரிபார்க்கவும். ...
- உங்கள் விலங்குகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.
அவரது ஓய்வு நேரத்தை எவ்வாறு ஆக்கிரமிப்பது?
5 வேடிக்கையான நடவடிக்கைகள் ஆக்கிரமிக்க மகன் இலவச நேரம்
- ஒரு புதிய பொழுதுபோக்கைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சிறு வயதில் சில பொழுதுபோக்குகளை முயற்சித்திருக்கலாம்: பின்னல், சமையல், சதுரங்கம், ஓவியம், நடனம் ....
- புத்தக கிளப்பில் சேருங்கள். ...
- ஒரு புதிய மொழியை கற்க. ...
- தன்னார்வத் தொண்டு.
ஒரு மாதத்திற்கு அவரது நாட்களை எவ்வாறு ஆக்கிரமிப்பது?
உங்கள் மொபைலை வீட்டில் வைத்துவிட்டு ஒரு நடைக்கு செல்லுங்கள். நீங்கள் பார்க்க வாய்ப்பில்லாதவற்றைப் பார்க்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். பார்வையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ரோஜாக்களின் வாசனையை அனுபவிக்கவும், தருணத்தை அனுபவிக்கவும். சிறிய டம்பல்களை வாங்கவும்.
உங்கள் வார இறுதி நாட்களை எவ்வாறு ஆக்கிரமிப்பது?
மறுசீரமைப்பு: என்ன நடவடிக்கைகள் ஆக்கிரமிக்க le வார இறுதியில் ?
- 1/12 தூங்குங்கள். ஓய்வெடுக்க நேரம் ஒதுக்கி, இழந்த தூக்கத்தைப் பெறுங்கள். ...
- 2/12 கிறிஸ்துமஸுக்கு தயாராகுங்கள். ...
- 3/12 தொடரைப் பாருங்கள். ...
- 4/12 ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள். ...
- 5/12 உங்கள் கிறிஸ்துமஸ் பட்டியலைத் தயாரிக்கவும். ...
- 6/12 ஒரு புத்தகத்தைப் படியுங்கள். ...
- 7/12 சமையல். ...
- 8/12 யோகா செய்யுங்கள்.
வீட்டில் என்ன நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்?
10 செயல்பாடுகளுக்கு அசல் வீட்டில் செய்யுங்கள்
- எம்பிராய்டரி அல்லது பின்னல் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். எம்பிராய்டரி மற்றும் பின்னல் சில ஆண்டுகளாக மீண்டும் வருகிறது! ...
- செய்ய வரிசைப்படுத்துதல். ...
- ஒரு புல்லட் ஜர்னலை நிரப்பவும். ...
- உணவு கலையில் ஈடுபடுங்கள். ...
- பாட்காஸ்ட்களைக் கேளுங்கள். ...
- ஏதாவது கற்றுக் கொள்ள. ...
- உங்கள் புத்தகங்களை முடிக்கவும். ...
- தியானத்தில் இறங்குங்கள்.
நீங்கள் சலிப்படையும்போது நேரத்தை எவ்வாறு கடப்பது?
ஒரு கல்விக்கான 4 முன்கூட்டிய யோசனைகள் ...
- சலிப்பு என்பது தள்ளிப்போடுதல். நாம் செய்ய நிறைய விஷயங்கள் உள்ளன, ஆனால் நாங்கள் அவற்றைத் தள்ளி வைக்கிறோம், ஏனென்றால் நாங்கள் ” சலிப்பு ". ...
- உலா. ...
- சிறிய டம்பல்களை வாங்கவும். ...
- தள்ளி போடு. ...
- கொஞ்சம் சலவை செய்யுங்கள். ...
- உடற்பயிற்சி நிலையத்திற்கு போ. ...
- உங்கள் அஞ்சல்களை வரிசைப்படுத்தவும். ...
- நீங்களே ஒரு நல்ல உணவை உருவாக்குங்கள்.
வீட்டில் என்ன நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்?
10 செயல்பாடுகளுக்கு à வீட்டில் செய்யுங்கள் சிறைவாசத்தின் போது
- உங்கள் குடியிருப்பை அலங்கரிக்க DIY மற்றும் சிறிய யோசனைகள் ...
- ஒரு புத்தகத்தைப் படியுங்கள். ...
- செய்ய விளையாட்டு. ...
- சமைத்து சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானது. ...
- திரைப்படங்கள் மற்றும் தொடர்களைப் பாருங்கள். ...
- பலகை விளையாட்டுகளை விளையாட ...
- தொடர்பில் இருங்கள் மற்றும் ஸ்கைப்பில் aperitifs மற்றும் உணவுகளை ஒழுங்கமைக்கவும். ...
- உங்கள் அலமாரிகளை ஒழுங்கமைக்கவும்.
வேலையில் உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை எப்படி செலவிடுவது?
15 யோசனைகள் ஆக்கிரமிக்க அலுவலகத்தில் எங்களுக்கு எதுவும் இல்லை
- தொழில் ரீதியாக உங்களை சவால் விடுங்கள்.
- உங்கள் கணினியில் உங்கள் ஆவணங்களை வரிசைப்படுத்துங்கள்.
- உங்கள் மேசையை ஒழுங்கமைக்கவும்.
- உங்கள் அஞ்சல் பெட்டியை நிர்வகிக்கவும்.
- உங்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கவும்.
- ஆவணங்களைப் புதுப்பிக்கவும்.
- அமைப்பின் புதிய முறைகளை சோதிக்கவும் வருத்தத்தின் பலனைக் .
உங்கள் நேரத்தை புத்திசாலித்தனமாக பயன்படுத்துவது எப்படி?
உங்கள் நேரத்தை புத்திசாலித்தனமாக பயன்படுத்துவது எப்படி
- அதன் செயல்பாடுகளை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.
- நேரத்தைச் சாப்பிடும் பழக்கங்களைக் கண்டறிந்து மாற்றவும்.
- ஏற்பாடு மகன் பணியிடம்
- இலக்குகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும்.
- நிர்வகிக்க அவரது நேரம் ஒரு காலெண்டரைப் பயன்படுத்தி.
- அவர்களின் பணிகளின் அவசரம் மற்றும் முக்கியத்துவத்தை வரையறுக்கவும்.
- உங்கள் உச்ச செயல்திறனைத் தீர்மானிக்கவும்
- பணிகளை ஒப்படைக்கவும்.
எப்படி இலவச நேரம் கிடைக்கும்?
உங்களுடன் சந்திப்பு செய்யுங்கள்
ஆனால் இருந்து பிரிக்கவும் டெம்ப்ஸ் நல்வாழ்வின் கட்டமைப்பை உருவாக்குவதற்கான சிறந்த வழி தானே. பயனுள்ளதாக இருக்க, இந்த வெட்டு வழக்கமானதாக இருக்க வேண்டும் (குறைந்தது வாரத்திற்கு ஒரு முறை) மற்றும் நீங்கள் வேறு எதையும் திட்டமிடாமல் உங்களுக்காக முழுமையாக அர்ப்பணிக்க வேண்டும்.
நாங்கள் இருவர் இருக்கும்போது பிஸியாக இருப்பது எப்படி?
பலகை விளையாட்டை விளையாடுங்கள்.
ஸ்கிராப்பிள், டைம்ஸ் அப், ட்ரைவல் பர்சூட் அல்லது நீங்கள் விரும்பும் பலகை விளையாட்டை விளையாடுவது நேரத்தை கடக்க ஒரு வேடிக்கையான வழியாகும். கூடுதலாக, தூசி சேகரிக்கும் அனைத்து விளையாட்டுகளும் எங்களிடம் உள்ளன. அவற்றை அனுபவிக்க அவர்களை வெளியே அழைத்துச் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது!
அவரது ஞாயிற்றுக் கிழமையை எப்படி ஆக்கிரமிப்பது?
எனவே செய்ய வேண்டிய 10 சிறந்த குறிப்புகள் இங்கே Dimanche !
- 1- முழு குடும்பத்தையும் ஈர்க்கும் இடத்திற்கு ஒரு பயணம். ...
- 2- நண்பர்களுடன் ஒரு ப்ரூன்ச் அல்லது பிக்னிக் ஏற்பாடு செய்யுங்கள். ...
- 3- கொக்கோனிங் முறையில் ஒரு நாள் செலவிடுங்கள். ...
- 4- உங்கள் அலங்காரத்தை மீண்டும் செய்யவும். ...
- 5- ஆக்கப்பூர்வமான பட்டறைகளில் ஈடுபடுங்கள். ...
- 6- விளையாட்டுகளை விளையாடுங்கள். ...
- 7- ஒரு புதிய இடத்தைக் கண்டறியவும்.
அவருடைய மனதை எப்படி ஆக்கிரமிப்பது?
கருத்து மனதை மாற்றவா? 9 செயல்பாட்டு யோசனைகள்
- 1 - தியானம். ...
- 2 - நடை. ...
- 3 - வேறு ஏதாவது யோசிக்க படிக்கவும். ...
- 4 - இசையைக் கேளுங்கள் அல்லது இசைக்கவும். ...
- 5 - உங்கள் மனதை அழிக்க எழுதவும், வண்ணம் செய்யவும், வரையவும். ...
- 6 - நகர்த்து. ...
- 7 - சமையல். ...
- 8 - நேர்த்தியாக.
ஞாயிற்றுக்கிழமை என்ன நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்?
10 அருமையான குறிப்புகள் தலையீடில்லாத le Dimanche
- 1- முழு குடும்பத்தையும் ஈர்க்கும் இடத்திற்கு ஒரு பயணம். ...
- 2- நண்பர்களுடன் ஒரு ப்ரூன்ச் அல்லது பிக்னிக் ஏற்பாடு செய்யுங்கள். ...
- 3- கொக்கோனிங் முறையில் ஒரு நாள் செலவிடுங்கள். ...
- 4- உங்கள் அலங்காரத்தை மீண்டும் செய்யவும். ...
- 5- ஆக்கப்பூர்வமான பட்டறைகளில் ஈடுபடுங்கள். ...
- 6- செய்ய விளையாட்டு. ...
- 7- ஒரு புதிய இடத்தைக் கண்டறியவும்.
வார இறுதியில் நாம் என்ன செய்ய முடியும்?
ஒரு பிஸியான வாரத்திற்குப் பிறகு, நாங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறோம் என்ன செய்ய ஞாயிற்றுக்கிழமை, அடையுங்கள் un சுற்றுலா Est நிம்மதியாக ஓய்வெடுப்பதற்கான வாய்ப்பு: இரண்டு அல்லது உங்கள் குடும்பத்துடன் சூரியனை அனுபவிக்கவும் un நகரத்தின் மையத்திலிருந்து விலகி அமைதியாக அரட்டை அடிக்கவும்un சுவையான உணவு.
நீங்கள் வேலை செய்யாத உங்கள் நாட்களை எப்படி ஆக்கிரமிப்பது?
நீங்கள் தனியாகவோ, குடும்பத்திலோ அல்லது நண்பர்களுடனோ இருக்கும்போது, இங்கே சில சாத்தியங்கள் உள்ளன ஆக்கிரமிக்க நீங்கள் journées .
- புதிய மொழியைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள் அல்லது மேம்படுத்துங்கள் SES தளங்கள். ...
- ஓட்டுநர் உரிமம்: நெடுஞ்சாலை குறியீட்டை மதிப்பாய்வு செய்யவும். ...
- தொழில்ரீதியாக பயிற்சி பெறுவதற்கான வாய்ப்பைப் பயன்படுத்தவும். ...
- இசைக்கருவியை வாசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
நேரத்தை கடக்க என்ன செயல்பாடு?
சிறைவாசத்தின் போது வீட்டில் செய்ய வேண்டிய 100 விஷயங்கள்
- படி. ...
- விளையாட்டை விளையாடு. ...
- விளையாடு de நிறுவனம். ...
- உண்மையில் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் de நீங்கள். ...
- ஒரு நோட்புக் எழுதுங்கள் de கட்டுப்பாட்டு விளிம்பு. ...
- பின்னல் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ...
- நகைச்சுவைகளைப் படியுங்கள். ...
- முயற்சிக்கவும் de புதிய சிகை அலங்காரங்கள்.
குடும்பத்துடன் என்ன நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்?
101 யோசனைகள் செயல்பாடுகளுக்கு வார இறுதியில் குடும்பம்
- பைக் சவாரி செய்யுங்கள் (ஸ்கூட்டர், ரோலர் பிளேடிங் ...)
- பலகை விளையாட்டை விளையாடு...
- அக்கம்பக்கத்தில் நடந்து செல்லுங்கள்.
- தோட்டம்.
- இசையுடன் சுத்தம் செய்வதற்கும் சுத்தம் செய்வதற்கும் ஒரு நாளை உருவாக்குங்கள். ...
- ஒரு சங்கத்தில் தன்னார்வச் செயலைச் செய்யுங்கள்.
கைமுறையாக எவ்வாறு கையாள்வது?
சிறைவாசத்தின் போது வீட்டில் செய்ய வேண்டிய 100 விஷயங்கள்
- படி. ...
- விளையாட்டை விளையாடு. ...
- பலகை விளையாட்டை விளையாடுங்கள். ...
- உங்களை உண்மையாக கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். ...
- ஒரு கட்டுப்பாட்டு பதிவை எழுதுங்கள். ...
- பின்னல் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ...
- நகைச்சுவைகளைப் படியுங்கள். ...
- புதிய சிகை அலங்காரங்களை முயற்சிக்கவும்.
இரவில் சலிப்படையாமல் இருப்பது எப்படி?
இது உங்களுக்கு எப்போதாவது நடந்தால், செய்ய வேண்டிய முதல் 5 விஷயங்கள் இங்கே நியூட் :
- உங்களுக்கு பிடித்த நிகழ்ச்சிகளைப் பாருங்கள். பகலும் மாலையும் தூக்கமின்மையால் நான் கொஞ்சம் ஜாம்பியாக இருந்ததால், நான் கேட்கவில்லை பாஸ் உண்மையில் டி.வி. ...
- மதிப்பாய்வைப் படியுங்கள். ...
- செய்ய வேண்டிய பட்டியல்களை உருவாக்கவும். ...
- Youtube இல் வீடியோக்களைக் கேளுங்கள்.
வீட்டில் எப்படி கவனிப்பது?
சிறைவாசத்தின் போது வீட்டில் செய்ய வேண்டிய 100 விஷயங்கள்
- படி. ...
- விளையாட்டை விளையாடு. ...
- பலகை விளையாட்டை விளையாடுங்கள். ...
- உங்களை உண்மையாக கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். ...
- ஒரு கட்டுப்பாட்டு பதிவை எழுதுங்கள். ...
- பின்னல் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ...
- நகைச்சுவைகளைப் படியுங்கள். ...
- புதிய சிகை அலங்காரங்களை முயற்சிக்கவும்.
பெரியவர்களுக்கு என்ன கையேடு செயல்பாடு?
ஓவியம், குத்து ஊசி, DIY, வண்ணம் தீட்டுதல், தையல் அல்லது எம்பிராய்டரி, ஒரு கூட்டம் dயோசனைகள் உங்களுக்காகக் காத்திருக்கின்றன ஊற்ற உங்களில் உறங்கிக் கிடக்கும் கலைஞரை வெளியே கொண்டு வாருங்கள். சில கைமுறை நடவடிக்கைகள் கூட பயன்படுத்த முடியும் d'யோசனைகள் de பரிசுகளை ஊற்ற கிறிஸ்துமஸ்.