செய்ய ஒரு சைகை uncork le மூக்கு
30க்கு உறுதியாக அழுத்தவும் விநாடிகள் இரண்டு புருவங்களுக்கு இடையில் கட்டைவிரலால் மற்றும் அதே நேரத்தில் அண்ணத்தின் மேல் நாக்கால் உறுதியாக அழுத்தவும். இது அனுதாப நரம்புகளைத் தூண்டும் ஒரு வழியாகும், இது நாசி வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷனுக்கு வழிவகுக்கும் மூக்கு.
மூக்கின் நெரிசலைக் குறைப்பது எப்படி? தண்ணீர், தேநீர் அல்லது மூலிகை தேநீர் குடிக்க, பங்கேற்கும் நெரிசலைக் குறைக்க உங்கள் மூக்கு. இஞ்சியுடன் சிறிது தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சேர்த்து, இந்த டீ உங்களுக்கு நிவாரணம் தரும் மூக்கு தடுக்கப்பட்டது. நீங்கள் தைம் மூலிகை தேநீருடன் மாற்றலாம், இது ஒரு நல்ல சுவாச கிருமிநாசினியாக மாறும்.
தூங்கும் முன் மூக்கின் அடைப்பை எவ்வாறு அகற்றுவது?
சோமெய்ர்:
- நெஸ் இரவில் தடுக்கப்பட்டது: எங்கள் தீர்வுகள் ஊற்ற சிறந்த தூக்கம் .
- உங்கள் தலையை உயர்த்துங்கள் தூங்க .
- உங்கள் அறையை சுத்தம் செய்து காற்றோட்டம் செய்யுங்கள்.
- வெப்பநிலையைக் குறைக்கவும் de உன் அறை.
- உங்கள் அறையை ஈரப்பதமாக்குங்கள்.
- ஒரு பக்கத்தில் தூங்குங்கள்
- நாசி கழுவவும்.
- உள்ளிழுக்கவும் de நீராவி.
பாட்டியின் மூக்கு மருந்தை எப்படி அன்பிளாக் செய்வது?
6 குறிப்புகள் கிராண்ட் - அம்மா செய்ய திறந்த இயற்கையாகவே ஏ மூக்கு மேகமூட்டம்
- நீராவி உள்ளிழுக்கவும். ...
- எலுமிச்சை சாற்றை உங்களில் வைக்கவும் மூக்கு தடுக்கப்பட்டது…
- பூண்டு கிராம்பு சாப்பிடுங்கள். ...
- தக்காளி சாறு குடிக்கவும். ...
- கடுகு எண்ணெய் பூச்சு செய்யவும். ...
- ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தேனுடன் குடிக்கவும்.
பாட்டியின் சைனஸ் தீர்வை எவ்வாறு அகற்றுவது?
சுரப்புகளை வெளியேற்ற பூண்டு மற்றும் வினிகரை உள்ளிழுக்க வேண்டும். உங்கள் சைனஸ், ஒரு இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட பூண்டு கிராம்பு மற்றும் 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். கொதிக்கும் நீரில் அரை லிட்டர் வினிகர். உங்கள் தலையில் ஒரு துண்டு அல்லது தேநீர் துண்டுடன் ஒரு நாளைக்கு பல முறை 5-10 நிமிடங்கள் சுவாசிக்கவும்.
தூங்குவதற்கு உங்கள் மூக்கை எவ்வாறு அகற்றுவது?
சோமெய்ர்:
- நெஸ் இரவில் தடுக்கப்பட்டது: எங்கள் தீர்வுகள் ஊற்ற சிறந்த தூக்கம் .
- உங்கள் தலையை உயர்த்துங்கள் தூங்க .
- உங்கள் அறையை சுத்தம் செய்து காற்றோட்டம் செய்யுங்கள்.
- வெப்பநிலையைக் குறைக்கவும் de உன் அறை.
- உங்கள் அறையை ஈரப்பதமாக்குங்கள்.
- ஒரு பக்கத்தில் தூங்குங்கள்
- நாசி கழுவவும்.
- உள்ளிழுக்கவும் de நீராவி.
பாட்டியின் மூக்கு மருந்தை எப்படி அன்பிளாக் செய்வது?
6 குறிப்புகள் கிராண்ட் - அம்மா செய்ய திறந்த இயற்கையாகவே ஏ மூக்கு மேகமூட்டம்
- நீராவி உள்ளிழுக்கவும். ...
- எலுமிச்சை சாற்றை உங்களில் வைக்கவும் மூக்கு தடுக்கப்பட்டது…
- பூண்டு கிராம்பு சாப்பிடுங்கள். ...
- தக்காளி சாறு குடிக்கவும். ...
- கடுகு எண்ணெய் பூச்சு செய்யவும். ...
- ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தேனுடன் குடிக்கவும்.
நான் படுக்கைக்குச் செல்லும்போது என் மூக்கில் ஏன் அடைப்பு ஏற்படுகிறது?
நாசி அடைப்பு இரவு தூக்கம் மாலை அடுக்கு
கழுத்தில் உள்ள நரம்புகளின் சுருக்கம் அல்லது ஹைட்ரோஸ்டேடிக் அழுத்தங்களுக்கு இரண்டாம் நிலை, உள்ளூர் இரத்த ஓட்டத்தை மாற்றும் சிரை மாற்றங்களுக்கு நாசி சளியின் எதிர்வினை மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விளக்கமாகும்.
இரவில் மூக்கு ஏன் ஓடாது?
நாம் படுக்கும்போது, உடல் ne இனி சளியை அகற்ற முடியாது மூக்கு தொண்டை வழியாக - ஈர்ப்பு ne அது சரியான திசையில் அதிகமாக வேலை செய்கிறது.
சளி பிடித்தால் நன்றாக தூங்குவது எப்படி?
பின்னர் அது அறிவுறுத்தப்படுகிறது de உங்கள் தலையணையை உயர்த்தவும் அல்லது இரண்டாவதாக ஒன்றைச் சேர்க்கவும் நிலையை இன்னும் கொஞ்சம் அமர்ந்து, கொண்டு மார்பளவு சிறிது நேராக்கப்பட்டது. யோசனை தூங்கும் en நிலையை சாய்ந்து கிடப்பதை விட: இது அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது sur- சைனஸ் மற்றும் de காற்றுப்பாதைகளை அழிக்கவும்.
1 நாளில் மூக்கு அடைப்பதை எப்படி நிறுத்துவது?
கழுவுதல் மூக்கு ஒரு தெளிப்புடன். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் ஒரு புகைபோக்கி தயார் செய்யவும். உங்கள் தலையணைக்கு அருகில் வைக்கப்பட்டுள்ள கைக்குட்டையில் சில துளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை வைக்கவும். இரவுநேர சுவாசத்தை எளிதாக்க தலையணையை உயர்த்தவும் அல்லது தலையின் கீழ் கூடுதல் தலையணையை வைக்கவும்.
கோடையில் மூக்கு அடைப்பதை நிறுத்துவது எப்படி?
7 பயனுள்ள தீர்வுகள் மூக்கடைப்பு :
- உங்கள் கழுவவும் மூக்கு கடல் நீர் தெளிப்பு அல்லது உடலியல் சீரம் மூலம். ...
- நிறைய குடிக்கவும்: தண்ணீர், தேநீர், மூலிகை தேநீர்.
- உங்களிடம் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும் குளிர்காலத்தில் அடைத்த மூக்கு , குறிப்பாக உங்கள் என்றால் மூக்கு உங்களுக்கு உலர்ந்ததாகத் தெரிகிறது.
- ஏர் கண்டிஷனிங் இருந்தால், அதை அணைக்கவும் கோடையில் குளிர்
ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால் மூக்கின் அடைப்பை எவ்வாறு அகற்றுவது?
நாசியழற்சியில் ஒவ்வாமை, ஒரு ஆண்டிஹிஸ்டமைன் தெளிவான மூக்கு ஒழுகுதல், சிறிய அரிப்பு மற்றும் தும்மலுக்கு உதவுகிறது. கூடுதலாக, ஒரு பொருத்தமான நாசி ஸ்ப்ரே பங்கேற்க முடியும் உங்கள் மூக்கை அவிழ்த்து விடுங்கள் அல்லது நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
சைனஸை ஆழமாக சுத்தம் செய்வது எப்படி?
சூடான நீராவி அதை சாத்தியமாக்குகிறது ஆழம் Les சைனஸ் சளி நெரிசல் மற்றும் சுத்தமான நாசி பாதைகள் சீராக. அதிக திரவம், சுரப்புகள் இதனால் எளிதில் வெளியேற்றப்படும். தி சைனஸ் மற்றும் மூக்கு முற்றிலும் தெளிவாக உள்ளது, உடனடி சுவாச நல்வாழ்வை வழங்குகிறது.
சைனசிடிஸை விரைவாக குணப்படுத்துவது எப்படி?
சிகிச்சை அ புரையழற்சி இயற்கையாகவே
- கடல்நீரை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பு, மூக்கைத் துடைக்க.
- கதிரியக்க யூகலிப்டஸின் அத்தியாவசிய எண்ணெயை உள்ளிழுப்பது, முழுமையான செயலுக்காக புரையழற்சி .
- சைப்ரஸ் / எக்கினேசியா இரட்டையர், தொற்றுநோயைத் தடுக்க.
- சைனஸ் வலிக்கு எதிராக மூக்கின் சுய மசாஜ்.
மூக்கு அடைப்பை விரைவாக குணப்படுத்துவது எப்படி?
7 பயனுள்ள தீர்வுகள் மூக்கடைப்பு :
- உங்கள் கழுவவும் மூக்கு கடல் நீர் தெளிப்பு அல்லது உடலியல் சீரம் மூலம். ...
- நிறைய குடிக்கவும்: தண்ணீர், தேநீர், மூலிகை தேநீர்.
- உங்களிடம் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும் மூக்கடைப்பு குளிர்காலத்தில், குறிப்பாக உங்கள் என்றால் மூக்கு உங்களுக்கு உலர்ந்ததாகத் தெரிகிறது.
- ஏர் கண்டிஷனிங் இருந்தால், அதை அணைக்கவும் குளிர் கோடை காலத்தில்
இரவில் மூக்கு ஏன் அடைக்கப்படுகிறது?
இந்த அறிகுறி உங்கள் படுக்கையறையில் மிகவும் வறண்ட காற்று, தூசிப் பூச்சிகள் அல்லது மகரந்தங்களால் ஏற்படும் வீக்கம், விலகல் நாசி செப்டம் போன்ற அசாதாரணங்கள் அல்லது நாசியில் பாலிப் இருப்பது போன்றவற்றின் காரணமாக இருக்கலாம். இரவில் மூக்கில் அடைப்பு ஏற்படும் : இந்த அறிகுறி வீட்டின் தூசி அல்லது தூசிப் பூச்சிகளுக்கு ஒவ்வாமையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
ஒரு நாசியில் மட்டும் ஏன் அடைப்பு ஏற்படுகிறது?
காரணம் நோய்த்தொற்றுடன் இணைக்கப்படவில்லை, ஆனால் இதயத் துடிப்பு மற்றும் சுவாசம் போன்ற கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பொறிமுறையுடன், தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் என்று அழைக்கப்படும் மற்றும் நாசி சுழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது: இரத்த நாளங்களில் இரத்தம் மாறி மாறி நெரிசல் (வீக்கம்) மற்றும் தேக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. (பணவாக்கம்) ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் ...
மூக்கில் அடைப்பை அகற்ற எந்த மருந்து சிறந்தது?
மூக்கின் அடைப்பை நீக்க, Est சாத்தியமான de என எடுத்துக்கொள் மருந்து நாளொன்றுக்கு ஒரு நாசிக்கு 4 முதல் 6 ஸ்ப்ரேக்கள் செய்து Euvanol தெளிக்கவும். அவர் Est இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்தவும் அறிவுறுத்தப்பட்டது ஊற்ற நாளை அழிக்கவும் மூக்கு, விக்ஸ் போன்றது.
உப்பு நீரில் உங்கள் மூக்கின் அடைப்பை எவ்வாறு அகற்றுவது?
கொஞ்சம் எடுத்துக்கொள்ஆவ் குழாய் இருந்து (1 லிட்டர்) மற்றும் அதை கொதிக்க. 9 கிராம் உப்பு அல்லது ஒரு ஸ்பூனுக்கு சமமான உப்பு சேர்க்கவும் à சூப். நீங்கள் கழுவலாம் கொண்ட மூக்கு பேரிக்காய் அல்லது கொண்டு தண்ணீர் கேன் ! இது மிகவும் திறமையான முறையாகும்.
எனக்கு ஏன் இரவில் மட்டும் ஜலதோஷம்?
படுத்துக் கொள்ளுதல்: நீங்கள் படுத்திருக்கும் போது உங்கள் சுவாசக் குழாயில் இருந்து சளி எளிதில் வெளியேறும். ஏனென்றால், சளி தொண்டையில் உருவாகலாம், இது இருமலைத் தூண்டும். பகலில், நீங்கள் அடிக்கடி நகர்ந்து விழுங்குகிறீர்கள், இது நாசி சுரப்புகளை குறைக்கிறது.
தூங்கும் போது நன்றாக சுவாசிப்பது எப்படி?
சுவாசிக்க வறண்ட காற்று மூக்கை எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் தலையிடுகிறது சுவாசம். ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவது அறையில் சிறந்த ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்களுக்கு உதவும் நன்றாக சுவாசிக்க, அதனால் சிறந்த தூங்க. உங்கள் மேஜையில் ஒரு கிண்ணத்தில் தண்ணீரையும் வைக்கலாம். நியூட்.
என் மூக்கு வழியாக சுவாசிப்பதில் எனக்கு ஏன் சிரமம்?
சில நேரங்களில் நாசி நெரிசல் அல்லது அடைப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது மூக்கு stuffy நாசி சளி அழற்சி கொண்டுள்ளது. வெளியேற்றும் குழாய்கள் பின்னர் சுருக்கப்பட்டு, சளி இனி சரியாக வெளியேற முடியாது. கொண்டுள்ளோம் மூக்கு அடைபட்டது முடியாது என்ற உணர்வை தருகிறது சுவாசிக்கவும் பொதுவாக மூலம் மூக்கு.
ஒரே ஒரு நாசியில் இருந்து ஏன் என் மூக்கு சொட்டுகிறது?
நாள்பட்ட நாசியழற்சியின் 6 முக்கிய அறிகுறிகள் உள்ளன, அவை இணைந்து அல்லது ஒவ்வொன்றும் தனித்தனியாக வெளிப்படுத்தப்படலாம்: நாசி அடைப்பு: பொதுவாக "மூக்கு தடுக்கப்பட்டது". இது ஒருதலைப்பட்சமாக இருக்கலாம் (அ ஒற்றை நாசி வாய்வழி) அல்லது இருதரப்பு (இரண்டும் மூக்கு துவாரங்கள் வாய் கொப்பளிக்கும்), மூக்கில் ஒழுகுதல்: அல்லது "மூக்கு யார் மூழ்குகிறது".
என் மூக்கிலிருந்து தண்ணீர் ஏன் வழிகிறது?
மூக்கு ஒழுகுதல் என்பது அடிக்கடி சளி அல்லது ஒரு தூண்டுதலுக்கு (ஒவ்வாமை அல்லது ஒவ்வாமை இல்லாத) அதிக உணர்திறன் விளைவாகும், இது நாசி சளிச்சுரப்பியின் எரிச்சல் அல்லது வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இயல்பை விட அதிக அளவு நாசி திரவம் பின்னர் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, எனவே அதன் வழியாக பாய வேண்டும் மூக்கு.