Le rejet na kundi la watu binafsi inaweza kuwa na athari mbaya, hasa inaposababisha kutengwa na jamii. Uzoefu dhidi ya rejet inaweza kusababisha matokeo kadhaa ya kisaikolojia kama vile upweke, kutojistahi, uchokozi na unyogovu.
dhahabu Kwa nini hofu hii ya kukataliwa? Mwanzoni mwa hofu ya kukataliwa kawaida uongo chini kujithamini. Kuanzia leo, jiambie kuwa wewe ndiye bwana pekee wa hatima yako. Ni juu yako kujifunza kujipenda jinsi ulivyo.
Jinsi ya kukataa mtu? Kuwa mkweli, lakini mzuri.
- Mpe sababu za kweli za kwako rejet , lakini msimshtaki. ...
- Badala ya kumwambia: "Siwezi kutumia siku zangu na slacker messy ambaye hafanyi chochote na maisha yake", mwambie badala yake: "Mimi ni aina ya mtu ambaye anahitaji utaratibu na muundo katika maisha yake. maisha. "
zaidi Jinsi ya kufanya bila kukataa? Kwa jibu kwa kukataa ombi, jambo la busara zaidi ni kupitisha njia sawa ya mawasiliano kama mwajiri: ikiwa umepokea barua pepe, jibu kwa barua pepe. Ikiwa ulipokea simu, simu itafaa zaidi.
Kwa nini mwanaume yuko mbali?
Wanaume na wanawake wanaweza kuwa mbali kwa sababu mbalimbali. Ikiwa kutengwa kwake kunaweza kuhusishwa na uhusiano wako wa kimapenzi yenyewe, kunaweza pia kuhusishwa na mambo nje ya uhusiano wako.
Hofu ya kukataliwa inaitwaje? Transphobia - dharau, rejet, ubaguzi, ukandamizaji dhidi ya watu waliobadili jinsia.
Jinsi ya kuondokana na hofu ya kukataliwa? Kwa kushinda hofu ya kukataliwa, huna la kujifunza. Jiangalie tu jinsi ulivyo na sio vile ungependa kuwa. Hiyo ndiyo siri. Lakini ninyi nyote mnatafuta kuweka umuhimu kwenye siku zijazo (nini kinapaswa kuwa) bila kukubali au kuelewa sasa, kwa hivyo ni nini.
Jinsi ya kushughulikia kukataliwa? Hapa kuna njia 7 za kukusaidia kujikomboa sana kutoka kwayo.
- Hakuna haja ya kujisikia kuudhika. …
- Jitenge na rejet . ...
- Acha kukimbia. ...
- Sema hapana kwa usumbufu. ...
- Fafanua upya maoni yako. ...
- Ishara ya kuleta utaratibu. ...
- Thubutu kusema hapana.
Jinsi ya kukataa kuona mtu?
Kwa hivyo hapa kuna njia 20 tofauti za kusema hapana bila kumuudhi mtu yeyote (vizuri, kwa matumaini, vinginevyo mbaya sana kwao!):
- Sitaki.
- Sina wakati.
- Nina kitu kingine nimepanga.
- Sitaweza.
- Nimechoka.
- naenda mtazamo , lakini hakika sivyo.
- Usichukue kwa njia mbaya, lakini ningependelea kufanya kitu kingine.
Unakataaje kutoka na mtu bila kumuumiza? Kuwa moja kwa moja.
- Ikiwa mtu anakuuliza kutoka kwa miadi na huna nia, jaribu kuwa mkweli huku ukiwa na urafiki. Sema jibu lako kwa uwazi kabisa.
- Unaweza kueleza hisia zako bila kuumiza mtu huyo. ...
- Usipige kuzunguka kichaka. ...
- Ni bora kumaliza hii mara moja na kwa wote.
Jinsi ya kukataa mwaliko bila kuumiza?
maoni kushuka kwa adabu lakini kwa uthabiti?
- "Asante kwa kunifikiria. Ningependa kuwa huko lakini siwezi.”
- "Ningeipenda, lakini nina shida."
- "Tayari nimepanga kitu siku hiyo / jioni hiyo / wikendi hiyo."
- "Pole sana kwangu, nitakosa jioni njema!"
Jinsi ya kuacha kukataliwa? Hapa kuna njia 7 za kukusaidia kujikomboa sana kutoka kwayo.
- Hakuna haja ya se kuhisi kukasirika. ...
- Jitenge na rejet . ...
- Acha kukimbia. ...
- Sema hapana kwa usumbufu. ...
- Fafanua upya maoni yako. ...
- Ishara ya kuleta utaratibu. ...
- Thubutu kusema hapana.
Jinsi si kukataliwa?
Chukua muda kidogo faire maombolezo yako.
- Chukua muda kuacha kile unachofanya ili ukubali rejet . Kwa mfano, ikiwa unaweza kuchukua mapumziko ya siku, fanya hivyo. …
- Kuwa makini si kutia chumvi na si tumia siku nzima nyumbani ukigaagaa katika huzuni yako.
Kwa nini mimi hukataliwa kila wakati?
Usumbufu huu, au usomaji huu mbaya wa ishara, unashuhudia jeraha la kina, ambalo linakuja toujours tangu utotoni. Kwa wakati na kushindwa mara kwa mara, tunaishia kujitenga ili kuepuka rejet. Tabia nyingine ya kawaida ya mtu ambaye se alimtuma toujours kukataliwa ni uvumi.
Jinsi ya kuguswa wakati mwanaume yuko mbali?
Jinsi ya kujibu mtu wa mbali? Tupate kwenye Facebook.
- Tambua tabia yake. Ni jambo la kwanza kufanya. ...
- Usiwasilishe. IKIWA unahisi hadithi hii inaweza kuwa na thamani lakini ni yake umbali na ubaridi wake unakula kwako kila siku, lazima uongee naye kuhusu hilo. ...
- Hebu ije kwako. ...
- Cheza kadi ya bluff.
Jinsi ya kutafsiri ukimya wa mtu?
Mwaga kuelewa ukimya theMtu, ni muhimu zaidi ya yote kuelewa kwambaMtu, kwa ujumla, kufurahia ukimya. Inahisi kama Chez yeye. Yeye yuko kimya hapo na kwa hivyo haitaji kuchukua hatari ya kusema kitu ambacho atakosolewa nacho baadaye ...
Hofu ya kutopendwa inaitwaje? ugonjwa wa mipaka na hofu ya kutopendwa
Hofu ya kuachwa inajidhihirishaje? Jinsi inavyojidhihirishandani yetu? maoni mpango? Phobia yakuacha huathiri watoto na watu wazima katika umri wote. Wasiwasi wa kujitenga, ukosefu wa kujiamini, kutokuwa na uwezo wa kujitolea kwa uhusiano wa kudumu, hofu kukataliwa...
Unajuaje ikiwa unaogopa kuachwa?
e, kwamba mara kwa mara na bila msingi unaogopa kuachwa. na mwenzako, si unaona ni vigumu kujenga mahusiano na mara nyingi unahisi hali ya usaliti, unyonge, kutojiamini, basi unaweza kuwa unasumbuliwa na hofu ya kuachwa, au kwa usahihi zaidi ya uchungu.
Jinsi ya kupigana na uzushi wa kukataa mwingine?
Tafuta heshima ya mengine
- Kubali kwamba rejet ni sehemu yetu. …
- Kabla ya kupiga mafungo mbele ya HAPANA, lazima tumuulize mpatanishi wetu sababu za kukataa huku. …
- Usijinyime uhuru wa kuomba kwa kuogopa "HAPANA" na hukumu ya autre .
Nini cha kufanya unapohisi kukataliwa? Kukataa ni moja ya majeraha mabaya zaidi. Hata kama mtu mzima kujisikia kukataliwa inaumiza kujistahi kwetu. Hii wakati mwingine hufuatiwa na hali ya huzuni, tabia ya kujitenga, kupungua kwa kujiamini na hata unyogovu. ... Na nani anasema kukataliwa, anasema kujistahi chini.