En individ som är 5 fot, 5 tum lång bör ha en vikt mellan 114 och 149 pund. Vid samma storlek anses en vikt på 150 till 179 pounds vara överviktig, och allt 180 pounds eller över är fetma. Om du är 6 fot lång bör du ha en vikt mellan 140 och 183 pund.
Härav, vad är en hälsosam vikt för en 72-årig kvinna? BMI-diagram
BMI | 19 | 24 |
---|---|---|
71 | 136 | 172 |
72 | 140 | 177 |
73 | 144 | 182 |
74 | 148 | 186 |
Förändras ditt BMI med åldern? För vuxna i åldrarna 20 år och äldre inkluderar BMI vikt och längd, men det tar inte hänsyn till ålder eller kön. En kvinna tenderar att ha mer kroppsfett än en man med samma BMI. På samma sätt tenderar en äldre person att ha mer kroppsfett än en yngre person med lika BMI.
Förändras BMI-diagrammet dessutom med åldern? BMI förändras avsevärt med åldern. Efter ungefär 1 års ålder börjar BMI för ålder sjunka och det fortsätter att sjunka under förskoleåren tills det når ett minimum runt 4 till 6 års ålder. Efter 4 till 6 års ålder börjar BMI för ålder en gradvis ökning genom tonåren och större delen av vuxen ålder.
Vad ska en 68-årig kvinna väga? Medelvikten för amerikanska kvinnor under vuxenlivslängden är: Åldrarna 20-39: 167.6 pund. Åldrar 40-59: 176.4 pund. Åldrar 60 och uppåt: 166.5 pund.
Hur mycket ska du väga för din längd och ålder?
Höjd- och viktdiagram
Höjd | Vikt | |
---|---|---|
5 ′ 2 ″ | 104 till 135 lbs . | 136 till 163 pund. |
5 ′ 3 ″ | 107 till 140 pund. | 141 till 168 pund. |
5 ′ 4 ″ | 110 till 144 pund. | 145 till 173 pund. |
5 ′ 5 ″ | 114 till 149 pund. | 150 till 179 pund. |
Ska man väga mer när man blir äldre? Åldrande förändrar din kropp. Din ämnesomsättning saktar ner. Du måste jobba hårdare för att behålla din muskelmassa. Så även om du äter precis som du gjorde när du var yngre, stackar åldersrelaterade förändringar däcket till förmån för att gå upp i vikt.
Hur vet jag om jag är överviktig för min ålder? BMI hos vuxna: Body mass index eller BMI beräknas genom att dividera en persons vikt i kilogram med kvadraten på deras längd i meter. …Undervikt: Det betyder att ditt BMI är mindre än 18.5. Inom normal eller hälsosam vikt: Om ditt BMI är 18.5 till 24.9. Övervikt: Om ditt BMI är 25.0 till 29.9.
Hur mycket ska en 5'5 kvinna väga?
Höjd- och viktdiagram
Höjd | Vikt | |
---|---|---|
5 ′ 4 ″ | 110 till 144 pund. | 174 till 227 pund. |
5 ′ 5 ″ | 114 till 149 lbs . | 180 till 234 pund. |
5 ′ 6 ″ | 118 till 154 pund. | 186 till 241 pund. |
5 ′ 7 ″ | 121 till 158 pund. | 191 till 249 pund. |
Också varför är BMI inte korrekt för äldre? Du kan inte skilja mellan fett-, muskel- eller vätskemassa så att använda BMI kanske inte är korrekt. För äldre, muskelmassan är mycket lägre i jämförelse med fettmassan, och många har medicinska tillstånd som också kan öka vätskemassan. … Tar inte hänsyn till förekomst av sarkopeni eller undernäring (förlust av muskler och funktion).
Hur mycket ska en 5 fot 4 tums 65-årig kvinna väga?
Vikt- och höjdguide
Höjd | Normalvikt BMI 19–24 | Övervikt BMI 25–29 |
---|---|---|
5 fot 3 tum (63 tum) | 107–135 pund | 141–163 pund |
5 fot 4 tum (64 tum) | 110–140 pund | 145–169 pund |
5 fot 5 tum (65 tum) | 114–144 pund | 150–174 pund |
5 fot 6 tum (66 tum) | 118–148 pund | 155–179 pund |
Hur mycket ska en 65-årig kvinna väga? Genomsnittlig vikt för kvinnor i USA
Medelvikten för amerikanska kvinnor under vuxenlivslängden är: Åldrar 20-39: 167.6 pund. Åldrar 40-59: 176.4 pund. Åldrar 60 och uppåt: 166.5 pund.
Hur räknar man ut BMI?
Formel: vikt (lb) / [höjd (tum)]2 x 703
Beräkna sedan BMI med dividera vikten i pund (lb) med höjden i tum (in) i kvadrat och multiplicera med en omvandlingsfaktor på 703.
Hur mycket ska en 65-årig kvinna väga?
Den genomsnittliga amerikanska kvinnan 20 år och uppåt väger 170.6 pund och står på 63.7 tum (nästan 5 fot, 4 tum) lång.
.
Vad är den genomsnittliga vikten för kvinnor?
Åldersgrupp (år) | Procent anses vara överviktig eller fet | Procent anses vara fetma |
---|---|---|
45-54 | 69.5 | 42.9 |
55-64 | 74.5 | 48.2 |
65 -74 | 75.6 | 43.5 |
75 och upp | 67.4 | 32.7 |
Blir benen tunnare med åldern? Har du någonsin märkt att människor har tunnare armar och ben när de blir äldre? När vi åldras blir det svårare att hålla våra muskler friska. De bli mindre, vilket minskar styrkan och ökar sannolikheten för fall och frakturer.
Varför går du upp i vikt efter 50? När du åldras minskar din muskelmassa i en process som kallas sarkopeni. Denna förlust av muskelmassa börjar vid 50 års ålder och kan sakta ner din ämnesomsättning, vilket kan leda till viktökning.
Hur mycket ska jag väga efter längd och ålder?
Vikt- och höjdguide
Höjd | Normalvikt BMI 19–24 | Övervikt BMI 25–29 |
---|---|---|
5 fot (60 tum) | 97–123 pund | 128–148 pund |
5 fot 1 tum (61 tum) | 100–127 pund | 132–153 pund |
5 fot 2 tum (62 tum) | 104–131 pund | 136–158 pund |
5 fot 3 tum (63 tum) | 107–135 pund | 141–163 pund |
Hur kan jag tappa magfettet? 19 effektiva tips för att förlora magefett (bakom vetenskapen)
- Ät mycket löslig fiber. …
- Undvik mat som innehåller transfetter. …
- Drick inte för mycket alkohol. …
- Ät en proteinrik kost. …
- Minska dina stressnivåer. …
- Ät inte mycket söt mat. …
- Gör aerob träning (kardio) ...
- Minska kolhydrater - särskilt raffinerade kolhydrater.
Hur många kalorier behöver jag per dag för min vikt?
Ett idealiskt dagligt intag av kalorier varierar bland annat beroende på ålder, ämnesomsättning och nivåer av fysisk aktivitet. I allmänhet är det rekommenderade dagliga kaloriintaget 2,000 XNUMX kalorier om dagen för kvinnor och 2,500 för män.
Vad är rätt vikt och längd för ålder? Vikt- och höjdguide
Höjd | Normalvikt BMI 19–24 | Övervikt BMI 25–29 |
---|---|---|
5 fot (60 tum) | 97-123 lb | 128–148 pund |
5 fot 1 tum (61 tum) | 100–127 pund | 132–153 pund |
5 fot 2 tum (62 tum) | 104–131 pund | 136–158 pund |
5 fot 3 tum (63 tum) | 107–135 pund | 141–163 pund |
Vad är det bästa BMI för en kvinna?
Ett hälsosamt BMI för kvinnor faller mellan 18.5 och 24.9. Hitta ditt BMI i tabellen nedan för att se din viktklassificering.
Vid vilken vikt anses någon vara bariatrisk? En person klassificeras som att ha fetma och kan hänvisas till som en bariatrisk patient när de har ett kroppsmassaindex (BMI) som är lika med eller större än 30. BMI används för att mäta vikt i förhållande till längd. … Även om detta kan vara en vanlig referens, betyder termen "bariatric" inte alltid operation.