Höjd- och viktdiagram
Höjd | Vikt | |
---|---|---|
5 ′ 5 ″ | 114 till 149 pund. | 150 till 179 pund. |
5 ′ 6 ″ | 118 till 154 lbs . | 155 till 185 pund. |
5 ′ 7 ″ | 121 till 158 pund. | 159 till 190 pund. |
5 ′ 8 ″ | 125 till 163 pund. | 164 till 196 pund. |
Härav, vad är en bra vikt för en 5'7 hona? Vad är min idealvikt och BMI?
man | Kvinna | |
---|---|---|
Höjd | Idealvikt | Idealvikt |
5 ′ 6 ″ | 128 - 156 lbs. | 117 - 143 lbs. |
5 ′ 7 ″ | 133 - 163 lbs . | 122 - 149 lbs. |
5 ′ 8 ″ | 139 - 169 lbs. | 126 - 154 lbs. |
Hur mycket ska en 60-årig kvinna väga? Till exempel har en kvinna över 60 som är 5 fot 2 tum lång en idealisk kroppsvikt på 108 till 143 pounds, medan en 5 fot - 6 kvinna har ett önskvärt viktintervall på 120 till 159 pund.
Dessutom Vilken vikt bör en 50-årig kvinna väga? Medium ramar. Femtioåriga kvinnor med medelstora ramar har idealiska kroppsvikter på 100 pund för de första 5 fot av höjd - plus 5 pund för varje tum av höjd över 5 fot, föreslår California State University. Till exempel har en medelstor kvinna som är 5 fot-3 en idealisk kroppsvikt på 115 pund.
Hur mycket ska en hona väga vid 5 8? Idealviktdiagram
man | Kvinna | |
---|---|---|
5 ′ 7 ″ | 133 - 163 lbs. | 122 - 149 lbs. |
5 ′ 8 ″ | 139 - 169 lbs. | 126 - 154 lbs . |
5 ′ 9 ″ | 144 - 176 lbs. | 131 - 160 lbs. |
5 ′ 10 ″ | 149 - 183 lbs. | 135 - 165 lbs. |
Hur mycket ska en 5 fot 3 tums kvinna väga?
Vikt- och höjdguide
Höjd | Normalvikt BMI 19–24 | Övervikt BMI 25–29 |
---|---|---|
5 fot 2 tum (62 tum) | 104–131 pund | 136–158 pund |
5 fot 3 tum (63 tum) | 107–135 pund | 141–163 pund |
5 fot 4 tum (64 tum) | 110–140 pund | 145–169 pund |
5 fot 5 tum (65 tum) | 114–144 pund | 150–174 pund |
Vilket är det bästa BMI för en äldre kvinna? Hos äldre vuxna är det ofta bättre att ha en BMI mellan 25 och 27, snarare än under 25. Om du till exempel är äldre än 65, kan ett något högre BMI hjälpa till att skydda dig från förtunning av benen (benskörhet). Barn. Även om många barn är överviktiga, använd INTE denna BMI-kalkylator för att utvärdera ett barn.
Vad är en bra vikt för en 70-årig kvinna? En individ som är 5 fot, 5 tum lång bör ha en vikt mellan 114 och 149 pund. Vid samma storlek anses en vikt på 150 till 179 pounds vara överviktig, och allt 180 pounds eller över är fetma. Om du är 6 fot lång bör du ha en vikt mellan 140 och 183 pund.
Vad anses ålderdom för en kvinna?
Och hur är det med folk i USA, frågade jag? När anses vi vara gamla? För kvinnor är åldersgränsen om 73; för män, 70.
Också vilken mat bör du undvika efter 50? Här är åtta livsmedel som du bör dra ner på (eller undvika att äta helt) när du blir äldre, och varför:
- Råa eller dåligt tillagade ägg, kött och fågel. …
- Grapefrukt. …
- Mat med hög natriumhalt. …
- Koffein. …
- Sodavatten och sockerdrycker. …
- "Sockerfria" drycker. …
- Alkoholhaltiga drycker. …
- Mat med tomma kalorier.
Vid vilken ålder saktar ämnesomsättningen ner?
Och sedan vid åldern 60, din ämnesomsättning börjar minska allteftersom dina organ och celler blir mindre och mindre aktiva, sade Pontzer. Nedgången är gradvis, bara cirka 0.7 % per år, men den ökar. "Din energiförbrukning är 25 % mindre än vi förväntar oss för din kroppsstorlek när du är i 90-årsåldern," sa Pontzer.
Vad ska min vikt vara kvinna? Längdmässigt är den genomsnittliga vuxna honan 5 fot 3.7 tum och hennes midja mäter 38.2 tum. Även om dessa siffror kan vara genomsnittet, är de inte ett mått på hälsan.
.
Höjd.
Höjd | Vikt (BMI 19–24) |
---|---|
5'8 " | 125–158 lbs |
5'9 " | 128–162 lbs |
5'10 " | 132–167 lbs |
5'11 " | 136–172 lbs |
Hur vet jag om jag är överviktig för min ålder?
BMI hos vuxna: Body mass index eller BMI beräknas genom att dividera en persons vikt i kilogram med kvadraten på deras längd i meter. …Undervikt: Det betyder att ditt BMI är mindre än 18.5. Inom normal eller hälsosam vikt: Om ditt BMI är 18.5 till 24.9. Övervikt: Om ditt BMI är 25.0 till 29.9.
Hur mycket ska en 65 -årig kvinna väga?
Medelvikt för kvinnor i USA
Medelvikten för amerikanska kvinnor under vuxenlivslängden är: Åldrar 20-39: 167.6 pund. Åldrar 40-59: 176.4 pund. Åldrar 60 och uppåt: 166.5 pund.
Vad är ett hälsosamt BMI för en 65-årig kvinna? Läkare rekommenderar de flesta vuxna att behålla sitt BMI mellan 18 och 24.9. Vuxna med ett BMI över 25 anses vara överviktiga. Å andra sidan klarar sig äldre vuxna bättre om de har ett BMI mellan 25 och 27. Forskning visar att vuxna över 65 år som är underviktiga upplever fler hälsoproblem och kortare förväntad livslängd.
Hur kan jag tappa 20 pund snabbt? Här är 10 av de bästa sätten att snabbt och säkert släppa 20 pund.
- Räkna kalorier. …
- Drick mer vatten. …
- Öka ditt proteinintag. …
- Minska din kolhydratförbrukning. …
- Börja lyfta vikter. …
- Ät mer fiber. …
- Ställ in ett viloläge. …
- Håll ansvar.
Vad är den ideala vikten för en 65 -årig kvinna?
Den genomsnittliga amerikanska kvinnan 20 år och uppåt väger 170.6 pund och står på 63.7 tum (nästan 5 fot, 4 tum) lång.
.
Vad är den genomsnittliga vikten för kvinnor?
Åldersgrupp (år) | Procent anses vara överviktig eller fet | Procent anses vara fetma |
---|---|---|
45-54 | 69.5 | 42.9 |
55-64 | 74.5 | 48.2 |
65 -74 | 75.6 | 43.5 |
75 och upp | 67.4 | 32.7 |
Hur mycket ska en 67-årig kvinna väga? Medelvikten för amerikanska kvinnor under vuxenlivslängden är: Åldrarna 20-39: 167.6 pund. Åldrar 40-59: 176.4 pund. Åldrar 60 och uppåt: 166.5 pund.
Ska du väga mer när du blir äldre?
Åldrande förändrar din kropp. Din ämnesomsättning saktar ner. Du måste jobba hårdare för att behålla din muskelmassa. Så även om du äter precis som du gjorde när du var yngre, stackar åldersrelaterade förändringar däcket till förmån för att gå upp i vikt.
Vem är den äldsta överviktiga personen?
Jon Brower Minnoch | |
---|---|
död | 10 september 1983 (41 år) Seattle, Washington, USA |
Känd för | Den tyngsta personen som någonsin registrerats (1,400 635 lb eller 100 kg eller XNUMX st) |
Höjd | 6 ft 1 in (185 cm) |
Makar) | Jeannette Minnoch (m. 1978) |
Ska överviktiga äldre gå ner i vikt?
Viktminskning kan leda till ytterligare muskelförlust och minskad fysisk styrka. Även om viktminskning verkligen kan gynna äldre vuxna som är feta eller överviktiga, säger experter det måste göras säkert och metodiskt.
Förändras ditt BMI med åldern? För vuxna i åldrarna 20 år och äldre inkluderar BMI vikt och längd, men det tar inte hänsyn till ålder eller kön. En kvinna tenderar att ha mer kroppsfett än en man med samma BMI. På samma sätt tenderar en äldre person att ha mer kroppsfett än en yngre person med lika BMI.