Kilométer per jam ka Mil per méja jam
Kilométer per jam | Mil per jam |
---|---|
14 KPH | 8.70 mph |
15 KPH | 9.32 mph |
16 KPH | 9.94 mph |
17 KPH | 10.56 mph |
Nya kitu, Dupi 15 km / h ngajalankeun gancang? Upami anjeun tiasa ngalangkungan 15 km dina sajam, jalan kaki, éta laju anu lumayan.
Sakumaha gancangna 15 mil dina km? Mil per jam ka Kilométer per jam tabel
Mil per jam | Kilométer per jam |
---|---|
12 mph | 19.31 KPH |
13 mph | 20.92 KPH |
14 mph | 22.53 KPH |
15 mph | 24.14 KPH |
Kumaha kuring ngajalankeun 15km per jam? Hiji pituduh kasar pikeun ngajalankeun 15km bakal ngamimitian dina sési interval 20 menit na ngawangun ieu nepi ka 30 menit, kalawan sesi interval kayaning 6 x 1 menit jeung 5 x 2 menit, dina Pace sabudeureun 10-15 detik leuwih gancang ti ngalir lila anjeun laun.
Kadua Sabaraha jam 15km? Jarakna sarua jeung 15km jeung lajuna 90km/jam. (15 km)/(90 km/h) = (1/6) jam atawa "sapergenep jam". Ngarobih ieu kana menit. (1 jam)/6 * (60 mnt/jam) = 10 mnt. Ku kituna, jawaban téh 10 menit.
Iraha waktos anu saé pikeun ngurilingan 15 km?
Dina laju usaha anu sedeng, 30 menit Sapédah dina laju anu kondusif pikeun ngajaga kaséhatan sami sareng ngalangkungan sakitar 15 km dina laju rata-rata sakitar 30 km/jam.
teras Sabaraha lami 15km kanggo leumpang? Bagan Kilométer
kilométer | Miles | Leumpang gancang |
---|---|---|
12 | 7.45 | 1:24 |
13 | 8.07 | 1:31 |
14 | 8.69 | 1:38 |
15 | 9.32 | 1:45 |
• 5 Mar 2021
Dupi 20 km per jam gancang? Sakumaha gancangna 20 kilométer per jam? Dina basa sejen, 20 kilométer per jam 0.83 kali laju Bull, sarta laju Bull nyaéta 1.2 kali jumlah éta. Gerombolan Encierro taunan di Pamplona, Spanyol ngajalankeun laju rata-rata 24 kph.
Sakumaha jarak 20km dina menit?
Kilométer / jam kana Kilométer / Méja Konversi
Kilométer / jam [km / jam] | Kilométer / menit [km / mnt] |
---|---|
5 km / h | 0.0833333333 km / mnt |
10 km / h | 0.1666666667 km / mnt |
20 km / h | 0.3333333333 km / mnt |
50 km / h | 0.8333333333 km / mnt |
Naha sapédah 15km sadinten saé? Ngabuburit 15 kilométer sapopoé pasti bakal ngajaga anjeun séhat. Sanajan kitu, lamun datang ka leungit gajih beuteung éta salawasna ngeunaan jumlah kalori nu meakeun salila poé. Anjeun tiasa ngurilingan 2000 kilométer unggal dinten sareng tetep beurat upami anjeun tuang sapertos gélo.
Sabaraha kalori anjeun kaduruk dina 15 km?
Sabaraha Kalori Diduruk Biking / Ngabuburit per Mil / KM
150lb / 68.1kg | 225lbs / 102.1 | |
---|---|---|
3 mil/4.8 km | 143 | 214 |
5 mil/8 km | 238 | 357 |
10 mil/16.1 km | 476 | 714 |
15 mil/24.2 km | 714 | 1,072 |
Naha siklus 20km saé? 20km pasti aya dina bagean daya tahan naék sapédah, khususna upami anjeun kawilang énggal pikeun ngumbara. 20 km bakal nyandak paling beginners sabudeureun 1 jam 30 menit pikeun réngsé, sarta aranjeunna ngalakukeunana ngaduruk 1000 kalori rata-rata.
Naha leumpang 20km sadinten saé?
Leumpang 20 km sapoé bisa ngaduruk loba kalori sarta mantuan Anjeun leungit beurat. Hiji-hijina masalah nyaéta waktu-consuming pisan. Ngagabungkeun leumpang sareng diet saimbang sareng bentuk latihan sareng diet sanésna tiasa nyababkeun hasil anu langkung gancang.
Kumaha carana abdi tiasa leumpang 25 km dina 4 jam?
Mimitian ngajalankeun non-stop ngajalankeun sahenteuna 5 km kalayan kecepatan dina 6 mnt atanapi 7 mnt per km di awal sareng angkat ka 10 km teu eureun-eureun ngajalankeun kalayan kecepatan anu sami salami sahenteuna sabulan. Sapopoé coba mun runner atleast 300 nepi ka 500 leuwih ti poé saméméhna. Entong ningali kagancangan nalika anjeun ngajalankeun éta mil tambahan ngan ukur ngalengkepan éta.
Sabaraha lami 10km kanggo leumpang? Leumpang 10 kilométer (10K) panjangna 6.2 mil. Ieu jarak umum pikeun amal ngalir tur walks sarta jarak baku pikeun volkssport walks. Paling walkers ngalengkepan 10K walk in 90 menit dugi ka dua jam. Di handap ieu jadwal latihan pikeun meunangkeun anjeun ti dipan ka garis finish, ngarasa hébat.
Naon laju 10 km per jam? Cara gancang pikeun ningali kumaha gancang anjeun ngajalankeun dina km sareng mil
Kilométer Per Jam | Mil Per Jam | Menit Per Mil |
---|---|---|
10.00kph | 6.21mph | 9:40 |
10.10kph | 6.28mph | 9:34 |
10.20kph | 6.34mph | 9:28 |
10.30kph | 6.40mph | 9:22 |
Naon waktos ngajalankeun 20km anu saé?
Pikeun lalaki rata-rata waktos ngajalankeun satengah maraton sakitar 1:10-1:30 menit, sareng pikeun awéwé sabudeureun 1:20-1:40 - éta leuwih 8mph!
Naon laju 20 km? Solusi: Mobil ngarambat 20 km dina 20 menit. Anggap speed na = 20*60/20 = 60 kmpj.
Sabaraha km jarak 15 menit?
dina 15 mnt = 6.25 km....
Sabaraha lami perjalanan 20km? Dina laju konstan 60 mph kandaraan ngarambat 1 mil per menit. Jadi 20 km dina 60 mph bakal nyandak menit 12 tur detik 48.
Sabaraha jam 20 kilométer?
ENDMEMO
1 Jam = | 5 Kilométer | 10 Kilométer |
---|---|---|
Jam 3 = | 15 Kilométer | 20 Kilométer |
5 Jam = | 25 Kilométer | 30 Kilométer |
7 Jam = | 35 Kilométer | 40 Kilométer |
9 Jam = | 45 Kilométer | 50 Kilométer |
Dupi abdi tiasa meunang burih datar ku Ngabuburit? Leres, bersepeda tiasa ngabantosan kaleungitan gajih beuteung, tapi éta bakal nyandak waktos. Panilitian anyar nunjukkeun Ngabuburit biasa tiasa ningkatkeun leungitna gajih sareng ngadorong beurat séhat. Pikeun ngirangan beuteung beuteung, latihan aérobik intensitas sedeng, sapertos bersepeda (naha di jero rohangan atanapi di luar ruangan), épéktip pikeun nurunkeun gajih beuteung.
Sabaraha jauh anjeun tiasa siklus dina 15 menit?
15 menit dina sapédah jalan kuring di jalan, bakal mawa kuring ngeunaan 12-15 mil jauh. 15 menit dina mtb kuring dina jalan satapak nyandak kuring sakitar 2 mil.
Sabaraha km rata-rata jalma tiasa sapédah dina sajam? A cyclist handap-rata biasana bisa siklus comfortably dina jalan diaspal datar di 15-20 km/jam.
Naha sapédah tiasa ngaduruk gajih pingping?
Para ahli nyebutkeun yén Ngabuburit atawa pedaling ngajadikeun lolobana otot leg jalan. Naon deui, biking bisa kaduruk sabudeureun 400 kalori per jam – ku kituna anjeun bisa leungit beurat jeung ngurangan gajih pingping.
Naha bersepeda langkung saé tibatan ngaji?
Sacara umum, ngajalankeun ngabeuleum langkung kalori tibatan muter sabab ngagunakeun langkung otot. Nanging, bersepeda langkung hipu dina awak, sareng anjeun panginten tiasa langkung lami atanapi gancang tibatan anjeun tiasa ngaji. … Taroskeun sareng dokter pikeun diajar sabaraha kalori anu anjeun kedah bakar nalika olahraga pikeun ngahontal tujuan kaséhatan pribadi anjeun.
Sabaraha km abdi kedah siklus sapoé pikeun leungit beurat? Sabaraha jarak pikeun nutupan pikeun leungitna beurat. Rata-rata, hiji kudu ngalakukeun Ngabuburit pikeun sabudeureun 20-30 km. Tapi Channa nunjukkeun yén tinimbang fokus dina jarak, hiji kudu difokuskeun lilana Ngabuburit, nu kedah pikeun hiji jam atawa leuwih.