Fa'afefea ona Fa'aoga le Siata Saosaoa o Marathon:
Saosaoa (minute/maila) | 5 k | 5 maila |
---|---|---|
09:45 | 00:30:17 | 00:48:45 |
09:50 | 00:30:33 | 00:49:10 |
09:55 | 00:30:48 | 00:49:35 |
10:00 | 00:31:04 | 00:50:00 |
E fa'apena fo'i, E lelei le marathon e 5 itula? O le lima itula e mae'a ai e tutusa ma le averesi o le saoasaoa o le 11:27 i le maila. E te le talepeina ni faamaumauga pe manumalo i ni pine i lena saoasaoa. O lena saosaoa o se tamo'e lemu, faigofie. O le lima itula o le malafoni o lona uiga na e tamo'e se vaega lelei...
O se 10 minute maila e tamo'e pe tamo'e? iina E ui lava e le o se tulafono malosi mo le tamoe saoasaoa vs. o le saoasaoa o le tamo'e, e tele punaoa e faapea o le tipi ese e 6 mph pe tusa ma le 10-minute maila. … E leai se tulaga mautu mo le taimi e avea ai le au tamo'e ma tagata tamo'e, e ui o nisi o punaoa e fai mai afai e te tamo'e e amata i le 10-minute i le maila le saoasaoa po o le 6 mph.
O le a le saoasaoa o le 3 40 malafoni? Sub-3:40 Marathon Pace Siata
KM | vaeluaina |
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37 | 3:12:55 |
38 | 3:18:08 |
39 | 3:23:20 |
40 | 3:28:33 |
Lua O le a le saoasaoa o le 3 39 malafoni? O vaeluaga o loʻo lisiina i maila e lua ma kilomita, faʻaoga faʻamau e fesuiaʻi i le va o le lua.
...
Sub-3:50 Marathon Pace Siata.
KM | vaeluaina |
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37 | 3:21:41 |
38 | 3:27:08 |
39 | 3:32:35 |
40 | 3:38:02 |
O le a le taimi o le malafoni a Oprah?
O le taimi o le malafoni a Oprah 4:29.
Masalo ona o ia o le tagata taʻutaʻua muamua na susulu atu se malamalama i luga o le malafoni ma na muamua atu ia te ia na o le pau le au tamoʻe masani sa i ai o le taimi o Boston Qualifying.
o le a le 10k taimi lelei? I le averesi, e masani ona mafai e tagata tamo'e masani ona fa'auma se tuuga 10k i le 50 i le 70 minute. Ole taimi ole taimi ole tagata e tamoe ile 10k ile va ole 56 ma le 64 minute. O se tasi o ia o se tagata tamo'e malosi i le soifua maloloina lelei e mafai ona fa'amoemoe e fa'auma se 10k i totonu tusa o le 43 i le 50 minute.
O le a le vave 10k taimi? O le tele o tagata tamo'e e fetaui lelei ma le uati e tusa ma le 15 i le 30 maila i le vaiaso e mafai ona fa'amoemoe e fa'auma se tuuga 10K i totonu. 50 i le 70 minute. O le au taufetuli maoaʻe o le a masani ona maeʻa tusa o le 43 i le 50 minute.
E lelei le 10-minute maila mo se tagata amata?
Fua Faatatau o maila ma le malosi
E 10-minute maila foi lelei mo tagata amata; o le fa'amoemoe e fa'auma le 3 maila i le 30 minute. Afai e foliga mai e le mafai ona maua se maila e 10-minute, amata i le maila e 12-minute ona galue lea i lalo.
O le a le vave e mafai ai e Usain Bolt ona tamoe i se maila? Tolu minute, fasefulutolu sekone, ma le sefulutolu selau o le sekone o le sili ona saoasaoa o se tagata ua uma ona tamoe i se maila, e pei ona tatou iloa.
O le a le taimi ole maila a Usain Bolt?
O lona uiga e 10.44 mita i le sekone le saoasaoa a Bolt i le taimi o lana tamo’e fa’amaumau i le lalolagi. Talu ai ona o le toʻatele o tagata e sili atu ona masani i taʻavale ma tapulaa saoasaoa, atonu e sili atu ona aoga le mafaufau i lenei mea i tulaga o kilomita i le itula poʻo maila i le itula: 37.58 po 23.35, faasologa.
E lelei le marathon e 4 itula? O lea la, mo se tagata, so'o se mea i lalo ole 4 itula e mafai ona fa'apea o se taimi lelei marathon, tu'u oe i le pito i luga 43% o tagata tamo'e. Mo tamaitai, o le taimi i lalo ole 4 itula ma le 30 minute e tutusa lelei lava.
O le a le taimi lelei 5k?
O le a le taimi lelei 5k? O se taimi lelei 5k 23:58. Ole averesi lea ole 5k taimi ile vaitausaga uma ma itupa. Ole taimi ole 5k sili ona vave ole 12:51.
Aisea e lelei tele ai tagata Kenya i le tamo'e?
Faatasi ai ma laufanua laugatasi e oʻo i le maualuga o le 1,500 mita - poʻo le 4,921 futu - luga aʻe o le sami, e maua e tagata Kenyans. ia maua le "aʻoaʻoga maualuga" i aso uma, ma o se siosiomaga faapena e fetaui lelei mo le tamoe. O le tulaga maualuga maualuga o Etiopia e amata mai i le 4,200 i le 9,800 futu. I nofoaga maualuluga, e manifinifi le ea ma tau le okesene.
E 8 minute maila le saoasaoa? I le va o le 7 ma le 8 minute maila o se averesi 5–10k saoasaoa tamo'e mo le averesi tamo'e fa'afiafiaga. O le taimi lava e avea ai oe ma se tagata tamo'e sili atu le poto masani, o lenei saoasaoa o le a lagona le tagata savali. O nisi fautuaga mo le tamo'e vave: -galue ile fomu tamo'e.
O le a le taimi o le malafoni a Lance Armstrong? I le Aso Sa, na tamoe ai Lance Armstrong i le Austin Marathon, ma maeʻa 3:02:13 ma saili tupe e ala i se polokalame e ta’ua o le Charity Chaser. Na amata e Armstrong i tua o le ato ma maua ai le tala e tasi mo tagata uma na te pasia. E 58 lona tulaga atoa, o lona uiga na mafai ona pasi le 2,594 tagata.
E taofi tagata tamo'e marathon e pi?
Ioe, e mafai e tagata tamo'e marathon ona taofi e pipi pe a tamo'e ma e tele portapotties o loo siomia ai le ala o le malafoni. … E le o se mea fou mo nisi tagata tamo'e ona ofuina ni ituaiga ofuvae e mafai ai ona latou pi'i a'o latou tamo'e.
Na tamoe George Bush i se malafoni? Bush (3:44:52) A o lei faatautoina o ia e avea ma peresitene i le 2001, na maua e le Texan le 1,221th tulaga i le Marathon Houston ina ua 46 ona tausaga, ua 3:44:52.
E lelei le 40 minute mo le 10K?
O le 10k mamao atonu o le mamao sili ona lauiloa mo le tele o tagata o loʻo aʻafia i le tamoe. …Pe e te fou i tuuga tuuga pe tele ni au tuuga i lalo o lou fusi mai tausaga o toleniga faifaipea, o le tamoe o le 10k i totonu. O le 40 minute o se sini a le tele o tagata tamo'e.
O le a le mea e fai e le tamoe 10K i lou tino? Tamomoe 10k a itiiti mai faalua i le vaiaso e mafai ona fa'atupuina lou puipuiga ma fesoasoani e fa'asa'oloto oe mai fa'ama'i, e le pei o le tamoe i le afa malafoni po o le malafoni mamao pe a e manaʻomia le matamata i mea e te 'ai ma faʻaeteete ia aua neʻi faʻalavelave tele lou tino. ?
O le 10km o se tamo'e umi?
O le tamo'e 10K o le a tauvaga tamo'e auala mamao i le mamao e sefulu kilomita (6.2 maila). … O le ta'uta'ua o tuuga 10K o lo'o taoto i le mea moni e faapea, mo le tele o tagata matutua, o le 10K mamao e lava lona umi e fai ma sui o se lu'i ae puupuu lava e tumau ai le avanoa mo se tagata tamo'e e le'i a'oa'oina.
E lelei le 8 minute 30 sekone maila? Afai e te tamoe i le maila i lalo ole 12 minute o lo'o e manuia. Afai e te tamoe ile maila ile 8 minute o loʻo manuia oe (se mea e pei o le pito i luga 25% o le atunuʻu mo malosi). Naʻo le 'au taʻaalo sili ona lelei e mafai ona faia se maila i lalo ole 5 minute.
E 6 30 maila le saoasaoa?
Afai e te manaʻo e faʻatusatusa oe i tagata tamoʻe sili, ona e manaʻomia lea e sele le itiiti ifo ma le lua minute mai lou taimi maila. Afai e te manaʻo e maua se lagona lelei o se tagata tau i le faaiuga o le vaiaso, o le mea la na e faia e le o se mea leaga tele. Ioe ma fa'alagolago i lou matua ma lou tulaga ile 6: 30 maila ose taimi lelei.
E 3 maila ile 24 minute lelei? O se tasi o fa'aupuga masani i totonu o le fa'alapotopotoga o lo'o tamomoe o le 'e te sasaina tagata uma i luga o le nofoa' e mautinoa lava, 3 maila ile 24 minute e sili atu ile 0 maila ile 24 minute! Tamoʻe mo mea malie pe mo le malosi, e lelei tele. 25/3 o le 8.33 minute, poʻo le 8 minute 20 sekone, i le maila.