Su'e mo se tu'inanau e leai se ta'usalaina i Starbucks? Aua e te toe vaai i ai! I totonu o lenei blog post, o le a matou maulu atu i le lalolagi o suka e leai se suka syrup o loʻo maua i Starbucks, faʻaalia filifiliga suamalie e faʻamalieina ai lou nifo suamalie e aunoa ma le faʻaopoopoina o kalori. Pe o oe o se tagata fiafia i le kofe fa'alesoifua maloloina pe na'o le su'eina o mea, matou te puipuia oe. Sauni e su'esu'e le tofo fa'afiafia, a'oa'o pe fa'apefea ona oka, ma su'esu'e le fa'ate'ia o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina a Starbucks e leai se suka. O lea, tago i lau ipu o joe e sili ona e fiafia i ai ma tatou o fa'atasi i lenei malaga e leai se suka!
Starbucks Sugar-Free Syrups: Ose Vaaiga Aoao
I le totonugalemu o le manogi manogi ma le suamalie suamalie, Starbucks e faʻafeiloaʻi le soifua maloloina ma le suamalie i le tele o sua suamalie e leai se suka. O nei suasusu o se faailoilo o le faamoemoe mo i latou e faananau e tofo i le suamalie e aunoa ma le sasaa o le suka. I le taimi nei, o le kofe tele e ofoina atu le lua syrup e leai se suka: O le sirup e leai se suka vanilla ma le cinnamon dolce sugar-free syrup.
O le faigamalaga i le fiafia i se tuʻinanau e aunoa ma se tausalaina i Starbucks e le faigata. Vaai faalemafaufau i lou savali atu i totonu o le fale kofe pisi, le ea e tumu i le manogi o espresso. E te fa'alatalata atu i le fata ma fa'atasi ai ma se talosaga faigofie mo le “sugar-free syrup”, o le barista e fau ma le poto se meainu e fa'amalie ma mafaufau lelei i au mea'ai. O le vanilla ma le cinnamon dolce sugar-free options e tumau mausali i le lisi, e ui lava i le litaea o caramel ma hazelnut sugar-free syrups mai le Starbucks lineup.
Sua suamalie | faʻamatalaga | Inu ta'uta'ua |
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Sugar-Free Sugar Vanilla | O se tofo masani, fefiloi e aunoa ma le suka. | Vanilla Latte e leai se suka, kofe aisa |
Kinnamon Dolce Sugar-Free Syrup | Fa'amatalaga mafanafana ma le fe'ai ma se leo suamalie. | Ole Kinnamon Dolce Latte e leai se suka |
E ui e ono fesiligia e nisi le soifua maloloina o mea e suitulaga i le suka, ae fai mai Starbucks o a latou suka e leai se suka e le mafua ai le maualuga o le suka ma e leai se kalori, e ogatasi ma le tele o fuafuaga tau taumafa. A o e mitiina lau inu masani, o le mafanafana masani o le vanilla poʻo le suamalie suamalie o le kinnamon dolce e siva i luga o lou gutu, faʻamanatuina o sua masani, ae aunoa ma le mamafa o le suka.
Auai i le lekeona o pule o Starbucks oe na mauaina lenei mealilo manaia. Pe o e pulea lau taumafa suka pe na o le manaʻo i se filifiliga mama, o nei suka e leai se suka e faʻalauteleina ai le fiafia o au meainu e sili ona e fiafia i ai, faʻamautinoa e leai se taimi e tuʻuina atu ai i tua.
Aʻo faʻaauau pea ona faʻaalia le tala o le ola e leai se suka, e tumau pea le Starbucks o se uo pele, e ofoina atu nei syrups e folafola ai le tofo e aunoa ma se fetuunaiga. Se'i o tatou va'ava'ai toto'a pe fa'apefea ona e fa'atonu lelei nei sua i Starbucks ma su'esu'e atili o latou itu tau soifua maloloina i vaega e mulimuli ai.
Fa'afefea ona Oka Sugar-Free Syrups i Starbucks
Upoina a soifua maloloina po'o le fa'atonutonuina o lou taumafa suka e le fa'apea e tatau ona e ositaulagaina le fa'amalieina o se mea inu Starbucks. Okaina se meainu ma sirup e leai se suka e tuusa'o ma e mafai ona avea ma su'ega ta'aloga mo i latou o lo'o va'ava'ai e fiafia i le kofe e sili ona latou fiafia i ai e aunoa ma le fa'aopoopoina o le suka. A e fa'alatalata atu i le fata, fa'ailoa i lau barista e te mana'o i se filifiliga e leai se suka. Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e te fai atu, "Ou te manaʻo i se kofe aisa sili ma le vanilla e leai se suka, faamolemole."
I le agaga o le aganuʻu, e ofoina atu foi e Starbucks se filifiliga "paʻu", lea e faʻamautinoa ai o lau vaiinu e gaosia i mea uma e lua. sirup e leai se suka ma le susu e le ga'o, a'o fa'ate'aina fo'i le kulimi sasa. O lenei vaega tolu o suiga e matua faʻaitiitia ai le kalori ma le suka o lau meainu. Ina ia oka se vaega pa'u o lau vaiinu, na'o le fesili, "E mafai ona ou maua se macchiato caramel pa'u?" ma o le a iloa tonu e le barista le mea e fai.
Mo i latou e fiafia e tofo i le latou Starbucks poto masani i le mafanafana o lo latou fale, o le faʻailoga e faʻaavanoaina a latou saini e leai se suka suka mo le faʻatau. O nei fagu fiafia e mafai ona maua i luga o le Starbucks 'upega tafaʻilagi poʻo le app, po'o le tele o fa'atau oloa i luga ole laiga. O le i ai o se fagu pe lua i totonu o lau faleoloa e mafai ai ona avea oe ma au lava barista, ma aumaia le Starbucks togafiti i ipu uma e fai i le fale.
Starbucks' tautinoga i fa'afeiloa'i mea'ai eseese o lo'o fa'aalia i a latou taulaga sirup e leai se suka. E ui o le filifiliga atonu e eseese i le nofoaga, o le vanilla sugar-free syrup ma cinnamon dolce sugar-free syrup o loʻo tumau pea le lauiloa e mafai ona liua se ipu masani o joe i se meaʻai e leai se taʻusalaina. Manatua, pe a faʻatonu, faʻapitoa o le ki i le faʻamautinoaina o lau meainu e faia i lou fiafia. O lea, 'aua ne'i fa'atuai e ta'u manino atu lou mana'o i le siva ma fiafia i le tofo atoatoa e aunoa ma le suka.
Ia mautinoa, o le filifili mo se suka e leai se suka e le fa'apea e fa'atapula'a oe i le na'o le kofe. O nei syrups e mafai ona faʻaopopo i le tele o meainu, e aofia ai lauti ma frappuccinos, faʻatagaina mo se vaʻaiga sili ma fiafia Starbucks asiasi i taimi uma. Pe o e saili e tipi i lalo le suka mo mafuaaga tau soifua maloloina pe na o le suʻesuʻeina o mea inu mama, Starbucks sugar-free syrups o se auala manaia e faʻavasega ai lau vaiinu i lou tofo ma meaʻai.
Ole itu ole soifua maloloina ole Starbucks Sugar-Free Syrups
Mo tagata soifua maloloina ma i latou e faʻatapulaʻaina meaʻai, Starbucks syrup e leai se suka ofo atu se auala manaia e tofo ai i le aano oa latou meainu pele e aunoa ma le tausalaina o kalori faaopoopo. E ui o nei siva e mafai ona avea ma aseta taua i le puleaina o le taumafa suka, e taua le iloa o le taua o le faʻaogaina. O vaega o vaila'au o lo'o fa'aaogaina i le gaosiga o nei sua, e ui lava e saogalemu i totonu o ni tapula'a, e mafai ona o'o atu ai i popolega fa'alesoifua maloloina pe a so'ona taumafaina.
O mea masani e maua i totonu Starbucks syrup e leai se suka aofia citric acid, potassium sorbate (ma condom), tofo masani, sucralose, maltodextrin, vai, ma pulu xanthan. O le fetu i nei mea o le sufi, o se lauiloa lautele e suitulaga i le suka e le o ni mea'ai fa'amanatuina ona o le leai o se ga'o ma e le a'afia ai le maualuga o le suka i totonu o le toto, ma avea ma mea suamalie talafeagai mo i latou e mata'ituina a latou tali glycemic.
Peita'i, e taua tele le fa'ailoa o le sucralose ma isi mea suamalie fa'apitoa, a'o aoga i le fa'aitiitia o le kalori, atonu e le'o sa'oloto atoatoa mai a'afiaga fa'aletino. O nisi su'esu'ega e fa'ailoa mai e mafai e mea suamalie fa'apitoa ona suia le auala e fa'agaioi ai e o tatou tino le suka fa'alenatura ma ono a'afia ai a tatou gut microbiota. E le gata i lea, mo nisi tagata, o nei mea faʻapipiʻi e mafai ona faʻaosoina le faʻafitauli o le digestive, e oʻo atu ai i faʻailoga e pei o le fulafula poʻo le gassiness ona o le latou faʻaogaina o vaega i totonu o le manava.
E taua foi le matauina a o le ituaiga e leai se suka e moni lava e leai ni suka, ua faia e fa'atusa ai le tofo suamalie tatou te mana'o ai. E maua lenei mea e ala i le faia ma le fa'aeteete ina ia fa'amautinoa e tumau pea le fa'ailoga o le tofo, e ui ina leai ni mea suamalie fa'aleaganu'u. O le lagona faʻalogo e fai si ese lava-o nei suasusu e masani lava ona itiiti le suamalie nai lo a latou suka tutusa, ae o le ute o le tofo, e pei o le. vanilla or dolce kinamoni, susulu atu.
I le malo o meaʻai kalori, Starbucks sugar-free syrups e manumalo i le numera o le zero, ma avea ai ma filifiliga sili mo i latou o loʻo siakiina a latou kalori. O le tu'ufa'atasiga lea o le tofo e aunoa ma le fa'aopoopoina o calorie ua avea ai i latou ma filifiliga ta'uta'ua i tagata fa'atau e su'e mea inu mama.
Pe a mafaufau i le aofia ai o syrup e leai se suka i au meaʻai, e fautuaina le faia ma se vaaiga paleni. E ui e mafai ona avea i latou ma se vaega o se olaga soifua maloloina, e le o se mea e gata ai. E pei o soʻo se meaʻai poʻo mea inu, o le ki o loʻo taoto i le fiafia i ai i le faʻaogaina e avea o se vaega o se taumafataga lelei.
I se aotelega, e mafai e le Starbucks sugar-free syrups ona avea ma se filifiliga sili mo i latou o loʻo saili e faʻafiafia a latou kofe e sili ona fiafia i ai e aunoa ma le suka, ae e taua le mafaufau i le aofaʻi o meaʻai. E ala i le malamalama i vaega ma o latou a'afiaga, e mafai e tagata fa'atau ona faia filifiliga fa'apitoa e fetaui ma a latou sini fa'alesoifua maloloina.
Sugar-Free Syrups a le Starbucks
Ole lisi fa'asolosolo ile Starbucks e masani ona va'aia le fa'aofiina o mea'ai fou ma le litaea o isi, e fa'atatau i mana'oga fa'atau ma faiga tau maketi. Faatasi ai ma suiga i a latou filifiliga suamalie, o nisi syrup e leai se suka ua fa'ate'a ese, ua matua fa'anoanoa ai pule fa'amaoni. O le mea mata'ina, e le'o toe fa'afiafiaina le fa'ai'uga a le kofe saua'i le sua fa'ato'aga e leai se suka o le caramel ma le hazelnut.
O nei syrups sa avea muamua ma mea'ai mo i latou o lo'o saili e fa'afiafia i le mauoa ma le pa'u'u tofo o latou meainu e sili ona fiafia i ai Starbucks e aunoa ma le fa'aopoopoina o suka. Ti sirup e leai se suka caramel ofoina se pata lamolemole, ao le syrup e leai se suka hazelnut na maua ai se mea'ai suamalie, e aunoa ma le togiina o fua i le aofa'i o kalori i aso ta'itasi. O lo latou fa'agataina ua tu'u ai se va o lo'o fa'amoemoe pea nisi tagata fa'atau e va'ai fa'ataunu'uina i le lumana'i.
Ae ui i lea, o loʻo i ai se faʻailoga siliva mo tagata faʻatau suka. O lo'o fa'aauau pea ona fa'amalieina e le Starbucks le mana'oga mo isi mea e maualalo-kalori fa'atasi ai ma ana taulaga e leai se suka. Ti sirup e leai se suka vanilla o se filifiliga masani, e maua ai se mea faʻapitoa, suamalie suamalie i soʻo se vaiinu, ma le cinnamon dolce sugar-free syrup fa'aopoopoina se lavelave mafanafana, fa'a'asosa lea e mafai ona fa'aeaina ai se meainu mai le masani i le tulaga ese. O nei suasusu e lua e tumau pea le fiafia i ai tagata faatau ma o se molimau i le tautinoga a Starbucks i le saunia o filifiliga eseese e mulimulitaʻi i manaʻoga ma mea e fiafia i ai.
E ui ina faanoanoa nisi ona o le leiloa o a latou tofo, o le lauiloa tumau o le vanilla ma le cinnamon dolce sugar-free syrups e mautinoa ai e mafai ona faaauau le sailiga mo le fiafia e aunoa ma se tausalaina. E mafai lava e pule o Starbucks ona fiafia i le fa'avasegaina o a latou meainu, fa'apaleni fa'ai'uga fa'alesoifua maloloina fa'atasi ai ma le tofo e le fa'afefeteina lea e lauiloa ai Starbucks.
A'o fesuia'i le tofo a tagata fa'atau ma maua ai isi mea fou, o ai na te iloa po'o a mea fiafia e leai se suka e mafai e Starbucks ona faia i le lumana'i? Mo le taimi nei, o le vanilla ma le cinnamon dolce sugar-free syrups o loʻo avea ma faʻailoga suamalie mo i latou o loʻo faʻatautaia le lalolagi o le faʻaogaina o kalori.
O le Tofo
O le tu'inanau i se meainu suamalie e le fa'apea e fetuutuuna'i i sini tau taumafa. Suasusu e leai se suka a Starbucks o se molimau i lenei mea, ua faia ma le toto'a ina ia mautinoa e ui o le suamalie o loʻo paʻu i lalo, o le tofo malosi e tumau pea e leʻi faʻaaogaina. O nei syrups o se molimau i le tautinoga a le ituaiga i le faʻafouga fou ma le faʻalauiloaina o le soifua maloloina o tagata.
Mafaufau i le sirup vanilla e leai se suka; ose fa'afiafiaga o le tofo e fa'aatoa atoatoa ai le mauoa, fa'amatalaga mata'utia o le kofe Starbucks. E ui i le leai o se suka, o tagata fiafia i lenei sua masani e masani ona faʻaalia lona gafatia e siitia ai se ipu faigofie o le joe i se mea manaia, leai se tausalaina. O le faatosina o le vanilla e leai se suka e iai lona uiga fefiloi—e fefiloi lelei ma le anoanoai o meainu, mai kofe aisa e oo atu i latte frothy, e aunoa ma le faamalumaluina o nota muamua o le meainu.
E faapena foi, le cinnamon dolce sugar-free syrup ofo atu se kiki mafanafana, vevela e mafai ona suia ai lau vai inu i se faʻamafanafanaga, faʻamafanafanaga faʻamafanafana, faʻamanatuina o le tuʻinanau o le tautoulu, e aunoa ma le tausalaina o le kalori. Ose ili fiafia mo na taeao malulu pe a mana'o se tasi i le mafanafana ma le soifua maloloina.
E ui o nei filifiliga e leai se suka e faʻamalieina mo le gutu, e taua le matauina o syrup e faʻailogaina e aunoa ma le faʻavasegaina o le "leai se suka" e iai moni lava suka. O le lisi masani a Starbucks syrup o mea e aofia ai le tofo masani, vai, citric acid, ma, ioe, suka, faʻatasi ai ma mea faʻasao, o lona uiga latou te faʻafeiloaʻi i latou e le faʻatapulaaina e popolega o le suka.
Mo le soifua maloloina poʻo i latou e iai manaʻoga faʻapitoa tau meaʻai, o mea e leai se suka e maua ai se auala e fiafia ai i le Starbucks poto masani e aunoa ma le faʻaleagaina o latou sini faʻalesoifua maloloina. Pe o e puleaina le ma'i suka, mulimuli i le taumafa ketogenic, pe na o le tipiina o le suka, e te le tau ositaulagaina le tofo mo le soifua maloloina. Starbucks' sugar-free syrups o le alalaupapa lea i le va o le tofo ma le soifua maloloina, faʻamautinoaina o soʻo se mea e fiafia e pei ona nafa.
O le taliaina o le olaga e leai se suka i Starbucks e faigofie. A tu'u lau oka, na'o le fa'amaoti mai o se "sugar-free syrup" i lau barista. Faatasi ai ma lenei tweak laʻititi, e mafai ona e 'ai i le faʻamatalaga atoatoa o meainu e te fiafia i ai, ma le mautinoa i le iloa o lau filifiliga e fetaui ma lau malaga faʻalesoifua maloloina ma le soifua maloloina.
Taumafa Faʻamatalaga
A o'o i le puleaina o se olaga soifua maloloina, o kalori uma ma kalama o le suka e taua. O le mafuaaga lena o le tala'aga o mea taumafa o Starbucks syrup e leai se suka e manaia tele ia i latou o loʻo vaʻavaʻai e faʻafiafia ma le mafaufau. O le vanilla e leai se suka ma dolce syrups kinamoni e leai se suka mitamita i se tulaga lelei o meaʻai: 0g suka ma leai kalori. O le mea lea ua avea ai i latou ma filifiliga lelei mo tagata fa'atau e maua i le ma'i suka, mulimuli i le taumafa ketogenic, po'o le fa'amoemoe e fa'aitiitia a latou suka.
Ua atia'e ma le iloa lelei e Starbucks nei siva e fa'amalieina ai tagata ta'ito'atasi. O le suka e suitulaga i totonu o nei syrup e masani lava o se faʻafefiloi o suamalie faʻanatura e pei o le stevia, erythritol, poʻo le sucralose, lea e lauiloa mo lo latou maualalo-i-leai se aʻafiaga i le toto suka. E aoga tele lenei mea mo le faatumauina o le malosi o le malosi i le aso atoa, e aunoa ma se lamatiaga o se paʻu suka.
Ae ui i lea, e taua le maitauina e ui lava o nei syrups e le o iai ni suka faʻaopoopo o loʻo maua i taulaga masani, o loʻo i ai isi mea e faʻasaoina ai le tofo ma le tumau. O tagata fa'atau e iai le ma'ale'ale po'o le allergies i nisi suka suka po'o mea fa'aoga o lo'o fa'aaogaina e suitulaga i le suka e tatau ona toe iloilo ma le toto'a mea fa'aoga pe feutagai ma se Starbucks barista.
Le felagolagomai o le sirup vanilla e leai se suka avea ma filifiliga sili mo le fa'avasegaina o le tele o meainu Starbucks, mai kofe masani i frappuccinos malulu. E faapena foi, o le dolce syrup e leai se suka fa'ainu meainu i se suamalie suamalie, fa'amafanafana e fetaui lelei mo na taeao o le tautoulu po'o se aoauli mafanafana e piki a'u.
E taua tele le iloa o le fa'alelei o le ki, e o'o lava i filifiliga e leai se suka. E ui o nei suasusu e moni lava ose filifiliga e leai se tausalaina, o le soona taumafa o soʻo se oloa, e leai se suka pe leai, e mafai lava ona aʻafia ai lou soifua maloloina atoa ma lou soifua manuia. E ala i le filifilia o nei syrups, o lo'o e faia se fa'ai'uga mataalia e aga'i atu i se taumafa paleni a'o e fiafia pea i mea'ai tino atoatoa e lauiloa ai Starbucks. O lea la o le isi taimi e te oka ai, e mafai ona e faia ma le mautinoa e te le faʻafefeteina i soʻo se tofo poʻo lou soifua maloloina.
FAQ & Fesili lauiloa
Q: O le a le ituaiga syrup e leai se suka e maua ile Starbucks?
A: O syrup e leai se suka i Starbucks e aofia ai le sua suamalie e leai se suka ma le sukamoni e leai se suka.
F: O a mea suamalie o lo'o fa'aogaina ile sua ole suka ole Starbucks?
A: E fa'aaoga e Starbucks le Splenda, Stevia, ma le Tutusa e fai ma mea suamalie e le'o fa'asoifua maloloina i totonu o latou sua suamalie e leai se suka.
Q: E mafai ona ou oka la'u meainu Starbucks e leai se suka suka?
A: Ioe, e te mafaia! Na'o le fai atu i le barista e saunia lau vaiinu i le "sugar-free syrup" e fiafia ai i se meainu e leai se suka ae suamalie.
F: E leai ni kaloli e leai se suka i Starbucks?
A: Ioe, o syrup e leai se suka i Starbucks e leai se calorie ona e faia i mea suamalie e le o ni mea'ai.