ගණනය කිරීම කදිම බර Lorentz සූත්රය සමඟ
(උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ 1m 65 උස නම්, ඔබේ කදිම බර = 165 - 100 - (165 - 150)/2 = කිලෝ 57,5). (උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ 1m උස සහ වයස අවුරුදු 65 නම්, ඔබේ කදිම බර = 50 + (165-150)/4 + (30 - 20)/4 = කිලෝ 56,5).
1m63 කාන්තාවකගේ සාමාන්ය බර කීයද? 63 kg, ලෙස බර වේ සාමාන්ය ප්රංශ කාන්තාවන්.
165 cm සඳහා බර කුමක්ද?
ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI)
කාණ්ඩය poids (BMI) | සාමාන්ය * (18,5–24) | අධික බර (25-29) |
---|---|---|
152-155 cm | 44-58 kg | 58-69 kg |
157-160 cm | 47-61 kg | 62-74 kg |
162- 165 සෙ.මී. | 50-65 kg | 66-79 kg |
168-170 cm | 54-69 kg | 70-84 kg |
1m66 කාන්තාවක් සඳහා සුදුසු බර කුමක්ද?
යන කාරණය තිබියදීත් poids පරමාදර්ශය නොපවතී, කෙසේ වෙතත් විද්යාඥයන් විසින් ගණනය කිරීමට සූත්රයක් සකසා ඇත poids න්යායික. එබැවින් ඔබ මීටර් 1.65 ක් උස නම්, කරන්න: 165 - 100 - ((165-150) / 2). ඔබේ poids එබැවින් න්යායාත්මක පරමාදර්ශය කි.ග්රෑම් 57.5 කි.
162 cm සඳහා බර කුමක්ද?
වගු දළ විශ්ලේෂණය
විශාලත්වය | බර |
---|---|
160 cm | 51-64 kg |
162 සෙ.මී. | 52-66 kg |
164 cm | 54-67 kg |
166 cm | 55-69 kg |
අවුරුදු 14 ක ගැහැණු ළමයෙකුගේ බර කීයද?
උපතේ සිට අවුරුදු 18 දක්වා සාමාන්ය බර / උස ප්රස්ථාරයේ උදාහරණය
පිරිමි ළමයා | දැරිය | |
---|---|---|
වයස (වසර) | උස (සෙ.මී.) | බර (kg) |
12 | 149 | 42 |
13 | 156 | 47 |
14 | 163 | 51 |
• 17 මාර්තු 2021
1m45 ක කාන්තාවක් සඳහා බර කුමක්ද?
බර a හි පරමාදර්ශය 1m45 සඳහා කාන්තාවක්
ඔබේ poids ලොරෙන්ට්ස් ක්රමය සමඟ කදිම කිලෝග්රෑම් 47 කි.
මීටර් 67 සඳහා සුදුසු බර කුමක්ද?
දේ තමයි සඳහා කදිම බර 1m67? එබැවින් ඔබ 1.65 මැන බැලුවහොත්m කරන්න: 165 - 100 - ( (165-150) / 2 ). ඔබගේ කදිම බර න්යායික එබැවින් කිලෝ ග්රෑම් 57.5 කි.
185 cm සඳහා බර කුමක්ද?
ඔබ 1,85 m උස නම් (එනම්. 185 සෙ.මී.) , ඔබගේ poids භාවිතා කරන සූත්ර සහ ඔබේ භෞතික ලක්ෂණ අනුව කදිම 53,96 kg සහ 90,59 kg අතර වේ. ඔබේ poids සාමාන්ය අයිඩියල් 77,37 kg සහ ඔබේ poids මධ්යන්ය අයිඩියල් 78,62 kg වේ.
1m69 සඳහා සුදුසු බර කුමක්ද?
✅ දේ තමයි poids අයිඩියල් සදහා මනින පුද්ගලයෙක් 1m69 ? එම poids අයිඩියල් සදහා මීටර් 1 69 ක් වන පිරිමියෙකු හෝ කාන්තාවක් කිලෝග්රෑම් 52.8 ත් 71.1 ත් අතර වේ.
1m67 සඳහා සුදුසු බර කුමක්ද?
දේ තමයි poids අයිඩියල් 1m67 සඳහා ? එබැවින් ඔබ මීටර් 1.65 ක් උස නම් එය ප්රමාණවත් වේ de කරන්න: 165 - 100 - ((165-150) / 2). ඔබේ poids එබැවින් න්යායික පරමාදර්ශය වේ de 57.5 කි.
අවුරුදු 14ක ගැහැණු ළමයෙකුගේ සාමාන්ය බර කීයද?
උපතේ සිට අවුරුදු 18 දක්වා සාමාන්ය බර / උස ප්රස්ථාරයේ උදාහරණය
පිරිමි ළමයා | දැරිය | |
---|---|---|
වයස (වසර) | උස (සෙ.මී.) | බර (kg) |
12 | 149 | 42 |
13 | 156 | 47 |
14 | 163 | 51 |
• 17 මාර්තු 2021
1m60 සහ අවුරුදු 14 සඳහා බර කුමක්ද?
උපතේ සිට අවුරුදු 18 දක්වා සාමාන්ය බර / උස ප්රස්ථාරයේ උදාහරණය
පිරිමි ළමයා | දැරිය | |
---|---|---|
වයස (වසර) | උස (සෙ.මී.) | බර (kg) |
12 | 149 | 42 |
13 | 156 | 47 |
14 | 163 | 51 |
• 17 මාර්තු 2021
1m78 කාන්තාවක් සඳහා සුදුසු බර කුමක්ද?
BMI ගණනය කිරීම
IMC | පැතිකඩ | උදාහරණයක් |
---|---|---|
<19 | සිහින් බව | මීටර් 1,80, poids <61 kg |
19 ත් 24 ත් අතර | සාමාන්ය ගොඩනැගීම | මීටර් 1,80, poids 61-78 kg |
24 ත් 30 ත් අතර | වැඩි කමට | මීටර් 1,80, poids 78-97 kg |
30 ත් 40 ත් අතර | තරබාරු බව | මීටර් 1,80, poids 97-127 kg |
අවුරුදු 60 ක කාන්තාවක් සඳහා බර කුමක්ද?
බව පවා ඇස්තමේන්තු කර ඇත poids මෙම වයසේදී "අයිඩියල්" 27-29 kg / m2 ට වඩා 25 kg / m2 ට වඩා අඩුය.
අවුරුදු 14 ක ගැහැණු ළමයෙකුගේ සාමාන්ය උස කීයද?
La සාමාන්ය උස පිරිමි ළමයින් සහ ගැහැණු ළමයින් වේ වැඩිවිය පැමිණීම ආරම්භ වන තුරු (සෙ.මී. 1 ක් ඇතුළත) ගොඩගැසිය හැක. 10-11 සිට හොඳින් සලකලා, les ගැහැණු ළමුන් පිරිමි ළමයින් අභිබවා යන අතර ඔවුන් අනෙක් අතට අභිබවා යනු ඇත ගැහැණු ළමුන් 13 පමණ -14 හොඳින් සලකලා, a ළඟා වන තුරු සාමාන්ය උස සඳහා 163 සෙ.මී ගැහැණු ළමුන් සහ පිරිමි ළමුන් සඳහා 176 සෙ.මී.
14 දී කෙට්ටු වන්නේ කෙසේද?
මධ්යස්ථ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් පැය 1 ක් පුහුණු කරන්න.
නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට බර පුහුණු කිරීම, අසල්වැසි ප්රදේශය වටා ඇවිදීම, පිහිනීමට හෝ ට්රඩ්මිල් මත ධාවනය කළ හැකිය. ඔබ දිනපතා මිනිත්තු 60 ක් ව්යායාම කළහොත් ඔබේ බර අඩු වන අතර ඔබ පරිභෝජනය කරන කැලරි ප්රමාණයට වඩා වැඩි කැලරි ප්රමාණයක් දහනය වේ.
අවුරුදු 14ක ගැහැණු ළමයෙකුගේ සාමාන්ය උස කීයද?
මධ්යම ප්රමාණ
වයස | 2 හොඳින් සලකලා | 14 හොඳින් සලකලා |
---|---|---|
විශාලත්වය (සෙමී) | ||
ගැහැණු ළමුන් | 88 | 162 |
පිරිමි ළමුන් | 89 | 168 |
ජුනි 26, 2012
1m70 කාන්තාවක් සඳහා සුදුසු බර කුමක්ද?
Le කදිම බර වේ සියල්ලටම පෙර poids ආකෘති පත්රය
මේ අනුව ESTබව ඔහු පිළිගත්තේය සඳහා කදිම බර එය කාන්තාවක් 1 m යනු 60 සහ 47,6 kg අතර වේ poids සාමාන්ය කිලෝග්රෑම් 52,6 ක් බව පැවසීය. සඳහා එය කාන්තාවක් de මීටර් 1 70, ලඬ කදිම බර වේ 53,5 සහ 68 kg අතර, ද poids සාමාන්ය කිලෝග්රෑම් 59,9 ක් බව පැවසීය.
1m70 සඳහා සුදුසු බර කුමක්ද?
සඳහා කාන්තාවක් 1m70 : Lorentz ගේ සූත්රයට අනුව, the poids කාන්තාවකගේ පරමාදර්ශය 1m70 කිලෝ ග්රෑම් 62 කි. ක්රෙෆ්ගේ සූත්රයට අනුව, ද poids කාන්තාවකගේ පරමාදර්ශය 1m70 එහි රූප විද්යාව අනුව 57 සහ 75 kg අතර වේ.
1m70 කාන්තාවක් සඳහා සුදුසු බර කුමක්ද?
Le කදිම බර වේ සියල්ලටම පෙර poids ආකෘති පත්රය
මේ අනුව ESTබව ඔහු පිළිගත්තේය කාන්තාවක් සඳහා සුදුසු බර 1 m යනු 60 සහ 47,6 kg අතර වේ poids ඩිට් සාමාන්යයි 52,6 kg කි. 1m70 ක කාන්තාවක් සඳහා, ලඬ කදිම බර වේ 53,5 සහ 68 kg අතර, ද poids ඩිට් සාමාන්යයි 59,9 kg කි.
සතියකට කිලෝ 10 ක් වැඩි කර ගන්නේ කෙසේද?
අලිගැටපේර, මිදි, කෙසෙල්, ඔලිව් වැනි වියලි හෝ පොහොසත් පලතුරු පරිභෝජනය කළ යුතු අතර හොඳ තෙල් නොසලකා හරින්න එපා. අවසාන වශයෙන් පලතුරු හා එලවළු යුෂ, සුප් වර්ග පානය කර වේගයෙන් බර වැඩිවීමට සුදුසු ස්වාභාවික ආහාර අතිරේකයන් ගන්න.
1m67 කාන්තාවක් සඳහා බර කුමක්ද?
බර අයිඩියල් 1m67 සඳහා කාන්තාවකගේ
ඔබේ poids කදිම වේ de ක්රමය සමඟ කිලෝ ග්රෑම් 60 කි de ලොරෙන්ට්ස්.
1 m 73 සඳහා කුමන බරද?
ඔබේ poids කදිම වේ de ක්රමය සමඟ කිලෝ ග්රෑම් 67 කි de ලොරෙන්ට්ස්. ඔබගේ poids කදිම වේ de ක්රමය සමඟ කිලෝ ග්රෑම් 69 කි de අනුමාන.
1m80 සඳහා කුමන බරද?
BMI ගණනය කිරීම
IMC | පැතිකඩ | උදාහරණයක් |
---|---|---|
<19 | සිහින් බව | මීටර් 1,80, poids <61 kg |
19 ත් 24 ත් අතර | සාමාන්ය ගොඩනැගීම | මීටර් 1,80, poids 61-78 kg |
24 ත් 30 ත් අතර | වැඩි කමට | මීටර් 1,80, poids 78-97 kg |
30 ත් 40 ත් අතර | තරබාරු බව | මීටර් 1,80, poids 97-127 kg |