جڏهن ته اهي لذيذ ۽ سٺو علاج آهن، اهو بنيادي طور تي ڪريم ۽ ڪجهه ذائقو آهي سڀ کان وڌيڪ صحتمند نه آهي. ذڪر ڪرڻ جي ضرورت ناهي، ٿڌو فوم پڻ تقريبا $ 6- $ 7 تائين هڪ مشروب ريڪ ڪري ٿو.
توهان ڪيئن حڪم ڪندا Starbucks ٿڌي فوم؟ هاڻي، توهان ان کي شامل ڪري سگهو ٿا ڪنهن به اسٽاربڪس پيئڻ ۾ ڪٿي به. ان کي ترتيب ڏيڻ جا ٻه طريقا آهن: ناراضگي، يا ڪاسڪارا سان مٺو (قدرتي طور تي مٺي ڪافي چيري). يقينن، ان کي ٿڌو مشروبات ۾ شامل ڪرڻ ان کي پيئڻ جو ترجيح طريقو آهي ته جيئن فوم کي مڪمل طور تي پگھلڻ کان روڪيو وڃي، پر توهان ڪريو ٿا، بو.
وينلا کولڊ فوم ۾ ڪيتريون ڪلوريون هونديون آهن؟
هي مشروب ذائقو زوال پذير آهي، پر هڪ ڊگهو آهي 60 ڪيليئر ۽ کنڊ جو 13 گرام. اڃا به وڌيڪ عيش ذائقو شامل ڪرڻ چاهيو ٿا؟ ڪوشش ڪريو وينلا مٺي ڪريم ٿڌو شراب.
اسٽاربڪس ٿڌو فوم ڪيتريون ئي ڪلوريون آهن؟
Starbucks® Cold Brew مٿي تي ھلڪي مٺي دارچيني، وينلا شربت ۽ اوٽ ملڪ ڪولڊ فوم - نانڊيئري ۽ 50 ڪيليئر لذيذ ذائقن جي تہن تي تہه سان.
ڪدو ٿڌو فوم ڪيترو کیلوري آهي؟
هڪ پيالي ۾ ڇا آهي: قددو ڪريم جي غذائيت ٿڌي بريو
250 ڪيليئر. 12 گرام چربی.
وينلا مٺي ڪريم ڪولڊ فوم ڪيتريون ڪلوريون شامل ڪندو آهي؟
هي مشروب ذائقو زوال پذير آهي، پر هڪ ڊگهو آهي 60 ڪيليئر ۽ کنڊ جو 13 گرام. اڃا به وڌيڪ عيش ذائقو شامل ڪرڻ چاهيو ٿا؟ ڪوشش ڪريو وينلا مٺي ڪريم ٿڌو شراب.
اسٽاربڪس تي ٿڌي فوم جا اختيار ڇا آهن؟
مشروبن کي ٿلهي لڪن سان گڏ پيش ڪيو ويندو آهي، گراهڪن کي اجازت ڏئي ٿو ته مخمل جي ٿڌي فوم جو ذائقو هر sip سان.
- ٿڌي فوم Cascara ٿڌي شراب.
- ٿڌي فوم Cascara نائٽرو ٿڌو شراب.
- ٿڌي فوم اسٽاربڪس® سنهري آئسڊ ڪيپوچينو.
ڇا توهان لاء ٿڌو شراب خراب آهي؟
ٿڌي شراب ڪافي - عام طور تي سڄي ڏينهن لاءِ ٿڌي پاڻيءَ ۾ ڪافي جي ميدانن کي ڇڪڻ سان ٺهيل آهي. عام ڪافي وانگر صحتمندهارورڊ TH چان اسڪول آف پبلڪ هيلٿ جي غذائيت جي ماهر فرينڪ هو جي مطابق.
وان ايس سي اسٽاربڪس تي ڇا لاءِ بيٺل آهي؟
مونکي واقعي پسند آهي وينلا مٺي ڪريم ٿڌو brew، پر اهي هميشه هڪ * ٿورڙو * تمام مٺا آهن.
ڇا اسٽاربڪس سائي چانهه صحتمند آهي؟
”سبز ڪافي جو عرق آهي اينٽي آڪسيڊنٽس سان ڀريل ۽ ميٽابولزم کي وڌائڻ سان پڻ ڳنڍيل آهي، "ميڪ ڪارٽر چوي ٿو. فيصلو: اسان جي ماهرن جي راءِ ۾، مشروب کي آرڊر ڪرڻ - جيئن سڀني کنڊ سان گڏ آهي، ان جي فائدي کان وڌيڪ آهي. واقعي صحتمند آرڊر لاءِ، ان جي بدران برفاني سائي چانهه لاءِ وڃو.
اسٽاربڪس ۾ وينلا شربت ۾ ڪيترو کنڊ آهي؟
هر ذائقي وارو پمپ تقريباً 20 ڪيلوريون ۽ پنج گرام کنڊ. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان گرانڊي وينلا لٽي لاءِ چونڊيو ٿا ٻن پمپن سان وينلا شربت جا چار بدران، توهان 40 ڪيلوريون ۽ 10 گرام کنڊ جي پنهنجي کمر لائن کي بچائيندا!
اسٽاربڪس ۾ صحت مند پيئڻ ڇا آهي؟
10 صحتمند اسٽاربڪس مشروبات جيڪي ذائقو حيرت انگيز آهن
- نان فٽ ڪيپوڪينو: 60 ڪلوريون. ...
- پتلي وينلا ليٽ: 100 ڪيليريا. ...
- هلڪو فريپيوڪينوس: 110-130 ڪيليريا. ...
- گرم يا آئسڊ ڪارمل ميڪچيٽو: 140 ڪيليريا. ...
- سونهري فليٽ اڇو: 100 ڪلوريون. ...
- پتلي چائي چانهه لٽي: 120 ڪيليريا. ...
- نائٽرو ٿڌي شراب: 5 ڪيليريا.
ڇا ٿڌو فوم ڪيليئرز ۾ اعلي آهي؟
۽ ها، توهان اهو صحيح پڙهيو آهي، وائپڊ ڪريم جي برعڪس، ٿڌي فوم آهي غير فٽ کير تي ٻڌل. نتيجو هڪ نازڪ مالدار بناوت آهي جيڪو نرم ميرنگو وانگر آهي، جيڪو آخر ۾، روايتي وائپڊ ڪريم جي ڪيليريا ۽ کنڊ شامل نه ڪندو آهي.
مان پنهنجي پي ايس ايل کي پتلي ڪيئن ڪري سگهان ٿو؟
اسٽاربڪس تي هڪ 'پتلي' ڪدو مصالحو لٽي ڪيئن آرڊر ڪجي. پڇڻ غير ٿلهي کير لاءِ ۽ نه ڪڪڙ واري ڪريم لاءِ، مارٽن چوي ٿو. اهو هڪ وڏي پيالي ۾ ڪيلورين کي 120 تائين گھٽائي ڇڏيندو، ان ۾ 260 ڪلوريون، 0 گرام چربی، 51 گرام ڪاربوهائيڊريٽ ۽ 49 گرام کنڊ.
ڇا اسٽاربڪس ڪدو جي ٿڌي فوم ۾ کنڊ آهي؟
قددو ٿڌو فوم ٿڌو شراب: 70 ڪيليريا
فوم ۾ 1 پمپ ڪدو ساس لاء پڇو ۽ پڪ ڪريو ته اهي باقاعده وينلا شربت شامل نه ڪن. مهيا ڪري ٿو 70 ڪلوريون ۽ 14 کنڊ جو گرام.
ڇا اسٽاربڪس ڪدو ڪريم ۾ کنڊ آهي؟
گھٽ کنڊ، لوئر ڪارب، لوئر ڪيلوري جو آپشن مثالي آھي انھن لاءِ جيڪي ڪيٽو ۽ گھٽ ڪارب لائف اسٽائل اختيار ڪن ٿا. پر ھتي اصل خبر آھي: ھڪ ڊگھي قددو اسپائس ڪريم کولڊ بيرو ۾ رڳو لڳ ڀڳ 140 ڪيلوريون، 18 گرام ڪاربوهائيڊريٽ، 17 کنڊ جو گرام ۽ 7 گرام چربی، اسٽاربڪس جي مطابق.
وينٽي وينلا مٺي ڪريم ٿڌي شراب ۾ ڪيترو ڪيفين آهي؟
اسٽاربڪس کولڊ بريو ڪيفين سائيز جي لحاظ کان
قد | وينتي | |
---|---|---|
ٿڌي شراب ڪافي w / کير | 150mg | 300mg |
وينلا سوٽ ڪريم ٿڌي اُڪري | 140mg | 275mg |
رزرو ٿڌو شراب | 150mg | 300mg |
پروٽين جو ٺهيل ٿڌو شراب | - | - |
• 6 فيبروري 2021ع
ٿڌو فوم ڇا آهي؟
ٿڌو فوم آهي frothed nonfat کير جنهن لاء هڪ frothy topping بڻائي ٿو کولڊ ڪافي پيئڻ جهڙوڪ آئسڊ ڪافي، ڪولڊ بيرو، آئسڊ ڪيپوچينس ۽ نائٽرو ڪافي. اهو ليٽ يا ڪيپوچينو ۾ ٻاڦ ٿيل کير جي ٿلهي ٽاپنگ کي نقل ڪري ٿو، پر ٿڌي گرمي پد تي، تنهنڪري اهو پيئڻ کي مارڻ وقت ڳري نه ٿو.
هڪ سٺو گهٽ ڪيلوري اسٽاربڪس پيئڻ ڇا آهي؟
10 گھٽ ڪيوريئر اسٽاربڪس پيئندا
- ڪارو گرم ڪافي يا آئس ٿيل ڪافي. سادي شروعات. ...
- ڪيفي آمريڪن. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ايسپريسو درست ڪرڻ جي ضرورت آهي، هڪ آمريڪن وڃڻ جو رستو آهي. ...
- ڪيپوڪينو. ...
- مٺي ڪريم سان نائٽرو ٿڌو شراب. ...
- برفاني سونهري فليٽ اڇو. ...
- آئسڊ ليٽ ميڪيٽو. …
- برفاني سنهري وينلا بين ناريل لٽي. ...
- شڪيل آئيس سائي چانهه.
اسٽاربڪس کان بهترين ٿڌو فوم ڇا آهي؟
لوڻ وارو ڪارمل نائٽرو ٿڌو شراب
يقيناً هڪ بهترين ٿڌو فوم مشروبات.
مان مٺي ڪريم فوم سان هڪ آئسڊ سفيد موچا ڪيئن آرڊر ڪري سگهان ٿو؟
جون هدايتون
- فرانسيسي پريس ۾ اڌ ۽ اڌ ۽ وينلا شربت کي گڏ ڪريو. ...
- سفيد چاکليٽ ساس، ايسپريسو، ۽ کير کي ڪاڪٽيل شيڪر ۾ وجھو. ...
- ڪارمل ساس سان هڪ پيالي جي اندر بوند ڪريو. ...
- ڪپ ۾ آئسڊ اڇو موچا لاء.
- وينلا مٺي ڪريم ٿڌي فوم سان مٿي.
توهان ڪيئن آرڊر ڪندا گلابي مشروبات سان وينلا کولڊ فوم؟
حڪم ڪرڻ ، بس بارسٽا کان پڇو ته توهان کي ٺاهي هڪ گلابي مشروب جنهن ۾ وينلا ڪولڊ فوم ۽ ماتا پائوڊر جو هڪ اسڪوپ فوم ۾ ملايو ويو. بس اهو آهي!
ڇا برفاني ڪافي توهان کي ٻوٽي بڻائي ٿي؟
ڪافين ھڪڙو قدرتي محرک آھي جيڪو توھان کي خبردار رھڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ھڪڙو breھيل پيالو مهيا ڪري ٿو ل 95 3 XNUMX ميگا ڪافين (XNUMX). جڏهن ته ڪافين هڪ بهترين انرجي بوسٽر آهي ، اھو پڻ stimاھر ڪ toڻ جي ارادي کي متحرڪ ڪري سگھي ٿو. ڪيترن ئي ا haveياس ڏيکاريا آھن ته اھو چالو ڪري سگھي ٿو تنزلي کي توھان جي آنڊن ۽ آنڊن جي عضون ۾ (4 ، 5).
ڇا ٿڌو شراب وزن گھٽائڻ لاء بهتر آهي؟
خلاصو ٿڌي شراب واري ڪافي ۾ موجود ڪيفين وڌائي سگھي ٿي ته توهان آرام ۾ ڪيتريون ڪيلوريون ساڙيو. اهو ڪري سگهي ٿو وزن گھٽائڻ يا برقرار رکڻ آسان.
ڇا برفاني ڪافي توهان کي وزن وڌائي ٿي؟
اڪيلو ڪافي وزن وڌائڻ جو سبب ناهي - ۽ شايد، حقيقت ۾، ميٽابولزم کي وڌائڻ ۽ بپتسما ڪنٽرول ۾ مدد ڪندي وزن گھٽائڻ کي وڌايو. بهرحال، اهو منفي طور تي ننڊ تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو، جيڪو وزن وڌائڻ کي وڌائي سگھي ٿو. اضافي طور تي، ڪيتريون ئي ڪافي پيئڻ ۽ مشهور ڪافي جوڙو، ڪيليئرز ۾ اعلي آهن ۽ کنڊ شامل ڪيا ويا آهن.