ڏانهن اشارو uncork le نڪ
صرف 30 لاء مضبوطيء سان دٻايو سيڪنڊ ٻنهي ابرن جي وچ ۾ آڱر ۽ ساڳئي وقت تالو جي چوٽي تي زبان سان مضبوطيءَ سان دٻائڻ لاءِ. اهو همدردي واري اعصاب کي متحرڪ ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي جنهن جي نتيجي ۾ نڪ جي vasoconstriction سبب آهي. نڪ.
نڪ کي ڪيئن ختم ڪجي؟ پيئڻ جو پاڻي، چانهه يا هربل چانهه، شرڪت ڪندا گهٽجڻ پنهنجي نڪ. ادرک ۾ ٿورڙو ماکي ۽ ليمن، هي چانهه توهان کي آرام ڏيندو نڪ بند ٿيل. توھان پڻ متبادل ڪري سگھوٿا ٿائم جڙي ٻوٽي چانهه سان، جيڪو ھڪڙو سٺو تنفس جي جراثيم ڪش ثابت ٿئي ٿو.
سمهڻ کان اڳ پنهنجي نڪ کي ڪيئن کوليو؟
خلاصو:
- اين اي رات جو بند ٿيل: اسان جا حل ھڻي ڀلي ننڊ ۾ .
- پنهنجو مٿو مٿي ڪريو سمهڻ .
- پنھنجي ڪمري کي صاف ۽ ھلايو.
- گھٽ درجه حرارت de توهان جو ڪمرو.
- پنھنجي ڪمري کي نمي ڪريو.
- هڪ پاسي سمهڻ
- هڪ نڪ ڌوئڻ ڪر.
- ساهه کڻڻ de پاڻي جي بخارات.
ناني جي نڪ جي علاج کي ڪيئن کوليو؟
6 ٽوٽڪا لاء GRAND - ماء ڪرڻ کوليو قدرتي طور تي A نڪ بادل
- بخار جي سانس وٺو. ...
- پنهنجي اندر ليمن جو رس وجهي نڪ بند ٿيل…
- لونگ لونگ کائو. ...
- ٽماٽي جو رس پيئو. ...
- سرسيءَ جي تيل جو ڪوپ ٺاهيو. ...
- ايپل سائڊر سرڪي کي ماکي سان گڏ پيئو.
ناني جي سينوس کي ڪيئن ختم ڪجي؟
لَسَنَ ۽ سرڪي جو ساهه کڻڻ، رطوبتن کي ڪڍڻ لاءِ. صاف ڪرڻ لاء توهان جي sinus، ٿلهي ڪٽيل لونگ لونگ ۽ 1 چمچ شامل ڪريو. اُبلندڙ پاڻي جي اڌ ليٽر ۾ سرڪي. 5-10 منٽن لاءِ ساهه وٺو ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا توليه يا چانهه جي تولي سان پنهنجي مٿي تي.
سمهڻ لاءِ پنهنجي نڪ کي بلاڪ ڪيئن ڪجي؟
خلاصو:
- اين اي رات جو بند ٿيل: اسان جا حل ھڻي ڀلي ننڊ ۾ .
- پنهنجو مٿو مٿي ڪريو سمهڻ .
- پنھنجي ڪمري کي صاف ۽ ھلايو.
- گھٽ درجه حرارت de توهان جو ڪمرو.
- پنھنجي ڪمري کي نمي ڪريو.
- هڪ پاسي سمهڻ
- هڪ نڪ ڌوئڻ ڪر.
- ساهه کڻڻ de پاڻي جي بخارات.
ناني جي نڪ جي علاج کي ڪيئن کوليو؟
6 ٽوٽڪا لاء GRAND - ماء ڪرڻ کوليو قدرتي طور تي A نڪ بادل
- بخار جي سانس وٺو. ...
- پنهنجي اندر ليمن جو رس وجهي نڪ بند ٿيل…
- لونگ لونگ کائو. ...
- ٽماٽي جو رس پيئو. ...
- سرسيءَ جي تيل جو ڪوپ ٺاهيو. ...
- ايپل سائڊر سرڪي کي ماکي سان گڏ پيئو.
جڏهن مان سمهڻ لڳس ته منهنجي نڪ ڇو بند ٿي ويندي آهي؟
رات جي ننڊ ۾ ناسي جي رڪاوٽ پرت
نڪ جي ميوڪوسا جو رد عمل venous تبديلين تي جيڪو مقامي رت جي وهڪري کي تبديل ڪري ٿو، ثانوي طور تي ڳچيء ۾ رڳن جي دٻاء يا هائڊروسٽٽڪ پريشر ڏانهن، سڀ کان وڌيڪ قبول ٿيل وضاحت آهي.
رات جو نڪ ڇو نه وهي؟
جڏهن اسان لٽي رهيا آهيون، جسم ne هاڻي کان بلغم ڪڍي نه ٿو سگهي نڪ گلي جي ذريعي - ڪشش ثقل ne اهو صرف صحيح هدايت ۾ وڌيڪ ڪم ڪري ٿو.
ٿڌ جي حالت ۾ سٺي ننڊ ڪيئن ڪجي؟
ان کان پوء صلاح ڏني وئي آهي de پنهنجي تکي کي وڌايو، يا هڪ ٻيو شامل ڪريو، هڪ ۾ ٿيڻ لاءِ پوزيشن ٿورو وڌيڪ ويٺي، avec ٿلهو ٿورو سڌو ٿيو. خيال آهي سمهڻ جو en پوزيشن مائل ڪرڻ بجاءِ هيٺ ويهڻ: هي دٻاءُ گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو sur sinuses ۽ de هوائي رستو صاف ڪريو.
1 ڏينهن ۾ بند ٿيل نڪ کي ڪيئن روڪيو وڃي؟
ڌوئڻ نڪ اسپري سان. ضروري تيل سان هڪ fumigation تيار. ضروري تيل جا چند ڦڙا هڪ رومال تي رکي توهان جي تکيا جي ڀرسان رکيل آهي. رات جي وقت سانس وٺڻ جي سهولت لاءِ هيڊ بورڊ کي مٿي ڪريو يا مٿي جي هيٺان اضافي تکيا رکو.
اونهاري ۾ ڀريل نڪ کي ڪيئن روڪيو؟
7 مؤثر علاج لاء ڀريل نڪ :
- پنهنجو ڌوئڻ نڪ سامونڊي پاڻي جي اسپري يا جسماني سيرم سان. ...
- تمام گهڻو پيئو: پاڻي، چانهه، هربل چانهه.
- هڪ humidifier استعمال ڪريو جيڪڏهن توهان وٽ آهي سياري ۾ ڀريل نڪ خاص طور تي جيڪڏهن توهان جي نڪ توهان کي خشڪ لڳي ٿو.
- ايئر ڪنڊيشن کي بند ڪريو، جيڪڏھن توھان وٽ آھي اونهاري ۾ ٿڌو
الرجي جي صورت ۾ نڪ کي ڪيئن بند ڪرڻ؟
rhinitis ۾ جان ليوا، هڪ اينٽي هسٽامائن صاف وهندڙ نڪ، معمولي خارش ۽ ڇڪڻ کان نجات ڏي ٿي. ان کان سواء، هڪ مناسب ناسي اسپري ۾ حصو وٺي سگھي ٿو پنهنجي نڪ کي بلاڪ ڪريو يا انفيڪشن جي خطري کي محدود ڪرڻ.
ڪيئن sinuses جي کوٽائي ۾ صاف ڪرڻ لاء؟
گرم پاڻي جي وانپ ان کي ممڪن بڻائي ٿو کوٽائي ليس sinus بلغم سان ڀريل ۽ صاف نڪ جو پاسو آسانيءَ سان. وڌيڪ مائع، رطوبت اهڙيء طرح آساني سان نڪتل آهن. جي sinus ۽ نڪ بلڪل صاف آهن، فوري طور تي تنفس جي صحت فراهم ڪن ٿا.
ڪيئن جلدي sinusitis علاج ڪرڻ لاء؟
علاج ڪريو sinusitis قدرتي
- نڙيءَ کي صاف ڪرڻ لاءِ سمنڊ جي پاڻيءَ تي ٻڌل پيداوار.
- radiated eucalyptus جي ضروري تيل جي هڪ inhalation، تي مڪمل عمل لاء sinusitis .
- cypress/echinacea duo، انفيڪشن کي روڪڻ لاء.
- نڪ جي خود مالش، سينوس جي درد جي خلاف.
بند ٿيل نڪ کي جلدي ڪيئن علاج ڪجي؟
7 مؤثر علاج لاء ڀريل نڪ :
- پنهنجو ڌوئڻ نڪ سامونڊي پاڻي جي اسپري يا جسماني سيرم سان. ...
- تمام گهڻو پيئو: پاڻي، چانهه، هربل چانهه.
- هڪ humidifier استعمال ڪريو جيڪڏهن توهان وٽ آهي ڀريل نڪ سياري ۾، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جي نڪ توهان کي خشڪ لڳي ٿو.
- ايئر ڪنڊيشن کي بند ڪريو، جيڪڏھن توھان وٽ آھي سرد اونهاري ۾
رات جو نڪ ڇو بند ٿي ويندو آهي؟
اها علامت ٿي سگهي ٿي توهان جي بيڊ روم ۾ تمام خشڪ هوا، مٽيءَ جي مٽيءَ يا پولن جي ڪري سوزش، هڪ غيرمعمولي شيءِ جهڙوڪ ويندڙ نڪ جي سيپتم، يا نٿ ۾ پولپ جي موجودگي. رات جو نڪ ڀريل : ھي علامت گھر جي مٽيءَ يا مٽيءَ جي مٽيءَ جي الرجي سان ڳنڍجي سگھي ٿي.
ڇو صرف هڪ نستو بند ٿي رهيو آهي؟
ان جو سبب انفڪشن سان نه پر هڪ ڪنٽرول ٿيل ميکانيزم سان جڙيل آهي، جهڙوڪ دل جي رفتار ۽ ساهه کڻڻ، نام نهاد خودمختاري اعصابي نظام پاران ۽ نڪ جي چڪر کي سڏيو ويندو آهي: رت جي وهڪري ۾ رت جي آمد متبادل طور تي ڪنجشن (سوجن) ۽ گهٽجڻ جو سبب بڻجندي آهي. (deflation) هر پاسي ...
نڪ کي بند ڪرڻ لاءِ ڪهڙي دوا بهترين آهي؟
نڪ کي بند ڪرڻهن چيو نالو ممڪن de طور وٺڻ دوا Euvanol اسپري 4 کان 6 اسپري في نسٽل في ڏينهن ڪري. هن نالو انھيلر استعمال ڪرڻ جي پڻ صلاح ڏني وئي آھي ھڻي ڏينهن صاف ڪريو نڪ، ويڪس وانگر.
لوڻ واري پاڻي سان پنهنجي نڪ کي ڪيئن کوليو؟
ڪجهه وٺوeau ٽيپ مان (1 ليٽر) ۽ ان کي اڇو. 9 گرام لوڻ شامل ڪريو، يا چمچ جي برابر à سوپ. توهان پنهنجي ڌوئڻ ڪري سگهو ٿا نڪ سان ناشپاتي يا avec پاڻي واري بالٽي ! اهو سڀ کان وڌيڪ موثر طريقو آهي.
مون کي صرف رات جو ٿڌو ڇو آهي؟
ليٽڻ: بلغم توهان جي هوا جي رستن مان گهٽ آساني سان منتقل ٿئي ٿو جڏهن توهان ليٽي رهيا آهيو. اهو ئي سبب آهي جو ڳلي ۾ بلغم پيدا ٿي سگهي ٿو، جيڪو کنگهه جو سبب بڻجي ٿو. ڏينهن جي دوران، توهان اڪثر گھمڻ ۽ نگلندا آهيو، جيڪو ناک جي رطوبت کي گھٽائي ٿو.
سمهڻ دوران سٺي سانس ڪيئن ڪجي؟
ساهه کڻڻ خشڪ هوا نڪ کي خارش ڪرڻ ۽ ان سان مداخلت ڪري ٿي تنفس. هڪ humidifier استعمال ڪندي ڪمري ۾ نمي جي مثالي سطح کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي بهتر سانس وٺو، ۽ ايئن ڀلي سمهڻ. توهان صرف پنهنجي ٽيبل تي پاڻي جو پيالو رکي سگهو ٿا. nuit.
مون کي پنهنجي نڪ ذريعي سانس ڪرڻ ۾ تڪليف ڇو آهي؟
ڪڏھن ڪڏھن نڪ جي بندش يا رڪاوٽ کي سڏيو ويندو آھي نڪ stuffy nasal mucosa جي سوزش تي مشتمل آهي. ان کان پوءِ ڊرين جون پائپون تنگ ٿي وينديون آهن ۽ بلغم هاڻي صحيح نموني نه ٿو نڪري سگهي. وٽ نڪ بلاڪ ڪرڻ جي قابل نه هجڻ جو احساس ڏئي ٿو کڻ عام طور تي طرفان نڪ.
منهنجي نڪ هڪ نڙيءَ مان ڇو وهي رهي آهي؟
دائمي rhinitis جي 6 مکيه علامتون آهن، جن کي ميلاپ ۾ ظاهر ڪري سگهجي ٿو يا هر هڪ الڳ الڳ ۾: ناک جي رڪاوٽ: عام طور تي سڏيو ويندو آهي "نڪ بند ٿيل" اهو هڪ طرفي ٿي سگهي ٿو (a اڪيلو نڪ زباني) يا ٻه طرفي (ٻئي نڪ وات، وهندڙ نڪ: يا “نڪ qui ٻڏي ٿو".
منهنجي نڪ مان پاڻي ڇو وهي رهيو آهي؟
هڪ وهندڙ نڪ اڪثر ڪري ٿڌ يا انتهائي حساسيت جو نتيجو آهي محرڪ (الرجڪ يا غير الرجڪ)، جنهن جي ڪري نڪ جي ميوڪوسا ۾ جلن يا سوزش ٿئي ٿي. ان کان پوء عام کان وڌيڪ مقدار ۾ نڪ جي رطوبت پيدا ٿئي ٿي ۽ تنهنڪري ان جي ذريعي وهڻ گهرجي نڪ.