1 یوه لړۍ یا فلم وګورئ. VS'ختیځ ترټولو روښانه او ساده حل کله چې موږ ستړي شو. او په عین حال کې، څه شی دی میګس د فلم یا نوې لړۍ مخې ته په پاجاما کې پوز کول.
کله چې ستړي یاست وخت څنګه تیر کړئ؟ د زده کړې لپاره د مخنیوي لپاره 4 مخکیني نظرونه ...
- ستړیا د ځنډ یوه لاره ده. موږ ډیر شیان لرو لپاره مګر موږ یې تر دې وروسته بند کړل ځکه چې موږ " ستړی شوی ". ...
- تګ ...
- کوچني ډمبیلونه واخلئ. ...
- لرې ایښودل. ...
- یو څه کالي مینځل. ...
- جم ته لاړ شه. ...
- خپل بریښنالیکونه ترتیب کړئ. ...
- خپل ځان ته ښه خواړه جوړ کړئ.
تاسو څه کولی شئ کله چې تاسو د خپل غوره ملګري څخه ستړي یاست؟
په سر کې 7 لوبې لپاره زه دلته یم کله چې موږ ستړي شو
- مشهور شخصیت. VS' ختیځ یوه لوبه چې د HAT یا لنچ باکس لوبه هم بلل کیږي qui د ټیم په توګه لوبیږي. ...
- د 21 لوبه. دا لوبه ختیځ خورا ساده ، مګر تاسو کولی شئ پدې کې تغیرات رامینځته کړئ. ...
- د لوبې وروسته لوبه. ...
- قاموس. ...
- خندل به نه. ...
- حقیقت یا جرات ...
- د بورډ لوبې او د کارت لوبې.
که زه ستړی یم څه کولی شم؟
- یو خوب وکړئ (داختیځ تل اخیستل شوی!) - یو تش په نامه "کلت" فلم وګورئ (راشئ چې یو داسې وي چې تاسو یې نه وي لیدلی!) - د یوې نوې دندې په لټه کې شئ: هغه څه چې تاسو د اوسني په اړه خوښ نه یاست: بل چیرې غوښتنه وکړئ ! دا قبضه کوي، او دا تاسو کولی شئ لپاره په ریښتیني ډول خپل ژوند بدل کړئ!
څنګه په کور کې ستړیا ووژنئ؟
دلته په عمل کې پلي کولو لپاره 10 دي ، په اسانۍ او ګړندي!
- د خپلو عزیزانو سره وګورئ. ...
- هوا واخلئ. ...
- خپل داخلي بیا تنظیم کړئ. ...
- ډیر یا لږ اوږد مهاله پروژې جوړ کړئ. ...
- د ټولو هغو شیانو په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې د ترسره کولو لپاره وخت درلود خوب لیدلی. ...
- د نورو سره مرسته وکړئ. ...
- لوبې. ...
- زاړه فلمونه وګورئ.
څنګه کولی شو ورځې ګړندۍ تیر کړو؟
څنګه تیریږي le چټک وخت (په کار کې یا په ټوله کې ...
- ساعت ته کتل او دقیقې شمیرل بند کړئ.
- خپل جلا کړئ وخت په بلاکونو کې.
- خپل کورنی کار مات کړئ.
- په یو ښه کتاب کې ډوب کړئ.
- د شیانو لیست جوړ کړئ لپاره ستاسو د پروسو او اهدافو لپاره.
څنګه خپل وړیا وخت په کور کې تیر کړئ؟
لپاره 5 ساتیري فعالیتونه خپل وړیا وخت نیسي
- یو نوی شوق زده کړئ. تاسو ممکن یو څو شوقونه هڅه کړې وي کله چې تاسو کوچني یاست: اوبدل، پخلی، شطرنج، نقاشي، نڅا….
- د کتاب کلب سره یوځای شئ. ...
- د نوې ژبې زده کولو لپاره. ...
- رضاکارانه کار کول.
کله چې یوازې یاست نو څنګه خپل وخت تیر کړئ؟
د ترسره کولو لپاره 10 شیان کله چې موږ یوازې یو
- 1 / د خپلو اهدافو ذخیره کول: لومړی د ترسره کولو شیانو څخه کله چې موږ یوازې یو .
- ۲/ د خپل ځان خیال ساته.
- ۳/ یو ښه کتاب ولولئ.
- ۴/ کوک.
- 5 / یو فلم / یوه لړۍ وګورئ.
- 6 / ویډیو وګورئ / ټرین.
- ۷/ موسیقي او نڅا واورئ.
- 8 / تګ.
موږ د خپل غوره ملګري سره څه کولی شو؟
دلته د ژوند کولو لپاره 15 تجربې دي avec ta غوره ملګری په 2019 کې ترڅو ستاسو ملګرتیا بلې کچې ته ورسیږي:
- د خپلې خوښې هنرمند نندارې ته لاړ شئ ...
- عکس اخیستل. ...
- رضاکار په ګډه. ...
- فعال اوسئ او یوځای حرکت وکړئ. ...
- ډیټاکس پرته له تلیفون او ټولنیزو رسنیو.
څنګه د ملګرو سره ستړي نشو؟
ډیری ساده او ساتیرۍ لوبې شتون لري چې تاسو یې زده کولی شئ. ملګري(es) یا یوازې لوبې کول X سرچینه de لټون . پوښتنه وکړئ ملګري یا ستاسو د کورنۍ غړي تاسو سره کلاسیک لوبوي لکه انحصار ، کینډي لینډ یا لغت.
موږ د یو ملګري سره څه کولی شو؟
- د ذخیره کولو خونه جوړه کړئ.
- یو کلاسیک بیا غږول.
- خپل ځان د سالم رخصتۍ سره درملنه وکړئ.
- د وژنې ګوند تنظیم کړئ.
- یو کلپ ډزې وکړئ.
- د خوند جوانې راویښ کړئ.
- د فیشن ننداره جوړه کړئ.
- د موضوع ګوند چمتو کړئ.
زه ولې په کور کې ستړی یم؟
خو ولې ایا موږ وخت په وخت ستړي کیږو؟ ډیری وختونه دا هغه وخت وي کله چې موږ له خپل معمول څخه ستړي شوي یو او دمخه یې ټول "دودیز" فعالیتونه سپړلي دي. مګر موږ دا هیر کوو چې ستړیا د انسان ذهن نوي تجربو او فکرونو ته اړوي.
زه ولې په کور کې ستړی یم؟
ستړیا زموږ په وخت کې خورا ډیر د نه زغملو وړ ده ، ځکه چې دلته ډیری ممکنه محرکات شتون لري: نور فعالیتونه بیا موږ ته د جواز څخه بې برخې ښکاري. … رواني پوهان موافق دي ، په لویه کچه ستړیا د شخصیت ځانګړتیا ته منسوبوي ، "د ستړیا تمایل".
څنګه د شپې ستړي نه شو؟
که دا تاسو ته کله ناکله پیښ شي، دلته زما د کولو لپاره 5 غوره شیان دي nuit :
- د خپلې خوښې نندارې ته ورشئ. لکه څنګه چې زه د ورځې او ماښام په وخت کې د خوب د نشتوالي له امله یو څه زومبی وم، ما غوږ نه دی اوریدلی pas واقعیا تلویزیون. ...
- یوه بیاکتنه ولولئ. ...
- د ترسره کولو لیست جوړ کړئ. ...
- په یوټیوب کې ویډیوګانې واورئ.
د ستړیا مخه څنګه ونیول شي؟
ولولئ. 10 باید سایټونه وګورئ کله چې تاسو یاست ennui
- 1 / پوهیږئ چې موږ ولې یو ennui .
- ۲/ هڅه وکړئ چې نوي کارونه وکړئ او ترې زده کړئ.
- 3 / د خلکو په ډله کې فعال اوسئ چې ستاسو سره علاقه لري.
- 4 / د بریالي کیدو لپاره له خپل معمول څخه ووځئ ennui .
- 5/ خپل فکرونه بدل کړئ تر څو د برلاسي شي ennui .
زه ولې دومره ستړی یم؟
ستړیا زموږ په وخت کې خورا ډیر د نه زغملو وړ ده ، ځکه چې دلته ډیری ممکنه محرکات شتون لري: نور فعالیتونه بیا موږ ته د جواز څخه بې برخې ښکاري. … رواني پوهان موافق دي ، په لویه کچه ستړیا د شخصیت ځانګړتیا ته منسوبوي ، "د ستړیا تمایل".
څنګه کولای شو چی د 30 دقیقو په چټکۍ سره لاړ شي؟
لپاره آرام کړئ لاروي هوا. په لاره لاړ شه. د یو څه تازه هوا ترلاسه کولو او آرام کولو لپاره بهر ته د تګ سره ، تاسو به خپل ستړیا هیر کړئ ، او وخت به لنډ احساس کړي. هڅه وکړئ لپاره ستاسو د ګاونډ یا ستاسو د کار ځای ته نږدې ګړندی تګ.
تاسو څنګه کولی شئ دا تاثیر ولرئ چې وخت تیریږي؟
خوب د دې لپاره غوره لاره ده او پاتې ده تېرېدل le وخت نور ژر. هیڅوک نلري دا تاثر چې وخت تیریږي ډیر ورو د مورفیس په وسلو کې.
تاسو څنګه په کار کې وخت تیروئ؟
ډیر کار وکړئ په هوښیارۍ سره!
- 1) خپلې ورځې په دقت سره پلان کړئ. ...
- 2) سره پیل کړئ نور سخت ...
- 3) خپلو کارونو ته وخت ورکړئ. ...
- 4) په یو وخت کې یوازې یو کار وکړئ. ...
- 5) د ګډوډۍ هر ډول خطر کم کړئ. ...
- 6) د لالچ په وړاندې مقاومت وکړئ لپاره وقفه ...
- 7) د خپل فشار کچه کنټرول کړئ.
څنګه د هغه وړیا وخت تیر کړئ؟
سپورت او فزیکي فعالیت:
یو له خورا کارول شوي څخه دی لاروي ستاسو د وزګار وخت خوندور او صحي فعالیتونه، لکه ستاسو د خوښې سپورت یا حتی صحي فزیکي فعالیت، د بیلګې په توګه ستاسو په سیمه کې په یوه ښه سمبال پارک کې لږ ځوړند.
زه څنګه کولی شم خپل وړیا وخت تیر کړم؟
د دې سره سره je له کوره راشه Mon دفتر، زه ډیری لرم وخت شته. په دې ترڅ کې وخت، زه موسیقي اورم یا je یو فلم وګورئ. بل، je ټینس یا بیډمنټن لوبه وکړئ. نورې لارې زما وخت تېر کړم د تګ، پخلی کولو یا نږدې معبد څخه لیدنه کول.
څنګه خپل وخت په هوښیارۍ سره وکاروو؟
څنګه خپل وخت په هوښیارۍ سره وکاروئ
- فعالیتونه یې تحلیل کړئ.
- د وخت ضایع کولو عادتونه وپیژنئ او بدل یې کړئ.
- تنظيم زوی کاري ځای.
- د اهدافو لیست جوړ کړئ.
- اداره د هغه وخت د تقویم کارول.
- د دوی د دندو بیړنۍ او اهمیت تعریف کړئ.
- خپل لوړ موثریت مشخص کړئ
- دندې سپارل.
کوم فعالیتونه باید ترسره کړئ کله چې تاسو یوازې یاست؟
دلته 21 شیان دي لپاره ستاسو د بیټرۍ ریچارج کولو او شیور کولو لپاره سولو.
- یو سهار فلمونو ته لاړشئ. کله چې هیڅوک نشته او هیڅ ټریلر نشته. ...
- د یوې اونۍ لپاره رخصت. ...
- لپاره یوه معما ...
- ټوله شپه ولولئ. ...
- د رستورانت لپاره پیسې ورکړئ. ...
- د لسو لپاره پخلی کړئ. ...
- لپاره په رخصتیو کې رضاکارانه کار کول. ...
- په بهر کې یوګا تمرین کړئ.
څه وکړئ کله چې تاسو په ټولګي کې یوازې یاست؟
د خپل ماشوم سرعت او لیوالتیا ته درناوی وکړئ seul کله کله. که ستاسو ماشوم د ملګرو سره لوبې کولو لپاره تاسو باندې ډیر ټینګار احساس کړي ، دا کیدی شي لپاره له تاسو سره د دوی د تفریح وخت په اړه خبرې کول ډیر نارامه احساس کوئ. وړاندیز وکړئ هغه یوه ملګري ته ورشي څوک یوازې دی هغه هم.
کله چې یوازې یاست نو څنګه تفریح وکړئ؟
نور د وتلو څخه مه ډارېږئ seul (e) د دې 10 فعالیتونو سره د ازموینې لپاره ...
- کافي ولرئ یو فرانسوي دود چې له نېکه مرغه په اسانۍ سره په سولو کې هم تمرین کیږي. ...
- لاړ شه وڅښئ. ...
- خپل ځان د شمعې په ډوډۍ کې درملنه وکړئ. ...
- موزیم ته لاړ شه. ...
- خپل ځان ته کینوس جوړ کړئ. ...
- یو کنسرت ته لاړ شه.