ته یوه اشاره uncork le پوزه
یوازې د 30 لپاره په کلکه فشار ورکړئ ثانيو د دواړو ابرو تر مینځ د ګوتو سره او په ورته وخت کې د تالو په پورتنۍ برخه کې د ژبې سره په کلکه فشار ورکړئ. دا د خواخوږي اعصابو هڅولو یوه لاره ده چې د پوزې vasoconstriction لامل کیږي. پوزه.
څنګه پوزه پاک کړو؟ اوبه، چای یا هربل چای وڅښئ، به برخه واخلي د کمولو لپاره ستاسو د پوزه. زنجبیل د لږ شات او لیمو سره، دا چای به تاسو ته آرام درکړي پوزه بند شوی تاسو کولی شئ د تایمیم بوټو چای سره هم بدیل کړئ ، کوم چې د تنفسي ضد خورا ښه وژونکي په توګه وګرځي.
د ویده کیدو دمخه څنګه خپله پوزه خلاص کړئ؟
خاطره:
- ناک د شپې بلاک شوی: زموږ حلونه لپاره میګس خوب .
- خپل سر پورته کړئ ویده کیدل .
- خپله کوټه پاکه او هوا ورکړئ.
- د حرارت درجه ټیټه کړئ de ستاسو کوټه
- خپله کوټه رطوبت کړئ.
- یوې خوا ته ویده شه
- د پوزې مینځل وکړئ.
- تنفس کول de د اوبو بخار.
د انا د پوزې درملنه څنګه خلاص کړئ؟
لپاره 6 لارښوونې Grand - مور د خلاص په طبيعي توګه A پوزه وريځو
- د بخار تنفس واخلئ. ...
- د لیمو جوس په خپل ځای کې واچوئ پوزه بند…
- د لہسن لونګ وخورئ. ...
- د روميانو جوس وڅښئ. ...
- د سرې د تیلو پوښ جوړ کړئ. ...
- د مڼې سرکه د شاتو سره وڅښئ.
د انا د سینوس درملنه څنګه خلاص کړئ؟
د لشمان او سرې تنفس د رطوبت د مینځلو لپاره. ستاسو د پاکولو لپاره سينوس، یو ښه کټ شوی د لہسن لونګ او 1 tbsp اضافه کړئ. سرکه په نیم لیتر جوش اوبو کې. په ورځ کې څو ځله د 5-10 دقیقو لپاره تنفس وکړئ د تولیه یا چای تولیه په خپل سر باندې.
څنګه د خوب لپاره خپله پوزه خلاص کړئ؟
خاطره:
- ناک د شپې بلاک شوی: زموږ حلونه لپاره میګس خوب .
- خپل سر پورته کړئ ویده کیدل .
- خپله کوټه پاکه او هوا ورکړئ.
- د حرارت درجه ټیټه کړئ de ستاسو کوټه
- خپله کوټه رطوبت کړئ.
- یوې خوا ته ویده شه
- د پوزې مینځل وکړئ.
- تنفس کول de د اوبو بخار.
د انا د درملنې پوزه څنګه خلاص کړئ؟
لپاره 6 لارښوونې Grand - مور د خلاص په طبيعي توګه A پوزه وريځو
- د بخار تنفس واخلئ. ...
- د لیمو جوس په خپل ځای کې واچوئ پوزه بند…
- د لہسن لونګ وخورئ. ...
- د روميانو جوس وڅښئ. ...
- د سرې د تیلو پوښ جوړ کړئ. ...
- د مڼې سرکه د شاتو سره وڅښئ.
ولې زما پوزه بندیږي کله چې زه ویده شم؟
د پوزې خنډ د شپې خوب طبقه
د عصبي بدلونونو په وړاندې د پوزې میوکوسا عکس العمل چې د وینې محلي جریان بدلوي ، په غاړه کې د رګونو کمپریشن یا هایدروستیټیک فشارونو ته ثانوي ، خورا منل شوی توضیح دی.
ولې د شپې پوزه نه وهي؟
کله چې موږ ودریږو، بدن ne نور نشي کولی له بلغم لرې کړي پوزه د ستوني له لارې - ثقل ne دا یوازې په سم لوري کې ډیر کار کوي.
د زکام په وخت کې څنګه ښه خوب وکړو؟
بیا دا مشوره ورکول کیږي de خپل بالښت پورته کړئ، یا یو بل اضافه کړئ، د دې لپاره چې په یو کې وي دريځ لږ نور ناست، avec ټوټه یو څه سیده شوې. نظر دا دی د خوب څخه en دريځ د ویښ کیدو پرځای لیوالتیا: دا د فشار کمولو کې مرسته کوي په سینوسونه او de هوایی لارې پاکې کړئ.
څنګه په یوه ورځ کې د ډکې پوزې څخه ځان خلاص کړئ؟
وینځل وکړئ پوزه د سپری سره. د اړینو تیلو سره فومیګیشن چمتو کړئ. د اړینو تیلو څو څاڅکي ستاسو بالښت ته نږدې په رومال کې واچوئ. د شپې تنفس کولو کې د مرستې لپاره سر تخته پورته کړئ یا د سر لاندې اضافي بالښت ځای په ځای کړئ.
څنګه په دوبي کې د ډکې پوزې مخه ونیسو؟
لپاره 7 مؤثره درملنه ډکه پزه :
- خپل مینځل پوزه د سمندري اوبو سپری یا مالګین محلول سره. …
- ډیر وڅښئ: اوبه، چای، د بوټو چای.
- د رطوبت لرونکی وکاروئ که تاسو لرئ په ژمي کې ډکه پوزه په ځانګړې توګه که ستاسو پوزه تاسو ته وچ ښکاري.
- هوایی کنډیشن بند کړئ، که تاسو لرئ په دوبي کې ساړه
د الرجی په صورت کې څنګه پوزه خلاص کړئ؟
په rhinitis الرجی، انټي هسټامین د پوزې پاکې بهېدنې ، لږ خارش او پرنجي کمولو کې مرسته کوي. برسېره پردې، یو مناسب ناک سپری کولی شي په کې برخه واخلي خپله پوزه خلاص کړئ یا د انفیکشن خطر محدود کړئ.
سینوسونه څنګه په ژوره توګه پاک کړئ؟
د ګرمو اوبو بخار دا ممکنه کوي ژوره les سينوس د بلغم او پاک د پوزې لارې په اسانۍ سره. ډیر مایع، رطوبت په اسانۍ سره له مینځه وړل کیږي. د سينوس او پوزه په بشپړه توګه روښانه ده، د سمدستي تنفسي هوساینې چمتو کول.
څنګه د سینوسایټس ژر تر ژره درملنه وکړو؟
درملنه a سينوسايټس په طبيعي
- د سمندري اوبو پر بنسټ محصول، د پوزې پاکولو لپاره.
- د وړانګو ایوکلپټوس د لازمي تیلو تنفس ، د بشپړ عمل لپاره سينوسايټس .
- د cypress/echinacea duo، د انفیکشن د مخنیوي لپاره.
- د پوزې ځان مساج، د سینوس درد په وړاندې.
څنګه د ډکې پزې ژر درملنه وکړو؟
لپاره 7 مؤثره درملنه ډکه پزه :
- خپل مینځل پوزه د سمندري اوبو سپری یا مالګین محلول سره. …
- ډیر وڅښئ: اوبه، چای، د بوټو چای.
- د رطوبت لرونکی وکاروئ که تاسو لرئ ډکه پزه په ژمي کې، په ځانګړې توګه که ستاسو پوزه تاسو ته وچ ښکاري.
- هوایی کنډیشن بند کړئ، که تاسو لرئ سوړ په اوړي کې
ولې د شپې پوزه بندیږي؟
دا علامه کیدای شي ستاسو په خوب خونه کې د ډیرې وچې هوا له امله وي، د دوړو ماټونو یا ګردونو له امله رامینځته شوي سوزش، یو غیر معمولي حالت لکه انحراف شوي ناک سیپټم، یا په پوزې کې د پولیپ شتون. د شپې ډکه پوزه : دا علامه کیدای شي د کور د دوړو یا دوړو ماټونو ته د الرجی سره تړاو ولري.
ولې یوازې یوه پزه بنده ده؟
دلیل د انفیکشن سره تړاو نلري مګر د کنټرول میکانیزم سره تړاو لري، لکه د زړه ضربان او تنفس، د تش په نامه خودمختاري عصبي سیسټم لخوا او د ناک دورې په نوم یادیږي: په رګونو کې د وینې جریان په بدیل سره د کنجشن (پړسوب) او د ککړتیا لامل کیږي. په هر اړخ کې (انفلاسیون) ...
کوم درمل د پوزې د بندولو لپاره غوره دی؟
د پوزې خلاصولو لپارههغه ختیځ د امکان de په توګه واخلئ درمل د Euvanol سپرې هره ورځ د 4 څخه تر 6 پورې سپرې په هر پوزې کې. هغه ختیځ همدارنګه سپارښتنه کیږي چې د ساه اخیستونکي څخه کار واخلئ لپاره ورځ پاکه کړه پوزهلکه د ویکس په څیر.
څنګه د مالګې اوبو سره خپله پوزه خلاص کړئ؟
یو څه واخلهد اوبو د له نل څخه (1 لیټر) او جوش کړئ. 9 ګرامه مالګه، یا د چمچ مساوي اضافه کړئ à سوپ. تاسو کولی شئ خپل مینځل پوزه سره ناک یا avec اوبه ورکول! دا ترټولو اغیزمنه طریقه ده.
ولې زه یوازې د شپې زکام لرم؟
ویده کیدل: بلغم ستاسو د هوا له لارې لږ په اسانۍ سره حرکت کوي کله چې تاسو لیږئ. دا ځکه چې بلغم کولی شي په ستوني کې رامینځته شي ، کوم چې ټوخی رامینځته کوي. د ورځې په جریان کې، تاسو ډیری وختونه حرکت کوئ او تیریږي، کوم چې د پوزې رطوبت کموي.
د خوب په وخت کې څنګه ښه تنفس وکړو؟
تنفس کول وچه هوا د پوزې خارښت کوي او د پوزې سره مداخله کوي تنفس. د رطوبت کارول په خونه کې د رطوبت مثالي کچې ساتلو کې مرسته کوي او ستاسو سره مرسته کولی شي ښه تنفس وکړئ، او داسې میګس ویده کیدل. تاسو کولی شئ په ساده ډول په خپل میز کې د اوبو کڅوړه واچوئ. nuit.
ولې زه د پوزې له لارې تنفس کوم؟
ځینې وختونه د پوزې بندښت یا خنډ بلل کیږي، د پوزه stuffy د ناک mucosa التهاب لري. بیا د اوبو ایستلو پایپونه تنګ شوي او بلغم نور نشي کولی په سمه توګه اوبه شي. لري پوزه بلاک کول د نه کولو احساس ورکوي تنفس په نورمال ډول پوزه.
ولې زما پوزه له یوې پوزې څخه تیریږي؟
د اوږدمهاله rhinitis 6 اصلي نښې شتون لري، چې کیدای شي په ترکیب کې یا هر یو په انزوا کې څرګند شي: د پوزې خنډ: په عام ډول ورته ویل کیږي "پوزه بلاک شوی" دا کیدای شي یو اړخیز وي (a یوه پزه خوله) یا دوه اړخیز (دواړه پوزې خوله کول)، د پوزې بهیدل: یا "پوزه qui ډوبېږي".
ولې زما له پوزې اوبه بهیږي؟
د پوزې بهېدنه اکثرا د یخنۍ یا محرک (الرجیک یا غیر الرجیک) په وړاندې د حساسیت پایله وي ، چې د پزې میوکوسا خارش یا سوزش لامل کیږي. بیا د نورمال په پرتله د پوزې مایع لوی مقدار تولید کیږي او له همدې امله باید له لارې تیریږي پوزه.