ਤੁਹਾਡਾ ਨੰਬਰ ਇੱਕ ਸਟਾਰਬਕਸ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚੋਣ ਹੈ ਬਦਾਮ ਦੁੱਧ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਟਾਰਬਕਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਜਾਂ ਡੇਅਰੀ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ, 7.5 ਪ੍ਰਤੀ ਔਂਸ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡੇਅਰੀ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ 12 ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਔਂਸ 'ਤੇ ਗੈਰ-ਫੈਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
ਬਦਾਮ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ? ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਬਦਾਮ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਅਜ਼ਮਾਓ 50 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ 3 ਗ੍ਰਾਮ ਚੀਨੀ.
ਸਟਾਰਬਕਸ ਵਿਖੇ ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਡਰਿੰਕ ਕੀ ਹੈ?
ਆਰਡਰ "ਲਾਈਟ" ਜਾਂ "ਸਕਿਨੀ"
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਟਾਰਬਕਸ ਵਿਖੇ "ਪਤਲੀ" ਡਰਿੰਕ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਗੈਰ-ਫੈਟ ਦੁੱਧ, ਖੰਡ-ਮੁਕਤ ਸ਼ਰਬਤ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵ੍ਹਿੱਪਡ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਡਰਿੰਕ.
ਕੀ ਸਟਾਰਬਕਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਮੁਕਤ ਦੁੱਧ ਹੈ?
ਬਦਾਮ ਦੁੱਧ ਸਟਾਰਬਕਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੁੱਧ ਹੈ। … ਸਟੀਵੀਆ ਵਿੱਚ ਜ਼ੀਰੋ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਜ਼ੀਰੋ ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਝਾਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਸਪਲੇਂਡਾ ਜਾਂ ਖੰਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਟੀਵੀਆ ਨਾਲ ਬਦਾਮ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਲੈਟੇ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਕਰੋ।
ਕੀ ਸਟਾਰਬਕਸ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਪਤਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹਨ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਟਾਰਬਕਸ ਵਿਖੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਚਾਈ ਟੀ ਲੈਟੇ, ਕੈਰੇਮਲ ਮੈਕਚੀਆਟੋ, ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਡੌਲਸ ਲੈਟੇ ਸਮੇਤ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ।
ਸਟਾਰਬਕਸ ਵਿਖੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੈਟੇ ਕੀ ਹੈ?
10 ਹੈਲਦੀ ਸਟਾਰਬਕਸ ਡਰਿੰਕਸ ਜੋ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਵਾਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ
- ਗੈਰ-ਫੈਟ ਕੈਪੁਚੀਨੋ: 60 ਕੈਲੋਰੀਜ਼। ...
- ਪਤਲੀ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ: 100 ਕੈਲੋਰੀਜ਼। ...
- ਲਾਈਟ ਫ੍ਰੈਪੁਚੀਨੋਸ: 110-130 ਕੈਲੋਰੀਜ਼। ...
- ਗਰਮ ਜਾਂ ਆਈਸਡ ਕੈਰੇਮਲ ਮੈਕਚੀਆਟੋ: 140 ਕੈਲੋਰੀਜ਼। ...
- ਸੁਨਹਿਰੀ ਫਲੈਟ ਵ੍ਹਾਈਟ: 100 ਕੈਲੋਰੀਜ਼। ...
- ਪਤਲੀ ਚਾਈ ਚਾਹ ਲੈਟੇ: 120 ਕੈਲੋਰੀਜ਼। ...
- ਨਾਈਟਰੋ ਕੋਲਡ ਬਰਿਊ: 5 ਕੈਲੋਰੀਜ਼।
ਸਟਾਰਬਕਸ ਤੋਂ ਬਦਾਮ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਤਲੀ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ?
ਓਥੇ ਹਨ 100 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਬਦਾਮ ਦੁੱਧ (ਗ੍ਰੈਂਡ) ਦੇ ਨਾਲ ਸਟਾਰਬਕਸ ਆਈਸਡ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ ਦੀ 1 ਸਰਵਿੰਗ (12 ਔਂਸ) ਵਿੱਚ।
ਓਟ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਬਾਰੇ ਹੈ 270 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਇਸ ਆਕਾਰ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਕਿ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ 28 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ ਅਤੇ 42 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਪਤਲੀ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਆਈਸਡ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਪਤਲਾ ਸੰਸਕਰਣ ਸਿਰਫ ਹੈ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ ਅਤੇ 80 ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਕੁਰਬਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਸਟਾਰਬਕਸ ਵਿਖੇ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਕੈਫੀਨ ਹੈ?
ਸਟਾਰਬਕਸ ਗ੍ਰੈਂਡ ਕੈਫੇ ਲੈਟੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ 9.38 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਫੀਨ ਪ੍ਰਤੀ ਐਫਐਲ ਓਜ਼ (31.70 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਮਿ.ਲੀ.)। ਇੱਕ 16 fl oz ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ 150 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਆਈਸਡ ਪਤਲੀ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ?
ਸਟਾਰਬਕਸ
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਤੱਥ | |
---|---|
24 fl oz ਦੇ ਸਰਵਿੰਗ ਆਕਾਰ ਲਈ | |
ਨਾਨਫੈਟ ਦੁੱਧ, ਵੈਂਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਈਸਡ ਸਕਿਨੀ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ? ਨਾਨਫੈਟ ਦੁੱਧ, ਵੈਂਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਈਸਡ ਸਕਿਨੀ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ: ਕੈਲੋਰੀਜ਼ 110 | ਕੈਲੋਰੀ ਫੈਟ 0 (0%) ਤੋਂ |
% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ * |
ਮੈਂ ਸਟਾਰਬਕਸ ਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਮੁਕਤ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ ਦਾ ਆਰਡਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?
ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਚੀਨੀ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਆਵੇਗੀ। ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ ਆਰਡਰ ਕਰੋ 2% ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਫੈਟ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਬਦਲੋ. ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ ਦਾ ਇੱਕ ਆਈਸਡ ਸੰਸਕਰਣ। 2% ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਫੈਟ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਆਈਸਡ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ ਬਣਾਓ।
ਕੀ ਸਟਾਰਬਕਸ ਕੋਲ ਸਕਿਮ ਦੁੱਧ ਹੈ?
ਸਟਾਰਬਕਸ ਕੋਲ ਦੁੱਧ ਦੇ 6 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਐਸਪ੍ਰੈਸੋ ਡਰਿੰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਤਿੰਨ ਡੇਅਰੀ ਵਿਕਲਪ ਹਨ (ਨਾਨਫੈਟ ਦੁੱਧ, 2% ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਦੁੱਧ), ਨਾਲ ਹੀ ਤਿੰਨ ਗੈਰ-ਡੇਅਰੀ ਵਿਕਲਪ (ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ, ਬਦਾਮ ਦਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ)।
ਕੀ ਸਟਾਰਬਕਸ ਵਿੱਚ ਵਨੀਲਾ ਬਦਾਮ ਦਾ ਦੁੱਧ ਹੈ?
6 ਸਤੰਬਰ ਤੋਂ, ਸਟਾਰਬਕਸ ਅਲਮੰਡਮਿਲਕ 4,600 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇਗਾ। ਗੈਰ-ਡੇਅਰੀ ਵਿਕਲਪ, ਸੋਇਆਮਿਲਕ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ। … ਇਹ ਸਟਾਰਬਕਸ ਹੈਂਡਕ੍ਰਾਫਟਡ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਜਾਂ ਆਈਸਡ ਡਰਿੰਕਸ ਅਤੇ Frappuccino® ਮਿਸ਼ਰਤ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਸਟਾਰਬਕਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਤਲਾ ਡਰਿੰਕ ਕੀ ਹੈ?
10 ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਟਾਰਬੱਕਸ ਡਰਿੰਕ
- ਬਲੈਕ ਹਾਟ ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਆਈਸਡ ਕੌਫੀ। ਸਧਾਰਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤ. ...
- ਕੈਫੇ ਅਮਰੀਕਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਐਸਪ੍ਰੈਸੋ ਫਿਕਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕਨ ਜਾਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਹੈ। ...
- ਕੈਪੁਚੀਨੋ. ...
- ਸਵੀਟ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਈਟਰੋ ਕੋਲਡ ਬਰਿਊ। ...
- ਆਈਸਡ ਬਲੌਂਡ ਫਲੈਟ ਵ੍ਹਾਈਟ. ...
- ਆਈਸਡ ਲੈਟੇ ਮੈਕਚੀਆਟੋ। ...
- ਆਈਸਡ ਬਲੌਂਡ ਵਨੀਲਾ ਬੀਨ ਨਾਰੀਅਲ ਲੈਟੇ। ...
- ਹਿਲ ਗਈ ਆਈਸਡ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਸਟਾਰਬਕਸ ਵਿਖੇ ਕੀ ਆਰਡਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਸਟਾਰਬਕਸ ਵਿਖੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਵਧੀਆ ਡਰਿੰਕਸ
- ਬਰਿਊਡ ਕੌਫੀ (10 ਕੈਲੋਰੀਜ਼) ...
- ਐਸਪ੍ਰੇਸੋ (15 ਕੈਲੋਰੀ) ਜਾਂ ਕੈਫੇ ਅਮਰੀਕਨੋ (15 ਕੈਲੋਰੀਜ਼) ...
- ਆਈਸਡ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਜਾਂ ਆਈਸਡ ਬਲੈਕ ਟੀ (0 ਕੈਲੋਰੀਜ਼)…
- Espresso con Panna (35 ਕੈਲੋਰੀਜ਼) ...
- ਰਾਇਲ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਟੀ (0 ਕੈਲੋਰੀਜ਼)…
- ਕੱਦੂ ਸਪਾਈਸ ਲੈਟੇ (415 ਕੈਲੋਰੀਜ਼) ...
- ਗਰਮ ਚਾਕਲੇਟ (555 ਕੈਲੋਰੀ)
ਤੁਸੀਂ ਸਟਾਰਬਕਸ ਵਿਖੇ ਸਕਿਨੀ ਡਰਿੰਕਸ ਦਾ ਆਰਡਰ ਕਿਵੇਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ?
ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਟਾਰਬਕਸ ਡਰਿੰਕਸ ਦਾ ਆਰਡਰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ
- ਘੱਟ ਸਵੀਟਨਰ: ਜਦੋਂ ਆਈਸਡ ਕੌਫੀ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਆਰਡਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਾਰਿਸਟਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸ਼ਰਬਤ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ...
- ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਚੁਣੋ: ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਸਟਾਰਬਕਸ ਲਈ, ਪੂਰੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ, ਬਦਾਮ, ਸੋਇਆ, ਓਟ, ਜਾਂ ਗੈਰ-ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਬਦਲੋ।
ਸਟਾਰਬਕਸ ਤੋਂ ਵੈਂਟੀ ਪਤਲੀ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ?
ਸਟਾਰਬਕਸ
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਤੱਥ | |
---|---|
20 fl oz ਦੇ ਸਰਵਿੰਗ ਆਕਾਰ ਲਈ | |
ਸਕਿਨੀ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ, ਵੈਂਟੀ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ? ਸਕਿਨੀ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ, ਵੈਂਟੀ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ: ਕੈਲੋਰੀਜ਼ 160 | ਕੈਲੋਰੀ ਫੈਟ 0 (0%) ਤੋਂ |
% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ * | |
ਸਕਿਨੀ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ, ਵੈਂਟੀ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਚਰਬੀ ਹੈ? ਸਕਿਨੀ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ, ਵੈਂਟੀ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ: ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ 0 ਗ੍ਰਾਮ | - |
ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਉਪਭੋਗਤਾ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਹਤ ਸਮੀਖਿਆ: ਸਟਾਰਬਕਸ ਸਕਿਨੀ ਵਨੀਲਾ ਕੋਕੋਨਟ ਮਿਲਕ ਲੈਟੇ: 80 ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਪੋਸ਼ਣ ਗ੍ਰੇਡ (N/A), ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਤੱਤ, ਅਤੇ ਹੋਰ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਦਾਮ ਜਾਂ ਓਟ ਦੁੱਧ ਕਿਹੜਾ ਹੈ?
"ਬਦਾਮ ਦੁੱਧ ਓਟ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲੋਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਡੀ ਅਤੇ ਈ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬ੍ਰਾਂਡ ਅਤੇ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੋ ਵਿਕਲਪਕ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, "ਪੰਪਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਵੈਂਟੀ ਪਤਲੀ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ?
ਸਟਾਰਬਕਸ
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਤੱਥ | |
---|---|
20 fl oz ਦੇ ਸਰਵਿੰਗ ਆਕਾਰ ਲਈ | |
ਸਕਿਨੀ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ, ਵੈਂਟੀ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ? ਸਕਿਨੀ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ, ਵੈਂਟੀ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ: ਕੈਲੋਰੀਜ਼ 160 | ਕੈਲੋਰੀ ਫੈਟ 0 (0%) ਤੋਂ |
% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ * | |
ਸਕਿਨੀ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ, ਵੈਂਟੀ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਚਰਬੀ ਹੈ? ਸਕਿਨੀ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ, ਵੈਂਟੀ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ: ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ 0 ਗ੍ਰਾਮ | - |
ਕੀ ਪਤਲਾ ਵਨੀਲਾ ਲੇਟ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ?
ਪਤਲੀ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ
ਤੁਸੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਏ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ. … ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਮਿਠਆਈ ਨੂੰ ਤਰਸਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ ਕੈਫੀਨੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਟ੍ਰੀਟ ਦੇ ਡੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਟਿੱਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਉਂ ਹੈ: ਇੱਕ ਆਕਾਰ ਦੀ ਲੰਬੀ ਘੜੀ 100 ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗੈਰ-ਫੈਟ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਖੰਡ-ਮੁਕਤ ਸ਼ਰਬਤ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਲੈਟੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਖੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਪੋਸ਼ਣ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੁੱਲ | ਪ੍ਰਤੀ 100 ਮਿ.ਲੀ. |
---|---|
ਚਰਬੀ: | 0,9g |
ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: | 0,6g |
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: | 4,0g |
ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਸ਼ੱਕਰ: | 3,7g |
• 31 ਜੁਲਾਈ, 2020
ਕੀ ਪਤਲੀ ਵਨੀਲਾ ਲੈਟੇ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਹੈ?
ਆਪਣੀ ਪਤਲੀ ਲੈਟੇ (ਸਕਿਮ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਬਣੀ) ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਏ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਸੁਆਦ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪੀਣ ਲਈ ਜੋ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਤੀ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਹੈ। ਵਨੀਲਾ, ਕਾਰਾਮਲ, ਜਾਂ ਹੇਜ਼ਲਨਟ ਦੇ ਸਾਡੇ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ। ਇਹ ਲਓ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ.