ਅੰਗਰੇਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕੀ ਹਨ? ਪਰ ਅਧਿਐਨ ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ਾਂ ਨੇ ਖਾਧਾ ਔਸਤਨ ਫ੍ਰੈਂਚ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਪਹਿਲਾਂ, ਸ਼ਾਮ 18:30 ਤੋਂ 20 ਵਜੇ ਬਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਫ੍ਰੈਂਚ ਰਾਤ 00 ਤੋਂ 19 ਵਜੇ ਬਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਦੇ 4 ਭੋਜਨ ਕੀ ਹਨ?
ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਪ ਵਿਚ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਟੈਂਟ ਵਾਲੇ ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਓਗੇ। ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ।
ਅੰਗਰੇਜ ਕਿਵੇਂ ਖਾਂਦੇ ਹਨ? ਹਫਤੇ ਦੇ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਜਲਦੀ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ, "ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਰੋਸਟ" ਦੀ ਪਰੰਪਰਾ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਲੂ, ਮਟਰ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਭੁੰਨਿਆ ਬੀਫ, ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਜਾਂ ਲੇਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਨਵੀਨਤਮ ਕੌਣ ਖਾਂਦਾ ਹੈ?
Les ਖਾਣ ਦੀ-ਦੇਰ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ, ਮੈਕਸੀਕਨ ਅਤੇ ਉਰੂਗੁਏਨ ਗੁਆਂਢੀ ਰਾਤ 22 ਵਜੇ ਤਿੱਖੇ ਭੋਜਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉੱਤਰੀ ਗੋਲਿਸਫਾਇਰ ਵਿੱਚ, ਸਪੈਨਿਸ਼ ਲੋਕ ਮਿਸਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ, ਰਾਤ ਦੇ 21 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਤਪ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਰਕ, ਦੱਖਣੀ ਅਫ਼ਰੀਕੀ ਅਤੇ ਪੇਰੂਵੀਅਨ ਰਾਤ 21 ਵਜੇ ਤੋਂ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।
ਕੰਮ 'ਤੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਕਿਵੇਂ ਹਨ?
Les ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿਚ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੁੱਲ ਦਿਓ: ਸਮਾਂ ਸਾਰਣੀ ਹਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਨਮਾਨਿਤ, ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਹਨ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ. ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਏਜੰਡੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ?
ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਡਿਨਰ, ਜਾਂ ਡਿਨਰ (ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ), ਹੈ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਜਰਨੀ. ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਦਿਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਹੈ।
ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਕਿਵੇਂ ਕਿਹਾ?
ਭੋਜਨ
ਮੁੱਖ ਅਨੁਵਾਦ | ||
---|---|---|
Français | ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿਚ | |
ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਖਾਣਾ ਹੈ। | ||
ਭੋਜਨ nm ਉਦਾਹਰਨ: ਮੁੰਡਾ - nm> On "ਮੁੰਡਾ" ਜਾਂ "ਮੁੰਡਾ" ਕਹੇਗਾ। | (ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ) | ਭੋਜਨ n |
Ce ਭੋਜਨ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਫਰਜ਼ੀ ਸੀ. |
ਦਿਨ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕੀ ਹੈ?
4 ਭੋਜਨ ਕੇ jour : ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ...
- ਖਾਓ, ਸਰਗਰਮ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਬੁੱਢੇ ਹੋਵੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ...
- ਇੱਕ ਗੋਰਮੇਟ ਨਾਸ਼ਤਾ. ...
- ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪੂਰਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਜਰਨੀ . ...
- ਸਨੈਕ: ਅਨੰਦ ਦਾ ਪਲ। ...
- ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਰਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਡਿਨਰ.
ਅੰਗਰੇਜ਼ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਖਾਂਦੇ ਹਨ?
ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਖਾਣ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਸਟਰੋਨੋਮੀ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ. 1. ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਚਿਪਸ: ਇਹ ਦਲੀਲ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਡਿਸ਼ ਹੈ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਭੋਜਨ। ਇਹ ਹੈ ਮੱਛੀ (ਕੌਡ, ਹੇਕ ਜਾਂ ਹੈਡੌਕ) ਲੂਣ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਫਰਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ।
ਅੰਗਰੇਜ਼ ਕੀ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ?
"ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਪਾਈ"; ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੱਛੀ gratin, ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ. ਤਾਜ਼ੇ ਸੈਮਨ, ਉੱਤਰੀ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੀਆਂ ਨਦੀਆਂ ਤੋਂ, ਬੇਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। "ਰੋਸਟ ਲੇਲੇ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਟਣੀ"; ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਲੇਲੇ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਭੁੰਨਣਾ ਗਾਮਨ.
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ?
Le ਛੋਟੇ-ਨਾਸ਼ਤਾ ਰਵਾਇਤੀ ਇੰਗਲੈਂਡ
Il EST ਤਲੇ ਹੋਏ ਬੇਕਨ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੈਂਬਲਡ, ਅਤੇ ਜੈਮ ਜਾਂ ਮੁਰੱਬੇ ਨਾਲ ਮੱਖਣ ਵਾਲੇ ਟੋਸਟ ਤੋਂ ਬਣਿਆ। … ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਰਾਈ ਇੰਗਲੈਂਡ !
ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ 20 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ?
ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਲਈ ਇੱਕੋ ਸਿਧਾਂਤ, "ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਚਦੇ ਹਾਂ ਬਾਅਦ ਖਾਣਾ ਰਾਤ 21 ਵਜੇ (ਬੇਸ਼ੱਕ ਰਾਤ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ)। ਰਾਤ 22:30 ਵਜੇ ਤੋਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਹਰਕਤ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਰ ਨਾਲ, ਭਰਪੂਰ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧ ਜਾਵੇਗਾ।
ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕੀ ਹੈ?
ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿheure ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ EST l 'heure ਆਦਰਸ਼ ਡੋਲ੍ਹ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਈ ਛੱਡਦੀ ਹੈ ਸੁਣੋ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ! ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ, ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ à ਸ਼ਾਮ 18 ਵਜੇEST ਸਾਡੇ ਰਿਵਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ਾਮ 19 ਵਜੇ ਤੋਂ 20 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਡੋਲ੍ਹ ਨੂੰ ਛੱਡ à ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਕੀ ਦੇਰ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਬੁਰਾ ਹੈ?
ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਸ਼ੂਗਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਖਾਣ ਦੀ ਵੀ ਦੇਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ EST ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬੁਰੀ ਆਦਤ...
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕਲੀਚ ਕੀ ਹਨ?
20 ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਬਾਰੇ ਕਲਚ ਤਸਦੀਕ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ
- Les ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਹਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਮਰ. ...
- Les ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿਚ ਫ੍ਰੈਂਚ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰੋ. ...
- Les ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਓ. ...
- Les ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿਚ ਬੀਅਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ. ...
- Les ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਹਨ ਉਦਾਰ ...
- Les ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਹਨ ਸ਼ਾਹੀ ਪਰਿਵਾਰ 'ਤੇ ਮਾਣ. ...
- Les ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿਚ ਰੋਜ਼ ਸ਼ਾਮ 17 ਵਜੇ ਚਾਹ ਪੀਓ
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਪਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗੱਲਬਾਤ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ se fait ਨਾ ਕਿ ਫ਼ੋਨ ਦੁਆਰਾ et ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਜਾਏ ਈਮੇਲ. ਫ਼ੋਨ ਕਾਲਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ ਡੋਲ੍ਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਈਮੇਲਾਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ et ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਰਨਾ ਏਜੰਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ਕਸ਼.
ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਨਮਸਕਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
"ਹੈਲੋ" ਅਤੇ "ਹਾਇ" ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਹੈਲੋ ਕਹਿਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਨਮਸਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਆਪਕ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਿਯੋਗੀ।
ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਨਾਸ਼ਤਾ v. ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ (vi.); ਲੰਚ ਕਰੋ (vi.) ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਢੇ ਬਾਰਾਂ ਵਜੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ... ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ 12.30 ਵਜੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ?
ਭੋਜਨ n (ਬਹੁਵਚਨ: ਭੋਜਨ)
La ਭੋਜਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਹੈ।
ਇੰਗਲੈਂਡ ਦਾ ਰਵਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨ ਕੀ ਹੈ?
"ਰੋਸਟ ਡਿਨਰ", ਜਾਂ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣਾ
C ''ਰਵਾਇਤੀ ਭੋਜਨ ਹੈ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਬਰਾਬਰ ਉੱਤਮਤਾ! ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅੱਜ ਵੀ ਹਰ ਐਤਵਾਰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਸਮੇਂ ਭੁੰਨਿਆ ਮੀਟ ਪਰੋਸਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ?
Le ਛੋਟੇ-ਨਾਸ਼ਤਾ ਰਵਾਇਤੀ ਇੰਗਲੈਂਡ
Il EST ਤਲੇ ਹੋਏ ਬੇਕਨ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੈਂਬਲਡ, ਅਤੇ ਜੈਮ ਜਾਂ ਮੁਰੱਬੇ ਨਾਲ ਮੱਖਣ ਵਾਲੇ ਟੋਸਟ ਤੋਂ ਬਣਿਆ। … ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਰਾਈ ਇੰਗਲੈਂਡ !
ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪਕਵਾਨ ਕੀ ਹਨ?
ਪਕੌੜੇ
- "ਕਿਡਨੀ ਪਾਈ", ਜਾਂ ਬੀਫ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਵਾਲੀ ਪਾਈ। ...
- "ਚਿਕਨ ਪਾਈ", ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਪਾਈ। ...
- ਸ਼ੈਫਰਡਜ਼ ਪਾਈ, ਸਾਡੇ ਲੇਲੇ ਪਾਰਮੈਂਟੀਅਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ। ...
- "ਕਾਟੇਜ ਪਾਈ", ਪਾਰਮੈਂਟੀਅਰ ਹੈਸ਼ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ . ...
- ਬਚੇ ਹੋਏ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ "ਬੁਲਬੁਲਾ ਅਤੇ ਚੀਕਣਾ"। ...
- ਚਿਕਨ ਟਿੱਕਾ ਮਸਾਲਾ। ...
- "ਕਰੰਪਟਸ"
ਦਿਨ ਦੇ 5 ਭੋਜਨ ਕੀ ਹਨ?
ਗੋਰਟੋਜ਼ਨ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਦੁਪਹਿਰ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਚਾਹ / ਚਾਰ ਵਜੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਭੋਜਨ (5 ਭੋਜਨ).
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਸਵੇਰੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਦਿਨ ਦੇ 3 ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਕੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜਰਨੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। 3 ਭੋਜਨ : ਨਾਸ਼ਤਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ।