En person som er 5 fot, 5 tommer høy bør ha en vekt mellom 114 og 149 pund. Ved samme størrelse regnes en vekt på 150 til 179 pounds som overvektig, og alt 180 pounds eller over er fedme. Hvis du er 6 fot høy, bør du ha en vekt mellom 140 og 183 pund.
Herav, hva er en sunn vekt for en 72 år gammel kvinne? BMI-diagram
BMI | 19 | 24 |
---|---|---|
71 | 136 | 172 |
72 | 140 | 177 |
73 | 144 | 182 |
74 | 148 | 186 |
Endrer din BMI seg med alderen? For voksne i alderen 20 år og eldre inkluderer BMI vekt og høyde, men det tar ikke hensyn til alder eller kjønn. En kvinne har en tendens til å ha mer kroppsfett enn en mann med samme BMI. På samme måte har en eldre person en tendens til å ha mer kroppsfett enn en yngre person med lik BMI.
I tillegg endres BMI-diagrammet med alderen? BMI endres betydelig med alderen. Etter omtrent 1 års alder begynner BMI for alder å synke og den fortsetter å falle i løpet av førskoleårene til den når et minimum rundt 4 til 6 års alder. Etter 4 til 6 års alder begynner BMI for alder en gradvis økning gjennom ungdomsårene og det meste av voksenlivet.
Hva bør en 68 år gammel kvinne veie? Gjennomsnittlig vekt av amerikanske kvinner over hele voksenlivet er: Alder 20-39: 167.6 pounds. Aldre 40-59: 176.4 pund. Alder 60 og oppover: 166.5 pund.
Hvor mye bør du veie for din høyde og alder?
Høyde- og vektdiagram
Høyde | Vekt | |
---|---|---|
5 ′ 2 ″ | 104 til 135 pund . | 136 til 163 kg. |
5 ′ 3 ″ | 107 til 140 kg. | 141 til 168 kg. |
5 ′ 4 ″ | 110 til 144 kg. | 145 til 173 kg. |
5 ′ 5 ″ | 114 til 149 kg. | 150 til 179 kg. |
Bør du veie mer når du blir eldre? Aldring endrer kroppen din. Forbrenningen din bremser ned. Du må jobbe hardere for å beholde muskelmassen. Så selv om du spiser akkurat slik du gjorde da du var yngre, stabler aldersrelaterte endringer dekket til fordel for å gå opp i vekt.
Hvordan vet jeg om jeg er overvektig for min alder? BMI hos voksne: Kroppsmasseindeks eller BMI beregnes ved å dele en persons vekt i kilo med kvadratet av høyden i meter. …Undervektig: Det betyr at din BMI er mindre enn 18.5. I normal eller sunn vektområde: Hvis din BMI er 18.5 til 24.9. Overvekt: Hvis din BMI er 25.0 til 29.9.
Hvor mye skal en 5'5 kvinne veie?
Høyde- og vektdiagram
Høyde | Vekt | |
---|---|---|
5 ′ 4 ″ | 110 til 144 kg. | 174 til 227 kg. |
5 ′ 5 ″ | 114 til 149 pund . | 180 til 234 kg. |
5 ′ 6 ″ | 118 til 154 kg. | 186 til 241 kg. |
5 ′ 7 ″ | 121 til 158 kg. | 191 til 249 kg. |
Også hvorfor er BMI ikke nøyaktig for eldre? Du kan ikke skille mellom fett-, muskel- eller væskemasse, så bruk av BMI er kanskje ikke nøyaktig. For eldre, muskelmassen er mye lavere sammenlignet med fettmassen, og mange har medisinske tilstander som også kan øke væskemassen. … Tar ikke hensyn til tilstedeværelse av sarkopeni eller underernæring (tap av muskler og funksjon).
Hvor mye bør en 5 fot 4 tommer 65 år gammel kvinne veie?
Veiledningsdiagram for vekt og høyde
Høyde | Normalvekt BMI 19–24 | Overvektig BMI 25–29 |
---|---|---|
5 fot 3 tommer (63 tommer) | 107–135 lbs. | 141–163 lbs. |
5 fot 4 tommer (64 tommer) | 110–140 lbs. | 145–169 lbs. |
5 fot 5 tommer (65 tommer) | 114–144 lbs. | 150–174 lbs. |
5 fot 6 tommer (66 tommer) | 118–148 lbs. | 155–179 lbs. |
Hvor mye bør en 65 år gammel kvinne veie? Gjennomsnittlig vekt for kvinner i USA
Gjennomsnittlig vekt for amerikanske kvinner over hele den voksne levetiden er: Alder 20-39: 167.6 pund. Aldre 40-59: 176.4 pund. Alder 60 og oppover: 166.5 pund.
Hvordan regner du ut BMI?
Formel: vekt (lb) / [høyde (in)]2 x 703
Deretter beregner du BMI etter å dele vekt i pund (lb) med høyde i tommer (in) i annen og multiplisere med en konverteringsfaktor på 703.
Hvor mye bør en 65 år gammel kvinne veie?
Den gjennomsnittlige amerikanske kvinnen 20 år og oppover veier 170.6 pund og står på 63.7 tommer (nesten 5 fot, 4 tommer) høy.
...
Hva er gjennomsnittlig vekt for kvinner?
Aldersgruppe (år) | Prosent regnes som overvektig eller overvektig | Prosent regnes som overvektige |
---|---|---|
45-54 | 69.5 | 42.9 |
55-64 | 74.5 | 48.2 |
65 -74 | 75.6 | 43.5 |
75 og opp | 67.4 | 32.7 |
Blir bena tynnere med alderen? Har du noen gang lagt merke til at folk har tynnere armer og ben når de blir eldre? Etter hvert som vi blir eldre blir det vanskeligere å holde musklene sunne. De bli mindre, som reduserer styrke og øker sannsynligheten for fall og brudd.
Hvorfor går du opp i vekt etter 50? Når du blir eldre, synker muskelmassen din i en prosess som kalles sarkopeni. Dette tapet av muskelmasse begynner rundt 50-årsalderen og kan senke stoffskiftet, som kan føre til vektøkning.
Hvor mye bør vekten min være i henhold til høyde og alder?
Veiledningsdiagram for vekt og høyde
Høyde | Normalvekt BMI 19–24 | Overvektig BMI 25–29 |
---|---|---|
5 fot (60 tommer) | 97–123 lbs. | 128–148 lbs. |
5 fot 1 tommer (61 tommer) | 100–127 lbs. | 132–153 lbs. |
5 fot 2 tommer (62 tommer) | 104–131 lbs. | 136–158 lbs. |
5 fot 3 tommer (63 tommer) | 107–135 lbs. | 141–163 lbs. |
Hvordan kan jeg miste magefettet? 19 effektive tips for å miste magefett (støttet av vitenskap)
- Spis rikelig med løselig fiber. …
- Unngå matvarer som inneholder transfett. …
- Ikke drikk for mye alkohol. …
- Spis et proteinrikt diett. …
- Reduser stressnivået. …
- Ikke spis mye sukkerholdig mat. …
- Gjør aerob trening (kardio) ...
- Kutt ned på karbohydrater - spesielt raffinerte karbohydrater.
Hvor mange kalorier trenger jeg om dagen for vekten min?
Et ideelt daglig inntak av kalorier varierer blant annet avhengig av alder, metabolisme og nivåer av fysisk aktivitet. Generelt er det anbefalte daglige kaloriinntaket 2,000 kalorier om dagen for kvinner og 2,500 for menn.
Hva er riktig vekt og høyde for alder? Veiledning for vekt og høyde
Høyde | Normalvekt BMI 19–24 | Overvektig BMI 25–29 |
---|---|---|
5 fot (60 tommer) | 97-123 lb | 128–148 lbs. |
5 fot 1 tommer (61 tommer) | 100–127 lbs. | 132–153 lbs. |
5 fot 2 tommer (62 tommer) | 104–131 lbs. | 136–158 lbs. |
5 fot 3 tommer (63 tommer) | 107–135 lbs. | 141–163 lbs. |
Hva er den beste BMI for en kvinne?
En sunn BMI for kvinner faller mellom 18.5 og 24.9. Finn din BMI i diagrammet nedenfor for å se vektklassifiseringen din.
Ved hvilken vekt anses noen som bariatrisk? En person er klassifisert som å ha fedme og kan bli referert til som en bariatrisk pasient når de har en kroppsmasseindeks (BMI) som er lik eller større enn 30. BMI brukes til å måle vekt i forhold til høyde. … Selv om dette kan være en vanlig referanse, betyr ikke begrepet "bariatrisk" alltid kirurgi.