Kilometer per time til Miles per time tabell
Kilometer i timen | Miles per time |
---|---|
14 kph | 8.70 mph |
15 kph | 9.32 mph |
16 kph | 9.94 mph |
17 kph | 10.56 mph |
På samme måte løper 15 km/t raskt? Hvis du kan tilbakelegge 15 km på en time, til fots, er det grei fart.
Hvor fort er 15 miles i km? Miles per time til Kilometer per time tabellen
Miles per time | Kilometer i timen |
---|---|
12 mph | 19.31 kph |
13 mph | 20.92 kph |
14 mph | 22.53 kph |
15 mph | 24.14 kph |
Hvordan løper jeg 15 km i timen? En grov guide for en 15 km løpetur vil være å starte på en intervalløkt på 20 minutter og bygg dette opp til 30 minutter, med intervalløkter som 6 x 1 minutt og 5 x 2 minutter, i et tempo som er rundt 10-15 sekunder raskere enn dine lange saktere løp.
For det andre Hvor mange timer er 15 km? Avstanden tilsvarer 15 km og hastigheten er 90 km/t. (15 km)/(90 km/t) = (1/6)t eller «en sjettedel av en time». Konverter dette til minutter. (1 time)/6 * (60 minutter/time) = 10 minutter. Dermed er svaret 10 minutter.
Hva er en god tid å sykle 15 km?
Ved moderat anstrengelse, 30 minutter sykling i en hastighet som bidrar til å opprettholde helsen, tilsvarer å tilbakelegge ca. 15 km med en gjennomsnittshastighet på ca. 30 km/t.
så hvor lang tid tar 15 km å gå? Kilometerdiagram
kilometer | Miles | Rask tur |
---|---|---|
12 | 7.45 | 1:24 |
13 | 8.07 | 1:31 |
14 | 8.69 | 1:38 |
15 | 9.32 | 1:45 |
• 5. mars 2021
Er 20 km i timen raskt? Hvor raskt er 20 kilometer i timen? 20 kilometer i timen er med andre ord 0.83 ganger hastigheten til en okse, og hastigheten til en okse er 1.2 ganger så mye. Flokken til den årlige Encierro i Pamplona, Spania kjører med en gjennomsnittshastighet på 24 km/t.
Hvor langt er 20km på minutter?
Kilometer/time til Kilometer/minutt konverteringstabell
Kilometer/time [km/t] | Kilometer/minutt [km/min] |
---|---|
5 km / t | 0.0833333333 km/min |
10 km / t | 0.1666666667 km/min |
20 km / t | 0.3333333333 km / Min |
50 km / t | 0.8333333333 km/min |
Er det bra å sykle 15 km om dagen? Sykling 15 kilometer daglig vil definitivt holde deg frisk. Men når det gjelder å miste magefett, handler det alltid om mengden kalorier du inntar i løpet av dagen. Du kan sykle 2000 kilometer daglig og fortsatt gå opp i vekt hvis du spiser som en gal.
Hvor mange kalorier forbrenner du når du sykler 15 km?
Hvor mange kalorier forbrent Sykling / Sykling per Mil / KM
150lb / 68.1kg | 225lbs/102.1 | |
---|---|---|
3 miles/4.8 km | 143 | 214 |
5 mil/8 km | 238 | 357 |
10 mil/16.1 km | 476 | 714 |
15 mil/24.2 km | 714 | 1,072 |
Er en 20 km syklus bra? 20 km er definitivt innenfor utholdenhetssegmentet for sykkelkjøring, spesielt hvis du er relativt ny på sykling. 20 km vil ta de fleste nybegynnere rundt 1 time og 30 minutter å fullføre, og det ville de forbrenne 1000 kalorier i gjennomsnitt.
Er det bra å gå 20 km om dagen?
Å gå 20 km om dagen kan forbrenne mange kalorier og hjelpe deg å gå ned i vekt. Det eneste problemet er at det er veldig tidkrevende. Å kombinere gange med et balansert kosthold og andre former for trening og kosthold kan føre til raskere resultater.
Hvordan kan jeg gå 25 km på 4 timer?
Begynn å løpe uten stopp i minst 5 km med hastighet på 6 minutter eller 7 minutter per km i begynnelsen, og ta det til 10 km ustansede løp med samme hastighet i minst en måned. Prøv hver dag å løpe minst 300 til 500 mer enn dagen før. Ikke se på hastigheten når du løper den ekstra milen, bare fullfør den.
Hvor lang tid tar 10 km å gå? En 10-kilometer (10K) tur er 6.2 miles lang. Det er en vanlig distanse for veldedighetsløp og -turer og standarddistansen for folkesportsturer. De fleste turgåere fullfører en 10K walk-in 90 minutter til to timer. Her er en treningsplan for å få deg fra sofaen til målstreken, og føle deg bra.
Hvilket tempo er 10 km i timen? Den raske måten å se hvor fort du løper i km og miles
Kilometer per time | Mil per time | Minutter per mil |
---|---|---|
10.00kph | 6.21mph | 9:40 |
10.10kph | 6.28mph | 9:34 |
10.20kph | 6.34mph | 9:28 |
10.30kph | 6.40mph | 9:22 |
Hva er en god kjøretid på 20 km?
For menn er gjennomsnittstiden for å løpe et halvmaraton rundt 1:10-1:30 minutter, og for kvinner rundt 1:20-1:40 – det er over 8 km/t!
Hva er hastigheten på 20 km? Løsning: Bilen kjører 20 km på 20 minutter. La hastigheten = 20*60/20 = 60 km/t.
Hvor mange km er en 15 minutters kjøretur?
på 15 min = 6.25 km....
Hvor lang tid tar 20 km å reise? Ved en konstant hastighet på 60 mph kjører et kjøretøy 1 mil per minutt. Så 20 km i 60 mph vil ta 12 minutter og 48 sekunder.
Hvor mange timer er 20 kilometer?
ENDMEMO
1 time = | 5 Kilometer | 10 Kilometer |
---|---|---|
3 Timer = | 15 Kilometer | 20 Kilometer |
5 time = | 25 Kilometer | 30 Kilometer |
7 time = | 35 Kilometer | 40 Kilometer |
9 time = | 45 Kilometer | 50 Kilometer |
Kan jeg få flat mage ved å sykle? Ja, sykling kan bidra til å miste magefett, men det vil ta tid. En nylig studie viste at regelmessig sykling kan øke det totale fetttapet og fremme en sunn vekt. For å redusere den totale magesekken er aerobe øvelser med moderat intensitet, for eksempel sykling (enten innendørs eller utendørs), effektive for å senke magefettet.
Hvor langt kan du sykle på 15 minutter?
15 minutter på landeveissykkelen min på veien, tar meg ca 12-15 miles borte. 15 minutter på min mtb på en sti tar meg omtrent 2 miles.
Hvor mange km kan en gjennomsnittlig person sykle i løpet av en time? En syklist under gjennomsnittet kan vanligvis sykle komfortabelt på en flat asfaltert vei kl 15 – 20 km i timen.
Kan sykling forbrenne lårfett?
Eksperter sier at sykling eller tråkk får de fleste benmusklene til å fungere. Dessuten kan sykling brenne rundt 400 kalorier i timen – slik at du kan gå ned i vekt og redusere lårfettet.
Er det bedre å sykle enn å løpe?
Generelt løping forbrenner flere kalorier enn sykling fordi den bruker mer muskler. Sykling er imidlertid skånsommere for kroppen, og du kan kanskje gjøre det lenger eller raskere enn du kan løpe. ... Snakk med legen din for å finne ut hvor mange kalorier du bør forbrenne mens du trener for å nå dine personlige helsemål.
Hvor mange km bør jeg sykle om dagen for å gå ned i vekt? Hvor lang avstand du skal dekke for vekttap. I gjennomsnitt må man sykle rundt 20 til 30 km. Men Channa foreslår at i stedet for å fokusere på distansen, må man fokusere på varigheten av syklingen, som bør være i én time eller mer.