{"id":60701,"date":"2022-08-23T15:44:33","date_gmt":"2022-08-23T13:44:33","guid":{"rendered":"https:\/\/reviews.tn\/news\/comment-modifier-les-objectifs-de-remise-en-forme-sur-votre-apple-watch-et-votre-iphone\/"},"modified":"2022-08-23T15:47:43","modified_gmt":"2022-08-23T13:47:43","slug":"comment-modifier-les-objectifs-de-remise-en-forme-sur-votre-apple-watch-et-votre-iphone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/reviews.tn\/news\/comment-modifier-les-objectifs-de-remise-en-forme-sur-votre-apple-watch-et-votre-iphone\/","title":{"rendered":"Comment modifier les objectifs de remise en forme sur votre Apple Watch et votre iPhone"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u2714\ufe0f  2022-08-23 15:44:33 &#8211; Paris\/France. <\/strong><br \/>\n<\/p>\n<p id=\"JesMRL\">Apple fait tout son possible pour fermer vos anneaux, mais parfois nous avons tous besoin d&rsquo;un peu d&rsquo;aide pour le faire.  Que vous soyez bless\u00e9 et que vous ayez besoin d&rsquo;une journ\u00e9e de repos ou que vous vouliez vous mettre au d\u00e9fi, vous pouvez modifier vos objectifs de remise en forme directement depuis votre Apple Watch ou votre iPhone.<\/p>\n<p id=\"hFI4AE\">Les trois anneaux utilis\u00e9s par Apple sont l&rsquo;anneau rouge Move, l&rsquo;anneau vert Exercise et l&rsquo;anneau bleu Stand.  Lorsque vous configurez votre Apple Watch, votre objectif Move est automatiquement d\u00e9fini en fonction de vos donn\u00e9es d\u00e9mographiques, telles que la taille, le poids, l&rsquo;\u00e2ge et le sexe.  Les objectifs par d\u00e9faut d&rsquo;exercice et de position debout sont de 30 minutes et 12 heures, respectivement.  Ces anneaux \u00e9taient auparavant limit\u00e9s aux propri\u00e9taires d&rsquo;Apple Watch, mais \u00e0 partir d&rsquo;iOS 16, Apple met l&rsquo;application Fitness \u00e0 la disposition de tous les utilisateurs d&rsquo;iPhone. <\/p>\n<p id=\"ptkAuX\">Ce sont de beaux objectifs, mais ils ne sont peut-\u00eatre pas r\u00e9alistes par rapport \u00e0 o\u00f9 vous en \u00eates dans votre parcours de remise en forme.  Il est beaucoup plus utile de se fixer des objectifs r\u00e9alisables si vous \u00eates d\u00e9butant afin de rester motiv\u00e9.  Pendant ce temps, si vous \u00eates quelqu&rsquo;un qui s&rsquo;entra\u00eene beaucoup, changer vos objectifs peut \u00eatre un \u00ab hack \u00bb pour \u00e9viter de perdre des s\u00e9quences lorsque vous \u00eates malade ou pour vous aider \u00e0 reconstruire en toute s\u00e9curit\u00e9 une fois que vous avez r\u00e9cup\u00e9r\u00e9.  Dans tous les cas, ajustez vos objectifs en fonction de ce qui convient le mieux \u00e0 votre style de vie. <\/p>\n<p id=\"OrsmIR\">Voici comment commencer. <\/p>\n<h2 id=\"Sc8WDl\">Sur la montre<\/h2>\n<ul>\n<li id=\"zozLfN\">Ouvrez le <strong>Activit\u00e9<\/strong> application. <\/li>\n<li id=\"XyVL0s\">Faites d\u00e9filer vers le bas et appuyez sur <strong>Changer les objectifs<\/strong>.<\/li>\n<li id=\"r9zT16\">Vous serez d&rsquo;abord invit\u00e9 \u00e0 modifier votre <strong>D\u00e9placer<\/strong> objectif.  Vous pouvez le faire en appuyant sur les ic\u00f4nes moins ou plus de chaque c\u00f4t\u00e9 de votre num\u00e9ro d&rsquo;objectif.  Une fois que vous avez termin\u00e9 &#8211; ou si vous ne souhaitez pas modifier cet objectif &#8211; appuyez sur <strong>Prochain<\/strong>.<\/li>\n<li id=\"C5uUt2\">R\u00e9p\u00e9tez les m\u00eames \u00e9tapes pour le <strong>Exercer<\/strong> et <strong>Supporter<\/strong> Buts. <\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"5h0atW\">Sur l&rsquo;iPhone<\/h2>\n<ul>\n<li id=\"er6oaT\">Ouvrez l&rsquo;application Fitness sur votre t\u00e9l\u00e9phone.  Vous aurez besoin d&rsquo;avoir au moins iOS 16 install\u00e9 si vous n&rsquo;avez pas d&rsquo;Apple Watch.<\/li>\n<li id=\"XYHB1I\">Appuyez sur votre photo de profil dans le coin sup\u00e9rieur droit.<\/li>\n<li id=\"mgfZ0m\">Robinet <strong>Changer les objectifs<\/strong>.<\/li>\n<li id=\"Gp1ztd\">Vous serez d&rsquo;abord invit\u00e9 \u00e0 modifier votre <strong>D\u00e9placer<\/strong> objectif.  Vous pouvez le faire en appuyant sur les ic\u00f4nes moins ou plus de chaque c\u00f4t\u00e9 de votre num\u00e9ro d&rsquo;objectif.  Une fois que vous avez termin\u00e9 &#8211; ou si vous ne souhaitez pas modifier cet objectif &#8211; appuyez sur <strong>Changer l&rsquo;objectif de d\u00e9placement<\/strong>.<\/li>\n<li id=\"G5717y\">R\u00e9p\u00e9tez les m\u00eames \u00e9tapes pour le <strong>Exercer<\/strong> et <strong>Supporter<\/strong> Buts.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>SOURCE : <a href=\"https:\/\/reviews.tn\/news\/\">Reviews News<\/a><\/em> <\/p>\n<p><em>N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 partager notre article sur les r\u00e9seaux sociaux afin de nous donner un solide coup de pouce. \ud83e\udd13<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2714\ufe0f 2022-08-23 15:44:33 &#8211; Paris\/France. Apple fait tout son possible pour fermer vos anneaux, mais parfois nous avons tous besoin d&rsquo;un peu d&rsquo;aide pour le faire. 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