đ¶ 2022-03-23 17:26:01 â Paris/France.
- Kelly Rowland a apportĂ© son A-game aux iHeartRadio Music Awards dâhier soir, et elle a les clichĂ©s Instagram pour le prouver.
- Lâancienne Ă©lĂšve de Destinyâs Child, ĂągĂ©e de 41 ans, avait lâair plus quâĂ©poustouflante alors quâelle portait une robe en crochet transparente pour prĂ©senter sa compatriote native de Houston, Megan Thee Stallion. Et putain, son butin est lĂ©gitimement sculptĂ© !
- Kelly a toujours Ă©tĂ© trĂšs en forme. Et pour rester en forme, elle fait rĂ©guliĂšrement des sĂ©ances dâentraĂźnement de 90 minutes avec son entraĂźneur, Massy Arias.
Kelly Rowland Ă©tait si belle aux iHeartRadio Music Awards dâhier soir.
Lâancienne Ă©lĂšve de Destinyâs Child, 41 ans, Ă©tait lĂ pour prĂ©senter Megan Thee Stallion, originaire de Houston, au Texas, pour sa performance au spectacle. Et elle avait lâair absolument magnifique. Dans une sĂ©rie de photos publiĂ©es sur son Instagram, Kelly a montrĂ© son butin super tonique dans une robe en crochet transparente quâelle a accessoirisĂ©e avec des boucles dâoreilles surdimensionnĂ©es et des cheveux super longs et lisses.
« Je me suis bien amusĂ© aux @iheartradio music awards !đ§ĄFĂ©licitations @theestallion 𧥠Dommage que je nâai pas eu de photo avec @davidguetta. Je tâaime ! Tu as fait sourire mon cĆur, @davidguetta », a-t-elle lĂ©gendĂ© les photos.
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Et les photos ont reçu beaucoup dâamour de la part de ses followers : lâactrice Ashley Blaine a Ă©crit : « Tu. Sais. Quoi. Sis ?! » Lâactrice Niecy Nash a commentĂ© : « đđđđ », et Lala Anthony a Ă©crit : « Wooowwwwđđđđđđđđđ. » Plus, Piste du projet juge Elaine Welteroth a commentĂ©: « Okkkkk đ„đ„đ„đ„. »
La mĂšre de deux enfants a dit SantĂ© des femmes en 2020 que ses sĂ©ances dâentraĂźnement comprennent gĂ©nĂ©ralement des sĂ©ances de 90 minutes avec son entraĂźneur Massy Arias ou avec les pros de la salle de sport Dogpound, trĂšs apprĂ©ciĂ©e des cĂ©lĂ©britĂ©s, prĂšs de chez elle.
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Ses entraßnements incluent un mélange de cardio, de craquements pondérés, de travail de groupe et de beaucoup de mouvement.
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Elle travaille Ă©galement avec lâentraĂźneur Rebecca Broxterman, qui a fait travailler Kelly alors quâelle Ă©tait enceinte de neuf mois avec son deuxiĂšme fils Noah, qui comprenait des exercices de poids corporel comme le mur assis, les squats et les coups de pied dâĂąne.
Et quant Ă son rĂ©gime alimentaire, Kelly a dit WH quâelle commence gĂ©nĂ©ralement sa journĂ©e avec un petit-dĂ©jeuner composĂ© de flocons dâavoine sucrĂ©s avec des framboises et parfois saupoudrĂ©s de graines de chia ou de graines de lin. Elle a Ă©galement dit quâelle Ă©tait «obsĂ©dĂ©e» par les sandwichs, comme une option de dinde avec de la moutarde, du seigle, des germes, de lâoignon et de lâavocat. Et, pour le dĂźner, elle aura gĂ©nĂ©ralement du poulet ou du poisson, accompagnĂ© dâasperges ou dâune salade.
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Mais elle se soignera aussi. « Croyez-moi, il y a des jours oĂč il est difficile de regarder les graines, les noix et les fruits quand tout le monde a des frites et des hamburgers et du poulet et des gaufres de Roscoe Ă minuit », dit-elle.
Et lâannĂ©e derniĂšre, elle sâest offert de dĂ©licieuses galettes de bĆuf jamaĂŻcaines pendant ses vacances.
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Nous avons besoin de ces galettes de bĆuf jamaĂŻcaines dĂšs que possible !
Emilie Shiffer
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SOURCE : Reviews News
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