🎵 2022-08-18 00:10:06 – Paris/France.
LONDRES – Certaines des meilleures musiques sont inspirées par des ruptures difficiles et des douleurs émotionnelles, mais de nouvelles recherches fascinantes révèlent que le contrôle des chansons que nous entendons est associé à une sensation de douleur physique moindre. Des scientifiques de l’Université Queen Mary et de l’University College Dublin rapportent que le contrôle perçu sur les choix musicaux montre un lien avec un soulagement plus aigu de la douleur.
Les participants à l’étude qui avaient l’impression de contrôler leur propre musique ont signalé moins de douleur que d’autres qui n’avaient pas d’indépendance musicale.
Des recherches antérieures révèlent que la musique a le pouvoir de soulager la douleur, en particulier la douleur chronique (qui dure plus de 12 semaines). Cependant, les mécanismes sous-jacents à la relation entre la douleur et la musique restent flous, en particulier en ce qui concerne la douleur aiguë (à court terme).
Les « caractéristiques » de base qui composent la musique, telles que le tempo ou l’énergie, ne semblent pas être toutes impliquées dans le soulagement de la douleur. Au lieu de cela, les chercheurs disent que le sentiment de contrôler ses propres décisions musicales semble être la clé du soulagement de la douleur. Cependant, des études antérieures sur ces sujets n’ont utilisé que des échantillons de laboratoire, qui n’ont pas réussi à étudier l’impact de la musique sur la douleur aiguë préexistante dans le monde réel.
Avoir le contrôle sur la liste de lecture conduit à plus de soulagement de la douleur
Pour mieux comprendre ce sujet, les auteurs de l’étude ont demandé à 286 adultes souffrant de douleurs aiguës réelles et quotidiennes d’évaluer leur douleur avant et après avoir écouté une piste musicale. Les auteurs de l’étude ont veillé à ce que cette piste soit soigneusement composée en deux versions différentes de complexité variable.
Les participants ont été assignés au hasard pour écouter la version basse ou haute complexité de la chanson, tandis que d’autres ont eu au hasard l’impression qu’ils avaient un certain contrôle sur les qualités musicales de la chanson. Ce n’était pas vraiment vrai; tout le monde a entendu la même mélodie, quelle que soit sa contribution.
En fin de compte, l’expérience a révélé que les participants qui estimaient avoir un certain contrôle sur leur musique ont ressenti un soulagement de la douleur plus fort que les autres volontaires. Selon une série de questionnaires, le groupe a apprécié les deux versions de la chanson, mais les auteurs de l’étude n’ont trouvé aucun lien entre la complexité de la musique et la quantité de soulagement de la douleur qu’elle procurait. L’équipe note également que ceux qui se sont engagés plus activement dans la musique dans leur vie quotidienne ont bénéficié d’un soulagement encore meilleur de la douleur lié au sentiment de contrôle sur leur musique.
Dans l’ensemble, les chercheurs concluent que ce travail suggère fortement que le choix de la musique et l’engagement sont essentiels pour optimiser les bienfaits de l’écoute de la musique sur le soulagement de la douleur.
«Nous savons maintenant que le fait de choisir de la musique est une partie importante des avantages pour le bien-être que nous constatons en écoutant de la musique. Il est probable que les gens écoutent plus attentivement ou plus attentivement lorsqu’ils choisissent eux-mêmes la musique », concluent les auteurs de l’étude dans un communiqué de presse.
L’étude est publiée dans PLoS ONE.
SOURCE : Reviews News
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