✔️ Comment suivre votre fréquence cardiaque avec les téléphones Pixel
– Reviews News
La surveillance de votre fréquence cardiaque peut être pratique, surtout lorsque la plupart d’entre nous sont devenus beaucoup plus conscients de notre santé. Apple précharge les iPhones avec l’application Santé pour suivre certaines activités, mais le suivi de la fréquence cardiaque est un peu compliqué. Bien qu’un smartphone ne soit pas aussi précis qu’un tracker de fitness dédié, il peut toujours être utilisé pour surveiller la fréquence cardiaque.
Et ce n’est pas une surprise, puisque l’application Google Fit permet de mesurer la fréquence cardiaque et la fréquence respiratoire. Cet article vous guidera à travers les étapes pour vérifier vos statistiques de santé à l’aide de votre téléphone et de l’application Google Fit.
Certaines choses à considérer
Avant de commencer à vous montrer comment suivre vos statistiques de santé avec votre smartphone, nous devons souligner une chose importante. Les lectures de fréquence cardiaque et de fréquence respiratoire ne doivent pas être prises avec une précision de 100 %. Cette application de santé datée comme Google Fit ne fonctionnera pas aussi bien que, par exemple, l’équipement de qualité médicale utilisé par les professionnels de la santé agréés.
En termes simples, ces statistiques et lectures sont uniquement destinées à suivre et à surveiller les activités d’amélioration du bien-être. Ils ne sont pas destinés à un diagnostic médical ou à l’évaluation de conditions médicales. L’utilisation d’une application pour smartphone peut vous aider à vérifier s’il y a des signes indiquant que quelque chose ne va pas et vous devrez consulter un médecin pour obtenir un bilan de santé approprié.
Bien sûr, les lectures obtenues via le smartphone ne seront pas aussi précises que celles enregistrées avec un tracker de fitness ou une montre intelligente.
Comment mesurer votre pouls avec votre smartphone
Pour commencer à mesurer votre fréquence cardiaque avec Google Fit, vous aurez besoin d’un smartphone Pixel. Étant donné que cela n’est disponible que pour les téléphones Pixel, il est disponible via l’application Google Fit. Les autres utilisateurs de téléphones peuvent essayer diverses applications tierces de leur choix. Voici comment mesurer le pouls sur un téléphone Pixel.
Étape 1: Ouvrez l’application Google Fit sur votre téléphone.
Étape 2: Faites défiler tout le chemin jusqu’à ce que vous trouviez l’option « Vérifiez votre fréquence cardiaque ». Tapez sur ‘Commencer’.
Étape 3: Suivez les instructions à l’écran et placez votre doigt à l’arrière de l’objectif de la caméra arrière du téléphone. Vérifiez l’écran pour voir si vous avez placé votre doigt correctement.
Étape 4: Continuez à maintenir votre doigt jusqu’à ce que la mesure soit terminée.
étape 5: Le téléphone devrait afficher votre fréquence cardiaque.
Google vous demandera alors si vous souhaitez enregistrer le résultat dans l’application avec l’intention de créer une base de données à long terme. Veuillez noter que ces statistiques ne sont pas enregistrées dans le cloud, votre vie privée n’est donc pas affectée. De plus, nous devons ajouter que Google Fit ne nécessite pas de connexion Internet active pour mesurer votre pouls.
Comment vérifier votre fréquence respiratoire avec votre smartphone
Votre smartphone Pixel peut également mesurer votre fréquence respiratoire, c’est-à-dire le nombre de respirations prises par minute. Pendant la pandémie, on nous a souvent conseillé de nous procurer un oxymètre de pouls à la maison, un appareil qui, entre autres, peut mesurer notre fréquence respiratoire (bien que tous n’aient pas cette fonction). Si vous en avez un, vous pouvez comparer les résultats produits par votre smartphone au dernier appareil et voir comment ils se comparent. Quoi qu’il en soit, voici comment vous pouvez mesurer votre fréquence respiratoire avec votre Pixel.
Étape 1: Ouvrez l’application Google Fit sur votre téléphone.
Étape 2: Faites défiler vers le bas et appuyez sur l’option « Suivre votre fréquence respiratoire », puis appuyez sur « Démarrer ».
Étape 3: Cadrez-vous maintenant à l’aide de la caméra frontale. Vous pouvez le faire tout en tenant l’appareil dans votre main, mais la meilleure solution serait de poser le téléphone quelque part sur une table ou un bureau.
Étape 4: Attendez que l’application effectue la mesure. Cela peut prendre environ 30 à 40 secondes environ.
étape 5: L’application devrait afficher le résultat. Allez-y et utilisez l’oxymètre si vous en avez un pour comparer.
Restez en bonne santé même dans les moments difficiles
Rester en bonne santé est devenu une priorité pour la plupart des gens, et avec Google Fit, vous pouvez désormais garder un œil sur vos statistiques. Ces lectures vérifient de manière pratique votre bien-être général et ont une vue indicative de vos antécédents de santé jusqu’à présent. Encore une fois, prenez les faits et les statistiques liés à la santé avec un grain de sel et laissez un professionnel de la santé les revérifier comme d’habitude.
SOURCE : Reviews News
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