☑️ Comment mesurer la composition corporelle sur Samsung Galaxy Watch 4
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En plus de suivre vos activités, les montres connectées vous aident également à obtenir un aperçu de votre santé. Alors que l’Apple Watch est la meilleure option pour les utilisateurs d’iPhone, la Samsung Galaxy Watch 4 est un remplacement équivalent du côté Android. En plus de la capacité de mesurer la pression artérielle et l’ECG (électrocardiogramme), la Galaxy Watch 4 peut mesurer la composition corporelle.
Cela inclut votre IMC (indice de masse corporelle), votre graisse musculaire, votre masse squelettique, etc. Si vous souhaitez en savoir plus sur votre santé, vous pouvez utiliser cette fonctionnalité pour tirer le meilleur parti de votre montre intelligente. C’est ainsi que vous pouvez mesurer avec précision votre composition corporelle et obtenir toutes vos mesures vitales directement sur votre poignet avec la Samsung Galaxy Watch 4 ou Galaxy Watch 4 Classic.
Comment mesurer la composition corporelle avec la Galaxy Watch 4
Mesurer votre composition corporelle avec la Samsung Galaxy Watch 4 et la Galaxy Watch 4 Classic est facile. La montre utilise son analyse d’impédance bioélectrique ou son capteur BIA pour envoyer de courtes impulsions à travers votre corps pour obtenir une lecture. Cela ne prend que quelques secondes si vous suivez correctement toutes les étapes. Voici comment procéder.
Samsung recommande aux utilisateurs de stimulateurs cardiaques, de défibrillateurs ou de tout appareil électronique similaire implanté dans leur corps de s’abstenir de mesurer leur composition corporelle sur la Galaxy Watch 4. Il est également recommandé aux femmes enceintes de ne pas utiliser cette fonctionnalité.
Étape 1: Portez la Galaxy Watch 4 légèrement derrière l’avant de votre poignet. Assurez-vous qu’il est suffisamment serré pour rester en place, mais pas trop serré, sinon cela causera de l’inconfort. Consultez les instructions animées sur la montre pour vous faire une idée visuelle.
Étape 2: Balayez vers le haut depuis le bas du cadran de votre Galaxy Watch 4 pour accéder à la liste des applications installées.
Étape 3: Lancez l’application Samsung Health.
Étape 4: Faites défiler vers le bas et appuyez sur l’option Composition corporelle.
Étape 5 : Sélectionnez maintenant Mesurer.
Étape 6 : Vous serez invité à entrer votre poids et votre taille actuels. Entrez les informations et sélectionnez Confirmer.
Étape 7 : C’est l’étape importante. Placez le majeur de votre main droite sur le bouton en haut de la montre et votre annulaire sur le bouton en bas.
Assurez-vous également que les deux doigts ne se touchent pas ou ne touchent aucune autre partie de la montre ou de votre corps.
Étape 8 : Restez ferme et gardez vos doigts immobiles jusqu’à ce que la mesure soit terminée. Après cela, vous verrez vos valeurs de composition corporelle sur l’écran de la montre.
Si vous souhaitez voir les informations plus en détail, faites défiler vers le bas et sélectionnez l’option Affiché sur le téléphone pour voir l’intégralité du processus guidé sur l’écran de votre téléphone.
Voici comment mesurer votre composition corporelle sur la Samsung Galaxy Watch 4.
Comment obtenir une lecture précise de votre composition corporelle
Maintenant que vous savez comment utiliser la fonctionnalité, vous pouvez suivre quelques étapes pour garantir une lecture précise. Même si la mesure de la composition corporelle échoue, vous pouvez vérifier si vous suivez correctement toutes ces étapes. En voici quelques uns.
- Assurez-vous d’avoir plus de 20 ans. Sinon, la lecture de la composition corporelle peut ne pas être précise.
- Portez la montre à une largeur de doigt de l’extrémité de votre poignet pour la meilleure mesure.
- Gardez vos bras écartés pour qu’ils ne touchent pas vos aisselles.
- Nettoyez les capteurs à l’arrière de la montre avant de prendre une mesure.
- Le meilleur moment pour mesurer la composition corporelle est à jeun le matin. Il est également préférable de prendre des lectures répétées à la même heure chaque jour.
- Évitez de mesurer la composition corporelle lorsque vous avez vos règles.
- Assurez-vous strictement que les deux doigts utilisés n’entrent pas en contact avec une autre partie de la montre ou votre corps lorsque vous portez la montre pour la mesure. Cela peut provoquer des ambiguïtés car les impulsions qui traversent votre corps peuvent emprunter un chemin différent.
- Il n’est pas recommandé de faire de l’exercice ou de s’entraîner avant de prendre une mesure de composition corporelle, car cela peut modifier la température de votre corps.
- Si vous avez des objets métalliques sur votre corps tels que des bagues, des boucles d’oreilles, des bracelets, etc., il est préférable de les retirer pour prendre des mesures.
- Enfin, il est important de noter que la composition corporelle mesurée via la Samsung Galaxy Watch 4 est uniquement à titre de référence et n’est pas destinée à un examen de qualité médicale.
Contrôlez votre composition corporelle
En plus d’être une autre fonctionnalité utile dans un appareil portable, la mesure de la composition corporelle effectuée par la Galaxy Watch 4 et la Galaxy Watch 4 Classic est un excellent exemple de la façon dont les appareils portables peuvent éliminer le besoin de gros appareils et instruments pour certains besoins spécifiques.
Avec la Galaxy Watch 4, vous n’avez plus besoin d’une balance de mesure corporelle pour vérifier votre composition, car vous pouvez le faire directement depuis votre poignet.
SOURCE : Reviews News
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