အမူအရာတစ်ခု uncork le Nez
30 ကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် နှိပ်ပါ။ စက္ကန့်ပိုင်း မျက်ခုံးနှစ်ဖက်ကြားတွင် လက်မနှင့် တစ်ချိန်တည်း အာခေါင်ထိပ်ရှိ လျှာဖြင့် တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ဖိပါ။ ၎င်းသည် နှာခေါင်းသွေးကြောကျဉ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသော ကိုယ်ချင်းစာနာသော အာရုံကြောများကို နှိုးဆွပေးသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Nez.
နှာခေါင်းပိတ်အောင် ဘယ်လိုနည်းနဲ့ သောက်ရေ လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်တို့ ပါဝင်မည်ဖြစ်သည်။ decongest ရန် သင့်ရဲ့ Nez. ပျားရည်နဲ့ သံပုရာရည်အနည်းငယ်နဲ့ ဂျင်း၊ ဒီလက်ဖက်ရည်က သင့်ကို သက်သာစေပါတယ်။ Nez ပိတ်ဆို့ထားသည်။ အလွန်ကောင်းသော အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပိုးသတ်ဆေးအဖြစ် ထွက်လာသော စမုန်ဖြူဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်လည်း လဲလှယ်နိုင်သည်။
မအိပ်ခင် နှာခေါင်းကို ဘယ်လိုပိတ်ရမလဲ။
Sommaire:
- နှာခေါင်း ညအချိန်တွင် ပိတ်ဆို့ထားသည်- ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖြေရှင်းချက်များ သွန်းလောင်း ပိုကောင်းတဲ့ အိပ် .
- ခေါင်းကို မြှင့်ပါ။ အိပ်ရန် .
- သင့်အခန်းကို သန့်ရှင်းပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင်ထားပါ။
- အပူချိန်ကို လျှော့ချပါ။ de သင်၏အခန်း။
- သင့်အခန်းကို စိုစွတ်စေပါ။
- တစ်ဖက်တည်းအိပ်ပါ။
- နှာခေါင်းဆေးပေးပါ။
- ရှူသွင်းပါ။ de ရေငွေ့။
အဖွားနှာခေါင်းဆေးနည်းကို ဘယ်လိုဖွင့်ရမလဲ။
6 အကြံပြုချက်များ GRAND - အမေ TO သို့ ဖွင့်ပါ။ သဘာဝအတိုင်း A နှာခေါင်း မိုးတိမ်
- အငွေ့ရှူရှိုက်ပါ။ ...
- သံပုရာရည်ထည့်ပါ။ Nez ပိတ်ဆို့ထားသည်…
- ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်ကိုစားပါ။ ...
- ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်သောက်ပါ။ ...
- မုန်ညင်းဆီအပေါ်ယံပိုင်းလုပ်ပါ။ ...
- ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို ပျားရည်နဲ့ သောက်ပါ။
အဖွား၏ Sinuses ကုထုံးကို ဘယ်လိုဖြေဖျောက်မလဲ။
ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ရှာလကာရည်တို့ကို ရှူရှိုက်မိပြီး အညစ်အကြေးများကို သန့်စင်စေပါသည်။ ရှင်းရန် sineပါးပါးလှီးထားသော ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွနှင့် 1 tbsp ထည့်ပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၏တစ်ဝက်တစ်လီတာတွင်ရှာလကာရည်၏။ မျက်နှာသုတ်ပဝါ သို့မဟုတ် အဝတ်စဖြင့် တစ်နေ့လျှင် 5-10 မိနစ်ခန့် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ အသက်ရှုပါ။
အိပ်ပျော်ဖို့အတွက် နှာခေါင်းကို ဘယ်လိုဖွင့်ရမလဲ။
Sommaire:
- နှာခေါင်း ညအချိန်တွင် ပိတ်ဆို့ထားသည်- ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖြေရှင်းချက်များ သွန်းလောင်း ပိုကောင်းတဲ့ အိပ် .
- ခေါင်းကို မြှင့်ပါ။ အိပ်ရန် .
- သင့်အခန်းကို သန့်ရှင်းပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင်ထားပါ။
- အပူချိန်ကို လျှော့ချပါ။ de သင်၏အခန်း။
- သင့်အခန်းကို စိုစွတ်စေပါ။
- တစ်ဖက်တည်းအိပ်ပါ။
- နှာခေါင်းဆေးပေးပါ။
- ရှူသွင်းပါ။ de ရေငွေ့။
အဖွားနှာခေါင်းဆေးနည်းကို ဘယ်လိုဖွင့်ရမလဲ။
6 အကြံပြုချက်များ GRAND - အမေ TO သို့ ဖွင့်ပါ။ သဘာဝအတိုင်း A နှာခေါင်း မိုးတိမ်
- အငွေ့ရှူရှိုက်ပါ။ ...
- သံပုရာရည်ထည့်ပါ။ Nez ပိတ်ဆို့ထားသည်…
- ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်ကိုစားပါ။ ...
- ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်သောက်ပါ။ ...
- မုန်ညင်းဆီအပေါ်ယံပိုင်းလုပ်ပါ။ ...
- ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို ပျားရည်နဲ့ သောက်ပါ။
အိပ်ရာဝင်တဲ့အခါ ဘာကြောင့် နှာခေါင်းပိတ်တာလဲ။
နှာခေါင်းပိတ်ဆို့ပြီး ညဘက် အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ။ အလွှာ
လည်ပင်းရှိ သွေးပြန်ကြောများ ဖိသိပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေအားလျှပ်စစ် ဖိအားများဆီသို့ လည်ပင်းအတွင်း သွေးပြန်ကြောများ စီးဆင်းမှုကို ပြောင်းလဲစေသော သွေးပြန်ကြောပြောင်းလဲမှုများနှင့် တုံ့ပြန်မှုသည် လက်ခံနိုင်ဆုံးသော ရှင်းလင်းချက်ဖြစ်သည်။
ညဘက်ဆို နှာခေါင်းက ဘာကြောင့် မပေါက်တာလဲ။
လှဲအိပ်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်၊ ne အချွဲတွေကို မဖယ်ရှားနိုင်တော့ဘူး။ Nez လည်ချောင်းမှတဆင့် - ဆွဲငင်အား ne လမ်းကြောင်းမှန်မှာ ပိုအလုပ်လုပ်တယ်။
အအေးမိတဲ့အခါ ဘယ်လိုအိပ်မလဲ?
အကြံပြုလိုပါသည်။ de သင့်ခေါင်းအုံးကို မြှင့်ထားရန် သို့မဟုတ် ဒုတိယတစ်ခု ထပ်ထည့်ပါ။ အနေအထား နည်းနည်းထိုင်၊ avec ရင်ဘတ်သည် အနည်းငယ်ဖြောင့်သွားသည်။ နိဗ္ဗာန် အိပ်စက်ခြင်းမှ en အနေအထား လှဲလျောင်းခြင်းထက် လှဲလျောင်းနေခြင်း - ၎င်းသည် ဖိအားကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။ sur sinuses နှင့် de လေလမ်းကြောင်းကိုရှင်းလင်းပါ။
၁ရက်အတွင်း နှာခေါင်းပိတ်တာကို ဘယ်လိုရပ်တန့်မလဲ။
ရေဆေးပါ။ Nez မှုတ်ဆေးနှင့်အတူ။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများနှင့်အတူမီးခိုးငွေ့ပြင်ဆင်ပါ။ သင့်ခေါင်းအုံးအနီးတွင်ရှိသော လက်ကိုင်ပုဝါပေါ်တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်ကို ထားပါ။ ညအချိန်အသက်ရှုရလွယ်ကူစေရန် ခေါင်းအုံးကို မြှင့်တင်ပါ သို့မဟုတ် ခေါင်းအောက်တွင် ခေါင်းအုံးအပိုတစ်ခုထားရှိပါ။
နွေရာသီမှာ နှာစေးတာကို ဘယ်လိုရပ်တန့်မလဲ။
7 ထိရောက်သောကုထုံး နှာစေးခြင်း။ :
- လက်ဆေးသင့်၏။ Nez ပင်လယ်ရေဖြန်းဆေး သို့မဟုတ် ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာသွေးရည်ကြည်နှင့်။ ...
- ရေ၊ လက်ဖက်ရည်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်များများသောက်ပါ။
- သင့်တွင် အစိုဓာတ်ထိန်းစက်ကို အသုံးပြုပါ။ ဆောင်းရာသီတွင်နှာစေး အထူးသဖြင့် သင်၏ Nez သင့်အတွက် ခြောက်သွေ့ပုံရသည်။
- လေအေးပေးစက်ရှိရင် ပိတ်ထားပါ။ နွေရာသီမှာအေးတယ်။
ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်လျှင် နှာခေါင်းပိတ်နည်း။
လည်ချောင်းနာ အာရုံများကိုထိခိုက်လွယ်သောAntihistamine သည် နှာရည်ယိုခြင်း၊ အနည်းငယ် ယားယံခြင်းနှင့် နှာချေခြင်းကို သက်သာစေသည်။ ထို့အပြင် သင့်လျော်သော နှာခေါင်းဖြန်းဆေးလည်း ပါဝင်နိုင်သည်။ သင်၏နှာခေါင်းကိုဖွင့်ပါ။ သို့မဟုတ် ကူးစက်နိုင်ခြေကို ကန့်သတ်ပါ။
sinuses တွေကို နက်နက်နဲနဲ သန့်စင်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
ရေနွေးငွေ့က တတ်နိုင်သမျှ လုပ်ပေးသည်။ အတိမ်အနက် Les sine သလိပ်နှင့် ပြည့်နေသည်။ သန့်ရှင်းသော နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းများကို ချောမွေ့စေသည်။ အရည်များ ပိုထွက်သောကြောင့် အညစ်အကြေးများကို အလွယ်တကူ ဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။ ဟိ sine နှာခေါင်းသည် ကြည်လင်ပြတ်သားပြီး ချက်ခြင်းအသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ကောင်းမွန်စေသည်။
ထိပ်ကပ်နာကို မြန်မြန် ဘယ်လိုကုသမလဲ။
ဆက်ဆံပါ။ အကှေ့ သဘာဝကျကျ
- နှာခေါင်းကို ကြည်လင်စေသော ပင်လယ်ရေအခြေခံ ထုတ်ကုန်တစ်ခု။
- ပြီးပြည့်စုံသော လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် ဓါတ်ရောင်ခြည် ယူကလစ်၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီများကို ရှူရှိုက်ပါ။ အကှေ့ .
- အဆိုပါထင်းရူး / echinacea duo, ရောဂါပိုးကိုရပ်တန့်ရန်။
- နှာခေါင်းကို ကိုယ်တိုင်နှိပ်နယ်ပြီး ကြွက်တက်ခြင်းဝေဒနာကို ကာကွယ်ပါ။
နှာခေါင်းပိတ်တာကို ဘယ်လိုအမြန်ကုရမလဲ။
7 ထိရောက်သောကုထုံး နှာစေးခြင်း။ :
- လက်ဆေးသင့်၏။ Nez ပင်လယ်ရေဖြန်းဆေး သို့မဟုတ် ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာသွေးရည်ကြည်နှင့်။ ...
- ရေ၊ လက်ဖက်ရည်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်များများသောက်ပါ။
- သင့်တွင် အစိုဓာတ်ထိန်းစက်ကို အသုံးပြုပါ။ နှာစေးခြင်း။ အထူးသဖြင့်သင့်ရဲ့ဆောင်းရာသီမှာ Nez သင့်အတွက် ခြောက်သွေ့ပုံရသည်။
- လေအေးပေးစက်ရှိရင် ပိတ်ထားပါ။ အအေး နွေရာသီမှာ
ညဘက် နှာပိတ်တာ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ။
ဤလက္ခဏာမှာ သင့်အိပ်ခန်းထဲတွင် ခြောက်သွေ့လွန်းသောလေကြောင့်၊ ဖုန်မှုန့်များ သို့မဟုတ် ပန်းဝတ်မှုန်များကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ကွဲလွဲနေသောနှာခေါင်း septum ကဲ့သို့သော မူမမှန်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် နှာခေါင်းအတွင်း polyp ရှိနေခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ညဘက်တွေမှာ နှာခေါင်းအောင့်တယ်။ : ဤရောဂါလက္ခဏာသည် အိမ်ရှိဖုန်မှုန့် သို့မဟုတ် ဖုန်မှုန့်များနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်သည် ။
နှာခေါင်းပေါက်တစ်ခုက ဘာကြောင့် ပိတ်ဆို့နေရတာလဲ။
အကြောင်းရင်းမှာ ရောဂါပိုးနှင့် ဆက်စပ်မှုမရှိသော်လည်း နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အသက်ရှူခြင်းကဲ့သို့ ထိန်းချုပ်ထားသော ယန္တရားတစ်ခုနှင့်၊ autonomic nervous system နှင့် nasal cycle ဟုခေါ်သည်- သွေးကြောများထဲသို့ သွေးများ တလှည့်စီဝင်ရောက်လာခြင်းသည် ပိတ်ခြင်း (ရောင်ရမ်းခြင်း) နှင့် ပျော့ပျောင်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ တစ်ဖက်နဲ့တစ်ဖက် (deflation)...
နှာခေါင်းပိတ်ဖို့ ဘယ်ဆေးက အကောင်းဆုံးလဲ။
နှာခေါင်းပိတ်ဖို့က အီးအက်စ်တီ ဖြစ်နိုင်သော de အဖြစ်ယူ ဆေးဝါး Euvanol ကို တစ်နေ့လျှင် 4 မှ 6 ကြိမ်နှာခေါင်းပေါက်တွင်ဖြန်းပေးခြင်းဖြင့်ဖြန်းပါ။ သူ အီးအက်စ်တီ inhaler သုံးဖို့လည်း အကြံပြုထားပါတယ်။ သွန်းလောင်း နေ့ကိုရှင်းပါ။ Nez, Vicks ကဲ့သို့။
သင့်နှာခေါင်းကို ဆားရေနဲ့ ဘယ်လိုဖွင့်ရမလဲ။
နည်းနည်းယူပါ။eau ခွက်ထဲမှ (၁)လီတာ ပြုတ်ပါ။ ဆား 1 ဂရမ် (သို့) ဇွန်းနှင့်ညီမျှသောထည့်ပါ။ à ဟင်းချို။ အသင့်လျှော်နိုင်ပါသည်။ နှာခေါင်းနှင့်အတူ သစ်တော်သီး သို့မဟုတ် avec ရေလောင်း ! ဤသည်မှာ အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ငါဘာလို့ ညက အအေးမိရတာလဲ။
လှဲလျောင်းခြင်း- လှဲလျောင်းနေချိန်တွင် ချွဲများသည် သင့်လေလမ်းကြောင်းမှ အလွယ်တကူ ရွေ့လျားနိုင်သည် ။ အကြောင်းကတော့ လည်ချောင်းထဲမှာ ချွဲသလိပ်တွေ တက်လာနိုင်ပြီး ချောင်းဆိုးခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။ နေ့ဘက်မှာ မကြာခဏ လှုပ်ရှားပြီး မျိုချတာက နှာရည်ယိုတာကို လျော့နည်းစေပါတယ်။
အိပ်ပျော်နေစဉ် ကောင်းစွာ အသက်ရှုနည်း။
အသက်ရှူရန် ခြောက်သွေ့သောလေသည် နှာခေါင်းကို ယားယံစေပြီး အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတတ်သည်။ အသက်ရှူ. အစိုဓာတ်ထိန်းစက်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် အခန်းအတွင်းရှိ စံပြစိုထိုင်းဆကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပြီး သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အသက်ရှု ပိုကောင်းပါတယ်။, ဆိုတော့ ပိုကောင်းတဲ့ အိပ်ရန်။ စားပွဲပေါ်၌ ရေပန်းကန်လုံး ထားနိုင်သည်။ nuit.
ငါ့နှာခေါင်းကနေ အသက်ရှူရတာ ဘာကြောင့် အဆင်မပြေတာလဲ။
တခါတရံ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း (သို့) ပိတ်ဆို့ခြင်းဟု ခေါ်သည်။ Nez အိုက်နာတွင် နှာခေါင်း mucosa ရောင်ခြင်း။ ထို့နောက် ရေနုတ်မြောင်းများ ကျဉ်းသွားကာ ချွဲများကို ကောင်းစွာ မထုတ်နိုင်တော့ပေ။ ရှိပါစေ။ Nez ပိတ်ဆို့ထားလို့ မရဘူးလို့ ခံစားရတယ်။ ရှူ ပုံမှန်အားဖြင့် Nez.
နှာခေါင်းပေါက်တစ်ခုကနေ ဘာလို့ နှာခေါင်းပေါက်ရတာလဲ။
နာတာရှည် လည်ချောင်းနာခြင်း၏ အဓိက လက္ခဏာ (၆) ချက်ကို ပေါင်းစပ် သို့မဟုတ် သီးသန့်ခွဲထားခြင်းဖြင့် ဖော်ပြနိုင်သည်- Nasal obstruction- အများအားဖြင့် ““Nez ပိတ်ဆို့ထားသည်။" တစ်ဖက်သတ်ဖြစ်နိုင်သည်။ နှာခေါင်းပေါက်တစ်ခုတည်း ပါးစပ်) သို့မဟုတ် အပြန်အလှန် (နှစ်မျိုးလုံး နှာခေါင်းပေါက်များ နှာရည်ယိုခြင်း) သို့မဟုတ် “နှာရည်ယိုခြင်း၊Nez qui နစ်မြုပ်သည်။"။
ငါ့နှာခေါင်းထဲက ရေတွေ ဘာလို့ စီးကျနေတာလဲ။
နှာရည်ယိုခြင်းသည် လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုသို့ အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံခံနိုင်စွမ်းလွန်ကဲခြင်း၏ရလဒ်များ (ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်ခြင်းမဟုတ်သော) ကြောင့် နှာစေးခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ နှာခေါင်းမှအရည်များသည် ပုံမှန်ထက်ပို၍ ပမာဏများစွာထွက်ရှိလာပြီး ထိုမှတဆင့် စီးဆင်းသွားရမည်ဖြစ်သည်။ Nez.