1 Цуврал эсвэл кино үзэх. VS'тооллогоор хамгийн энгийн бөгөөд ойлгомжтой шийдэл бид уйдах үед. Үүний зэрэгцээ, юу болж байна илүү сайн кино эсвэл шинэ цувралын өмнө унтлагын хувцастай зургаа авахуулахаас илүү.
Уйтгартай цагийг хэрхэн өнгөрөөх вэ? Боловсролын талаар үгүйсгэх 4 урьдаас төсөөлсөн санаанууд ...
- Уйтгарлах нь хойшлуулах явдал юм. Бидэнд хийх зүйл их байна хийх Гэхдээ бид хожим нь хойшлуулсан, учир нь бид " уйтгартай “. ...
- Алхах. ...
- Жижиг дамббелл худалдаж аваарай. ...
- Хойш нь тавих. ...
- Угаалга хий. ...
- Биеийн тамирын заал руу явах. ...
- Имэйлээ эрэмбэлэх. ...
- Өөртөө сайхан хоол хий.
Та хамгийн сайн найзаасаа уйдсан үедээ юу хийж чадах вэ?
Шилдэг 7 тоглоом хийх найзуудын хооронд бид уйдах үед
- Алдартнууд. VS' тооллогоор HAT эсвэл Lunchbox тоглоом гэж нэрлэдэг тоглоом Qui багаар тоглодог. ...
- The game of 21. Энэ тоглоом тооллогоор маш энгийн, гэхдээ та үүнийг өөрчилж болно. ...
- Post-it тоглоом. ...
- Зөгнөлт. ...
- Инээхгүй. ...
- Үнэн үү, зориг уу…
- ТУЗ-ийн тоглоом, хөзрийн тоглоом.
Хэрэв би уйдаж байвал яах вэ?
- Унтаж аваарай (энэтооллогоор Үргэлж авдаг!) - "Шүтлэг бишрэл" гэж нэрлэгддэг кино үзээрэй (ирээрэй, та үзээгүй байх болно!) - Шинэ ажил хайж үзээрэй: одоогийн ажлын талаар танд таалагдахгүй байгаа зүйл: өөр газар ашиглах ! Энэ нь эзэлдэг, та ч чадна хийх амьдралаа эрс өөрчил!
Гэртээ уйтгарыг хэрхэн яаж устгах вэ?
Хялбар бөгөөд хурдан хэрэгжүүлэх 10 зүйл энд байна!
- Хайртай хүмүүстэйгээ хамт очиж үзээрэй. ...
- Бага зэрэг агаар ав. ...
- Дотоод засал чимэглэлээ дахин зохион байгуул. ...
- Их бага урт хугацааны төсөл хэрэгжүүл. ...
- Хийх цаг гаргахыг мөрөөдөж байсан бүх зүйлийнхээ талаар бод. ...
- Бусдад туслах. ...
- Тоглох. ...
- Хуучин кинонуудыг үзээрэй.
Өдрүүдийг хэрхэн хурдан өнгөрөөх вэ?
Яаж дамжуулах вэ le илүү хурдан хугацаа (ажил дээрээ эсвэл огт ...
- Цаг харах, минут тоолохоо боль.
- Таныг тусгаарла temps блокоор.
- Гэрийн даалгавраа эвд.
- Сайн ном руу ороорой.
- Хийх ёстой зүйлийнхээ жагсаалтыг боловсруул хийх таны үйл явц, зорилгын төлөө.
Чөлөөт цагаа гэртээ хэрхэн өнгөрүүлэх вэ?
5 хөгжилтэй үйл ажиллагаа чөлөөт цагаа өнгөрөө
- Шинэ хобби сур. Та бага байхдаа хэд хэдэн хобби хийж үзсэн байж магадгүй: сүлжмэл, хоол хийх, шатар, зураг зурах, бүжиглэх .......
- Номын клубт элсээрэй. ...
- Шинэ хэл сурахын тулд. ...
- Сайн дурын ажил хийх.
Ганцаараа байхдаа цагаа хэрхэн өнгөрөөх вэ?
Хийх 10 зүйл бид ганцаараа байхдаа
- 1 / ЗОРИЛГОДОО ОРОЛЦОХ: ХИЙХ ЗҮЙЛДИЙН 1 ДҮГЭЭР БИД ГАНЦААРАА БАЙХ ҮЕД .
- 2 / ӨӨРИЙГӨӨ ХАМГААЛАХ.
- 3 / САЙХАН НОМ УНШ.
- 4 / Күүк.
- 5 / КИНО / ЦУВРАГ ҮЗЭХ.
- 6 / ВИДЕО ҮЗЭХ / Галт тэрэг.
- 7 / Хөгжим, бүжиг сонсоорой.
- 8 / ЯВАХ.
Бид хамгийн сайн найзтайгаа юу хийж чадах вэ?
Амьдрах 15 туршлага энд байна нь ta хамгийн сайн найз 2019 онд таны нөхөрлөл өөр түвшинд хүрэх болно.
- Та дуртай уран бүтээлчийнхээ тоглолтыг үзээрэй ...
- Зураг авах. ...
- Хамтдаа сайн дурын ажиллаарай. ...
- Идэвхтэй байж, хамтдаа хөдөл. ...
- Утас, сошиал медиагүйгээр хоргүйжүүлэх.
Найзуудаасаа яаж уйдахгүй байх вэ?
Та тоглож сурах олон энгийн бөгөөд хөгжилтэй тоглоомууд байдаг. Амис(es) эсвэл ганцаараа тоглох X Эх сурвалж de хайлт . Асуу Амис эсвэл танай гэр бүлийн гишүүд тантай хамт Monopoly, Candy Land эсвэл Pictionary зэрэг сонгодог бүтээлүүдийг тоглох боломжтой.
Найзтайгаа бид юу хийж чадах вэ?
- Хадгалах өрөө байрлуулах.
- Сонгодог зохиолыг дахин тоглуул.
- Өөрийгөө эрүүлжүүлэх завсарлага аваарай.
- Хүн алах үдэшлэг зохион байгуул.
- Клип зураг авах.
- Амтыг нь сэрээ.
- Загварын шоу хийх.
- Сэдвийн үдэшлэг бэлтгэ.
Би яагаад гэртээ уйдаж байна вэ?
эрдэнэ шиш яагаад бид үе үе уйддаг уу? Ихэнхдээ энэ нь бид ердийн ажлаасаа залхаж, бүх "уламжлалт" үйл ажиллагааг аль хэдийн судалж үзсэн үед тохиолддог. Гэвч уйтгар гуниг нь хүний оюун санааг шинэ туршлага, бодол руу түлхдэг гэдгийг бид мартдаг.
Би яагаад гэртээ уйдаж байна вэ?
Бидний цаг үед уйтгар гунигийг тэвчихийн аргагүй болж байна, учир нь өдөөгч маш олон байдаг: бусад үйлдлүүд нь бидний хувьд мөн чанаргүй мэт санагддаг. … Сэтгэл судлаачид ихэвчлэн уйтгартай байдлаа хувийн шинж чанар болох "уйтгарлах хандлага" гэж үздэгтэй санал нийлэх хандлагатай байдаг.
Шөнө яаж уйдахгүй байх вэ?
Хэрэв танд хааяа ийм зүйл тохиолдвол миний хийх ёстой 5 зүйлийг энд оруулав nuit :
- Дуртай шоунуудаа хүлээн авч үзээрэй. Өдөр, орой нойр дутуу байсан болохоор жаахан зомби байсан болохоор би сонссонгүй ТХГН-ийн үнэхээр ТВ. ...
- Сэтгэгдлийг уншина уу. ...
- Хийх ажлын жагсаалт гарга. ...
- Youtube дээр видеог сонсоорой.
Уйтгарыг хэрхэн зогсоох вэ?
Унших | Таныг заавал үзэх ёстой 10 сайт уйтгар
- 1 / Бид яагаад байгаагаа ойлгоорой уйтгар .
- 2 / Шинэ зүйл хийж, түүнээс суралцахыг хичээ.
- 3 / Таны сонирхдог хүмүүсийн бүлэгт идэвхтэй оролцоорой.
- 4 / Дайж давахын тулд хэвшлээсээ гар уйтгар .
- 5 / Үүнийг даван туулахын тулд бодлоо өөрчил уйтгар .
Би яагаад ийм уйтгартай байгаа юм бэ?
Бидний цаг үед уйтгар гунигийг тэвчихийн аргагүй болж байна, учир нь өдөөгч маш олон байдаг: бусад үйлдлүүд нь бидний хувьд мөн чанаргүй мэт санагддаг. … Сэтгэл судлаачид ихэвчлэн уйтгартай байдлаа хувийн шинж чанар болох "уйтгарлах хандлага" гэж үздэгтэй санал нийлэх хандлагатай байдаг.
30 минутыг яаж хурдан болгох вэ?
Учир нь тайвшир хажуугаар өнгөрөгч цаг агаар. Явган алхаарай. Цэвэр агаарт гарч алжаалаа тайлснаар та уйтгар гунигаа мартаж, цаг хугацаа богиносох болно. оролдох хийх ойр орчмынхоо эргэн тойронд эсвэл ажлын байрны ойролцоо хурдан алхах.
Цаг хугацаа өнгөрч байна гэсэн сэтгэгдэл танд хэрхэн төрж байна вэ?
Унтах нь хамгийн сайн арга юм дамжуулах le temps дэлгэрэнгүй хурдан. Хэнд ч байхгүй цаг хугацаа өнгөрч байна гэсэн сэтгэгдэл Морфейгийн гарт хэт удаан.
Ажил дээрээ цагийг хэрхэн яаж урсгах вэ?
Илүү их ажиллах ухаалгаар!
- 1) Өдрөө сайтар төлөвлө. ...
- 2) -аас эхэл дэлгэрэнгүй хатуу ...
- 3) Даалгавраа цаг тухайд нь хий. ...
- 4) Нэг удаад зөвхөн нэг ажил хий. ...
- 5) Аливаа эвдрэлийн эрсдэлийг арилгах. ...
- 6) уруу таталтыг эсэргүүцэх хийх түр зогсоох. ...
- 7) Стрессийнхээ түвшинг хянах.
Чөлөөт цагаа хэрхэн өнгөрөөх вэ?
Спорт ба биеийн тамирын дасгал:
Хамгийн их ашиглагддаг нэг нь юм хажуугаар өнгөрөгч таны Чөлөөт цаг дуртай спорт, тэр ч байтугай эрүүл биеийн тамирын дасгал гэх мэт хөгжилтэй, эрүүл дасгалууд, жишээлбэл танай бүсийн сайн тоноглогдсон цэцэрлэгт хүрээлэнд бага зэрэг гүйх.
Би чөлөөт цагаа хэрхэн өнгөрөөх вэ?
Юу ч гэсэн je -аас гэртээ ирээрэй MON оффис, надад маш олон бий temps боломжтой. Энэ үеэр temps, Би хөгжим сонсдог эсвэл je кино үзэх. Дараачийн, je теннис эсвэл бадминтон тоглох. Бусад арга замууд миний цагийг өнгөрөө алхах, хоол хийх эсвэл ойролцоох сүмд зочлох.
Цагаа хэрхэн ухаалгаар ашиглах вэ?
Цагаа хэрхэн зөв ашиглах вэ
- Түүний үйл ажиллагаанд дүн шинжилгээ хийх.
- Цаг хугацаа шаардсан зуршлыг таньж, өөрчил.
- зохион байгуулах Хүү ажлын талбар.
- Зорилгуудын жагсаалтыг гарга.
- удирдах Түүний цаг хуанли ашиглан.
- Тэдний даалгаврын яаралтай байдал, ач холбогдлыг тодорхойл.
- Хамгийн дээд үр ашгаа тодорхойл
- Даалгавруудыг хуваарилах.
Ганцаараа байхдаа ямар үйл ажиллагаа явуулах вэ?
Энд хийх 21 зүйл байна хийх батарейгаа цэнэглэх, чичрэхийн тулд соло.
- Нэг өглөө кино үзэх. үед хэн ч байхгүй, чиргүүл ч байхгүй. ...
- Амралтын өдөр явах. ...
- Faire оньсого. ...
- Шөнөжингөө унш. ...
- Ресторанд төлөх. ...
- Арав хоол хий. ...
- Faire амралтын үеэр сайн дурын ажил хийх. ...
- Гадаа йогоор хичээллээрэй.
Хичээлдээ ганцаараа байхдаа яах вэ?
Хүүхдийнхээ хурд, байх хүслийг хүндэтгэ seul Заримдаа. Хэрэв таны хүүхэд найзуудтайгаа тоглохыг хэт их шаардаж байгаа бол энэ нь байж магадгүй юм хийх Чөлөөт цагийнхаа талаар тантай ярилцахад илүү эвгүй санагдана. Түүнд найздаа хандахыг санал болго ганцаараа байна тэр ч бас
Ганцаараа байхдаа яаж хөгжилдөх вэ?
Дахиж гадагш гарахаас бүү ай seul (e) эдгээр 10 үйл ажиллагааг шалгахад ...
- Кофе уугаарай Францын уламжлал, аз болоход ганцаараа ч амархан хэрэглэдэг. ...
- Явж уугаарай. ...
- Лааны гэрлээр оройн хоол идээрэй. ...
- Музей рүү яв. ...
- Өөртөө зотон даавуу хий. ...
- Концерт очиж үзээрэй.