20 വയസ്സും അതിനുമുകളിലും പ്രായമുള്ള അമേരിക്കൻ പുരുഷന്മാർക്ക്, ശരാശരി പ്രായം ക്രമീകരിച്ച ഉയരം 69.1 ഇഞ്ച് (175.4 സെന്റിമീറ്റർ), അല്ലെങ്കിൽ വെറും 5 അടി 9 ഇഞ്ച് ഉയരമാണ്.
പങ്ക് € |
പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഉയരം.
പ്രായം (വയസ്സ്) | ആൺകുട്ടികൾക്കുള്ള 50 -ആം ശതമാനം ഉയരം (ഇഞ്ചും സെന്റിമീറ്ററും) |
---|---|
13 | 61.4 ഇഞ്ച് (156 സെ.) |
14 | 64.6 ഇഞ്ച് (164 സെ.) |
15 | 66.9 ഇഞ്ച് ( 170 സെ.) |
16 | 68.3 ഇഞ്ച് (173.5 സെ.) |
അതുപോലെ, ഒരു ആൺകുട്ടിക്ക് 5.8 ചെറുതാണോ? ഒരിക്കലുമില്ല. 5′8 സാങ്കേതികമായി ചെറുതാണ് (കുറഞ്ഞത് യുഎസ് പോലുള്ള മിക്ക പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിലും ശരാശരി ഉയരം 5′10 ആണ്) എന്നാൽ ചെറുതായിരിക്കുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല.
16 വയസ്സിനു ശേഷം ആൺകുട്ടികൾ വളരുമോ? ആൺകുട്ടികളിലെ മാറ്റങ്ങൾ
12 മുതൽ 15 വയസ്സുവരെയുള്ള കാലഘട്ടത്തിൽ അവർ വളരെ വേഗത്തിൽ വളരുന്നു. ആൺകുട്ടികളുടെ വളർച്ച പെൺകുട്ടികളുടെ വളർച്ചയേക്കാൾ ഏകദേശം 2 വർഷത്തിന് ശേഷമാണ്. 16 വയസ്സായപ്പോൾ മിക്ക ആൺകുട്ടികളും വളരുന്നത് നിർത്തി, പക്ഷേ അവയുടെ പേശികൾ വികസിക്കുന്നത് തുടരും.
16 വയസ്സിനു ശേഷം വളരാൻ കഴിയുമോ? നിങ്ങൾ പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ വൈകിയാലും, നിങ്ങൾ പിന്നീട് കാര്യമായി വളരാൻ സാധ്യതയില്ല 18 മുതൽ 20 വരെ പ്രായമുള്ളവർ. മിക്ക ആൺകുട്ടികളും ഏകദേശം 16 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ അവരുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ എത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇരുപതുകളിൽ പുരുഷന്മാർ ഇപ്പോഴും മറ്റ് വഴികളിൽ വികസിക്കുന്നു.
രണ്ടാമതായി ആൺകുട്ടികൾ 18 വയസ്സിനു ശേഷം വളരുമോ? വളർച്ചാ ചാർട്ടുകൾ അത് കാണിക്കുന്നു മിക്ക ആൺകുട്ടികളും 18 വയസ്സിന് ശേഷം അല്പം വളരുന്നു. അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ചിലർ കൗമാരത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുകയും ഇരുപതുകളുടെ തുടക്കത്തിൽ വളരുകയും ചെയ്തേക്കാം. മിക്ക ആൺകുട്ടികളും ഈ പ്രായത്തിൽ വളരുന്നത് നിർത്താൻ കാരണം, പ്രായപൂർത്തിയായതിന് ശേഷം അവരുടെ വളർച്ചാ ഫലകങ്ങൾ ഫ്യൂസ് ചെയ്യുന്നതാണ്.
ഒരു വ്യക്തിക്ക് വലുപ്പം 9 ചെറുതാണോ?
അതെ, അത് സാധ്യമാണ്, വലിപ്പം 9 ആയിരിക്കും 5 അടി 10 ഇഞ്ചുള്ള ആൾക്ക് ചെറിയതായി കണക്കാക്കാം എങ്കിലും. ഞാൻ 5 അടി 10 ഉയരമുള്ള ആളാണ്, ഞാൻ സാധാരണയായി ഒരു യുഎസ് പുരുഷ വലുപ്പം 10 (യുകെ പുരുഷന്മാരുടെ വലുപ്പത്തിൽ 9.5) ധരിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ, സ്റ്റൈൽ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രാൻഡിനെ ആശ്രയിച്ച്, എനിക്ക് ഒരു യുഎസ് പുരുഷന്മാരുടെ 10.5 അല്ലെങ്കിൽ 9.5 വരെ വലുപ്പമോ കുറവോ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
അപ്പോൾ 5'9 ഒരു മനുഷ്യന് നല്ല ഉയരമാണോ? 5′9 ഒരു വ്യക്തിക്ക് വളരെ നല്ല ഉയരമാണ്, ഇത് തികച്ചും ശരാശരിയാണ്, വളരെ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഉയരം, മിക്ക പെൺകുട്ടികളേക്കാളും ഉയരം, ചെറുതല്ല, വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് ചെറുതിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്, ഇത് 6′5 നേക്കാൾ 5 അടിയോട് അടുത്താണ്, അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. തങ്ങൾ ഉയരം കുറഞ്ഞവരാണെന്ന് കരുതുന്ന 5′9 ആൺകുട്ടികൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ സൈക്കോകളാണ്... 5′4 അല്ലെങ്കിൽ 5′5 ആൺകുട്ടികൾ എന്ത് പറയും?
5.10 നല്ല ഉയരമാണോ? 5′10 (178 സെ.മീ) ആണ് അന്താരാഷ്ട്ര തലത്തിൽ പുരുഷന്മാർക്ക് നല്ല ഉയരം. ഉയരമില്ലെങ്കിലും തീർച്ചയായും ചെറുതല്ല. 5′10 -ൽ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ശരീരം നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് ഉയരമുള്ള പെൺകുട്ടികളുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്താം, വിചിത്രമായി കാണരുത്, നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തെക്കുറിച്ച് ആരും നിങ്ങളെ വിമർശിക്കില്ല.
3 -ന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് 16 ഇഞ്ച് വളരാൻ കഴിയുമോ?
ഇത് സാധ്യമാണ്, പക്ഷേ 18 വയസ്സായപ്പോൾ മിക്ക സ്ത്രീകളും അവരുടെ പൂർണ്ണ ഉയരം നേടി. മൂന്ന് ഇഞ്ച് സാധ്യമാണ്, പക്ഷേ സാധ്യതയില്ല. നിങ്ങൾ പുരുഷനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ഇരുപതുകളുടെ തുടക്കത്തിൽ വളരും. അടുത്ത അഞ്ച് വർഷത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള മൂന്ന് ഇഞ്ച് നേടും.
പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ ഏത് ഘട്ടമാണ് കക്ഷത്തിലെ രോമം? ആൺകുട്ടികൾ
പെൺകുട്ടികളിൽ ടാനർ ഘട്ടങ്ങൾ | തുടക്കത്തിലെ പ്രായം | ശ്രദ്ധേയമായ മാറ്റങ്ങൾ |
---|---|---|
സ്റ്റേജ് 1 | എട്ടാം ജന്മദിനത്തിന് ശേഷം | ഒന്നുമില്ല |
സ്റ്റേജ് 2 | 9-11 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള ചീസ് | ബ്രെസ്റ്റ് "മുകുളങ്ങൾ" രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു; പ്യൂബിക് മുടി രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു |
സ്റ്റേജ് 3 | 12 വയസ്സിനു ശേഷം | മുഖക്കുരു ആദ്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു; കക്ഷത്തിലെ മുടി രൂപങ്ങൾ; ഉയരം അതിന്റെ വേഗതയേറിയ നിരക്കിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു |
സ്റ്റേജ് 4 | ഏകദേശം 13 വയസ്സ് | ആദ്യ പിരീഡ് എത്തി |
വൈകി പൂക്കുന്നവർ ഉയരത്തിൽ വളരുമോ?
വൈകി പൂക്കുന്നവർ ആദ്യകാല പൂക്കളേക്കാൾ ഉയരത്തിൽ വളരുന്നു. കാരണം, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ വളരെക്കാലം വികസിക്കുകയും ഒരു നേരത്തെ പൂക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണം: പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് 10′5 പ്രായമുള്ള, മാതാപിതാക്കളുടെ ഉയരം 4′6 ഉം 1′5 ഉം ഉള്ള 5 വയസ്സുള്ള ആൺകുട്ടി. അവൻ ശരിയായി ഭക്ഷണം നൽകുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്തുവെന്ന് കരുതുക.
വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് നിങ്ങളെ ഉയരമുള്ളവരാക്കുമോ? വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് നിങ്ങളെ ഉയരമുള്ളവരാക്കുമോ? കർശനമായ ശാസ്ത്രീയ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് നിങ്ങളെ ഉയരമുള്ളതാക്കില്ല. വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് നിങ്ങളുടെ പേശികളെ നീട്ടുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ ഉയരത്തിന് പേശികളുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല. നിങ്ങളുടെ എല്ലുകളുടെ ഘടനയാണ് നിങ്ങളുടെ ഉയരം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.
17 വയസ്സിൽ എനിക്ക് എങ്ങനെ ഉയരം കൂടും?
17 വയസ്സിൽ ഉയരം കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് പല രീതികളും ഉണ്ട്.
- സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക.
- വ്യായാമം.
- എല്ലാ രാത്രിയിലും മതിയായ ഉറക്കം നേടുക - നിങ്ങളുടെ ശരീരം വളരുന്ന സമയമാണ് ഉറക്കം.
- മദ്യപാനം കൊണ്ടോ പുകവലി കൊണ്ടോ നിങ്ങളുടെ വളർച്ച മുരടിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
- നല്ല നിലയിലായിരിക്കുക - നിങ്ങളുടെ പുറം കുനിക്കുന്നതിന് പകരം എപ്പോഴും നേരെ നിൽക്കുക.
ഏത് പ്രായത്തിലാണ് പെൺകുട്ടികൾ വളരുന്നത് നിർത്തുന്നത്?
പെൺകുട്ടികൾ സാധാരണയായി വളർച്ച നിർത്തുകയും പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ ഉയരത്തിൽ എത്തുകയും ചെയ്യുന്നു 14 അല്ലെങ്കിൽ 15 വയസ്സ്, അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവം ആരംഭിച്ച് കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം. പെൺകുട്ടികളുടെ വളർച്ച, അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്, എപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ വിളിക്കണം എന്നതിനെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.
വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് ഉയരം കൂട്ടുമോ? വ്യായാമങ്ങളോ സ്ട്രെച്ചിംഗ് ടെക്നിക്കുകളോ നിങ്ങളെ ഉയരമുള്ളതാക്കില്ല
നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലെ തരുണാസ്ഥി ഡിസ്കുകളുടെ കംപ്രഷൻ, ഡീകംപ്രഷൻ എന്നിവ കാരണം നിങ്ങളുടെ ഉയരം ദിവസം മുഴുവനും നേരിയ തോതിൽ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു എന്നത് ശരിയാണ് (12).
ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ വലിപ്പം 9 അടി വലുതാണോ? പാദങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പ്രധാനമാണ്, പക്ഷേ പാദത്തിന്റെ വലുപ്പമല്ല. എല്ലാ സ്ത്രീകളുടെയും പാദ വലുപ്പങ്ങൾ സാധാരണമാണ്. കഴിഞ്ഞ ഏതാനും പതിറ്റാണ്ടുകളായി അമേരിക്കയിൽ ഉയരവും ഭാരവും വർദ്ധിച്ചു. കാലുകളും വലുതായി.
പങ്ക് € |
ഉയരത്തിനനുസരിച്ച് ശരാശരി ഷൂ വലുപ്പം.
പ്രായം | പൊക്കം | ഷൂവിന്റെ വലിപ്പം |
---|---|---|
20- നു മുകളിൽ | 5'8 ″ മുതൽ 6 ′ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്നത് | 9 ലേക്ക് 15 |
• 7 ഓഗസ്റ്റ് 2019
14 വയസ്സുള്ള പുരുഷന്റെ ശരാശരി ഷൂ വലുപ്പം എന്താണ്?
ഏറ്റവും പുതിയ പഠനത്തിൽ ശരാശരി 14 വയസ്സുള്ള ആൺകുട്ടി (അവന്റെ 14-ാം ജന്മദിനത്തിൽ) 5′6″ (133.5lbs) ആണ്. വലുപ്പം 9.5. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പരിധി 5′3″-5′9″ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ 8-11 വലുപ്പത്തിൽ എവിടെയെങ്കിലും വേണം. 11.5+ വലുതും 7.5- ചെറുതുമാണ്. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ 1.5-14 വയസ് മുതൽ 18 വലുപ്പത്തിൽ വളരണം.
25 കഴിഞ്ഞാൽ എനിക്ക് ഉയരം കൂട്ടാമോ? ഇല്ല, വളർച്ചാ ഫലകങ്ങൾ അടച്ചതിനുശേഷം മുതിർന്നവർക്ക് അവരുടെ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉയരം തോന്നിക്കാൻ അവരുടെ ഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ധാരാളം മാർഗങ്ങളുണ്ട്. കൂടാതെ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ ഉയരം കുറയുന്നതിനെതിരെ പ്രതിരോധ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാൻ കഴിയും.
ഒരു പുരുഷനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഏറ്റവും ആകർഷകമായ ഉയരം എന്താണ്?
ആത്മവിശ്വാസം ഒരു ആകർഷകമായ സ്വഭാവമാണ്, അതിനാൽ സമൃദ്ധമായ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും പലപ്പോഴും ചുറ്റുമുള്ളവർക്ക് ഉയരത്തിൽ കാണപ്പെടും. ചില പുരുഷന്മാർക്ക് ഉയരക്കൂടുതൽ ഉണ്ടെന്നും ഇതേ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. പുരുഷന്മാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഏറ്റവും ആകർഷകമായ ഉയരം 5'11"നും 6'3"നും ഇടയിൽ.
ഒരു മനുഷ്യനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഉയരമുള്ളതായി കണക്കാക്കുന്നത് എന്താണ്? നിങ്ങളാണെങ്കിൽ 6'0″ (183 സെ.മീ) അല്ലെങ്കിൽ ഉയരം, ഇന്റർനെറ്റ് അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ ഉയരമുള്ള ഒരു മനുഷ്യനായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ഉയരത്തിൽ നിന്ന് ഉയരം പോലെ ആളുകൾ 6'0″, 6'1″ എന്നീ സംഖ്യകൾക്ക് ചുറ്റും കറങ്ങുന്നു. ഈ ഉയരത്തെ "അല്പം ഉയരം", "അനുയോജ്യമായ ഉയരം", വ്യക്തമായി "ഉയരം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ഒരു വ്യക്തിക്ക് 5 അടി 10 ചെറുതാണോ?
അതെ, 5′10 എന്നത് അമേരിക്കയിലെ ഒരു മനുഷ്യന്റെ ചുരുക്കമാണ്. ഉയരം 6 അടിയും അതിൽ കൂടുതലും.
5 വയസ്സുള്ള ആൺകുട്ടിക്ക് 10'15 നല്ല ഉയരമാണോ? യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉത്തരം നൽകിയത്: 5 വയസ്സുകാരന് 10'15 ഉയരമുണ്ടോ? 15′5″ ഉയരമുള്ള 10 വയസ്സുള്ള യു.എസ്.എ മറ്റ് 84 വയസ്സുള്ള ആൺകുട്ടികളിൽ 15% നേക്കാൾ ഉയരമുണ്ട്. ശരാശരിയേക്കാൾ ഉയരം, പക്ഷേ മെഡിക്കൽ നിലവാരമനുസരിച്ച് "ഉയരം" എന്ന നിലയിലല്ല, അതായത് നിങ്ങൾ 95′6″ അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ ഉയരത്തിൽ 0% മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ ഉയരം.