അവ രുചികരവും നല്ല ട്രീറ്റും ആണെങ്കിലും, ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായി ചമ്മട്ടി ക്രീമും കുറച്ച് സ്വാദും ആണ് ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമല്ല. പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ, തണുത്ത നുരയും ഏകദേശം $ 6- $ 7 വരെ പാനീയം റാക്ക് ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് Starbucks തണുത്ത നുരയെ ഓർഡർ ചെയ്യുന്നത്? ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എവിടെയും ഏത് സ്റ്റാർബക്സ് പാനീയത്തിലും ചേർക്കാം. ഓർഡർ ചെയ്യാൻ രണ്ട് വഴികളുണ്ട്: മധുരമില്ലാത്ത, അല്ലെങ്കിൽ കാസ്കര (സ്വാഭാവികമായും മധുരമുള്ള കോഫി ചെറി) കൊണ്ട് മധുരമുള്ളത്. തീർച്ചയായും, ശീതളപാനീയങ്ങളിൽ ഇത് ചേർക്കുന്നത് നുരയെ പൂർണ്ണമായും ഉരുകുന്നത് തടയാൻ ഇത് കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മാർഗമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നു, ബൂ.
വാനില തണുത്ത നുരയിൽ എത്ര കലോറി ഉണ്ട്?
ഈ പാനീയം ജീർണിച്ച രുചിയുള്ളതാണ്, പക്ഷേ ഉയരമുള്ളവയ്ക്ക് അത് മാത്രമേയുള്ളൂ XMLX കലോറികൾ 13 ഗ്രാം പഞ്ചസാരയും. കൂടുതൽ ആഡംബര രസം ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? വാനില സ്വീറ്റ് ക്രീം കോൾഡ് ബ്രൂ പരീക്ഷിക്കുക.
സ്റ്റാർബക്സ് തണുത്ത നുരയിൽ എത്ര കലോറി ഉണ്ട്?
ചെറുതായി മധുരമുള്ള കറുവാപ്പട്ട, വാനില സിറപ്പ്, ഓട്സ് മിൽക്ക് കോൾഡ് ഫോം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്റ്റാർബക്സ് ® കോൾഡ് ബ്രൂ ചേർത്തു - നോൺ ഡയറി XMLX കലോറികൾ സ്വാദിഷ്ടമായ സുഗന്ധങ്ങളുടെ പാളികളോടെ.
മത്തങ്ങ തണുത്ത നുരയെ എത്ര കലോറിയാണ്?
ഒരു കപ്പിൽ എന്താണുള്ളത്: മത്തങ്ങ ക്രീം കോൾഡ് ബ്രൂവിന്റെ പോഷകാഹാരം
XMLX കലോറികൾ. 12 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ്.
വാനില സ്വീറ്റ് ക്രീം കോൾഡ് ഫോം എത്ര കലോറിയാണ് ചേർക്കുന്നത്?
ഈ പാനീയം ജീർണിച്ച രുചിയുള്ളതാണ്, പക്ഷേ ഉയരമുള്ളവയ്ക്ക് അത് മാത്രമേയുള്ളൂ XMLX കലോറികൾ 13 ഗ്രാം പഞ്ചസാരയും. കൂടുതൽ ആഡംബര രസം ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? വാനില സ്വീറ്റ് ക്രീം കോൾഡ് ബ്രൂ പരീക്ഷിക്കുക.
Starbucks-ലെ തണുത്ത നുരകളുടെ ഓപ്ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
പാനീയങ്ങൾ സ്ട്രോലെസ് ലിഡുകളോടെയാണ് വിളമ്പുന്നത്, ഇത് ഓരോ സിപ്പിലും വെൽവെറ്റ് തണുത്ത നുരയെ ആസ്വദിക്കാൻ ഉപഭോക്താക്കളെ അനുവദിക്കുന്നു.
- തണുത്ത നുര കാസ്കര കോൾഡ് ബ്രൂ.
- കോൾഡ് ഫോം കാസ്കര നൈട്രോ കോൾഡ് ബ്രൂ.
- കോൾഡ് ഫോം സ്റ്റാർബക്സ്® ബ്ളോണ്ട് ഐസ്ഡ് കപ്പുച്ചിനോ.
കോൾഡ് ബ്രൂ നിങ്ങൾക്ക് ദോഷകരമാണോ?
കോൾഡ് ബ്രൂ കോഫി - സാധാരണയായി ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കോഫി ഗ്രൗണ്ടുകൾ കുത്തനെ ഉണ്ടാക്കി - ആണ് സാധാരണ കാപ്പി പോലെ തന്നെ ആരോഗ്യം, ഹാർവാർഡ് ടിഎച്ച് ചാൻ സ്കൂൾ ഓഫ് പബ്ലിക് ഹെൽത്തിലെ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ ഫ്രാങ്ക് ഹു അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.
സ്റ്റാർബക്സിൽ വാൻ എസ്സി എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?
എനിക്ക് ശരിക്കും ഇഷ്ടമാണ് വാനില സ്വീറ്റ് ക്രീം കോൾഡ് ബ്രൂ, എന്നാൽ അവർ എപ്പോഴും ഒരു * അല്പം * വളരെ മധുരമാണ്.
സ്റ്റാർബക്സ് ഗ്രീൻ ടീ ആരോഗ്യകരമാണോ?
“ഗ്രീൻ കോഫി എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ആണ് ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ നിറഞ്ഞത് കൂടാതെ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ”മക്കാർട്ടർ പറയുന്നു. വിധി: ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ദ്ധന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, എല്ലാ പഞ്ചസാരയും ചേർത്ത് പാനീയം ഓർഡർ ചെയ്യുന്നത് അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ശരിക്കും ആരോഗ്യകരമായ ഓർഡറിന്, പകരം ഐസ്ഡ് ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിക്കുക.
സ്റ്റാർബക്സിലെ വാനില സിറപ്പിൽ എത്ര പഞ്ചസാരയുണ്ട്?
ഓരോ ഫ്ലേവർ പമ്പും ഏകദേശം 20 കലോറിയും കൂടാതെ അഞ്ച് ഗ്രാം പഞ്ചസാര. അതിനാൽ നിങ്ങൾ നാലെണ്ണത്തിന് പകരം രണ്ട് പമ്പ് വാനില സിറപ്പുള്ള ഗ്രാൻഡെ വാനില ലാറ്റെ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ടിന് 40 കലോറിയും 10 ഗ്രാം പഞ്ചസാരയും ലാഭിക്കാം!
സ്റ്റാർബക്സിലെ ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ പാനീയം ഏതാണ്?
അതിശയകരമായ രുചിയുള്ള 10 ആരോഗ്യകരമായ സ്റ്റാർബക്സ് പാനീയങ്ങൾ
- കൊഴുപ്പില്ലാത്ത കപ്പുച്ചിനോ: 60 കലോറി. ...
- സ്കിന്നി വാനില ലാറ്റെ: 100 കലോറി. ...
- ലൈറ്റ് ഫ്രാപ്പുച്ചിനോസ്: 110-130 കലോറി. ...
- ചൂടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ഐസ്ഡ് കാരാമൽ മക്കിയാറ്റോ: 140 കലോറി. ...
- ബ്ളോണ്ട് ഫ്ലാറ്റ് വൈറ്റ്: 100 കലോറി. ...
- സ്കിന്നി ചായ് ടീ ലാറ്റെ: 120 കലോറി. ...
- നൈട്രോ കോൾഡ് ബ്രൂ: 5 കലോറി.
തണുത്ത നുരയിൽ കലോറി കൂടുതലാണോ?
അതെ, നിങ്ങൾ വായിച്ചത് ശരിയാണ്, ചമ്മട്ടി ക്രീം പോലെയല്ല, തണുത്ത നുരയാണ് കൊഴുപ്പില്ലാത്ത പാൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളത്. തൽഫലമായി, പരമ്പരാഗത ചമ്മട്ടി ക്രീമിന്റെ കലോറിയും പഞ്ചസാരയും ചേർക്കാത്ത മൃദുവായ മെറിംഗുവിന് സമാനമായ ഒരു ദശാംശ സമ്പന്നമായ ഘടനയാണ്.
എനിക്ക് എങ്ങനെ എന്റെ PSL മെലിഞ്ഞതാക്കാം?
സ്റ്റാർബക്സിൽ ഒരു 'സ്കിന്നി' മത്തങ്ങ മസാല ലാറ്റെ എങ്ങനെ ഓർഡർ ചെയ്യാം. ചോദിക്കുക കൊഴുപ്പില്ലാത്ത പാലിനും ചമ്മട്ടി ക്രീം ഇല്ല, മാർട്ടിൻ പറയുന്നു. ഇത് ഒരു വലിയ കപ്പിലെ കലോറി 120 ആയി കുറയ്ക്കുകയും 260 കലോറി, 0 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ്, 51 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, 49 ഗ്രാം പഞ്ചസാര എന്നിവ ആക്കുകയും ചെയ്യും.
Starbucks മത്തങ്ങ തണുത്ത നുരയിൽ പഞ്ചസാര ഉണ്ടോ?
മത്തങ്ങ തണുത്ത നുരയെ കോൾഡ് ബ്രൂ: 70 കലോറി
നുരയിൽ 1 പമ്പ് മത്തങ്ങ സോസ് ആവശ്യപ്പെടുക, അവർ സാധാരണ വാനില സിറപ്പ് ചേർക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. 70 കലോറിയും നൽകുന്നു 14 ഗ്രാം പഞ്ചസാര.
സ്റ്റാർബക്സ് മത്തങ്ങ ക്രീമിൽ പഞ്ചസാരയുണ്ടോ?
കുറഞ്ഞ പഞ്ചസാര, കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കുറഞ്ഞ കലോറി ഓപ്ഷൻ കെറ്റോ, കുറഞ്ഞ കാർബ് ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. എന്നാൽ ഇതാ യഥാർത്ഥ വാർത്ത: ഉയരമുള്ള മത്തങ്ങ സ്പൈസ് ക്രീം കോൾഡ് ബ്രൂവിൽ ഏകദേശം 140 കലോറിയും 18 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ. 17 ഗ്രാം പഞ്ചസാര സ്റ്റാർബക്സ് പ്രകാരം 7 ഗ്രാം കൊഴുപ്പും.
വെന്റി വാനില സ്വീറ്റ് ക്രീം കോൾഡ് ബ്രൂവിൽ എത്ര കഫീൻ ഉണ്ട്?
വലിപ്പമനുസരിച്ച് സ്റ്റാർബക്സ് കോൾഡ് ബ്രൂ കഫീൻ
ഉയരം കൂടിയത് | വെന്റി | |
---|---|---|
കോൾഡ് ബ്രൂ കോഫി / പാൽ | ക്സനുമ്ക്സമ്ഗ് | ക്സനുമ്ക്സമ്ഗ് |
വാനില സ്വീറ്റ് ക്രീം കോൾഡ് ബ്രൂ | ക്സനുമ്ക്സമ്ഗ് | ക്സനുമ്ക്സമ്ഗ് |
റിസർവ് കോൾഡ് ബ്രൂ | ക്സനുമ്ക്സമ്ഗ് | ക്സനുമ്ക്സമ്ഗ് |
പ്രോട്ടീൻ കലർന്ന കോൾഡ് ബ്രൂ | - | - |
• ഫെബ്രുവരി 6, 2021
എന്താണ് തണുത്ത നുര?
തണുത്ത നുരയാണ് നുരഞ്ഞ കൊഴുപ്പില്ലാത്ത പാൽ തണുത്ത കാപ്പി പാനീയങ്ങളായ ഐസ്ഡ് കോഫി, കോൾഡ് ബ്രൂ, ഐസ്ഡ് കാപ്പുച്ചിനോസ്, നൈട്രോ കോഫി. ഒരു ലാറ്റിലോ കപ്പുച്ചിനോയിലോ ആവിയിൽ വേവിച്ച പാലിന്റെ നുരയെ ഇത് അനുകരിക്കുന്നു, പക്ഷേ തണുത്ത താപനിലയിൽ, പാനീയത്തിൽ അടിക്കുമ്പോൾ അത് ഉരുകില്ല.
നല്ല കലോറി കുറഞ്ഞ സ്റ്റാർബക്സ് പാനീയം എന്താണ്?
10 കുറഞ്ഞ കലോറി സ്റ്റാർബക്സ് പാനീയങ്ങൾ
- ബ്ലാക്ക് ഹോട്ട് കോഫി അല്ലെങ്കിൽ ഐസ്ഡ് കോഫി. ലളിതമായ തുടക്കം. ...
- കഫേ അമേരിക്കാനോ. നിങ്ങളുടെ എസ്പ്രെസോ ഫിക്സ് വേണമെങ്കിൽ, ഒരു അമേരിക്കനോ ആണ് പോകാനുള്ള വഴി. ...
- കപ്പുച്ചിനോ. ...
- സ്വീറ്റ് ക്രീമിനൊപ്പം നൈട്രോ കോൾഡ് ബ്രൂ. ...
- ഐസ്ഡ് ബ്ലോണ്ട് ഫ്ലാറ്റ് വൈറ്റ്. ...
- ഐസ്ഡ് ലാറ്റെ മച്ചിയാറ്റോ. …
- ഐസ്ഡ് ബ്ളോണ്ട് വാനില ബീൻ കോക്കനട്ട് ലാറ്റെ. ...
- ഇളകിയ ഐസ്ഡ് ഗ്രീൻ ടീ.
സ്റ്റാർബക്സിൽ നിന്നുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച തണുത്ത നുര എന്താണ്?
ഉപ്പിട്ട കാരമൽ നൈട്രോ കോൾഡ് ബ്രൂ
തീർച്ചയായും മികച്ച തണുത്ത നുരകളുടെ പാനീയങ്ങളിൽ ഒന്ന്.
സ്വീറ്റ് ക്രീം ഫോം ഉള്ള ഒരു ഐസ്ഡ് വൈറ്റ് മോച്ച ഞാൻ എങ്ങനെ ഓർഡർ ചെയ്യും?
നിർദേശങ്ങൾ
- ഒരു ഫ്രഞ്ച് പ്രസ്സിൽ പകുതിയും പകുതിയും വാനില സിറപ്പും യോജിപ്പിക്കുക. ...
- വൈറ്റ് ചോക്ലേറ്റ് സോസ്, എസ്പ്രെസോ, പാൽ എന്നിവ ഒരു കോക്ടെയ്ൽ ഷേക്കറിൽ ഇടുക. ...
- കാരാമൽ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കപ്പിനുള്ളിൽ ചാറുക. ...
- ഐസ്ഡ് വൈറ്റ് മോക്ക കപ്പിലേക്ക്.
- മുകളിൽ വാനില സ്വീറ്റ് ക്രീം തണുത്ത നുര.
വാനില തണുത്ത നുരയോടുകൂടിയ പിങ്ക് പാനീയങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ഓർഡർ ചെയ്യുന്നത്?
ഓർഡർ ചെയ്യാൻ, ലളിതമായി നിങ്ങളെ ഉണ്ടാക്കാൻ ബാരിസ്റ്റയോട് ആവശ്യപ്പെടുക ഒരു പിങ്ക് ഡ്രിങ്ക് വാനില തണുത്ത നുരയും ഒരു സ്കൂപ്പ് തീപ്പെട്ടി പൊടിയും നുരയിൽ കലർത്തി. അത്രയേയുള്ളൂ!
ഐസ് കോഫി നിങ്ങളെ മലമൂത്രവിസർജനം ചെയ്യുമോ?
ജാഗരൂകരായിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഉത്തേജകമാണ് കഫീൻ. ഒരൊറ്റ പാകം ചെയ്ത കപ്പ് ഏകദേശം 95 മില്ലിഗ്രാം കഫീൻ നൽകുന്നു (3). കഫീൻ ഒരു മികച്ച എനർജി ബൂസ്റ്റർ ആണെങ്കിലും, അത് മലമൂത്ര വിസർജ്ജനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കോളനിലും കുടൽ പേശികളിലും സങ്കോചങ്ങൾ സജീവമാക്കാൻ ഇതിന് കഴിയുമെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് (4, 5).
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കോൾഡ് ബ്രൂ നല്ലതാണോ?
സംഗ്രഹം കോൾഡ് ബ്രൂ കോഫിയിലെ കഫീൻ വിശ്രമവേളയിൽ നിങ്ങൾ എത്ര കലോറി കത്തിക്കുന്നു എന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇത് ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ നിലനിർത്താനോ എളുപ്പമാണ്.
ഐസ്ഡ് കോഫി നിങ്ങളുടെ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?
കാപ്പി കൊണ്ട് മാത്രം ശരീരഭാരം കൂടുന്നില്ല - കൂടാതെ, വാസ്തവത്തിൽ, മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിച്ച് വിശപ്പ് നിയന്ത്രണം സഹായിച്ചുകൊണ്ട് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഉറക്കത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും, ഇത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കും. കൂടാതെ, പല കോഫി പാനീയങ്ങളും ജനപ്രിയ കോഫി ജോടിയാക്കലുകളും ഉയർന്ന കലോറിയും പഞ്ചസാര ചേർത്തതുമാണ്.