ഉയരം കുറഞ്ഞ ഉയരം എന്നത് ഒരു മനുഷ്യന്റെ സാധാരണ ഉയരത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വികസിത രാജ്യങ്ങളിലെ ശരാശരി അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ മുതിർന്നവരുടെ ഉയരം ഏകദേശം 178 സെന്റീമീറ്ററാണ് (5 അടി 10 ഇൻ) പുരുഷന്മാർക്ക്, സ്ത്രീകൾക്ക് 165 സെന്റീമീറ്റർ (5 അടി 5 ഇഞ്ച്). …
അതുപോലെ, 5.3 വയസ്സുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് 12 ഷോർട്ട് ആണോ? 12 വയസ്സുള്ള ആൺകുട്ടിക്ക് 4 1/2 മുതൽ 5 1/4 അടി വരെ ഉയരം ഉണ്ടായിരിക്കണം. 12 വയസ്സുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് 4 1/2 നും 5 1/3 അടിക്കും ഇടയിൽ ഉയരം ഉണ്ടായിരിക്കണം.
ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് 5.3 അടി നല്ലതാണോ? ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് 5″3 കുറവാണോ? ഇല്ല. യുഎസിൽ, നിങ്ങൾ ശരാശരി 5-4 എന്ന നിലവാരത്തിലുള്ള വ്യതിയാനത്തിലാണ്. ലോകത്തിന്റെ മറ്റു പല ഭാഗങ്ങളിലും, നിങ്ങൾ ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ഉയരമുള്ളവരായിരിക്കും.
ഇന്ത്യയിലെ ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് 5.3 നല്ല ഉയരമാണോ? 2019 മെയ് മാസത്തിൽ ഇപ്സോസ് നടത്തിയ ഒരു സർവേ അനുസരിച്ച്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആട്രിബ്യൂട്ടുകളെ കുറിച്ച്, പ്രതികരിച്ചവരിൽ 44 ശതമാനം ഇന്ത്യക്കാരും ഉയരം കണക്കാക്കി 5'1 നും 5'4 നും ഇടയിൽ സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ അനുയോജ്യമാകാൻ.
രണ്ടാമതായി 152 സെന്റീമീറ്റർ നല്ല ഉയരമാണോ? 152cm = 4
152 സെന്റീമീറ്റർ യുഎസ്എയിലെ 0% പുരുഷന്മാരെക്കാളും 5.2% സ്ത്രീകളേക്കാളും കൂടുതലാണ്. അടിയിലും ഇഞ്ചിലും 152 സെന്റീമീറ്റർ എന്താണ്? 152 സെന്റീമീറ്റർ അടിയും ഇഞ്ചുമായി പരിവർത്തനം ചെയ്യുക.
14 വയസ്സുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് എത്ര ഉയരമുണ്ട്?
20 വയസ്സും അതിനുമുകളിലും പ്രായമുള്ള അമേരിക്കൻ പുരുഷന്മാർക്ക്, ശരാശരി പ്രായം ക്രമീകരിച്ച ഉയരം 69.1 ഇഞ്ച് (175.4 സെന്റിമീറ്റർ), അല്ലെങ്കിൽ വെറും 5 അടി 9 ഇഞ്ച് ഉയരമാണ്.
പങ്ക് € |
പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഉയരം.
പ്രായം (വയസ്സ്) | ആൺകുട്ടികൾക്കുള്ള 50 -ആം ശതമാനം ഉയരം (ഇഞ്ചും സെന്റിമീറ്ററും) |
---|---|
13 | 61.4 ഇഞ്ച് (156 സെ.) |
14 | 64.6 ഇഞ്ച് ( 164 സെ.) |
15 | 66.9 ഇഞ്ച് (170 സെ.) |
16 | 68.3 ഇഞ്ച് (173.5 സെ.) |
അപ്പോൾ 170 വയസ്സുകാരന് 14 സെന്റീമീറ്റർ ഉയരമുണ്ടോ? എനിക്ക് ഓർക്കാൻ കഴിയുന്നിടത്തോളം, യുഎസിലെ 14 വയസ്സുള്ള ആൺകുട്ടികളുടെ ശരാശരി ഉയരം ഏകദേശം 165cm (ഇന്റർനെറ്റ് 163 സെന്റീമീറ്റർ അടുത്തതായി പറയുന്നു). അത് നിങ്ങളെ 55-ാം ശതമാനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തും (മുമ്പ് വായിച്ചത്: 75-ആം ശതമാനം), അതായത് നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിലുള്ള 55% ആൺകുട്ടികളേക്കാൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉയരമുണ്ട്.
ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് 5/3 ഉയരമാണോ? 5′3″ ഹ്രസ്വമായി മാത്രമേ കണക്കാക്കൂ കാരണം: പലരും, പ്രത്യേകിച്ച് സെലിബ്രിറ്റികൾ, അവരുടെ ഉയരം പെരുപ്പിച്ചു കാണിക്കുന്നതിനാൽ, ഉയരം എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആളുകൾക്ക് തെറ്റായ ധാരണയുണ്ട്. ആളുകൾക്ക് 5′3″ ശബ്ദം കുറവാണ്, അതിനാൽ ഇതിന് ഒരു ചെറിയ അർത്ഥമുണ്ട്. യഥാർത്ഥത്തിൽ, 5′3.5″ ആണ് ഇപ്പോൾ യുഎസിലെ സ്ത്രീകളുടെ ശരാശരി ഉയരം.
കിലോഗ്രാമിൽ 5.3 സ്ത്രീകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭാരം എന്താണ്?
മുതിർന്നവരുടെ ഭാരം മുതൽ ഉയരം വരെയുള്ള അനുപാത ചാർട്ട് | ||
---|---|---|
5 ′ 3 ″ (160 സെന്റീമീറ്റർ) | 104/127 പൗണ്ട് (47.2/57.6 കി.ഗ്രാം) | 112/136 പൗണ്ട് (50.8/61.6 കി.ഗ്രാം) |
5 ′ 4 ″ (163 സെന്റീമീറ്റർ) | 108/132 പൗണ്ട് (49/59.9 കി.ഗ്രാം) | 117/143 പൗണ്ട് (53/64.8 കി.ഗ്രാം) |
5 ′ 5 ″ (165 സെന്റീമീറ്റർ) | 113/138 പൗണ്ട് (51.2 / 62.6 കി. ഗ്രാം) | 122/150 പൗണ്ട് (55.3/68 കി.ഗ്രാം) |
5 ′ 6 ″ (168 സെന്റീമീറ്റർ) | 117/143 പൗണ്ട് (53/64.8 കി.ഗ്രാം) | 128/156 പൗണ്ട് (58/70.7 കി.ഗ്രാം) |
• 22 ജനുവരി 2022
ഏത് പ്രായത്തിലാണ് പെൺകുട്ടികളുടെ വളർച്ച നിർത്തുന്നത്? പെൺകുട്ടികൾ സാധാരണയായി വളർച്ച നിർത്തുകയും പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ ഉയരത്തിലെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു 14 അല്ലെങ്കിൽ 15 വയസ്സ്, അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവം ആരംഭിച്ച് കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം. പെൺകുട്ടികളുടെ വളർച്ച, അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്, എപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ വിളിക്കണം എന്നതിനെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.
ദമ്പതികൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഉയരം ഏതാണ്?
ഒരു പങ്കാളിയുടെ 'അനുയോജ്യമായ' ഉയരം പ്രധാനമായും നിർണ്ണയിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടേതാണ്, എന്നാൽ അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, ഒരു സ്ത്രീ പങ്കാളിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഉയരം പുരുഷന്മാർ പറഞ്ഞു. 5 അടി 6in5 അടി 11 ഇഞ്ച് ആണ് ഒരു പുരുഷ പങ്കാളിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഉയരം എന്ന് സ്ത്രീകൾ പറഞ്ഞു.
പെൺകുട്ടിയുടെ ഏത് ഉയരമാണ് ആകർഷകമായത്? എന്തും 6′1″ (183cm) നും 6′5″ (196cm) നും ഇടയിൽ പടിഞ്ഞാറൻ രാജ്യങ്ങളിലെ 96% നേരായ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്, അന്തർദേശീയമായി ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പുരുഷന്റെ ഉയരം 6′1″ (185 സെന്റീമീറ്റർ) ആണ്. 6′0″-ൽ താഴെയുള്ളത് മിക്ക പാശ്ചാത്യ സ്ത്രീകൾക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് അമേരിക്കക്കാർക്ക് ആകർഷകമല്ല.
ഉയരം കുറവാണോ?
ഉയരമുള്ളത് നിങ്ങളുടെ ടിക്കറിന് നല്ലതാണ്
മറുവശത്ത്, ആയിരിക്കുന്നു ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള ഉയർന്ന അപകടസാധ്യത സൂചിപ്പിക്കാംയൂറോപ്യൻ ഹാർട്ട് ജേണലിലെ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്. ഉയരം കുറഞ്ഞവരേക്കാൾ ഉയരം കുറഞ്ഞവർക്ക് (5 അടി 3 ഇഞ്ചിൽ താഴെയുള്ളവർ) ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം ബാധിച്ച് മരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.
ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് 160 സെന്റിമീറ്റർ ചെറുതാണോ?
ലോകത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും സ്ത്രീകൾ 160 സെന്റിമീറ്റർ ചുറ്റിക്കറങ്ങുന്നു തികച്ചും ശരാശരി ഉയരം പരിധിയിൽ.
എനിക്ക് എങ്ങനെ എന്റെ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും? മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഉയരം നിലനിർത്തുന്നതിനും നിങ്ങൾ ഒരു മുതിർന്നയാളായി ഇത് തുടരണം.
- സമീകൃത ആഹാരം കഴിക്കുക. …
- ജാഗ്രതയോടെ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. …
- ശരിയായ അളവിൽ ഉറങ്ങുക. …
- സജീവമായി തുടരുക. …
- നല്ല ഭാവം പരിശീലിക്കുക. …
- നിങ്ങളുടെ ഉയരം പരമാവധിയാക്കാൻ യോഗ ഉപയോഗിക്കുക.
18 കഴിഞ്ഞാൽ ഉയരം കൂടുമോ? സംഗ്രഹം: മിക്ക ആളുകൾക്കും, 18 മുതൽ 20 വയസ്സ് വരെ ഉയരം വർദ്ധിക്കില്ല അസ്ഥികളിലെ വളർച്ചാ പ്ലേറ്റുകൾ അടച്ചതിനാൽ. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലെ ഡിസ്കുകളുടെ കംപ്രഷൻ, ഡീകംപ്രഷൻ എന്നിവ ദിവസം മുഴുവൻ ഉയരത്തിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
എനിക്ക് 16 വയസ്സ് എത്ര ആയിരിക്കണം?
പ്രധാന ഡൈജസ്റ്റ്
കൗമാരക്കാരുടെ ഉയരം മുതൽ ഭാരം വരെയുള്ള അനുപാതം വരെയുള്ള കുട്ടികൾ | ||
---|---|---|
14 Yrs | 112.0 lb (50.8 kg) | 64.5 (163.8 cm) |
15 Yrs | 123.5 lb (56.0 kg) | 67.0 (170.1 cm) |
16 Yrs | 134.0 lb (60.8 kg) | 68.3 (173.4 cm) |
17 Yrs | 142.0 lb (64.4 kg) | 69.0 (175.2 cm) |
• നവംബർ 30, 2017
എനിക്ക് എങ്ങനെ ഉയരം കൂടും? ഉയരം കൂടാൻ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം? സ്വയം നന്നായി പരിപാലിക്കുക - നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, ധാരാളം വിശ്രമിക്കുക - ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ അതിന്റെ സ്വാഭാവിക ശേഷിയിൽ എത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്. അവിടെയുണ്ട് ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മാന്ത്രിക ഗുളികകളൊന്നുമില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീനുകളാണ് നിങ്ങൾ എത്ര ഉയരമുണ്ടെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകം.
എനിക്ക് എങ്ങനെ ഉയരം കൂടും?
ഉയരമാകാൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? സ്വയം നന്നായി പരിപാലിക്കുക - നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, ധാരാളം വിശ്രമം നേടുക - ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ശരീരം അതിന്റെ സ്വാഭാവിക സാധ്യതകളിൽ എത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മാന്ത്രിക ഗുളികകളൊന്നുമില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീനുകളാണ് നിങ്ങൾ എത്ര ഉയരമുണ്ടെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകം.
ഒരു പുരുഷന് 163 സെന്റീമീറ്റർ കുറവാണോ? 163cm എന്നത് ഏകദേശം വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു 5'4". ഒരു സ്ത്രീയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അത് ശരാശരിയോ അല്ലെങ്കിൽ ശരാശരിയേക്കാൾ അല്പം കൂടുതലോ ആണ്. ഒരു പുരുഷനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് ശരാശരിയിൽ അൽപ്പം താഴെയാണ്.
ഏത് ഉയരമാണ് ആകർഷകമായത്?
ആത്മവിശ്വാസം ഒരു ആകർഷകമായ സ്വഭാവമാണ്, അതിനാൽ സമൃദ്ധമായ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും പലപ്പോഴും ചുറ്റുമുള്ളവർക്ക് ഉയരത്തിൽ കാണപ്പെടും. ചില പുരുഷന്മാർക്ക് ഉയരക്കൂടുതൽ ഉണ്ടെന്നും ഇതേ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. പുരുഷന്മാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഏറ്റവും ആകർഷകമായ ഉയരം 5'11"നും 6'3"നും ഇടയിൽ.
5.4 പെൺകുട്ടിയുടെ ഭാരം എന്തായിരിക്കണം? 5.4 ഉയരമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭാരം 56 കി.ഗ്രാം അല്ലെങ്കിൽ 123 പൌണ്ട്. വിശദീകരണം: ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (ബിഎംഐ) അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് അനുയോജ്യമായ ഭാരം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. 18.5 നും 24.9 നും ഇടയിലുള്ള ബിഎംഐ ആരോഗ്യകരമായ സാധാരണ ഭാരം പരിധി ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
5 അടി 3 സ്ത്രീക്ക് എന്ത് ഭാരം വേണം?
ഉയരവും ഭാരവും ചാർട്ട്
പൊക്കം | ഭാരം | |
---|---|---|
5 ′ 3 | 107 മുതൽ 140 പ .ണ്ട് വരെ . | 141 മുതൽ 168 പ .ണ്ട് വരെ. |
5 ′ 4 | 110 മുതൽ 144 പ .ണ്ട് വരെ. | 145 മുതൽ 173 പ .ണ്ട് വരെ. |
5 ′ 5 | 114 മുതൽ 149 പ .ണ്ട് വരെ. | 150 മുതൽ 179 പ .ണ്ട് വരെ. |
5 ′ 6 | 118 മുതൽ 154 പ .ണ്ട് വരെ. | 155 മുതൽ 185 പ .ണ്ട് വരെ. |