പെൺകുട്ടികളിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് എപ്പോഴാണ് അവസാനിക്കുന്നത്? എന്ന സംഭവം നിയമങ്ങൾ ആണ് പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ അടയാളം അവസാനിക്കുന്നു, അതിനാൽ പ്രായപൂർത്തിയായ വളർച്ചയുടെ കൊടുമുടിയുടെ അവസാനം. എന്നിരുന്നാലും, après അവന്റെ ആദ്യത്തേത് നിയമങ്ങൾ, ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ഇപ്പോഴും കഴിയും വളരാൻ ഏതാനും സെന്റീമീറ്റർ, ചിലപ്പോൾ കേസ് അനുസരിച്ച് 10 സെ.മീ.
എപ്പോഴാണ് നാം വളരുന്നത് നിർത്തുന്നത്?
നമുക്ക് കഴിയും വളരാൻ ആൺകുട്ടികൾക്ക് 20 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുള്ളവർ, പെൺകുട്ടികൾക്ക് അൽപ്പം കുറവ്. വളർച്ച ഹോർമോൺ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ ഹോർമോണുകളുടെ നിയന്ത്രണത്തിൽ ജനനസമയത്ത് വളർച്ച ആരംഭിക്കുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ഇത് ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു s'arrête കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ്.
ആർത്തവത്തിന് ശേഷം എങ്ങനെ ഉയരം കൂടാം? പ്രവചിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു വഴി vouch എന്ന പ്രായപൂർത്തിയായവർ ആദ്യ തീയതിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് നിയമങ്ങൾ നേട്ടം മുതൽ vouch എന്ന അപ്പോൾ 3 മുതൽ 14 സെന്റീമീറ്റർ വരെ (ശരാശരി 3 സെന്റീമീറ്റർ) ആയിരിക്കും, എന്നാൽ ഈ രീതിക്ക് ആദ്യം ഇവയുടെ സമയത്ത് പെൺകുട്ടിയുടെ പ്രായം കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിയമങ്ങൾ.
5 ആഴ്ചയിൽ 1 സെന്റിമീറ്റർ എങ്ങനെ വളരും?
നിങ്ങൾക്ക് കയർ ചാടാം, ബാസ്കറ്റ്ബോൾ കളിക്കുമ്പോൾ ചാടാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വശത്തേക്ക് ചാടാം. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ എല്ലുകളെയും പേശികളെയും ശക്തിപ്പെടുത്തും, കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തിൽ കുറച്ച് അധിക ഇഞ്ച് ചേർക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
പ്രായപൂർത്തിയായ ശേഷം ഉയരം എങ്ങനെ വളരും?
വോളിയത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൂടം നിർമ്മിക്കുന്ന ഭാരോദ്വഹനത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കുക, പകരം ബാസ്കറ്റ്ബോൾ, നീന്തൽ, യോഗ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടുന്ന ഏതെങ്കിലും പ്രവർത്തനം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭാവവും പരിഗണിക്കുക, നിങ്ങളുടെ നടത്തം ഇപ്പോഴും ഞെരുങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ചെറുതായി കാണപ്പെടും.
25 വർഷത്തിനുശേഷം ഉയരത്തിൽ വളരാൻ കഴിയുമോ?
വളരാൻ സാധ്യതയുണ്ട് അസ്ഥി ഇണചേരുന്ന തരുണാസ്ഥികൾ ചെയ്യാത്തപ്പോൾ മാത്രം sont വെൽഡ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ഒരിക്കൽ അസ്ഥികൾ sont വെൽഡിഡ്, il n 'EST കൂടി വളരാൻ സാധ്യമാണ്. ഒരു പ്രിയോറി, at ക്സനുമ്ക്സ ഉത്തരം, വളർച്ച EST പൂർത്തിയായി, അങ്ങനെ il അതിന്റെ വലിപ്പം കൂട്ടാൻ ഇനി ഒരു വഴിയുമില്ല.
നമ്മൾ കൂടുതൽ പാദങ്ങൾ വളരാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ എങ്ങനെ അറിയാം?
പെൺകുട്ടികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പൊതുവേ, താഴത്തെ അവയവങ്ങളുടെ വളർച്ചയുടെ കൊടുമുടി ആദ്യ കാലഘട്ടത്തിൽ തന്നെ നിർത്തുന്നു. മറുവശത്ത്, ആൺകുട്ടികളുടേത് ഏകദേശം 14 വയസ്സ് പ്രായമുള്ളതും രണ്ടോ മൂന്നോ വർഷമായി തുടരുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം നിങ്ങൾ ഒരേ വലുപ്പം നിലനിർത്തുമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.
14 വയസ്സിൽ വളരുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയുമോ?
En ഫലത്തിൽ, നമുക്ക് കഴിയില്ല അര്രെ̂തെര് വളർച്ച, ഒഴികെil ഇതൊരു അപാകതയാണ്. അങ്ങനെ il നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. എന്നാൽ പെൺകുട്ടികൾ ആൺകുട്ടികളേക്കാൾ വേഗത്തിൽ വളരുന്നുവെന്നറിയുക, കാരണം അവരുടെ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് 2 ഉത്തരം: നേരത്തെ. അപ്പോൾ ആൺകുട്ടികൾ അവരെ പിടികൂടി അവരെ കടന്നുപോകുന്നു.
നിങ്ങൾ പിന്നീട് എന്ത് വലുപ്പം ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?
അതിനാൽ, കണക്കാക്കാൻ vouch എന്ന ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ മുതിർന്നവർ, ഇത് കണക്കാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്: (വലുപ്പം അമ്മയിൽ നിന്ന് + vouch എന്ന പിതാവിന്റെ - 13) / 2. ചിലപ്പോൾ, ടാനറുടെ ഫോർമുല എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ രീതി ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ കണക്കാക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു: (vouch എന്ന അമ്മയിൽ നിന്ന് + vouch എന്ന പിതാവിന്റെ) / 2 തുടർന്ന് കുട്ടിയുടെ ലിംഗഭേദമനുസരിച്ച് 6,5 ചേർക്കുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക.
ഉയരം എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം?
രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചികിത്സ vouch എന്ന വളർച്ച ഹോർമോൺ ആണ്, ഇത് കുട്ടിക്കാലത്തും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോഴും ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള കുത്തിവയ്പ്പിലൂടെയാണ് നൽകുന്നത്.
5 സെന്റിമീറ്റർ വലിപ്പം എങ്ങനെ നേടാം?
നീന്താൻ. നീന്തൽ തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു കായിക വിനോദമാണ് ഗൺനർ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നേണ്ട കുറച്ച് ഇഞ്ച്. വെള്ളത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പേശികളിൽ ഭൂരിഭാഗവും വിശ്രമിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കശേരുക്കൾ വികസിപ്പിക്കാൻ ഇടം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. കഴിയുന്നത്ര നീട്ടിക്കൊണ്ട് നീന്തുക, നിങ്ങൾ ഫലം കാണും.
കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ എങ്ങനെ വളരും?
മാംസം, മത്സ്യം, മുട്ട എന്നിവയിൽ പ്രോട്ടീനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പേശികൾ, എല്ലുകൾ, മുടി എന്നിവ നിർമ്മിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വിറ്റാമിനുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്. ചീസ്, തൈര്, പാൽ തുടങ്ങിയ പാലുൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കാൽസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
കുറച്ച് സെന്റിമീറ്റർ എങ്ങനെ വളരും?
അതിനായി ഒരു രീതിയും ഇല്ല വളരാൻ മറ്റെന്തെങ്കിലും. വളർച്ചാ ഹോർമോണുകളുള്ള ചികിത്സ മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കൂ. എന്നാൽ വളർച്ച ഹോർമോൺ (കുള്ളൻ) ഇല്ലാത്ത ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ ഇത് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുകയുള്ളൂ. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കില്ല വളരാൻ മറ്റെന്തെങ്കിലും.
കൗമാരത്തിൽ എങ്ങനെ വളരും?
മാംസം, മത്സ്യം, മുട്ട എന്നിവയിൽ പ്രോട്ടീനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പേശികൾ, എല്ലുകൾ, മുടി എന്നിവ നിർമ്മിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വിറ്റാമിനുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്. ചീസ്, തൈര്, പാൽ തുടങ്ങിയ പാലുൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കാൽസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
കൗമാരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വളർച്ച എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം?
അഭിപ്രായം സ്വാഭാവികമായും ഹോർമോൺ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു വളര്ച്ച
- എന്തുകൊണ്ടാണ് സ്വാഭാവികമായും ഹോർമോൺ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് വളര്ച്ച ?
- മതിയായ വിശ്രമവും വിശ്രമവും.
- വിറ്റാമിൻ ബി 6.
- മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക് എന്നിവ നിറയ്ക്കുക.
- പച്ചക്കറികളും എണ്ണ വിത്തുകളും.
- സങ്കീർണ്ണമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ.
- പ്രോട്ടീനുകളും അമിനോ ആസിഡുകളും.
മുതിർന്നവരുടെ വലുപ്പത്തിൽ എങ്ങനെ വളരും?
രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചികിത്സ vouch എന്ന വളർച്ച ഹോർമോൺ ആണ്, ഇത് കുട്ടിക്കാലത്തും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോഴും ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള കുത്തിവയ്പ്പിലൂടെയാണ് നൽകുന്നത്.
നിങ്ങൾ പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ എങ്ങനെ വളരും?
ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചികിത്സ EST വളർച്ചാ ഹോർമോൺ, കുട്ടിക്കാലത്തും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോഴും ചർമ്മത്തിന് താഴെയുള്ള കുത്തിവയ്പ്പുകൾ വഴി നൽകപ്പെടുന്നു.
വളർച്ചയുടെ അവസാനത്തിനുശേഷം എങ്ങനെ വളരും?
വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു താക്കോൽ വളര്ച്ച വിജയകരമായ സമീകൃതവും വൈവിധ്യമാർന്നതുമായ ഭക്ഷണത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നു. പ്രോട്ടീൻ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, സ്ലോ ഷുഗർ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, വെള്ളം എന്നിവ അടങ്ങിയതാണ് സമീകൃത ഭക്ഷണം. ഓരോ ഭക്ഷണ കുടുംബവും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് നല്ല എന്തെങ്കിലും നൽകുന്നു.
കാലുകൾ വളരുന്നുണ്ടോ?
"ദി കാൽ വളരുന്നു കൗമാരത്തിന്റെ അവസാനം വരെ, എന്നാൽ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഷൂ വലുപ്പത്തിൽ മാറ്റത്തിന് കാരണമാകും. പാദരക്ഷകൾ പോലുള്ള ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ വീതിയിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും പായിച്ചു. വേനൽക്കാലത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ ഇത് എളുപ്പത്തിൽ കാണാം: നിയന്ത്രണങ്ങളില്ലാതെ നിരവധി ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം, അവർ വിശാലമാക്കുന്നു.
13 ൽ എന്ത് വലിപ്പം?
കുട്ടിയുടെ വലുപ്പമോ അനുയോജ്യമായ കുഞ്ഞിന്റെ വലുപ്പമോ നിർണ്ണയിക്കുക
പ്രായ ഗ്രൂപ്പുകൾ | കാലിന്റെ വലുപ്പം സെന്റിമീറ്ററിൽ | യുഎസ് വലുപ്പം |
---|---|---|
XNUM മുതൽ XNUM വരെ ഉത്തരം: 1/2 | 18,4 | 12 |
XNUM മുതൽ XNUM വരെ ഉത്തരം: 1/2 | 19,1 | 12 1 / 2 |
XNUM മുതൽ XNUM വരെ ഉത്തരം: | 19,7 | 13 |
5 ഉത്തരം: 1/2 മുതൽ 8 വരെ ഉത്തരം: | 20,4 | 1 1 / 2 |
• ജൂലൈ 10, 2019
പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് കാലുകൾ വളരുമോ?
ഞങ്ങളുടെ രണ്ട് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ സമ്മതിക്കുന്നു: “പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ, ഞങ്ങളുടെ പായിച്ചു ഫലപ്രദമായി വർഷങ്ങളോളം ഒരേ ഷൂ വലുപ്പത്തിൽ തുടരുന്നു. പക്ഷേ, ഈ വലിപ്പം ഇല്ലEST മരവിച്ചിട്ടില്ല, പലപ്പോഴും വർദ്ധിക്കുന്നു വൃദ്ധരായ.
22 -ൽ എങ്ങനെ ഉയരത്തിൽ വളരും?
രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചികിത്സ vouch എന്ന വളർച്ച ഹോർമോൺ ആണ്, ഇത് കുട്ടിക്കാലത്തും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോഴും ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള കുത്തിവയ്പ്പിലൂടെയാണ് നൽകുന്നത്.
15 വർഷത്തിനു ശേഷം നിങ്ങൾ ഉയരത്തിൽ വളരുന്നുണ്ടോ?
ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ഇല്ല വളരാൻ ഒരേ സമയം അല്ല
വളർച്ചയുടെ കുതിച്ചുചാട്ടം ആദ്യം താഴത്തെ അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് 13 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള പെൺകുട്ടികളിൽ അവയുടെ അവസാന വലുപ്പത്തിൽ എത്തുന്ന പാദങ്ങൾ. ക്സനുമ്ക്സഅംസ് ആൺകുട്ടികളിൽ.
ചുരുങ്ങാൻ സാധിക്കുമോ?
അതെ, മനുഷ്യൻ, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, അവന്റെ വലുപ്പം ക്രമേണ കുറയുന്നത് കാണുന്നു. വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് കാര്യമായ വ്യതിയാനങ്ങളോടെ. വലിയവയ്ക്ക്, കുറച്ച് സെന്റിമീറ്റർ നഷ്ടപ്പെടുംEST ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക പ്രശ്നമല്ല, എന്നിരുന്നാലും തുടർന്നുള്ള ഒടിവുകളുടെ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയെ സൂചിപ്പിക്കാം.