Табела за висина и тежина
Висина | Тежина | |
---|---|---|
5 ′ 5 ″ | 114 до 149 кг. | 150 до 179 кг. |
5 ′ 6 ″ | 118 до 154 фунти . | 155 до 185 кг. |
5 ′ 7 ″ | 121 до 158 кг. | 159 до 190 кг. |
5 ′ 8 ″ | 125 до 163 кг. | 164 до 196 кг. |
Оттука, која е добра тежина за женка со 5'7? Која е мојата идеална телесна тежина и БМИ?
Машки | Женски | |
---|---|---|
Висина | Идеална тежина | Идеална тежина |
5 ′ 6 ″ | 128 - 156 lbs. | 117 - 143 lbs. |
5 ′ 7 ″ | 133 - 163 кг . | 122 - 149 lbs. |
5 ′ 8 ″ | 139 - 169 lbs. | 126 - 154 lbs. |
Колку треба да тежи 60-годишна жена? На пример, жена над 60 години која е висока 5 стапки и 2 инчи има идеален опсег на телесна тежина од 108 до 143 фунти, додека жена со 5 стапки и 6 има посакуван опсег на тежина од 120 до 159 фунти.
Дополнително Каква тежина треба да има 50-годишна жена? Средни рамки. Педесетгодишните жени со средни рамки имаат идеална телесна тежина на 100 фунти за првите 5 стапки висина - плус 5 фунти за секој сантиметар висина над 5 стапки, предлага Државниот универзитет во Калифорнија. На пример, жена со средна рамка која е 5-стапки-3 има идеална телесна тежина од 115 фунти.
Колку треба да тежи една жена на 5 8? Табела за идеална тежина
Машки | Женски | |
---|---|---|
5 ′ 7 ″ | 133 - 163 lbs. | 122 - 149 lbs. |
5 ′ 8 ″ | 139 - 169 lbs. | 126 - 154 кг . |
5 ′ 9 ″ | 144 - 176 lbs. | 131 - 160 lbs. |
5 ′ 10 ″ | 149 - 183 lbs. | 135 - 165 lbs. |
Колку треба да тежи жена од 5 стапки 3 инчи?
Табела со водич за тежина и висина
Висина | Нормална тежина БМИ 19-24 | Прекумерна тежина БМИ 25-29 |
---|---|---|
5 стапки 2 инчи (62 инчи) | 104–131 кг | 136–158 кг |
5 стапки 3 инчи (63 инчи) | 107–135 кг | 141–163 кг |
5 стапки 4 инчи (64 инчи) | 110–140 кг | 145–169 кг |
5 стапки 5 инчи (65 инчи) | 114–144 кг | 150–174 кг |
Кој е најдобриот БМИ за постара жена? Кај постарите возрасни често е подобро да се има а БМИ помеѓу 25 и 27, наместо под 25. Ако сте постари од 65 години, на пример, малку повисок БМИ може да ве заштити од разредување на коските (остеопороза). Деца. Додека многу деца се дебели, НЕ користете го овој калкулатор за БМИ за проценка на детето.
Која е добрата тежина за 70-годишна жена? Поединец кој е висок 5 стапки и 5 инчи треба да има тежина помеѓу 114 и 149 килограми. Со иста големина, тежината од 150 до 179 фунти се смета за прекумерна тежина, а се што е 180 фунти или повеќе е дебелина. Ако сте високи 6 стапки, треба да имате тежина помеѓу 140 и 183 фунти.
Што се смета за старост за жената?
А што е со луѓето во САД, прашав? Кога се сметаме за стари? За жените, прагот на старост е за 73; за мажи, 70.
Исто така Која храна треба да ја избегнувате после 50? Еве осум намирници што треба да ги намалите (или целосно да избегнувате да ги јадете) додека стареете и зошто:
- Сурови или недоволно варени јајца, месо и живина. …
- Грејпфрут. …
- Храна со висока содржина на натриум. …
- Кофеин. …
- Газирани пијалоци и слатки пијалоци. …
- Пијалоци „без шеќер“. …
- Алкохолни пијалоци. …
- Храна со празни калории.
На која возраст се забавува метаболизмот?
И потоа на возраст 60, вашиот метаболизам почнува да опаѓа бидејќи вашите органи и клетки стануваат се помалку активни, рече Понцер. Забавувањето е постепено, само околу 0.7% годишно, но се собира. „Вашата потрошувачка на енергија е 25% помала отколку што би очекувале за големината на вашето тело до 90-тите години“, рече Понцер.
Која треба да биде мојата тежина жена? Висински, просечната возрасна жена е 5 стапки 3.7 инчи, а нејзината половина е 38.2 инчи. Иако овие бројки можеби се просечни, тие не се мерка за здравјето.
...
Висина
Висина | Тежина (БМИ 19-24) |
---|---|
5'8 " | 125-158 килограми |
5'9 " | 128-162 килограми |
5'10 " | 132-167 килограми |
5'11 " | 136-172 килограми |
Како да знам дали сум со прекумерна тежина за мојата возраст?
БМИ кај возрасни: Индексот на телесна маса или БМИ се пресметува со делење на тежината на една личност во килограми со квадратот на нивната висина во метри. …Недоволна тежина: Тоа значи дека вашиот БМИ е помал од 18.5. Во нормален или здрав опсег на тежина: ако вашиот БМИ е од 18.5 до 24.9. Прекумерна тежина: Ако вашиот БМИ е од 25.0 до 29.9.
Колку треба да тежи 65 -годишна жена?
Просечна тежина за жени во САД
Просечните тежини на жените во САД во текот на целиот животен век се: 20-39 години: 167.6 фунти. Години 40-59: 176.4 фунти. Возраст од 60 години и повеќе: 166.5 килограми.
Што е здрав БМИ за 65-годишна жена? Лекарите препорачуваат повеќето возрасни да го задржат својот БМИ помеѓу 18 и 24.9. Возрасните со БМИ над 25 се сметаат за дебели. Од друга страна, постарите возрасни имаат подобри резултати ако имаат БМИ помеѓу 25 и 27. Истражувањата покажуваат дека возрасните над 65 години кои се со недоволна тежина имаат повеќе здравствени проблеми и пократок животен век.
Како можам брзо да испуштам 20 килограми? Еве 10 од најдобрите начини за брзо и безбедно опаѓање од 20 килограми.
- Пребројте калории. …
- Пијте повеќе вода. …
- Зголемете го внесот на протеини. …
- Намалете ја потрошувачката на јаглехидрати. …
- Започнете со кревање тежина. …
- Јадете повеќе влакна. …
- Поставете распоред за спиење. …
- Останете одговорни.
Која е идеалната тежина за 65 -годишна жена?
Просечната Американка на возраст од 20 години и повеќе, тежи 170.6 килограми и е висока 63.7 инчи (речиси 5 стапки, 4 инчи).
...
Која е просечната тежина за жените?
Возрасна група (години) | Процент се смета за прекумерна тежина или дебели | Процентот се смета за дебел |
---|---|---|
45-54 | 69.5 | 42.9 |
55-64 | 74.5 | 48.2 |
65 -74 | 75.6 | 43.5 |
75 и нагоре | 67.4 | 32.7 |
Колку треба да тежи 67-годишна жена? Просечните тежини на жените во САД во текот на целиот животен век се: Возраст 20-39: 167.6 фунти. Години 40-59: 176.4 фунти. Возраст од 60 години и повеќе: 166.5 килограми.
Дали треба да тежите повеќе како што стареете?
Стареењето го менува вашето тело. Вашиот метаболизам се забавува. Мора да работите повеќе за да ја задржите мускулната маса. Така, дури и ако јадете токму онака како што јадевте кога бевте помлади, промените поврзани со возраста се натрупуваат во корист на дебелеење.
Кој е најстариот дебел човек?
Onон Броуер Миноч | |
---|---|
Починал | 10 септември 1983 година (на 41 година) Сиетл, Вашингтон, САД |
Познат по | Најтешката личност некогаш снимена (1,400 lb или 635 kg или 100 st) |
Висина | 6 ft 1 во (185 см) |
Брачен другар (и) | Жанет Минох (р. 1978) |
Дали постарите лица со прекумерна тежина треба да изгубат тежина?
Губењето на тежината може да доведе до дополнително губење на слаб мускул и намалена физичка сила. Иако губењето килограми секако може да им користи на постарите возрасни кои се дебели или со прекумерна тежина, велат експертите мора да се направи безбедно и методично.
Дали вашиот БМИ се менува со возраста? За возрасни на возраст од 20 години и постари, БМИ ги вклучува тежината и висината, но не ги зема предвид возраста или полот. Жената има тенденција да има повеќе телесни масти отколку маж со ист БМИ. Слично на тоа, една постара личност има тенденција да има повеќе телесни масти отколку помлада личност со еднаков БМИ.