Kiromita ia haora ki te Maero ia tepu haora
Kiromita ia haora | Maero ia haora |
---|---|
14 kph | 8.70 mph |
15 kph | 9.32 mph |
16 kph | 9.94 mph |
17 kph | 10.56 mph |
Waihoki, 15 km/h te tere oma? Mena ka taea e koe te 15 kiromita i roto i te haora, ma te hikoi, he pai te tere.
He pehea te tere o te 15 maero i te km? Maero ia haora ki Kiromita ia haora tepu
Maero ia haora | Kiromita ia haora |
---|---|
12 mph | 19.31 kph |
13 mph | 20.92 kph |
14 mph | 22.53 kph |
15 mph | 24.14 kph |
Me pehea taku oma 15km ia haora? Ko te arataki taratara mo te oma 15km me timata i runga i te waahi mo te 20 meneti me te hanga tenei ki runga ki te 30 meneti, me nga waahi waahi penei i te 6 x 1 meneti me te 5 x 2 meneti, i te tere o te 10-15 hēkona tere atu i to oma puhoi roa.
Tuarua E hia nga haora 15km? He rite te tawhiti ki te 15km, ko te tere he 90 km/h. (15 km)/(90 km/h) = (1/6)h, “kotahi hauono o te haora.” Hurihia tenei ki nga meneti. (1 haora)/6 * (60 meneti/haora) = 10 meneti. No reira, ko te whakautu meneti 10.
He aha te wa pai ki te eke paihikara 15 kiromita?
I te tere o te whakapau kaha, meneti 30 o te eke paihikara i te tere e pai ana ki te pupuri i te hauora e rite ana ki te 15 kiromita kiromita i te tere toharite tata ki te 30 km/h.
ka pehea te roa o te 15km ki te hikoi? Tūtohi Kiromita
Kiromita | Miles | Hikoi Tere |
---|---|---|
12 | 7.45 | 1:24 |
13 | 8.07 | 1:31 |
14 | 8.69 | 1:38 |
15 | 9.32 | 1:45 |
• Maehe 5, 2021
He tere te 20 kiromita ia haora? He pehea te tere o te 20 kiromita ia haora? Arā, 20 kiromita ia haora 0.83 whakarea te tere o te puru, a ko te tere o te puru he 1.2 whakareatanga ki tera moni. Ko te kahui o te Encierro a-tau i Pamplona, Ko Spain e rere ana i te tere toharite o te 24 kph.
E 20km te tawhiti o te meneti?
Kilomita / haora ki te Kilomita / meneti teepu Hurihanga
Kilomita / haora [km / h] | Kilomita / meneti [km / min] |
---|---|
5 km / h | 0.0833333333 km / min |
10 km / h | 0.1666666667 km / min |
20 km / h | 0.3333333333 km / Min |
50 km / h | 0.8333333333 km / min |
He pai te eke paihikara 15km ia ra? Paihikara 15 kiromita ia ra ka tino ora koe. Heoi, ina tae mai ki te ngaronga o te ngako o te kopu, ko te nui o nga kaata ka pau i te ra. Ka taea e koe te huri i te 2000 kiromita ia ra ka piki tonu te taumaha mena ka kai koe i te porangi.
E hia nga kaara ka tahuna e koe ma te eke paihikara 15 kiromita?
E hia nga Calories i Tahu Paihikara / Paihikara mo ia Maero / KM
150lbs/68.1kg | 225lbs/102.1 | |
---|---|---|
3 maero/4.8km | 143 | 214 |
5 maero/8 km | 238 | 357 |
10 maero/16.1 km | 476 | 714 |
15 maero/24.2 km | 714 | 1,072 |
He pai te hurihanga 20km? Ko te 20km kei roto i te wahanga manawanui o te eke paihikara, ina koa he tauhou koe ki te eke paihikara. Ko te 20 kiromita ka pau te nuinga o nga kaitoi mo te 1 haora me te 30 meneti hei whakaoti, ka oti tahu 1000 Calories i runga i te toharite.
He pai te hikoi 20km i te ra?
Ka taea te hikoi 20 kiromita ia ra tahu i te maha o nga kaata ka awhina i a koe kia ngaro te taumaha. Ko te raru anake ko te tino pau te wa. Ko te whakakotahi i te hikoi me te kai taurite me etahi atu momo korikori tinana me te kai ka tere ake nga hua.
Me pehea taku hikoi 25 kiromita i roto i te 4 haora?
Me timata ki te oma kore mutu mo te iti rawa 5 kiromita me te tere i runga i te 6 meneti, 7 meneti ranei mo ia kiromita i te timatanga ka kawe ki te 10 kiromita kore mutu te oma me te tere rite mo te marama. Ia ra me ngana ki te oma i te 300 ki te 500 neke atu i te ra o mua. Kaua e titiro ki te tere ina oma koe i tera maero ka oti noa.
E hia te roa o te 10km ki te hikoi? Ko te hikoi 10 kiromita (10K) he 6.2 maero te roa. He tawhiti noa mo nga oma me te hikoi aroha me te tawhiti paerewa mo nga hikoi volkssport. Ko te nuinga o te hunga hikoi ka whakaoti i te 10K hikoi ki roto 90 meneti ki te rua haora. Anei tetahi mahinga whakangungu kia haere atu koe mai i te moenga ki te raina mutunga, e koa ana koe.
He aha te tere 10 km ia haora? Te huarahi tere kia kite koe i te tere o to oma i roto i te km me te maero
Kilomita Ia Haora | Maero ia Haora | Nga meneti mo ia Maero |
---|---|---|
10.00kph | 6.21mph | 9:40 |
10.10kph | 6.28mph | 9:34 |
10.20kph | 6.34mph | 9:28 |
10.30kph | 6.40mph | 9:22 |
He aha te 20km pai te wa oma?
Mo nga tane ko te wa toharite ki te oma marathon he 1:10-1:30 meneti, a mo wahine a tawhio noa 1:20-1:40 – neke atu i te 8mph!
He aha te tere o te 20km? Rongoā: E 20 kiromita te haere o te waka i roto i te 20 meneti. Kia tona tere = 20*60/20 = 60 kmph.
E hia kiromita te taraiwa 15 meneti?
i roto i te 15 min = 6.25 km....
E hia te roa o te 20km ki te haere? I te tere tonu o te 60 mph ka haere te waka 1 maero ia meneti. No reira 20 kiromita i te 60 mph ka pau Ngā meneti 12 me 48 hēkona.
E hia ngā haora 20 kiromita?
ENDMEMO
1 Haora = | 5 Kilometa | 10 Kilometa |
---|---|---|
Haora 3 = | 15 Kilometa | 20 Kilometa |
5 Haora = | 25 Kilometa | 30 Kilometa |
7 Haora = | 35 Kilometa | 40 Kilometa |
9 Haora = | 45 Kilometa | 50 Kilometa |
Ka taea e au te whai puku papatahi ma te eke paihikara? Ae, ka taea e te paihikara te ngaro te ngako o te kopu, engari ka roa te wa. I kitea i roto i tetahi rangahau nei te pahikara pahikara tera pea ka whakarei i te ngaronga o te ngako me te whakanui i te taumaha hauora. Hei whakaiti i te kohinga kopu o te puku, ko nga mahi haumanu tino-kaha, penei i te pahikara (i roto, i waho ranei), he kaha ki te whakaheke i te momona o te kopu.
Kia pehea te tawhiti ka taea e koe te huri i roto i te 15 meneti?
15 meneti i runga i taku paihikara ara i runga i te huarahi, ka mau ahau 12-15 maile atu. 15 meneti i runga i taku mtb i runga i te huarahi he 2 maero pea ahau.
E hia kiromita ka taea e te tangata toharite te paihikara i roto i te haora? Ka taea e te kaieke paihikara i raro iho i te toharite te eke pai ki runga i te huarahi whariki papatahi 15 – 20 kiromita ia haora.
Ka taea e te eke pahikara te tahu ngako huha?
E ai ki nga tohunga, ko te pahikara pahikara ranei te whai i te nuinga o nga uaua o te waewae. Ano hoki, ka wera pea te pahikara 400 Calories ia haora – kia ngaro te taumaha me te whakaheke i te ngako huha.
He pai ake te pahikara i te oma?
I te nuinga, Ko te rere ka pau i te nui ake o te Calories i te pahikara na te mea he maha nga uaua e whakamahia ana. Heoi, he ngawari ake te pahikara i te tinana, akene he roa ake, he tere atu ranei te mahi i a koe ka taea e koe te oma. … Korero ki to taakuta kia mohio koe ki te maha o nga kaata e tika ana kia tahuna e koe i a koe e mahi ana kia eke ki o whaainga hauora.
E hia kiromita me huri au i te ra kia ngaro te taumaha? E hia te tawhiti hei hipoki mo te mate taimaha. I te toharite, me eke paihikara a tawhio noa 20 ki te 30 kiromita. Engari ko te whakaaro a Channa, kaua e aro ki te tawhiti, me aro te tangata ki te roanga o te eke paihikara, kia kotahi haora neke atu ranei.