ການຕີຄວາມຜົນ BMI ຂອງທ່ານ
ຕາມປົກກະຕິ ຫຼື ນ້ຳໜັກສຸຂະພາບດີ = BMI 18.5-24.9 kg/m. ນ້ຳໜັກເກີນ = 25-29.9 kg/m. ໂລກອ້ວນ = 30 – 39.9 kg/m. ໂລກອ້ວນຫຼາຍ = 40 ກລ/ມ2 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.
ເຊັ່ນດຽວກັນ, BMI ທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນກິໂລແມ່ນຫຍັງ? ຄ່າ BMI ຕ່ໍາກວ່າ 18.5 kg/m² ຖືວ່າເປັນນໍ້າໜັກຕໍ່າກວ່າ. ຄ່າ BMI ຈາກ 18.5 kg/m² ຫາ 24.9 kg/m² ມີສຸຂະພາບດີ. ນ້ຳໜັກເກີນແມ່ນກຳນົດເປັນດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍແຕ່ 25.0 ຫາໜ້ອຍກວ່າ 30.0 ກິໂລກຣາມ/ຕາແມັດ. ຄົນທີ່ມີ BMIs ໃນລະດັບນີ້ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, hypertension, ແລະພະຍາດ cardiovascular.
ນ້ຳໜັກຕໍ່າກວ່າ 30 ກິໂລສຳລັບເດັກອາຍຸ 13 ປີບໍ? ນ້ຳໜັກຕໍ່າກວ່າ: ນ້ອຍກວ່າ 18.5. ນ້ຳໜັກປົກກະຕິ/ສຸຂະພາບດີ: 18.5 ຫາ 24.9. ນ້ຳໜັກເກີນ: 25.0 ຫາ 29.9. ໂລກອ້ວນ: 30 ຫຼືສູງກວ່າ.
ນ້ຳໜັກເກີນ 100 ກິໂລບໍ? ຂ້ອນຂ້າງເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ແນ່ນອນ, ຖ້າເຈົ້າມີກ້າມ 100 ກິໂລ, ເຈົ້າແມ່ນ ບໍ່ຕຸ້ຍຫຼືໄຂມັນ. BMI ຫຼືດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສູງ, ແລະເປັນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າໂລກອ້ວນ. ຖ້າທ່ານມີ BMI ນີ້ແລະມີໄຂມັນຫຼາຍ, ແລະມີຮູບຮ່າງທີ່ບໍ່ດີ, ແລ້ວ, ເຈົ້າເປັນໂລກອ້ວນ.
ອັນທີສອງ, ສິ່ງທີ່ຖືວ່າເປັນຄົນໄຂມັນ? BMI ແມ່ນມາດຕະການທີ່ຄຳນຶງເຖິງນ້ຳໜັກແລະຄວາມສູງຂອງຄົນເຮົາເພື່ອວັດແທກໄຂມັນທັງໝົດໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ໃຫຍ່. ຄົນທີ່ມີ BMI ຂອງ 26 ຫາ 27 ແມ່ນປະມານ 20 ເປີເຊັນຂອງນ້ໍາຫນັກເກີນ, ເຊິ່ງເຊື່ອວ່າໂດຍທົ່ວໄປຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບປານກາງ. BMI ຂອງ 30 ແລະສູງກວ່າແມ່ນຖືວ່າເປັນໂລກອ້ວນ. … AT BMI ຂອງ 25 ຫາ 29.9 ຖືວ່າເປັນນ້ໍາຫນັກເກີນ.
ນ້ ຳ ໜັກ ສຸຂະພາບດີແມ່ນ 67 ກິໂລບໍ?
ທ່ານມີນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມສູງຂອງເຈົ້າບໍ?
...
ຂ້ອຍຄວນຊັ່ງນໍ້າຫນັກເປັນກິໂລເທົ່າໃດ? ຊອກຫານ້ໍາຫນັກສຸຂະພາບຂອງທ່ານສໍາລັບຄວາມສູງຂອງທ່ານ.
ການວັດແທກເມຕຣິກ | |
---|---|
162 cm | 52-66 kg |
164 cm | 54-67 kg |
166 cm | 55-69 kg |
168 cm | 56-71 kg |
ແລ້ວສູດ BMI ແມ່ນຫຍັງ? ດ້ວຍລະບົບ metric, ສູດສໍາລັບ BMI ແມ່ນ ນ້ ຳ ໜັກ ເປັນກິໂລກຣາມແບ່ງດ້ວຍຄວາມສູງເປັນແມັດມົນທົນ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມສູງຖືກວັດແທກທົ່ວໄປເປັນຊັງຕີແມັດ, ແບ່ງຄວາມສູງເປັນຊັງຕີແມັດ 100 ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມສູງເປັນແມັດ. ຕົວຢ່າງ: ນໍ້າ ໜັກ = 68 ກິໂລ, ຄວາມສູງ = 165 ຊັງຕີແມັດ (1.65 ມ) ການຄິດໄລ່: 68 ÷ (1.65)2 = 24.98
ເຈົ້າຄິດໄລ່ຂັ້ນຕອນ BMI ເທື່ອລະຂັ້ນຕອນແນວໃດ? ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຄິດໄລ່ BMI ຂອງເຈົ້າ:
- ປ່ຽນນໍ້າ ໜັກ ຂອງເຈົ້າຈາກປອນເປັນກິໂລ. ນໍ້າ ໜັກ ຂອງເຈົ້າ (ເປັນປອນ) ÷ 2.2 = ນໍ້າ ໜັກ ຂອງເຈົ້າ (ເປັນກິໂລກຣາມ). …
- ປ່ຽນຄວາມສູງຂອງເຈົ້າຈາກນິ້ວເປັນແມັດ. ຄວາມສູງຂອງເຈົ້າ (ນິ້ວ) ÷ 39.37 = ຄວາມສູງຂອງເຈົ້າ (ເປັນແມັດ). …
- ຄິດໄລ່ດັດຊະນີຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
ຜູ້ຍິງ 5 3 ຄວນມີນໍ້າ ໜັກ ຫຼາຍປານໃດ?
ຕາຕະລາງສູງແລະນ້ ຳ ໜັກ
ລະດັບຄວາມສູງ | ນ້ໍາ | |
---|---|---|
5 ′2″ | ລາຄາ 104 ເຖິງ 135 ບາດ. | ລາຄາ 136 ເຖິງ 163 ບາດ. |
5 ′3″ | 107 ເຖິງ 140 ລີດ . | ລາຄາ 141 ເຖິງ 168 ບາດ. |
5 ′4″ | ລາຄາ 110 ເຖິງ 144 ບາດ. | ລາຄາ 145 ເຖິງ 173 ບາດ. |
5 ′5″ | ລາຄາ 114 ເຖິງ 149 ບາດ. | ລາຄາ 150 ເຖິງ 179 ບາດ. |
47 ກິໂລນ້ໍາຫນັກເກີນສໍາລັບອາຍຸ 12 ປີບໍ? ເພື່ອບອກໄດ້ວ່າໄວໜຸ່ມໄວລຸ້ນມີນ້ຳໜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼືບໍ່, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ຄ່າສະເລ່ຍຂອງອາຍຸ ແລະເພດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສະເລ່ຍສໍາລັບອາຍຸ 12 ປີແມ່ນ 89 ປອນ, ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ແລະ 92 ປອນ, ສໍາລັບແມ່ຍິງ.
...
ຊາຍ.
ເປີເຊັນ | lb | ກິໂລ (ປັດກັບຄ່າທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ) |
---|---|---|
75th | 103 | 47 |
50th | 89 | 40 |
25th | 79 | 36 |
10th | 71 | 32 |
• ວັນທີ 24 ກັນຍາ 2020
45 ກິໂລນ້ໍາຫນັກຕໍ່າສໍາລັບອາຍຸ 15 ປີບໍ?
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານ ຕ່ໍາກວ່າ 160 ຊຕມຫຼັງຈາກນັ້ນ 45 ກິໂລແມ່ນນ້ໍາຫນັກທີ່ດີສໍາລັບທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າສູງເກີນ 160cm ຕື່ມ 0,5kg ທຸກໆຊມ, ເພື່ອຊອກຫານ້ຳໜັກທີ່ດີສຳລັບເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າເຈົ້າສູງ 170 ຊຕມ ເຈົ້າຄວນນໍ້າໜັກ 50 ກິໂລເປັນຕົ້ນ.
ນ້ຳໜັກເທົ່າໃດໃນ KG? ມີປະເພດຕ່າງໆຂອງ obesity ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ທີ່ເຫມາະສົມ (ປົກກະຕິ) BMI ແມ່ນ 18.5 ຫາ 24.9 kg / m.2. BMI 25-29.9 kg/m2 ນ້ຳໜັກເກີນ. BMI ຂອງ 30-34.9 ກົກ / ມ2 ເປັນໂລກອ້ວນ (ຊັ້ນ I).
ກ້ອນຫີນ 100kg ແມ່ນຫຍັງ?
ກິໂລແມັດເຖິງຕາຕະລາງຫີນແລະປອນ
ກິໂລກຼາມ | Stone | ກ້ອນຫີນແລະປອນ |
---|---|---|
100 kg | 15.75 ທ | 15 ທ , 10.5 ປອນ |
101 kg | 15.90 ທ | 15 st, 12.7 ປອນ |
102 kg | 16.06 ທ | 16 st, 0.9 ປອນ |
103 kg | 16.22 ທ | 16 st, 3.1 ປອນ |
ໂລກອ້ວນ 70 ກິໂລ?
ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ (BMI) ແມ່ນດັດຊະນີງ່າຍ of ຂອງນໍ້າ ໜັກ ສໍາລັບຄວາມສູງທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປເພື່ອຈັດປະເພດນໍ້າ ໜັກ ຕົວ, ນໍ້າ ໜັກ ເກີນແລະຄວາມຕຸ້ຍໃນຜູ້ໃຫຍ່. …ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ 70 ກິໂລແລະຄວາມສູງ 1.75 ແມັດຈະມີໂຕ BMI ຂອງ 22.9.
ຂ້ອຍສາມາດຫຼຸດໄຂມັນໃນກະເພາະອາຫານໄດ້ແນວໃດ? 19 ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການສູນເສຍໄຂມັນທ້ອງ (ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໂດຍວິທະຍາສາດ)
- ກິນອາຫານເສັ້ນໄຍທີ່ລະລາຍໄດ້ຫຼາຍ. …
- ຫຼີກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ trans. …
- ຢ່າດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ. …
- ກິນອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນສູງ. …
- ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມຄຽດຂອງເຈົ້າ. …
- ຢ່າກິນອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານຫຼາຍ. …
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂຣບິກ (cardio) …
- ຕັດກັບ carbs - ໂດຍສະເພາະແມ່ນ carbs ທີ່ຫລອມໂລຫະ.
ນ້ໍາຫນັກສຸຂະພາບສໍາລັບແມ່ຍິງອາຍຸ 60 ປີແມ່ນຫຍັງ? ແມ່ຍິງອາເມລິກາສະເລ່ຍ 20 ປີຂຶ້ນໄປມີນ້ໍາຫນັກ 170.6 ປອນແລະຢືນຢູ່ທີ່ 63.7 ນິ້ວ (ເກືອບ 5 ຟຸດ, 4 ນິ້ວ).
...
ນໍ້າ ໜັກ ສະເລ່ຍຂອງແມ່ຍິງແມ່ນເທົ່າໃດ?
ກຸ່ມອາຍຸ (ປີ) | ນ້ໍາຫນັກສະເລ່ຍ (ປອນ) |
---|---|
20-39 | 167.6 |
40-59 | 176.4 |
60 ແລະເກົ່າກວ່າ | 166.5 |
ແມ່ຍິງ 5'5 ຄວນນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍປານໃດ?
ຕາຕະລາງສູງແລະນ້ ຳ ໜັກ
ລະດັບຄວາມສູງ | ນ້ໍາ | |
---|---|---|
5 ′3″ | ລາຄາ 107 ເຖິງ 140 ບາດ. | ລາຄາ 169 ເຖິງ 220 ບາດ. |
5 ′4″ | ລາຄາ 110 ເຖິງ 144 ບາດ. | ລາຄາ 174 ເຖິງ 227 ບາດ. |
5 ′5″ | ລາຄາ 114 ເຖິງ 149 ບາດ. | ລາຄາ 180 ເຖິງ 234 ບາດ. |
5 ′6″ | ລາຄາ 118 ເຖິງ 154 ບາດ. | ລາຄາ 186 ເຖິງ 241 ບາດ. |
ຜູ້ຍິງໜັກ 67 ກິໂລບໍ? ສະເລ່ຍທີ່ເຫມາະສົມ ນ້ໍາ ສໍາລັບແມ່ຍິງແມ່ນຫນຶ່ງທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບເຂົາເຈົ້າ. … BMI = ນ້ຳໜັກເປັນກິໂລ ແບ່ງກັບຄວາມສູງເປັນແມັດ, ຈາກນັ້ນໃຫ້ແບ່ງຜົນກັບຄວາມສູງເປັນແມັດ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄວາມສູງຂອງເຈົ້າແມ່ນ 166 cm (1.6 m) ແລະນ້ໍາຫນັກ 67 ກິໂລ, BMI ຂອງເຈົ້າຖືກຄິດໄລ່ເປັນ: 67 ÷ 1.66 = 40.36 ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, 40.36 ÷ 1.66 = 24.31.
ນ້ ຳ ໜັກ 50kg ບໍ່?
50 ກິໂລສໍາລັບ 5'2 underweight? – Quora. ອີງຕາມຕາຕະລາງ BMI, ທ່ານມີ BMI ຂອງ 21 ດັ່ງນັ້ນທ່ານທັງຫມົດທີ່ດີ. ເຈົ້າຈະ ຖືວ່າເປັນນໍ້າໜັກຕໍ່າກວ່າ ຖ້າເຈົ້າມີປະມານ 100. ສະນັ້ນທ່ານມີຮູບຮ່າງທີ່ດີ, ພຽງແຕ່ບໍ່ເຄີຍສຸມໃສ່ຕົວເລກ BMI / ຂະຫນາດຂອງທ່ານຫຼາຍເກີນໄປ.
ນ້ຳໜັກຕໍ່າກວ່າ 45 ກິໂລສຳລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸ 14 ປີບໍ? ທຸກໆຄົນຄວນເຄົາລົບສິ່ງນັ້ນ. ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ຍິງອາຍຸ 14 ປີ, BMI ທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງເຈົ້າແມ່ນ 41.8kg - 62.1 kg, ດັ່ງນັ້ນທາງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຢູ່ໃນຂອບເຂດສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ວິທີຄິດໄລ່ BMI ໄວທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?
ເພື່ອຄິດໄລ່ BMI ຂອງທ່ານ, ແບ່ງນໍ້າ ໜັກ ຂອງເຈົ້າເປັນປອນໂດຍຄວາມສູງຂອງເຈົ້າເປັນຊັງຕີແມັດ, ຈາກນັ້ນຄູນຜົນໄດ້ຮັບດ້ວຍປັດໃຈການປ່ຽນແປງຂອງ 703. ສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມສູງ 5 ຟຸດ 5 ນີ້ວ (65 ນິ້ວ) ແລະນໍ້າ ໜັກ 150 ປອນ, ການຄໍານວນຈະເປັນຄືແນວນີ້: [150 ÷ (65).2] x 703 = 24.96.
ທ່ານຄິດໄລ່ BMI ເປັນຕີນແລະກິໂລກຣາມແນວໃດ? ຕົວຢ່າງ, ຖ້ານ້ໍາຫນັກຂອງເຈົ້າແມ່ນ 60 ກິໂລກຣາມແລະຄວາມສູງຂອງເຈົ້າແມ່ນ 5 ຟຸດ 3 ນິ້ວ, BMI ຂອງເຈົ້າຈະຖືກຄິດໄລ່ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 60 / 2.61 (.1.6 * 1.6) (5 ຟຸດ 3 ນິ້ວແມ່ນປະມານ 1.6 ແມັດ) ນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາອ່ານ BMI ທີ່ 22.9.
ການຄິດໄລ່ງ່າຍໆແມ່ນຫຍັງ?
ການຄຳນວນແມ່ນຂະບວນການທີ່ເຈດຕະນາປ່ຽນການປ້ອນຂໍ້ມູນໜຶ່ງ ຫຼືຫຼາຍອັນໃຫ້ເປັນໜຶ່ງ ຫຼືຫຼາຍຜົນ. … ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄູນ 7 ຄູນ 6 ເປັນການຄິດໄລ່ algorithmic ງ່າຍດາຍ. ການຄາດຄະເນລາຄາຍຸຕິທໍາສໍາລັບອຸປະກອນການເງິນໂດຍນໍາໃຊ້ຮູບແບບ Black-Scholes ເປັນການຄິດໄລ່ວິທີການທີ່ຊັບຊ້ອນຫຼາຍກວ່າ.