Héicht a Gewiicht Chart
Héicht | Gewiicht | |
---|---|---|
5 ′ 5 ″ | 114 bis 149 lbs. | 150 bis 179 lbs. |
5 ′ 6 ″ | 118 op 154 lbs . | 155 bis 185 lbs. |
5 ′ 7 ″ | 121 bis 158 lbs. | 159 bis 190 lbs. |
5 ′ 8 ″ | 125 bis 163 lbs. | 164 bis 196 lbs. |
Heivun, Wat ass e gutt Gewiicht fir eng 5'7 weiblech? Wat ass mäi Ideal Kierpergewiicht a BMI?
Männlech | Weiblech | |
---|---|---|
Héicht | Ideal Gewiicht | Ideal Gewiicht |
5 ′ 6 ″ | 128 - 156 lbs. | 117 - 143 lbs. |
5 ′ 7 ″ | 133 - 163 lbs . | 122 - 149 lbs. |
5 ′ 8 ″ | 139 - 169 lbs. | 126 - 154 lbs. |
Wéi vill soll eng 60 Joer al Fra weien? Zum Beispill, eng Fra iwwer 60, déi 5 Féiss 2 Zoll grouss ass, huet eng ideal Kierpergewiicht Gamme vu 108 bis 143 Pond, Während eng 5-Fouss-6 Fra e wënschenswäerten Gewiicht vun 120 bis 159 Pond huet.
Zousätzlech Wéi Gewiicht soll eng 50 Joer al Fra sinn? Mëttelméisseg Frames. Fofzeg Joer ale Fraen mat mëttelfristeg Rummen hunn ideal Kierper Gewiichter vun 100 Pond fir déi éischt 5 Féiss Héicht - plus 5 Pond fir all Zoll Héicht iwwer 5 Féiss, proposéiert California State University. Zum Beispill, eng mëttelfristeg Fra, déi 5-Fouss-3 ass, huet en ideale Kierpergewiicht vun 115 Pond.
Wéi vill soll eng weiblech bei 5 8 weien? Ideal Gewiicht Chart
Männlech | Weiblech | |
---|---|---|
5 ′ 7 ″ | 133 - 163 lbs. | 122 - 149 lbs. |
5 ′ 8 ″ | 139 - 169 lbs. | 126 - 154 lbs . |
5 ′ 9 ″ | 144 - 176 lbs. | 131 - 160 lbs. |
5 ′ 10 ″ | 149 - 183 lbs. | 135 - 165 lbs. |
Wéi vill soll eng 5 Fouss 3 Zoll Fra weien?
Gewiicht an Héicht Guide Diagramm
Héicht | Normal Gewiicht BMI 19-24 | Iwwergewiicht BMI 25-29 |
---|---|---|
5 ft 2 Zoll (62 Zoll) | 104–131 lb. | 136–158 lb. |
5 ft 3 Zoll (63 Zoll) | 107–135 lb. | 141–163 lb. |
5 ft 4 Zoll (64 Zoll) | 110–140 lb. | 145–169 lb. |
5 ft 5 Zoll (65 Zoll) | 114–144 lb. | 150–174 lb. |
Wat ass de beschte BMI fir eng Senior Fra? Bei eeleren Erwuessener ass et dacks besser eng BMI tëscht 25 an 27, anstatt ënner 25. Wann Dir méi al wéi 65 sidd, zum Beispill, e bësse méi héije BMI kann Iech hëllefen, Iech virun dënnem Schanken ze schützen (Osteoporose). Kanner. Wärend vill Kanner fettleibeg sinn, NET dëse BMI Rechner benotze fir e Kand ze bewäerten.
Wat ass e gutt Gewiicht fir eng 70 Joer al Fra? En Individuum deen 5-Féiss, 5-Zoll grouss ass soll e Gewiicht hunn tëscht 114 an 149 Pond. An der selwechter Gréisst gëtt e Gewiicht vun 150 bis 179 Pond als Iwwergewiicht ugesinn, an alles 180 Pond oder méi ass Adipositas. Wann Dir 6 Féiss grouss sidd, sollt Dir e Gewiicht tëscht 140 an 183 Pond hunn.
Wat gëllt als Alter fir eng Fra?
A wéi wier et mat Leit an den USA, hunn ech gefrot? Wéini gi mir als al ugesinn? Fir Fraen ass den Altersschwell iwwer 73; fir Männer, 70.
Och Wéi eng Liewensmëttel sollt Dir no 50 vermeiden? Hei sinn aacht Liewensmëttel déi Dir sollt ofschneiden (oder iessen ganz vermeiden) wéi Dir méi al gëtt, a firwat:
- Raw oder net gekacht Eeër, Fleesch a Gefligel. …
- Drauwejus Uebst. …
- High-Natrium Liewensmëttel. …
- Koffein. ...
- Sodas an Zocker Gedrénks. …
- "Zocker-gratis" Gedrénks. …
- Alkoholescht Gedrénks. …
- Liewensmëttel mat eidel Kalorien.
A wéi engem Alter verlangsamt de Stoffwechsel?
An dann am Alter vu 60, Äre Metabolismus fänkt un ze falen wéi Är Organer an Zellen ëmmer manner aktiv ginn, sot de Pontzer. De Verlängerung ass graduell, nëmmen ongeféier 0.7% d'Joer, awer et setzt erop. "Är Energieausgaben sinn 25% manner wéi mir eis fir Är Kierpergréisst erwaarden wann Dir an Ären 90er sidd", sot de Pontzer.
Wat soll mäi Gewiicht Fra sinn? Héichwäerteg ass déi duerchschnëttlech erwuesse Weibchen 5 Féiss 3.7 Zoll, an hir Taille misst 38.2 Zoll. Obwuel dës Zuelen d'Moyenne sinn, si si keng Moossnam fir d'Gesondheet.
...
Héicht.
Héicht | Gewiicht (BMI 19-24) |
---|---|
5'8 ″ | 125-158 lb |
5'9 ″ | 128-162 lb |
5'10 " | 132-167 lb |
5'11 " | 136-172 lb |
Wéi weess ech ob ech fir mäi Alter iwwergewiichteg sinn?
BMI bei Erwuessener: Kierpermass Index oder BMI gëtt berechent andeems d'Gewiicht vun enger Persoun a Kilogramm duerch de Quadrat vun hirer Héicht a Meter deelt. ... Ënnergewiicht: Et heescht datt Äre BMI manner wéi 18.5 ass. Am normalen oder gesonde Gewiichtsberäich: Wann Äre BMI 18.5 bis 24.9 ass. Iwwergewiicht: Wann Äre BMI 25.0 bis 29.9 ass.
Wéi vill soll eng 65 Joer al Fra weien?
Duerchschnëttsgewiicht fir Fraen an den USA
Duerchschnëttsgewichte vun US Fraen iwwer déi erwuessent Liewensdauer sinn: Alter 20-39: 167.6 Pond. Alter 40-59: 176.4 Pond. Alter 60 a méi: 166.5 Pond.
Wat ass e gesonde BMI fir 65 Joer al Fra? Dokteren recommandéieren déi meescht Erwuessener hir BMI ze halen tëschent 18 an 24.9. Erwuessener mat engem BMI iwwer 25 ginn als fettleibeg ugesinn. Op der anerer Säit, eeler Erwuessener maachen et besser wann se e BMI tëscht 25 an 27. Fuerschung weist datt Erwuessener iwwer 65, déi ënnergewiichteg sinn, méi Gesondheetsproblemer a méi kuerz Liewenserwaardung erliewen.
Wéi kann ech 20 Pond séier falen? Hei sinn 10 vun de beschte Weeër fir séier a sécher 20 Pond erofzesetzen.
- Kalorien zielen. …
- Drénkt Méi Waasser. …
- Vergréissert Är Proteinopnahm. …
- Maacht Äre Kuelenhydraterverbrauch of. …
- Start Gewiichter ophiewen. …
- Iessen Méi Faser. …
- Set e Schlofplang. …
- Bleift Rechenschaftspflicht.
Wat ass dat ideal Gewiicht fir eng 65 Joer al Fra?
Déi duerchschnëttlech amerikanesch Fra 20 Joer al a méi weit 170.6 Pond a steet bei 63.7 Zoll (bal 5 Féiss, 4 Zoll) grouss.
...
Wat ass d'Duerchschnëttsgewiicht fir Fraen?
Altersgrupp (Joer) | Prozent considéréiert Iwwergewiicht oder fettleibeg | Prozent considéréiert fettleibeg |
---|---|---|
45-54 | 69.5 | 42.9 |
55-64 | 74.5 | 48.2 |
65 -74 | 75.6 | 43.5 |
75 an an | 67.4 | 32.7 |
Wéi vill soll eng 67 Joer al Fra weien? Duerchschnëttsgewiicht vun US Fraen iwwer d'Erwuessene Liewensdauer sinn: Alter 20-39: 167.6 Pond. Alter 40-59: 176.4 Pond. Alter 60 a méi: 166.5 Pond.
Sollt Dir méi weien wéi Dir méi al gëtt?
Alterung ännert Äre Kierper. Äre Metabolismus verlangsamt. Dir musst méi haart schaffen fir Är Muskelmasse ze halen. Also och wann Dir genee iesst wéi Dir et gemaach hutt wéi Dir méi jonk war, stacken Altersrelatéiert Ännerungen d'Plack zugonschte fir Gewiicht ze gewannen.
Wien ass déi eelst mockeleg Persoun?
Jon Brower Mino | |
---|---|
Gestuerwen | September 10 (1983 Joer) Seattle, Washington, US |
Bekannt fir | Déi schwéierst Persoun déi jeemools opgeholl gouf (1,400 lb oder 635 kg oder 100 st) |
Héicht | 6 ft 1 in (185 cm) |
Fra (en) | Jeannette Minnoch (m. 1978) |
Sollt iwwergewiichteg eeler Gewiicht verléieren?
Gewiichtsverloscht kann zu zousätzlech schlankem Muskelverloscht a reduzéierter kierperlecher Kraaft féieren. Och wann Gewiichtsverloscht sécherlech eeler Erwuessener profitéiere kann, déi fettleibeg oder iwwergewiichteg sinn, soen Experten muss sécher a methodesch gemaach ginn.
Verännert Äre BMI mam Alter? Fir Erwuessener Alter 20 Joer a méi al, BMI integréiert Gewiicht an Héicht, mä et hëlt keen Alter oder Geschlecht Rechnung. Eng Fra tendéiert méi Kierperfett ze hunn wéi e Mann mat dem selwechte BMI. Och eng eeler Persoun tendéiert méi Kierperfett ze hunn wéi eng méi jonk Persoun mat engem gläiche BMI.