Kilometer pro Stonn Ze Miles pro Stonn Dësch
Kilometer pro Stonn | Meilen pro Stonn |
---|---|
14 kph | 8.70 mph |
15 kph | 9.32 mph |
16 kph | 9.94 mph |
17 kph | 10.56 mph |
Ähnlech, Ass 15 km/h séier lafen? Wann een 15 km an enger Stonn zu Fouss ka packen, ass dat eng uerdentlech Geschwindegkeet.
Wéi séier ass 15 Meilen a km? Miles pro Stonn ze Kilometer pro Stonn Dësch
Meilen pro Stonn | Kilometer pro Stonn |
---|---|
12 mph | 19.31 kph |
13 mph | 20.92 kph |
14 mph | 22.53 kph |
15 mph | 24.14 kph |
Wéi lafen ech 15 km pro Stonn? E graff Guide fir e 15 km Laf wier eng Intervallsession vun 20 Minutten unzefänken an bauen dëst bis zu 30 Minutten, mat Intervall Sessiounen wéi 6 x 1 Minutt a 5 x 2 Minutten, an engem Tempo ëm 10-15 Sekonnen méi séier wéi Är laang méi lues Lafen.
Zweetens Wéivill Stonnen ass 15km? D'Distanz ass gläich 15 km an den Taux ass 90 km / h. (15 km)/(90 km/h) = (1/6)h oder "e sechste vun enger Stonn." Konvertéiert dëst a Minutten. (1 hr)/6 * (60 min/h) = 10 min. Also ass d'Äntwert 10 Minutt.
Wat ass eng gutt Zäit fir 15 km mam Vëlo ze fueren?
Mat enger moderéierter Ustrengung, 30 Minutt Vëlo mat engem Tarif, dee fir d'Gesondheet erhalen, entsprécht ongeféier 15 km mat enger Duerchschnëttsvitesse vu ronn 30 km/h.
dann Wéi laang dauert 15km ze Fouss? Kilometer Chart
Kilometer | Miles | Schnell Walk |
---|---|---|
12 | 7.45 | 1:24 |
13 | 8.07 | 1:31 |
14 | 8.69 | 1:38 |
15 | 9.32 | 1:45 |
• 5. Mäerz 2021
Ass 20 km pro Stonn séier? Wéi séier sinn 20 Kilometer an der Stonn? An anere Wierder, 20 Kilometer an der Stonn ass 0.83 Mol d'Vitesse vun engem Bull, an d'Vitesse vun engem Bull ass 1.2 Mol dee Betrag. D'Herd vum jährlechen Encierro zu Pamplona, Spuenien leeft mat enger duerchschnëttlecher Geschwindegkeet vun 24 km/h.
Wéi wäit ass 20km a Minutten?
Kilometer pro Stonn Ze Kilometer pro Minutt Konversiounstabell
Kilometer/Stonn [km/h] | Kilometer/Minutt [km/min] |
---|---|
5 km / h | 0.0833333333 km/min |
10 km / h | 0.1666666667 km/min |
20 km / h | 0.3333333333 km / min |
50 km / h | 0.8333333333 km/min |
Ass Vëlo 15 km den Dag gutt? Vëlo 15 Kilometer Dag wäert Iech definitiv gesond halen. Wéi och ëmmer, wann et drëm geet Bauchfett ze verléieren, ass et ëmmer ëm d'Quantitéit u Kalorien déi Dir am Dag verbraucht. Dir kënnt all Dag 2000 Kilometer mam Vëlo fueren an ëmmer nach Gewiicht gewannen wann Dir iesst wéi verréckt.
Wéi vill Kalorien verbrennt Dir mam Vëlo 15 km?
Wéi vill Kalorien verbrannt Vëlo / Vëlo pro Meile / KM
150lb / 68.1kg | 225lbs/102.1 | |
---|---|---|
3 Meilen / 4.8 km | 143 | 214 |
5 Meilen / 8 km | 238 | 357 |
10 Meilen / 16.1 km | 476 | 714 |
15 Meilen / 24.2 km | 714 | 1,072 |
Ass en 20km Zyklus gutt? 20km ass definitiv am Ausdauer Segment vum Vëlo Reiden, besonnesch wann Dir relativ nei sidd mam Vëlo. 20 km wäert huelen meescht Ufänger ronderëm 1 Stonn an 30 Minutten zu komplett, a si géifen verbrennt 1000 Kalorien am Duerchschnëtt.
Ass 20 km pro Dag gutt ze Fouss?
Walking 20 km pro Dag kann verbrennt vill Kalorien an hëlleft Iech Gewiicht ze verléieren. Deen eenzege Problem ass datt et ganz Zäitopwänneg ass. D'Kombinatioun vu Spazéiergang mat enger ausgeglachter Ernährung an aner Forme vu Bewegung an Diät kann zu méi séier Resultater féieren.
Wéi kann ech 25 km a 4 Stonnen trëppelen?
Start ouni Stop Lafen fir op d'mannst 5 km mat enger Geschwindegkeet op 6 Minutten oder 7 Minutten pro km am Ufank an huelt et op 10 km non-stop Lafen mat der selwechter Geschwindegkeet fir op d'mannst ee Mount. Probéiert all Dag op d'mannst 300 bis 500 méi ze lafen wéi den Dag virdrun. Kuckt net op d'Geschwindegkeet wann Dir déi extra Meile leeft just fäerdeg.
Wéi laang dauert 10 km fir ze Fouss? En 10 Kilometer (10K) Spazéiergang ass 6.2 Meilen laang. Et ass eng gemeinsam Distanz fir Charity Runen a Spazéieren an d'Standard Distanz fir Volkssport Spazéieren. Déi meescht Walker maachen en 10K Spazéiergang 90 Minutten op zwou Stonnen. Hei ass en Trainingsplang fir Iech vun der Canapé op d'Arrivée ze bréngen, Iech super ze fillen.
Wéi eng Tempo ass 10 km pro Stonn? De schnelle Wee fir ze kucken wéi séier Dir a km a Meilen laaft
Kilometer pro Stonn | Meilen pro Stonn | Minutt pro Kilometer |
---|---|---|
10.00kph | 6.21mph | 9:40 |
10.10kph | 6.28mph | 9:34 |
10.20kph | 6.34mph | 9:28 |
10.30kph | 6.40mph | 9:22 |
Wat ass eng gutt 20 km Lafzäit?
Fir Männer ass déi duerchschnëttlech Zäit fir en halwe Marathon ze lafen ongeféier 1:10-1:30 Minutten, a fir Fraen ronderëm 1:20-1:40 - dat ass iwwer 8mph!
Wat ass d'Vitesse vun 20km? Léisung: Den Auto fiert 20 km an 20 Minutten. Loosst seng Geschwindegkeet = 20*60/20 = 60 km / h.
Wéivill km ass eng 15 Minutt Fahrt?
an 15 min = 6.25 km....
Wéi laang dauert 20 km fir ze reesen? Mat enger konstanter Geschwindegkeet vun 60 mph fiert e Gefier 1 Meile pro Minutt. Also 20 km mat 60 mph wäert huelen 12-Minuten an 48 Sekonnen.
Wéivill Stonnen sinn 20 Kilometer?
ENDMEMO
1 Stonnen = | 5 Kilometer | 10 Kilometer |
---|---|---|
3 KODÉIEREN = | 15 Kilometer | 20 Kilometer |
5 Stonnen = | 25 Kilometer | 30 Kilometer |
7 Stonnen = | 35 Kilometer | 40 Kilometer |
9 Stonnen = | 45 Kilometer | 50 Kilometer |
Kann ech mam Vëlo e flaach Bauch kréien? Jo, Vëlossport kann hëllefen Bauchfett ze verléieren, awer et wäert Zäit huelen. Eng rezent Studie huet gewisen datt reegelméissege Vëlossport de Gesamtfettverloscht verbessere kann an e gesonde Gewiicht förderen. Fir den allgemenge Bauchumfang ze reduzéieren, moderéiert Intensitéit aerobe Übungen, sou wéi Vëlossport (entweder dobannen oder dobaussen), sinn effektiv fir de Bauchfett ze senken.
Wéi wäit kënnt Dir a 15 Minutten mam Vëlo fueren?
15 Minutten op mengem Strooss Vëlo op der Strooss, wäert huelen mech iwwer 12-15 Meilen ewech. 15 Minutten op menger mtb op engem Trail dauert mech ongeféier 2 Meilen.
Wéivill km kann een duerchschnëttlech Persoun an enger Stonn mam Vëlo fueren? A ënnert-Moyenne Cyclist kann normalerweis bequem Vëlo op enger flaach geplatzt Strooss op 15 – 20 km/h.
Kann Vëlo Fett verbrennen Oberschenkel?
D'Experten soen, datt Vëlo oder Pedaling déi meescht Beenmuskelen funktionnéieren. Wat méi ass, Vëlo ka ronderëm brennen 400 Kalorien pro Stonn - sou kënnt Dir Gewiicht verléieren an Oberschenkelfett reduzéieren.
Ass Velo besser wéi Lafen?
Am Allgemengen, Lafen brennt méi Kalorien wéi mam Vëlo well et méi Muskele benotzt. Wéi och ëmmer, Vëlossport ass mëller um Kierper, an Dir kënnt et méi laang oder méi séier maache wéi Dir lafe kënnt. … Schwätzt mat Ärem Dokter fir ze léieren wéi vill Kalorien Dir sollt verbrennen wärend Dir trainéiert fir Är perséinlech Gesondheetsziler z'erreechen.
Wéivill km soll ech den Dag mam Vëlo fueren fir Gewiicht ze verléieren? Wéi vill Distanz fir Gewiichtsverloscht ze decken. Am Duerchschnëtt muss ee Vëlo fir ronn maachen 20 bis 30 km. Mee Channa seet, datt amplaz sech op d'Distanz ze konzentréieren, muss ee sech op d'Dauer vum Vëlo konzentréieren, déi eng Stonn oder méi sollt sinn.