Le кабыл албоо жеке адамдардын тобу тарабынан терс таасирин тийгизиши мүмкүн, айрыкча, бул коомдук обочолонууга алып келет. каршы тажрыйба кабыл албоо жалгыздык, өзүн төмөн баалоо, агрессия жана депрессия сыяктуу бир катар психологиялык кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
же эмне үчүн бул четке кагуу коркуу? Башында четке кагуу коркуу адатта, өзүн-өзү төмөн баалоо жатат. Бүгүнтөн баштап, өзүңүздүн тагдырыңыздын жалгыз кожоюну экениңизди айтыңыз. Өзүңүздү кандай болсоңуз, ошондой сүйүүнү үйрөнүү сиздин колуңузда.
Кантип бирөөнү четке кагуу керек? Чынчыл бол, бирок жакшы.
- Ага сиздин чыныгы себептериңизди айтыңыз кабыл албоо , бирок аны айыптаба. ...
- Ага: "Мен өз өмүрү менен эч нерсе кылбаган баш аламан жалкоо менен күнүмдү өткөрө албайм" дегендин ордуна: "Мен жашоосунда тартипке жана түзүлүшкө муктаж адаммын. Жашоодо. "
Дагы кантип баш тартуудан арылууга болот? үчүн жооп берүү арыздан баш тартуу үчүн, эң логикалуу нерсе, жалдоочу менен бирдей байланыш режимин кабыл алуу: эгер сиз электрондук кат алган болсоңуз, электрондук почта аркылуу жооп бериңиз. Эгер сиз телефон чалсаңыз, телефон ылайыктуураак болот.
Эмне үчүн адам алыс?
Эркектер жана аялдар боло алат алыс ар кандай себептер менен. Эгерде анын алыстап кетиши сиздин романтикалык мамилеңиз менен байланыштырылышы мүмкүн болсо, бул сиздин мамилеңизден таптакыр тышкаркы элементтерге да байланыштуу болушу мүмкүн.
Баш тартуудан коркуу эмне деп аталат? Трансфобия – жек көрүү, кабыл албоо, дискриминация, трансгендерлерге каршы репрессия.
Баш тартуудан коркуу сезимин кантип жеңсе болот? үчүн четке кагуу коркунучун жеңүү, үйрөнө турган эч нерсеңиз жок. Өзүңдү каалагандай эмес, кандай болсоң, ошондой байкоо жүргүзүү жетиштүү. Мунун сыры ушунда. Бирок баарыңар азыркыны кабыл албай же түшүнбөстөн, келечекке (эмне болушу керек) маани берүүгө умтуласыңар, демек эмне.
Четтетүүлөрдү кантип чечүү керек? Бул жерде сизди андан арылтуу үчүн 7 ыкма бар.
- Таарынуунун кереги жок. …
- Өзүңүздүн байланышыңыздан ажыратыңыз кабыл албоо . ...
- Качууну токтот. ...
- Ыңгайсыздыкка жок деп айтыңыз. ...
- Көз карашыңызды кайра аныктаңыз. ...
- Тартип орнотуу үчүн сигнал. ...
- Жок деп айтууга батын.
Кантип бирөөнү көрүүдөн баш тартуу керек?
Бул жерде эч кимди таарынтпастан жок деп айтуунун 20 түрдүү жолдору бар (жакшы, алар үчүн өтө жаман болбосо!):
- мен каалабайм.
- Менин убактым жок.
- Мен дагы бир нерсе пландап жатам.
- Мен кыла албайм.
- мен чарчадым.
- Мен барам көрүнүш , бирок, албетте, жок болот.
- Туура эмес кабыл албаңыз, бирок мен башка нерсе кылганды жакшы көрөм.
Кимдир бирөөнүн көңүлүн оорутпай аны менен жүрүүдөн кантип баш тартасың? Түз болуңуз.
- Эгер кимдир бирөө сизди жолугушууга чакырса жана сизди кызыктырбаса, чынчыл болууга аракет кылыңыз. Жообуңузду абдан ачык айтыңыз.
- Сезимдериңизди билдире аласыз оорутпай адам. ...
- Бадалдын тегерегинде урбаңыз. ...
- Муну биротоло бүтүргөн жакшы.
Чакыруудан кантип баш тартса болот?
түшүндүрмө сылык, бирок бекем баш тартуу?
- "Мени ойлогонуңуз үчүн рахмат. Мен ал жерде болгум келет, бирок боло албайм."
- "Мен каалайт элем, бирок алдын ала турган нерсем бар."
- "Менде ошол күнгө/ошол кечке/ошол дем алышка пландалган нерсем бар."
- "Мен үчүн өтө жаман, мен сонун кечти сагынам!"
Кантип баш тартууну токтотуу керек? Бул жерде сизди андан арылтуу үчүн 7 ыкма бар.
- Керек эмес se капалануу ...
- Өзүңүздүн байланышыңыздан ажыратыңыз кабыл албоо . ...
- Качууну токтот. ...
- Ыңгайсыздыкка жок деп айтыңыз. ...
- Көз карашыңызды кайра аныктаңыз. ...
- Тартип орнотуу үчүн сигнал. ...
- Жок деп айтууга батын.
Кантип баш тартууга болбойт?
Бир аз убакыт бөлүңүз жасоо сенин кайгың.
- Кабыл алуу үчүн эмне кылып жатканыңызды токтотууга бир аз убакыт бөлүңүз кабыл албоо . Мисалы, эс алуу күнүнүн калган бөлүгүн ала турган болсоңуз, анда эс алыңыз. …
- сак болгула жок апыртып жана жок үйүндө бүт күнүн өкүнүч менен өткөрүү.
Эмне үчүн мени дайыма четке кагышат?
Бул бузулуу же сигналдардын бул туура эмес окулушу терең жараат экенин көрсөтүп турат дайыма бала кезинен. Убакыттын өтүшү менен жана кайра-кайра ийгиликсиздиктен качуу үчүн өзүбүздү обочолонтуп алабыз кабыл албоо. Адамдын дагы бир мүнөздүү өзгөчөлүгү se жөнөтүлдү дайыма четке кагылган кооптонуу болуп саналат.
Эркек алыс болгондо кандай мамиле кылуу керек?
Алыстагы адамга кантип жооп берүү керек? Бизди Facebookтан табыңыз.
- Анын мүнөзүн аныктоо. Бул биринчи иш. ...
- тапшырба. ЭГЕР сиз бул окуя татыктуу болушу мүмкүн деп ойлосоңуз, бирок анын аралык жана анын муздактыгы сени күндө жеп кетет, аны менен бул жөнүндө сүйлөшүү керек. ...
- Сага келсин. ...
- Блеф картасын ойноо.
Адамдын унчукпаганын кантип чечмелесе болот?
үчүн унчукпай түшүнүү де L 'адам, баарыдан мурда түшүнүү зарыладам, жалпысынан, ырахаттануу унчукпоо. Сыяктуу сезилет Chez ага. Ал жерде унчукпай турат, ошондуктан кийинчерээк сынга кабыла турган бир нерсени айтууга тобокелчиликке баруунун кереги жок ...
Сүйүктүү болбой калуу коркуу эмне деп аталат? чек ара бузулушу жана жактырбай калуудан коркуу
Таштап кетүү коркунучу кантип пайда болот? Кантип көрсөтөтбизде? түшүндүрмө келишим ? фобиябаш тартуу бардык курактагы балдарга жана чоңдорго таасир этет. Ажырашуу тынчсыздануусу, өзүнө ишенбөөчүлүк, туруктуу мамилеге жетише албоо, коркунуч четке кагылышы...
Таштап кетүүдөн коркконуңузду кантип билесиз?
д, сиз дайыма жана негизсиз калтырып коркушат. Сиздин өнөктөш тарабынан, si Сиз мамилелерди курууда кыйынчылыктарга туш болосуз жана сиз көп учурда чыккынчылык, алсыздык, ишенимсиздик сезимин сезесиз, анда сиз азап чегип жаткан болушуңуз мүмкүн. таштап кетүү коркуу, же тагыраак айтканда, тынчсыздануу.
Башкаларды четке кагуу көрүнүшү менен кантип күрөшүү керек?
кадыр-баркын кайтарып алуу прочее
- деп кабыл ал кабыл албоо биздин бир бөлүгү болуп саналат. …
- ЖОК дегенге артка чегинүүдөн мурун, биз маектешибизден бул баш тартуунун себептерин сурашыбыз керек. …
- "ЖОК" дегенден коркуп, суроо берүү эркиндигинен ажыратпаңыз Другое .
Сиз четке кагылгандай сезилгенде эмне кылуу керек? Баш тартуу эң оор азаптардын бири. бойго жеткенде да, четке кагылгандай сезүү биздин өзүн-өзү сыйлообузду жабыркатат. Кээде мунун артынан кайгылуу абал, өзүн обочолонтууга ыктоо, өзүнө болгон ишенимдин төмөндөшү, ал тургай, депрессия да болот. ... Ал эми ким четке кагуу дейт, өзүн төмөн баалоо дейт.