ಆಂಗ್ಲರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೇನು? ಆದರೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇನ್ನೂ ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಸರಾಸರಿ ಫ್ರೆಂಚ್ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಸಂಜೆ 18:30 ರಿಂದ 20 ರವರೆಗೆ ಬ್ರಾಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೆ ಫ್ರೆಂಚ್ 00 ರಿಂದ 19 ಬ್ರಾಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ ದಿನದ 4 ಊಟಗಳು ಯಾವುವು?
ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಉಪಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಟೆಂಟ್ ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ, ಊಟ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಪ್ಪರ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡಿ.
ಆಂಗ್ಲರು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ? ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ರಿಟಿಷರು ತ್ವರಿತ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಭಾನುವಾರದಂದು, "ಸಂಡೇ ರೋಸ್ಟ್" ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಹುರಿದ ಗೋಮಾಂಸ, ಹಂದಿಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಕುರಿಮರಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನದನ್ನು ಯಾರು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ?
ಲೆಸ್ ತಿನ್ನಲು-ತಡವಾಗಿ
ಅವರ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್, ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಮತ್ತು ಉರುಗ್ವೆಯ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ರಾತ್ರಿ 22 ಗಂಟೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತರ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಈಜಿಪ್ಟಿನವರಂತೆ ಸ್ಪೇನ್ ದೇಶದವರು ತಮ್ಮ ಸಂಜೆಯ ತಪಸ್ಸನ್ನು ರಾತ್ರಿ 21 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಭೋಜನದೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಟರ್ಕ್ಸ್, ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕನ್ನರು ಮತ್ತು ಪೆರುವಿಯನ್ನರು ರಾತ್ರಿ 21 ರಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.
ಆಂಗ್ಲರು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ?
ಲೆಸ್ ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿ: ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ಸಾಂಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೌರವಾನ್ವಿತ, ಯೋಜನೆಗಳು ಸಾಂಟ್ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಾಂಟ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೆಚ್ಚುಗೆ. ಸಭೆಗಳು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ನಾವು ದಿನದ ಊಟವನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ ಏನೆಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ?
ಊಟ. ಊಟ. ಭೋಜನ, ಅಥವಾ ಭೋಜನ (ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸಪ್ಪರ್), ದಿ ಊಟ ಮುಖ್ಯ journée. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವೇ ದಿನದ ಮುಖ್ಯ ಊಟ.
ಊಟವನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಹೇಳಿದಿರಿ?
ಊಟ
ಮುಖ್ಯ ಅನುವಾದಗಳು | ||
---|---|---|
ಫ್ರಾಂಕಾಯಿಸ್ | ಇಂಗ್ಲೀಷ್ | |
ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವೇ ಸಂಜೆಯ ಊಟ. | ||
ಊಟ nm ಉದಾ: ಹುಡುಗ - nm> On "ಹುಡುಗ" ಅಥವಾ "ಹುಡುಗ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. | (ಊಟದ ಭೋಜನ) | ಊಟ ಎನ್ |
Ce ಊಟ ಬದಲಿಗೆ ಮಿತವ್ಯಯವಾಗಿತ್ತು. |
ದಿನದ ಊಟಗಳು ಯಾವುವು?
4 ಊಟ ಮೂಲಕ ಜೌರ್ : ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಕೀಲಿ...
- ತಿನ್ನಿರಿ, ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾಗಿ ಬೆಳೆಯಿರಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ಯೇಯವಾಗಬೇಕು. ...
- ಒಂದು ಗೌರ್ಮೆಟ್ ಉಪಹಾರ. ...
- ದಿನವಿಡೀ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಪೂರ್ಣ ಉಪಹಾರ journée . …
- ತಿಂಡಿ: ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣ. ...
- ಸುಂದರವಾದ ರಾತ್ರಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ರುಚಿಕರವಾದ ಭೋಜನ.
ಆಂಗ್ಲರು ಯಾವ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ?
ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ ಮ್ಯಾಂಗರ್ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋನಮಿ ಇಂಗ್ಲೀಷ್. 1. ಮೀನು ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಸ್: ಇದು ವಾದಯೋಗ್ಯವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿದೇಶಿಯರಿಗೆ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ನ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೀನಿನ (ಕಾಡ್, ಹ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಡಾಕ್) ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿದ ಫ್ರೈಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಆಂಗ್ಲರು ಏನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ?
"ಮೀನು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಪೈ"; ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೀನು ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತರ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ನ ನದಿಗಳಿಂದ ತಾಜಾ ಸಾಲ್ಮನ್ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಹುರಿದ ಕುರಿಮರಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಸಾಸ್"; ಹುರಿದ ಕುರಿಮರಿ, ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಪುದೀನ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುರಿದ ಗ್ಯಾಮನ್.
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ?
Le ಪೆಟಿಟ್-ಉಪಹಾರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ anglais
Il ಆಗಿದೆ ಹುರಿದ ಬೇಕನ್, ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಂಬಲ್ಡ್, ಮತ್ತು ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಮಲೇಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. … ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫ್ರೈ ಅಪ್ ಮಾಡಿ anglais !
ರಾತ್ರಿ 20 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಏಕೆ ತಿನ್ನಬಾರದು?
ಭೋಜನದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಅದೇ ತತ್ವ, "ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇವೆ ನಂತರ ತಿನ್ನಿರಿ 21 p.m. (ಸಹಜವಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಕೆಲಸಗಾರರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ). 22:30 ರಿಂದ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಡವಾಗಿ, ಸಮೃದ್ಧ ಭೋಜನವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಜೆ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವುದು?
ಹಾಗನ್ನಿಸುತ್ತದೆheure ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಆಗಿದೆ ಎಲ್ 'heure ಆದರ್ಶ ಫಾರ್ ಭೋಜನ ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಹಲವಾರು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ heures ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ! ಫ್ರಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಭೋಜನ à ಸಂಜೆ 18ಆಗಿದೆ ನಮ್ಮ ಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಾತ್ರಿ 19 ರಿಂದ 20 ರವರೆಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಫಾರ್ ಬಿಟ್ಟು à ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವಿದೆ.
ತಡವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?
ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದ್ರೋಗ: ಮ್ಯಾಂಗರ್ ಟ್ರೊಪ್ ತಡವಾಗಿ ಸಂಜೆ ಆಗಿದೆ ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ...
ಆಂಗ್ಲರ ಮೇಲಿನ ಕ್ಲೀಷೆಗಳು ಯಾವುವು?
20 ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ಲೀಷೆಗಳು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
- ಲೆಸ್ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಆಗಿದೆ ತುಂಬಾ ಸಭ್ಯ. ...
- ಲೆಸ್ ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಫ್ರೆಂಚ್ ದ್ವೇಷ. ...
- ಲೆಸ್ ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಿರಿ. ...
- ಲೆಸ್ ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಬಿಯರ್ ಪ್ರೀತಿಸಿ. ...
- ಲೆಸ್ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಆಗಿದೆ ಉದಾರ. ...
- ಲೆಸ್ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಆಗಿದೆ ರಾಜಮನೆತನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ. ...
- ಲೆಸ್ ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ 17 ಗಂಟೆಗೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಾತುಕತೆ ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಜೊತೆ se ಫೈಟ್ ಬದಲಿಗೆ ಫೋನ್ ಮೂಲಕ et ಇಮೇಲ್ ಬದಲಿಗೆ ಭೌತಿಕವಾಗಿ. ದೂರವಾಣಿ ಕರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದು ಫಾರ್ ಇಮೇಲ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿರುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ et ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ಏಜೆಂಟ್ಗೆ ಪ್ರಸ್ತಾಪ.
ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್ಡಂನಲ್ಲಿ ಅಭಿನಂದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
"ಹಲೋ" ಮತ್ತು "ಹಾಯ್" ಇಂಗ್ಲೀಷಿನಲ್ಲಿ ಹಲೋ ಹೇಳಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಶುಭಾಶಯ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು.
ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಏನೆಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ?
ಉಪಹಾರ v. ಊಟದ (vi.); ಊಟ ಮಾಡು (vi.) ಅವನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹನ್ನೆರಡೂವರೆ ಗಂಟೆಗೆ ಊಟ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. … ನಿಯಮದಂತೆ ಅವರು 12.30 ಕ್ಕೆ ಊಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಏನೆಂದು ಕರೆಯುತ್ತೀರಿ?
ಆಹಾರ n (ಬಹುವಚನ: ಆಹಾರಗಳು)
La ಆಹಾರ ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿದೆ.
ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಖಾದ್ಯ ಯಾವುದು?
"ರೋಸ್ಟ್ ಡಿನ್ನರ್", ಅಥವಾ ಭಾನುವಾರದಂದು ರೋಸ್ಟ್
ವಿ.ಎಸ್ 'ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಊಟವಾಗಿದೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಸರ್ವಶ್ರೇಷ್ಠತೆ! ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳು ಇಂದಿಗೂ ಪ್ರತಿ ಭಾನುವಾರದ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತವೆ.
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ?
Le ಪೆಟಿಟ್-ಉಪಹಾರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ anglais
Il ಆಗಿದೆ ಹುರಿದ ಬೇಕನ್, ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಂಬಲ್ಡ್, ಮತ್ತು ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಮಲೇಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. … ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫ್ರೈ ಅಪ್ ಮಾಡಿ anglais !
ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಯಾವುವು?
ಪೈಗಳು
- "ಕಿಡ್ನಿ ಪೈ", ಅಥವಾ ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೈ. ...
- "ಚಿಕನ್ ಪೈ", ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಪೈ. ...
- ಶೆಫರ್ಡ್ಸ್ ಪೈ, ನಮ್ಮ ಕುರಿಮರಿ ಪಾರ್ಮೆಂಟಿಯರ್ಗೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಸಮಾನವಾಗಿದೆ. ...
- "ಕಾಟೇಜ್ ಪೈ", ಪಾರ್ಮೆಂಟಿಯರ್ ಹ್ಯಾಶ್ ಬ್ರಿಟಿಷ್ . …
- ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಲು "ಬಬಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕೀಕ್". ...
- ಚಿಕನ್ ಟಿಕ್ಕಾ ಮಸಾಲಾ. ...
- "ಕ್ರಂಪೆಟ್ಸ್"
ದಿನದ 5 ಊಟಗಳು ಯಾವುವು?
ಗೊರ್ಟೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಊಟ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಚಹಾ / ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಊಟ (5 ಊಟ).
ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನಬೇಕು?
ಊಟದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕಾಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಎದ್ದಾಗ, ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು.
ದಿನದ 3 ಊಟಗಳನ್ನು ನಾವು ಏನೆಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ?
ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು journée, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರವಾಸಗಳು, ನಿಮ್ಮ ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. 3 ಊಟ : ಉಪಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ.