ಅವರು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಸತ್ಕಾರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೂಲತಃ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ. ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು, ಕೋಲ್ಡ್ ಫೋಮ್ ಸುಮಾರು $ 6- $ 7 ವರೆಗಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಹ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ಈಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಆದೇಶಿಸಲು ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ: ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ, ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಸ್ಕರ (ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾದ ಕಾಫಿ ಚೆರ್ರಿಗಳು) ಜೊತೆಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿಸದಂತೆ ಕುಡಿಯಲು ಆದ್ಯತೆಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಬೂ.
ವೆನಿಲ್ಲಾ ಕೋಲ್ಡ್ ಫೋಮ್ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ?
ಈ ಪಾನೀಯವು ಅವನತಿಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಎತ್ತರವು ಕೇವಲ ಹೊಂದಿದೆ 60 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 13 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ಐಷಾರಾಮಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸ್ವೀಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಫೋಮ್ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ?
ಲಘುವಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಓಟ್ಮಿಲ್ಕ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಫೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ ® ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ-ನಾಂಡೈರಿ ಮತ್ತು 50 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ರುಚಿಕರವಾದ ಸುವಾಸನೆಯ ಪದರಗಳ ಮೇಲೆ ಪದರಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕೋಲ್ಡ್ ಫೋಮ್ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ?
ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ: ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ ಪೋಷಣೆ
250 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. 12 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು.
ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಿಹಿ ಕೆನೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಫೋಮ್ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ?
ಈ ಪಾನೀಯವು ಅವನತಿಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಎತ್ತರವು ಕೇವಲ ಹೊಂದಿದೆ 60 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 13 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ಐಷಾರಾಮಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸ್ವೀಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕೋಲ್ಡ್ ಫೋಮ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ರಹಿತ ಮುಚ್ಚಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗ್ರಾಹಕರು ಪ್ರತಿ ಸಿಪ್ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾನಯವಾದ ಕೋಲ್ಡ್ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಸವಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
- ಕೋಲ್ಡ್ ಫೋಮ್ ಕ್ಯಾಸ್ಕಾರಾ ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ.
- ಕೋಲ್ಡ್ ಫೋಮ್ ಕ್ಯಾಸ್ಕಾರಾ ನೈಟ್ರೋ ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ.
- ಕೋಲ್ಡ್ ಫೋಮ್ ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್® ಬ್ಲಾಂಡ್ ಐಸ್ಡ್ ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊ.
ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?
ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ ಕಾಫಿ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಡೀ ದಿನ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಗ್ರೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿಯಷ್ಟೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹಾರ್ವರ್ಡ್ TH ಚಾನ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಹೆಲ್ತ್ನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞ ಫ್ರಾಂಕ್ ಹೂ ಪ್ರಕಾರ.
ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾನ್ SC ಏನನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ?
ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಿಹಿ ಕೆನೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ, ಆದರೆ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ * ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ?
“ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ತುಂಬಿವೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಮೆಕ್ಕಾರ್ಟರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ತೀರ್ಪು: ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುವುದು ಅದು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಬದಲಿಗೆ ಐಸ್ಡ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀಗೆ ಹೋಗಿ.
ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಿರಪ್ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಇದೆ?
ಪ್ರತಿ ಸುವಾಸನೆಯ ಪಂಪ್ ಸುಮಾರು 20 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಐದು ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಾಲ್ಕು ಪಂಪ್ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಿರಪ್ನ ಎರಡು ಪಂಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಗ್ರಾಂಡೆ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಲ್ಯಾಟೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ರೇಖೆಯು 40 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ!
ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯ ಯಾವುದು?
ಅದ್ಭುತವಾದ ರುಚಿಯ 10 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ ಪಾನೀಯಗಳು
- ನಾನ್ಫ್ಯಾಟ್ ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊ: 60 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ...
- ಸ್ಕಿನ್ನಿ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಲ್ಯಾಟೆ: 100 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ...
- ಲೈಟ್ ಫ್ರಾಪ್ಪುಸಿನೋಸ್: 110-130 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ...
- ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಐಸ್ಡ್ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಮ್ಯಾಕಿಯಾಟೊ: 140 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ...
- ಹೊಂಬಣ್ಣದ ಫ್ಲಾಟ್ ವೈಟ್: 100 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ...
- ಸ್ಕಿನ್ನಿ ಚಾಯ್ ಟೀ ಲ್ಯಾಟೆ: 120 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ...
- ನೈಟ್ರೋ ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ: 5 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು.
ಕೋಲ್ಡ್ ಫೋಮ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಿವೆಯೇ?
ಮತ್ತು ಹೌದು, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಓದಿದ್ದೀರಿ, ಹಾಲಿನ ಕೆನೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಕೋಲ್ಡ್ ಫೋಮ್ ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಹಾಲು ಆಧಾರಿತ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಮೃದುವಾದ ಮೆರಿಂಗ್ಯೂಗೆ ಹೋಲುವ ದಶಮಾಂಶ ಶ್ರೀಮಂತ ವಿನ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆಗೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನನ್ನ PSL ಅನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡಬಹುದು?
ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 'ಸ್ಕಿನ್ನಿ' ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮಸಾಲೆ ಲ್ಯಾಟೆಯನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ. ಕೇಳು ನಾನ್ಫ್ಯಾಟ್ ಹಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಇಲ್ಲ, ಮಾರ್ಟಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಕಪ್ನಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು 120 ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು 260 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 0 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 51 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಮತ್ತು 49 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕೋಲ್ಡ್ ಫೋಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಇದೆಯೇ?
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕೋಲ್ಡ್ ಫೋಮ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ: 70 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು
ಫೋಮ್ನಲ್ಲಿ 1 ಪಂಪ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. 70 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 14 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ.
ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಇದೆಯೇ?
ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಯ್ಕೆಯು ಕೀಟೋ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಸುದ್ದಿ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಎತ್ತರದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮಸಾಲೆ ಕ್ರೀಮ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ ಕೇವಲ 140 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 18 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, 17 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ 7 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು.
ವೆಂಟಿ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸ್ವೀಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ಇದೆ?
ಗಾತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ ಕೆಫೀನ್
ಎತ್ತರದ | ವೆಂಟಿ | |
---|---|---|
ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ ಕಾಫಿ w/ಹಾಲು | 150mg | 300mg |
ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸ್ವೀಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ | 140mg | 275mg |
ರಿಸರ್ವ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ | 150mg | 300mg |
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಿಶ್ರಿತ ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ | - | - |
• ಫೆಬ್ರವರಿ 6, 2021
ಕೋಲ್ಡ್ ಫೋಮ್ ಎಂದರೇನು?
ಕೋಲ್ಡ್ ಫೋಮ್ ಆಗಿದೆ ನೊರೆಯುಳ್ಳ ನಾನ್ಫ್ಯಾಟ್ ಹಾಲು ಇದು ನೊರೆಯುಳ್ಳ ಮೇಲೇರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತಂಪು ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯಗಳಾದ ಐಸ್ಡ್ ಕಾಫಿ, ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ, ಐಸ್ಡ್ ಕ್ಯಾಪುಸಿನೋಸ್ ಮತ್ತು ನೈಟ್ರೋ ಕಾಫಿ. ಇದು ಲ್ಯಾಟೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊದಲ್ಲಿ ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ನೊರೆಯಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುವುದನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಂಪಾದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ ಅದು ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಉತ್ತಮ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ ಪಾನೀಯ ಯಾವುದು?
10 ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ ಪಾನೀಯಗಳು
- ಕಪ್ಪು ಬಿಸಿ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಐಸ್ಡ್ ಕಾಫಿ. ಸರಳ ಆರಂಭ. ...
- ಕೆಫೆ ಅಮೇರಿಕಾನೋ. ನಿಮ್ಮ ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ ಫಿಕ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಅಮೇರಿಕಾನೋ ಹೋಗಲು ದಾರಿ. ...
- ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊ. ...
- ಸಿಹಿ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೈಟ್ರೋ ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ. ...
- ಐಸ್ಡ್ ಬ್ಲಾಂಡ್ ಫ್ಲಾಟ್ ವೈಟ್. ...
- ಐಸ್ಡ್ ಲ್ಯಾಟೆ ಮ್ಯಾಕಿಯಾಟೊ. ...
- ಐಸ್ಡ್ ಬ್ಲಾಂಡ್ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಬೀನ್ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಲ್ಯಾಟೆ. ...
- ಅಲುಗಾಡಿಸಿದ ಐಸ್ಡ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ.
ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ನಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದ ಕೋಲ್ಡ್ ಫೋಮ್ ಯಾವುದು?
ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ನೈಟ್ರೋ ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ
ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೋಲ್ಡ್ ಫೋಮ್ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಸಿಹಿ ಕೆನೆ ಫೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಐಸ್ಡ್ ವೈಟ್ ಮೋಚಾವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುವುದು?
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಫ್ರೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ...
- ಬಿಳಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಾಸ್, ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಶೇಕರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ...
- ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಒಳಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಿ. ...
- ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಐಸ್ಡ್ ವೈಟ್ ಮೋಚಾಗಾಗಿ.
- ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಿಹಿ ಕೆನೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಫೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್.
ವೆನಿಲ್ಲಾ ಕೋಲ್ಡ್ ಫೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಗುಲಾಬಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಆದೇಶಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಆದೇಶಿಸಲು, ಸರಳವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾಡಲು ಬರಿಸ್ತಾವನ್ನು ಕೇಳಿ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಕೋಲ್ಡ್ ಫೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಿಂಕ್ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಫೋಮ್ಗೆ ಮಿಶ್ರಣವಾದ ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯ ಒಂದು ಸ್ಕೂಪ್. ಅಷ್ಟೇ!
ಐಸ್ಡ್ ಕಾಫಿ ನಿಮಗೆ ಮಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಕೆಫೀನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕುದಿಸಿದ ಕಪ್ ಸರಿಸುಮಾರು 95 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ (3). ಕೆಫೀನ್ ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ (4, 5) ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ ಉತ್ತಮವೇ?
ಸಾರಾಂಶ ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾಡಬಹುದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
ಐಸ್ಡ್ ಕಾಫಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ಕೇವಲ ಕಾಫಿಯಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅನೇಕ ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಕಾಫಿ ಪೇರಿಂಗ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.