Есептеу идеалды салмақ Лоренц формуласымен
(Мысалы, сіздің бойыңыз 1 м 65 болса, сіздің идеалды салмақ = 165 – 100 – (165 – 150)/2 = 57,5 кило). (Мысалы, егер сіздің бойыңыз 1 м65 және жасыңыз 30 болса, сіздің идеалды салмақ = 50 + (165-150)/4 + (30 – 20)/4 = 56,5 кило).
1м63 әйелдің қалыпты салмағы қандай? 63 кг, мысалы салмағы болып табылады орташа француз әйелдері.
165 см үшін қандай салмақ?
Дене массасының индексі (BMI)
Санаты POIDS (BMI) | Қалыпты * (18,5–24) | Артық салмақ (25–29) |
---|---|---|
152-155 cm | 44-58 кг | 58-69 кг |
157-160 cm | 47-61 кг | 62-74 кг |
162- 165 см | 50-65 кг | 66-79 кг |
168-170 cm | 54-69 кг | 70-84 кг |
1м66 әйел үшін идеалды салмақ қандай?
болғанына қарамастан POIDS идеал жоқ, дегенмен ғалымдар а есептеу формуласын орнатты POIDS теориялық. Сондықтан, егер сіздің бойыңыз 1.65 м болса, жай ғана орындаңыз: 165 - 100 - ((165-150) / 2). Сіздің POIDS Сондықтан теориялық идеал 57.5 кг.
162 см үшін қандай салмақ?
Кестеге шолу
мөлшері | салмақ |
---|---|
160 cm | 51-64 кг |
162 см | 52-66 кг |
164 cm | 54-67 кг |
166 cm | 55-69 кг |
14 жасар қыздың салмағы қанша?
Туылғаннан 18 жасқа дейінгі орташа салмақ/бой кестесінің мысалы
ұл | Қыз | |
---|---|---|
Жасы (жыл) | Биіктігі (см) | салмақ (кг) |
12 | 149 | 42 |
13 | 156 | 47 |
14 | 163 | 51 |
• 17 наурыз, 2021 ж
1м45 әйелдің салмағы қандай?
салмақ идеалы а 1м45 үшін әйел
сіздің POIDS идеалы Лоренц әдісімен 47 кг.
67 метр үшін идеалды салмақ қандай?
не болып табылады үшін идеалды салмақ 1м67? Сондықтан егер сіз 1.65 өлшесеңізm жай ғана орындаңыз: 165 – 100 – ((165-150) / 2). Сіздің идеалды салмақ сондықтан теориялық 57.5 кг.
185 см үшін қандай салмақ?
Егер сіз 1,85 м (яғни. 185 см), сіздің POIDS Қолданылатын формулалар мен физикалық сипаттамаларыңызға байланысты идеалды 53,96 кг мен 90,59 кг аралығында болады. Сіздің POIDS Демек, орташа идеал 77,37 кг және сіздің POIDS орташа идеал 78,62 кг.
1м69 үшін ең қолайлы салмақ қандай?
✅ не болып табылады POIDS тамаша құю өлшейтін адам 1m69 ? The POIDS тамаша құю 1 метр 69 өлшейтін ер немесе әйелдің салмағы 52.8 кг мен 71.1 кг арасында.
1м67 үшін идеалды салмақ қандай?
не болып табылады POIDS тамаша 1м67 үшін ? Сондықтан егер сіздің бойыңыз 1.65 м болса, бұл жеткілікті de істеу: 165 - 100 - ((165-150) / 2). Сіздің POIDS сондықтан теориялық идеал de 57.5 кг.
14 жастағы қыздың қалыпты салмағы қандай?
Туылғаннан 18 жасқа дейінгі орташа салмақ/бой кестесінің мысалы
ұл | Қыз | |
---|---|---|
Жасы (жыл) | Биіктігі (см) | салмақ (кг) |
12 | 149 | 42 |
13 | 156 | 47 |
14 | 163 | 51 |
• 17 наурыз, 2021 ж
1м60 және 14 жаста қандай салмақ?
Туылғаннан 18 жасқа дейінгі орташа салмақ/бой кестесінің мысалы
ұл | Қыз | |
---|---|---|
Жасы (жыл) | Биіктігі (см) | салмақ (кг) |
12 | 149 | 42 |
13 | 156 | 47 |
14 | 163 | 51 |
• 17 наурыз, 2021 ж
1м78 әйел үшін идеалды салмақ қандай?
BMI есептеу
BMI | Профильді | мысал |
---|---|---|
<19 | жіңішкелік | 1,80 м, POIDS <61 кг |
19 және 24 арасында | қалыпты құрылыс | 1,80 м, POIDS 61-78 кг |
24 және 30 арасында | артық салмақ | 1,80 м, POIDS 78-97 кг |
30 және 40 арасында | obésité | 1,80 м, POIDS 97-127 кг |
60 жастағы әйелдің салмағы қандай?
Тіпті, деп болжануда POIDS «Идеал» бұл жаста 27 кг / м29-ден кем 2-25 кг / м2 құрайды.
14 жастағы қыздың орташа бойы қанша?
La орташа бойлы ұлдар және қыздар жыныстық жетілу басталғанға дейін қабаттасуға (1 см ішінде). 10-11 ANS, Les қыздар ұлдарды басып озады және олар өз кезегінде оларды басып озады қыздар шамамен 13-14 ANS, а жеткенше орташа бойлы үшін 163 см қыздар және ұлдар үшін 176 см.
14 жаста қалай арық болуға болады?
1 сағат орташа физикалық белсенділікпен айналысыңыз.
Мысалы, сіз салмақ жаттығуларын жасай аласыз, маңайда серуендеуге, суға шомылуға немесе жүгіру жолында жүгіруге болады. Күн сайын 60 минут жаттығу жасасаңыз, салмақ жоғалтасыз және сіз жегеннен гөрі көп калорияларды жағасыз.
14 жастағы қыздың орташа бойы қандай?
Орташа өлшемдер
жас | 2 ANS | 14 ANS |
---|---|---|
Taille (см) | ||
қыздар | 88 | 162 |
ұлдар | 89 | 168 |
Jun 26, 2012
1м70 әйел үшін идеалды салмақ қандай?
Le идеалды салмақ бәрінен бұрын POIDS форма
осылайша Оңтүстік Америка шығыс бөлігінің стандартты уақытыекенін мойындады үшін идеалды салмақ Une әйел 1 м 60 47,6 мен 60,8 кг аралығында, POIDS қалыпты салмағы 52,6 кг. құю Une әйел de 1 м 70, Le идеалды салмақ 53,5 пен 68 кг аралығында, POIDS қалыпты салмағы 59,9 кг.
1м70 үшін ең қолайлы салмақ қандай?
құю әйел 1m70 : Лоренц формуласы бойынша, POIDS әйел идеалы 1m70 62 кг құрайды. Крефф формуласына сәйкес, POIDS әйел идеалы 1m70 морфологиясына байланысты 57-ден 75 кг-ға дейін.
1м70 әйел үшін идеалды салмақ қандай?
Le идеалды салмақ бәрінен бұрын POIDS форма
осылайша Оңтүстік Америка шығыс бөлігінің стандартты уақытыекенін мойындады әйел үшін идеалды салмақ 1 м 60 47,6 мен 60,8 кг аралығында, POIDS Дит қалыпты 52,6 кг. 1м70 әйелге арналған, Le идеалды салмақ 53,5 пен 68 кг аралығында, POIDS Дит қалыпты 59,9 кг.
Аптасына 10 келіге қалай салмақ қосуға болады?
Авокадо, жүзім, банан, зәйтүн сияқты кептірілген немесе бай жемістерді тұтыныңыз және жақсы майларды елемеңіз. Соңында, жеміс-жидек және көкөніс шырындарын, сорпаларды ішіңіз және тез салмақ қосуға қолайлы табиғи тағамдық қоспаларды алыңыз.
1м67 әйелдің салмағы қандай?
салмақ тамаша әйелдің 1м67
сіздің POIDS идеал de әдіспен 60 кг de Лоренц.
1 м 73 үшін қандай салмақ?
сіздің POIDS идеал de әдіспен 67 кг de Лоренц. Сіздің POIDS идеал de әдіспен 69 кг de Болжам.
1м80 үшін қандай салмақ?
BMI есептеу
BMI | Профильді | мысал |
---|---|---|
<19 | жіңішкелік | 1,80 м, POIDS <61 кг |
19 және 24 арасында | қалыпты құрылыс | 1,80 м, POIDS 61-78 кг |
24 және 30 арасында | артық салмақ | 1,80 м, POIDS 78-97 кг |
30 және 40 арасында | obésité | 1,80 м, POIDS 97-127 кг |