თქვენი BMI შედეგების ინტერპრეტაცია
ნორმალური ან ჯანსაღი წონა = BMI 18.5-24.9 კგ/მ. ჭარბი წონა = 25-29.9 კგ/მ. სიმსუქნე = 30 – 39.9 კგ/მ. უკიდურესად სიმსუქნე = 40 კგ/მ2 ან მეტი.
ანალოგიურად, რა არის ჯანსაღი BMI კგ-ში? BMI მნიშვნელობები 18.5 კგ/მ²-ზე ნაკლები ითვლება ნაკლებწონად. BMI მნიშვნელობებიდან 18.5 კგ/მ²-დან 24.9 კგ/მ²-მდე არიან ჯანმრთელები. ჭარბი წონა განისაზღვრება, როგორც სხეულის მასის ინდექსი 25.0-დან 30.0 კგ/მ²-ზე ნაკლებამდე. ამ დიაპაზონის BMI-ის მქონე ადამიანებს აქვთ ტიპი 2 დიაბეტის, ჰიპერტენზიის და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების გაზრდილი რისკი.
30 წლის მოზარდისთვის 13 კგ ნაკლებწონიანია? არასაკმარისი წონა: ნაკლებია, ვიდრე 18.5. ნორმალური/ჯანსაღი წონა: 18.5-დან 24.9-მდე. ჭარბი წონა: 25.0-დან 29.9-მდე. სიმსუქნე: 30 ან მეტი.
100 კგ ჭარბი წონაა? სავსებით შესაძლებელია, მაგრამ, რა თქმა უნდა, თუ 100 კგ კუნთი გაქვთ, თქვენ არც მსუქანი და არც მსუქანი. თქვენი BMI ან სხეულის მასის ინდექსი მაღალია და მას სიმსუქნეს ეძახიან. თუ თქვენ გაქვთ ეს BMI და ბევრი ცხიმი და ხართ ცუდ ფორმაში, მაშინ დიახ, თქვენ სიმსუქნე ხართ.
მეორეც რა ითვლება მსუქან ადამიანად? BMI არის საზომი, რომელიც ითვალისწინებს ადამიანის წონასა და სიმაღლეს მოზრდილებში სხეულის მთლიანი ცხიმის გასაზომად. ვინმეს BMI 26-დან 27-მდე აქვს დაახლოებით 20 პროცენტი ჭარბი წონა, რაც, ზოგადად, ჯანმრთელობის ზომიერ რისკებს შეიცავს. BMI 30 და მეტი ითვლება სიმსუქნე. … აქვს BMI 25-დან 29.9-მდე ითვლება ჭარბ წონად.
67 კგ არის ჯანსაღი წონა?
თქვენი სიმაღლისთვის იდეალური წონა გაქვთ?
...
რამდენი უნდა ვიწონო კგ-ში? იპოვეთ თქვენი ჯანსაღი წონა თქვენი სიმაღლისთვის.
მეტრული გაზომვა | |
---|---|
162 სმ | 52-XNUM კგ |
164 სმ | 54-XNUM კგ |
166 სმ | 55-XNUM კგ |
168 სმ | 56-XNUM კგ |
მაშინ რა არის BMI ფორმულა? მეტრულ სისტემასთან ერთად, BMI-ის ფორმულა არის წონა კილოგრამებში გაყოფილი სიმაღლეზე მეტრში კვადრატშირა იმის გამო, რომ სიმაღლე ჩვეულებრივ იზომება სანტიმეტრებში, გაყავით სიმაღლე სანტიმეტრებში 100 -ზე, რომ მიიღოთ სიმაღლე მეტრში. მაგალითი: წონა = 68 კგ, სიმაღლე = 165 სმ (1.65 მ) გაანგარიშება: 68 ÷ (1.65)2 = 24.98.
როგორ გამოვთვალოთ BMI ეტაპობრივად? მიჰყევით ამ ნაბიჯებს თქვენი BMI გამოსათვლელად:
- გადააკეთეთ თქვენი წონა ფუნტიდან კილოგრამამდე. თქვენი წონა (ფუნტებში) ÷ 2.2 = თქვენი წონა (კილოგრამებში). …
- გადააკეთეთ თქვენი სიმაღლე ინჩიდან მეტრზე. თქვენი სიმაღლე (ინჩში) .39.37 XNUMX = თქვენი სიმაღლე (მეტრში). …
- გამოთვალეთ თქვენი სხეულის მასის ინდექსი.
რამდენს უნდა იწონიდეს 5 3 ქალი?
სიმაღლისა და წონის სქემა
სიმაღლე | წონა | |
---|---|---|
5 ′ 2 ″ | 104-დან 135 ფუნტამდე. | 136-დან 163 ფუნტამდე. |
5 ′ 3 ″ | 107-დან 140 ლარამდე . | 141-დან 168 ფუნტამდე. |
5 ′ 4 ″ | 110-დან 144 ფუნტამდე. | 145-დან 173 ფუნტამდე. |
5 ′ 5 ″ | 114-დან 149 ფუნტამდე. | 150-დან 179 ფუნტამდე. |
47 წლის ბავშვისთვის 12 კგ ჭარბი წონაა? იმის დასადგენად, აქვს თუ არა ახალგაზრდა მოზარდს ჯანსაღი წონა, ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ საშუალო ასაკი და სქესი. საშუალოდ 12 წლის ასაკში არის 89 ფუნტი, მამაკაცებისთვის და 92 ფუნტი ქალებისთვის.
...
მამაკაცი.
პროცენტული | lb | კგ (დამრგვალებული უახლოეს მნიშვნელობამდე) |
---|---|---|
75th | 103 | 47 |
50th | 89 | 40 |
25th | 79 | 36 |
10th | 71 | 32 |
• 24 წლის 2020 სექტემბერი
45 წლის ბავშვისთვის 15 კგ ნაკლებ წონაა?
თუ თქვენ ხართ 160 სმ-ზე ქვემოთ, მაშინ 45 კგ არის კარგი წონა თქვენთვის. თუ თქვენ ხართ 160 სმ-ზე მეტი, დაამატეთ 0,5 კგ ყოველ სმ-ზე, რომ იპოვოთ თქვენთვის კარგი წონა. მაგ., თუ ხარ 170 სმ, როცა უნდა იწონო 50 კგ და ა.შ.
რა წონაა სიმსუქნე კგ-ში? არსებობს სიმსუქნის სხვადასხვა კატეგორიები: იდეალური (ნორმალური) BMI არის 18.5-დან 24.9 კგ/მ-მდე.2რა BMI 25-29.9 კგ/მ2 არის ჭარბი წონა. BMI of 30-34.9 კგ / მ2 არის სიმსუქნე (I კლასი).
რა არის 100 კგ ქვაში?
კილოგრამი ქვისა და გირვანქების დიაგრამაზე
კილოგრამები | Stone | ქვა და ფუნტი |
---|---|---|
100 კგ | 15.75 ქ | 15 ქ , 10.5 ფუნტი |
101 კგ | 15.90 ქ | 15 ქ., 12.7 ფუნტი |
102 კგ | 16.06 ქ | 16 ქ., 0.9 ფუნტი |
103 კგ | 16.22 ქ | 16 ქ., 3.1 ფუნტი |
70 კგ მსუქანია?
სხეულის მასის ინდექსი (BMI) არის წონის სიმაღლის მარტივი ინდექსი, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება მოზრდილებში წონის, ჭარბი წონის და სიმსუქნის კლასიფიკაციისთვის. … მაგალითად, ზრდასრულ ადამიანს, რომლის წონაა 70 კგ და რომლის სიმაღლეა 1.75 მ, ექნება ა BMI 22.9.
როგორ შემიძლია შეამცირო კუჭის ცხიმი? 19 ეფექტური რჩევა მუცლის ცხიმის დასაკლებად (მეცნიერების მხარდაჭერით)
- ჭამე ბევრი ხსნადი ბოჭკოვანი. …
- მოერიდეთ საკვებს, რომელიც შეიცავს ცხიმებს. …
- არ დალიოთ ძალიან ბევრი ალკოჰოლი. …
- დაიცავით მაღალი ცილის დიეტა. …
- შეამცირეთ თქვენი სტრესის დონე. …
- ნუ მიირთმევთ ბევრ შაქრიან საკვებს. …
- გააკეთე აერობული ვარჯიში (კარდიო)…
- შეამცირეთ ნახშირწყლები - განსაკუთრებით რაფინირებული ნახშირწყლები.
რა არის ჯანსაღი წონა 60 წლის ქალისთვის? საშუალოდ, 20 წლის და მეტი ამერიკელი ქალი იწონის 170.6 ფუნტს და არის 63.7 ინჩი (თითქმის 5 ფუტი, 4 ინჩი) სიმაღლე.
...
რა არის საშუალო წონა ქალებისთვის?
ასაკობრივი ჯგუფი (წლები) | საშუალო წონა (ფუნტი) |
---|---|
20-39 | 167.6 |
40-59 | 176.4 |
60 და ხანდაზმული | 166.5 |
რა წონა უნდა ჰქონდეს 5'5 მდედრს?
სიმაღლისა და წონის სქემა
სიმაღლე | წონა | |
---|---|---|
5 ′ 3 ″ | 107-დან 140 ფუნტამდე. | 169-დან 220 ფუნტამდე. |
5 ′ 4 ″ | 110-დან 144 ფუნტამდე. | 174-დან 227 ფუნტამდე. |
5 ′ 5 ″ | 114-დან 149 ფუნტამდე. | 180-დან 234 ფუნტამდე. |
5 ′ 6 ″ | 118-დან 154 ფუნტამდე. | 186-დან 241 ფუნტამდე. |
67 კგ მძიმეა გოგოსთვის? იდეალური საშუალო წონა ქალებისთვის არის ის, რაც მათთვის ჯანმრთელია. … BMI = წონა კგ-ში გაყოფილი სიმაღლეზე მეტრში, შემდეგ კვლავ გაყავით შედეგი სიმაღლეზე მეტრში. მაგალითად, თუ თქვენი სიმაღლეა 166 სმ (1.6 მ) და წონა 67 კგ, თქვენი BMI გამოითვლება როგორც: 67 ÷ 1.66 = 40.36 და შემდეგ, 40.36 ÷ 1.66 = 24.31.
არის 50 კგ ნაკლებწონიანი?
არის 50 კგ 5'2 წონით? - კვორა. BMI დიაგრამაზე დაყრდნობით, თქვენ გაქვთ BMI 21, ასე რომ თქვენ ყველანი კარგად ხართ. ნეტავ ჩაითვალეთ ნაკლებწონად, თუ დაახლოებით 100 წლის ხართ. ასე რომ, თქვენ კარგ ფორმაში ხართ, უბრალოდ არასოდეს გააკეთოთ ზედმეტად ფოკუსირება მხოლოდ თქვენს BMI რიცხვზე/სასწორზე.
45 წლის მოზარდისთვის 14 კგ ნაკლებწონიანია? ამას ყველამ პატივი უნდა სცეს. თუ თქვენ ხართ 14 წლის ქალი, მაშინ თქვენი ჯანსაღი BMI არის 41.8 კგ - 62.1 კგასე რომ, ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ ხართ ჯანსაღი დიაპაზონში.
რა არის BMI გამოთვლის უსწრაფესი გზა?
თქვენი BMI გამოსათვლელად, გაყავით თქვენი წონა ფუნტებში თქვენს სიმაღლეზე ინჩის კვადრატში, შემდეგ გაამრავლეთ შედეგები 703 კონვერტაციის ფაქტორით. ვინც 5 ფუტი 5 ინჩის სიმაღლეა (65 ინჩი) და იწონის 150 ფუნტს, გაანგარიშება ასე გამოიყურება: [150 (65)2] x 703 = 24.96.
როგორ გამოვთვალოთ BMI ფეხებში და კილოგრამებში? მაგალითად, თუ თქვენი წონა არის 60 კილოგრამი და თქვენი სიმაღლე 5 ფუტი 3 ინჩი, თქვენი BMI გამოითვლება შემდეგნაირად: 60 / 2.61 (1.6 * 1.6) (5 ფუტი 3 ინჩი არის დაახლოებით 1.6 მეტრი) ეს გვაძლევს BMI მაჩვენებელს 22.9-ზე.
რა არის მარტივი გაანგარიშება?
გაანგარიშება არის მიზანმიმართული პროცესი, რომელიც გარდაქმნის ერთ ან მეტ შენატანს ერთ ან მეტ შედეგად. … Მაგალითად, 7-ის გამრავლება 6-ზე მარტივი ალგორითმული გამოთვლაა. ფინანსური ინსტრუმენტების სამართლიანი ფასის შეფასება ბლექ-სქოულსის მოდელის გამოყენებით უფრო რთული ალგორითმული გამოთვლაა.