როდის მთავრდება სქესობრივი მომწიფება გოგონებისთვის? გაჩენა წესები არის სქესობრივი მომწიფების დამთავრების ნიშანი და, შესაბამისად, პუბერტატული ზრდის აჩქარების დასასრული. მიუხედავად ამისა, შემდეგ მისი პირველი რაგლსი, გოგოს მაინც შეუძლია იზრდება რამდენიმე სანტიმეტრი, ზოგჯერ 10 სმ-მდე, შემთხვევის მიხედვით.
როდის შევწყვეტთ ზრდას?
Ჩვენ შეგვიძლია იზრდება 20 წელზე მეტი ბიჭებისთვის, ცოტა ნაკლები გოგოებისთვის. ზრდა იწყება დაბადებისთანავე, სხვადასხვა ჰორმონების კონტროლის ქვეშ, ზრდის ჰორმონის ჩათვლით. ის აჩქარებს პუბერტატში და გაჩერება ცოტა ხნის შემდეგ
როგორ გავზარდოთ სიმაღლე მენსტრუაციის შემდეგ? პროგნოზირების კიდევ ერთი გზა ზომა ზრდასრული უნდა დაეყრდნოს პირველის თარიღს რაგლსი მოპოვების შემდეგ ზომა მაშინ იქნება 3-დან 14 სმ-მდე (საშუალოდ 3 სმ), მაგრამ ეს მეთოდი მოითხოვს გოგონას ასაკის გათვალისწინებას ამ პირველის დროს. რაგლსი.
როგორ გავზარდოთ 5 სმ 1 კვირაში?
შეგიძლიათ თოკზე გადახტომა, კალათბურთის თამაშისას გადახტომა, ან უბრალოდ ერთ მხარეს გადახტომა. თქვენ ირჩევთ. ვარჯიში გააძლიერებს თქვენს ძვლებს და კუნთებს და დროთა განმავლობაში ის დაგეხმარებათ თქვენი სიმაღლის რამდენიმე სანტიმეტრით დამატებაში.
როგორ გავიზარდოთ სიმაღლეში პუბერტატის შემდეგ?
დაივიწყეთ წონით ვარჯიში, რომელიც ააშენებს თქვენს ჩონჩხს მოცულობის თვალსაზრისით, მაგრამ ამის ნაცვლად აირჩიე კალათბურთი, ცურვა, იოგა ან ნებისმიერი აქტივობა, რომელიც დაჭიმავს თქვენს კუნთებს. გაითვალისწინეთ თქვენი პოზაც, თუ სიარული ჯერ კიდევ დახრილია, რეალურად უფრო მოკლე გამოჩნდებით.
შესაძლებელია თუ არა გაიზარდოს 25 წლის შემდეგ?
შესაძლებელია გაიზარდოს მხოლოდ მაშინ, როდესაც ძვლის შეჯვარების ხრტილები არ არის არიან არ არის შედუღებული. ერთხელ ძვლები არიან შედუღებული, il არა 'არის პლუს შესაძლებელია გაიზარდოსრა აპრიორი, ზე 25 წლის, ზრდა არის დასრულდა, ასე il მისი ზომის გაზრდის გზა აღარ არსებობს.
როგორ ვიცით, რომ კიდევ უფრო მეტად გავზრდით?
გოგონებისთვის, ზოგადად, ქვედა კიდურების ზრდის პიკი საბოლოოდ ჩერდება პირველი პერიოდის დროს. მეორე მხრივ, ბიჭების ასაკი დაახლოებით 14 წლისაა და გრძელდება ორი ან სამი წელი. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ შეინარჩუნებთ იმავე ზომას მთელი თქვენი ცხოვრების განმავლობაში.
შესაძლებელია თუ არა ზრდის შეჩერება 14 წლის ასაკში?
En ის ფაქტი,, ჩვენ არ შეგვიძლია არტერია ზრდა, გარდაil ეს არის ანომალია. Ისე il ესაუბრეთ თქვენს ექიმს. მაგრამ იცოდეთ, რომ გოგონები უფრო სწრაფად იზრდებიან, ვიდრე ბიჭები, რადგან მათი პუბერტატი ხდება 2 წელი ადრე. შემდეგ ბიჭები დაეწევიან მათ და გადიან.
როგორ იცით, რა ზომას გააკეთებთ მოგვიანებით?
ამრიგად, შესაფასებლად ზომა ზრდასრული გოგონა, აუცილებელია გამოვთვალოთ: (ზომა დედისგან + ზომა მამის - 13) / 2. ზოგჯერ, ეს მეთოდი, რომელსაც ასევე უწოდებენ ტანერის ფორმულას, გვთავაზობს გამოთვლას შემდეგნაირად: (ზომა დედისგან + ზომა მამის) / 2 და შემდეგ დაამატეთ ან გამოაკლოთ 6,5 ბავშვის სქესის მიხედვით.
როგორ გავზარდოთ სიმაღლე?
ყველაზე გავრცელებული მკურნალობა, რომელსაც ექიმები იყენებენ არტერიული წნევის გასაზრდელად ზომა არის ზრდის ჰორმონი, რომელიც ინიშნება ინექციებით კანის ქვეშ ბავშვობაში და / ან პუბერტატულ ასაკში.
როგორ მივიღოთ ზომა 5 სმ?
Ცურვა. ცურვა უდავოდ არის სპორტი, რომელიც ამის საშუალებას მოგცემთ გამარჯვება რამდენიმე სანტიმეტრი გჭირდებათ რომ თავი კარგად იგრძნოთ. წყალში, თქვენი კუნთების უმეტესობა მოდუნებულია და ადგილს უქმნის ხერხემლის გაფართოებას. იცურავე მაქსიმალურად გაჭიმვის დროს და შედეგს დაინახავ.
როგორ გაიზარდოს რაც შეიძლება სწრაფად?
ხორცი, თევზი და კვერცხი შეიცავს ცილებს, რომლებიც გამოიყენება კუნთების, ძვლებისა და თმის ასაშენებლად. ხილი და ბოსტნეული მდიდარია ვიტამინებით. რძის პროდუქტები, როგორიცაა ყველი, იოგურტი და რძე შეიცავს კალციუმს, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ძვლების გასაძლიერებლად.
როგორ გავიზარდოთ რამდენიმე სმ?
არ არსებობს მეთოდი ამისთვის იზრდება ნებისმიერი შემდგომი. მხოლოდ ზრდის ჰორმონებით მკურნალობას შეუძლია შედეგი გამოიღოს. მაგრამ ის ინიშნება მხოლოდ იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც არ გააჩნიათ ზრდის ჰორმონი (ჯუჯა). ასე რომ, თქვენი დიეტა ამის საშუალებას არ მოგცემთ იზრდება ნებისმიერი შემდგომი.
როგორ გავიზარდოთ მოზარდად?
ხორცი, თევზი და კვერცხი შეიცავს ცილებს, რომლებიც გამოიყენება კუნთების, ძვლებისა და თმის ასაშენებლად. ხილი და ბოსტნეული მდიდარია ვიტამინებით. რძის პროდუქტები, როგორიცაა ყველი, იოგურტი და რძე შეიცავს კალციუმს, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ძვლების გასაძლიერებლად.
როგორ გავზარდოთ ზრდა მოზარდობაში?
კომენტარის დამატება ბუნებრივად ასტიმულირებს ჰორმონს croissance
- რატომ ბუნებრივად ასტიმულირებს ჰორმონს croissance ?
- მშვიდი და საკმარისი დასვენება.
- ვიტამინი B6.
- შეავსეთ მაგნიუმით და თუთიით.
- ბოსტნეული და ზეთოვანი თესლი.
- რთული ნახშირწყლებით მდიდარი საკვები.
- ცილები და ამინომჟავები.
როგორ გავზარდოთ მოზრდილებში?
ყველაზე გავრცელებული მკურნალობა, რომელსაც ექიმები იყენებენ არტერიული წნევის გასაზრდელად ზომა არის ზრდის ჰორმონი, რომელიც ინიშნება ინექციებით კანის ქვეშ ბავშვობაში და / ან პუბერტატულ ასაკში.
როგორ გაიზარდო, როცა ზრდასრული ხარ?
ყველაზე გავრცელებული მკურნალობა, რომელსაც ექიმები იყენებენ სიმაღლის გასაზრდელად არის ზრდის ჰორმონი, რომელიც ინიშნება ინექციებით კანის ქვეშ ბავშვობაში და / ან პუბერტატულ ასაკში.
როგორ გავიზარდოთ ზრდის დასრულების შემდეგ?
ფაქტობრივად, გასაღები ა croissance წარმატება დამოკიდებულია დაბალანსებულ და მრავალფეროვან დიეტაზე. დაბალანსებული კვება შედგება ცილების, ბოსტნეულის, ხილის, ნახშირწყლების, რძის პროდუქტებისა და წყლისგან. საკვების თითოეული ოჯახი რაღაც კარგს მოაქვს თქვენი ორგანიზმისთვის.
ფეხები მუდმივად იზრდება?
" ფეხი იზრდება მოზარდობის ბოლომდე, მაგრამ რამდენიმე ფაქტორმა შეიძლება გამოიწვიოს ფეხსაცმლის ზომის შეცვლა. ცხოვრების წესის ჩვევები, როგორიცაა ფეხსაცმელი, შეიძლება განსხვავდებოდეს მისი სიგანეზე ფეხით. ეს ადვილად ჩანს ზაფხულის ბოლოს: რამდენიმე კვირის შემდეგ, შეზღუდვების გარეშე, ისინი ფართოვდებიან.
რა ზომაა 13?
განსაზღვრეთ ბავშვის ზომა ან ბავშვის შესაბამისი ზომა
ასაკობრივი ჯგუფები | ფეხის ზომა სანტიმეტრებში | აშშ ზომა |
---|---|---|
დან 4 6 წელი 1/2 | 18,4 | 12 |
დან 5 6 წელი 1/2 | 19,1 | 12 1 / 2 |
დან 5 7 წელი | 19,7 | 13 |
5 წელი 1/2 დან 8-მდე წელი | 20,4 | 1 1 / 2 |
• 10 წლის 2019 ივლისი
ფეხები იზრდება ასაკთან ერთად?
ჩვენი ორი სპეციალისტი თანხმდება: „მოზრდილ ასაკში ჩვენი ფეხით ფაქტობრივად რჩება იმავე ზომით რამდენიმე წლის განმავლობაში. მაგრამ, ეს ზომა ასეაარის ქვაში არ ჩაჯდება და ხშირად მატულობს vieillissant.
როგორ გავიზარდოთ 22 წლის ასაკში?
ყველაზე გავრცელებული მკურნალობა, რომელსაც ექიმები იყენებენ არტერიული წნევის გასაზრდელად ზომა არის ზრდის ჰორმონი, რომელიც ინიშნება ინექციებით კანის ქვეშ ბავშვობაში და / ან პუბერტატულ ასაკში.
ვიზრდებით თუ არა 15 წლის შემდეგ?
სხეულის ყველა ნაწილი გაზრდა არა ამავე დროს
ზრდის ტემპი პირველ რიგში ეხება ქვედა კიდურებს, განსაკუთრებით ტერფებს, რომლებიც საბოლოო ზომას აღწევს გოგოებში დაახლოებით 13 წლის ასაკში. 15 წლის ბიჭებში.
შესაძლებელია თუ არა შემცირება?
დიახ, ადამიანი, ასაკთან ერთად, ხედავს, რომ მისი ზომა თანდათან მცირდება. მნიშვნელოვანი ცვალებადობით ადამიანიდან ადამიანამდე. დიდებისთვის დაკარგეთ რამდენიმე სანტიმეტრიარის არ არის კოსმეტიკური პრობლემა, მაგრამ, მიუხედავად ამისა, შეიძლება მიუთითებდეს შემდგომი მოტეხილობების უფრო მაღალ რისკზე.