Ha nwere homonụ na endorphins maka nzaghachi nrụgide, nke na-enyere aka ịchịkwa mmetụta uche. Ọ bụ mere ndị mmadụ na-ekwu na ahụ́ eruola ha ala ma ha bewe ákwá. N'otu aka ahụ, ọchị na-ebelata homonụ na-akpata nchekasị ma na-ebute ntọhapụ nke endorphins, nke na-emepụtakwa mmetụta dị mma.
Gịnị mere m ji na-achị ọchị ma m na-ehi ụra? Nnwale ndị ọzọ. Somniloquia nwere ike ịpụta n'onwe ya mana ọ na-ejikọta ya na ụfọdụ nsogbu ihi ụra dị ka ịga ije ụra ma ọ bụ nsogbu ụra nke REM (PHD), ọrịa a na-eji na-apụ apụ nke nrọ.
Kedu ka esi achị ọchị mgbe ị na-ewute?
Ịkọ akụkọ banyere ya nwere ike iweta ntakịrị obi ụtọ ma nyere aka wepụ oke njupụta nke mwute. N'ụzọ ọ bụla, ọ dịghị mmeghachi omume ziri ezi ma ọ bụ na-ezighị ezi, onye ọ bụla na-eme ihe ọ nwere ike ime mgbe ihe omume na-egbu mgbu chere ya ihu.
Gịnị mere m ji malite ibe ákwá n'enweghị ihe kpatara ya?
Ihe na-akpata pathological
Ọ bụrụ na nke a dị oke mgbagwoju anya ma ọ bụrụ na ịnweghị ike ikwupụta mmetụta gị, ị ga-agakwuru onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ ma ọ bụ ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ iji chọpụta ihe kpatara ya. akwa mgbe niile sans mara mere nwere ike ịbụ pathological na ịda mbà n'obi.
Gịnị mere m ji enwe nkụda mmụọ n'enweghị ihe kpatara ya?
La dara mbà n'obi nwere ike ịbụ n'ihi enweghị ahaghị nhata na kemistri ụbụrụ mgbe mmepụta nke ụfọdụ neurotransmitters na-achịkwa ọnọdụ ọnọdụ dịka serotonin ma ọ bụ dopamine na-ebelata. Mmetụta mmetụta uche, ego, akụ na ụba, ọkachamara nwere ike itinye aka.
Ọ ga-ekwe omume ịchị ọchị mgbe ị na-ehi ụra?
Dị ka ndị na-arịa ọrịa ahụ nwere ụda akwara na-adịghị mma jikọtara ya na enweghị ahụ mkpọnwụ n'oge ụra REM, ha nwere ike ịkwagharị ahụ ha dum, na-ekwu okwu (somniloquy), rire, na-eje ije, jide, tie, gbatịa na ọbụna bilie mgbe ha ụra na nrọ.
Onye na-ekwu okwu mgbe ọ na-ehi ụra?
Ihe kpatara ụra na-akpata na-ekwu okwu mgbe ị na-ehi ụra, kpọmkwem ka iwepụta ụda olu, nkeji okwu, okwu ma ọ bụ ọbụna ahịrịokwu dum n'oge ụra.
Gịnị mere ndị mmadụ ji ekwu okwu n'ụra ha?
Anyị nwere ike ikwu na eziokwu nke okwu en na-ehi ụra na-eme mgbe ị na-eche nsogbu nrụgide ihu ma ọ bụ mgbanwe dị ukwuu na ndụ gị kwa ụbọchị. O nwekwara ike ịbụ omume metụtara nrọ onye na-ehi ụra. Ọ nweghị echiche sayensị egosila.
Kedu ka esi eme ka nwanyị dị mwute chịa ọchị?
Ụzọ ọzọ iji mee nwa agbọghọ ochi site SMS bụ inye ya aha otutu. Iji aha otutu bụ ụzọ dị mma isi na-atọ ụtọ na ịhazi ederede gị. Ka aha otutu a wee dị irè dị ka o kwere mee, ihe kachasị mma bụ na ọ pụtara n'otu oge n'oge nzukọ gị.
Kedu ka esi achị ọzọ?
Ụzọ 21 iji weta ọzọ nke ochi na ndu gi.
- Kọwaa ebumnuche ịchị ọchị ọzọ . ...
- Tinyere ọchị na usoro ụtụtụ gị. ...
- ọchị ọzọ . ...
- Gee ntị ma ọ bụ gụọ ihe na-atọ ọchị. ...
- Soro ndị na-akpa ọchị. ...
- Nwere onye omee ọkacha mmasị...
- Lelee ihe ngosi na-atọ ọchị. ...
- Nwee anụrị mgbe ị na-apụ!
Olee otú ị ga-esi nyere onye na-eru uju aka?
Ihe iri na-atọ ụtọ ị ga-ekwu iji kasie nwanyị obi onye nwute
- "Ọ bụrụ na ịchọrọ ikwu maka ya, mara na m ga-anọrịrị ebe ahụ" ...
- "Kedu ihe m ga-emere gị? ...
- "M ga-ahụ gị n'anya mgbe niile, n'agbanyeghị ihe ị na-ekwu ma ọ bụ ihe ị na-eme" ...
- "Echegbula onwe gị, anyị ga-eche nhụsianya a ihu ọnụ"
Kedu otu ị ga-esi kwụsị ibe ákwá n'enweghị ihe kpatara ya?
Dị ka ya si kwuo, mgbe ị chere na anya mmiri na-ebili, naanị ị ga-akụri ire gị n'elu ọnụ ọnụ, ị ga-akwụsị ozugbo. akwa. Anyị nwekwara ike ime ka nku anya dị jụụ, n'ihi na mgbe anyị na-enwe mwute, ha na-agbake.
Ịkwa ákwá ọ dị gị mma?
Ihe ọhụrụ bụest nke ndị dọkịta na-eme de chọpụta na anya mmiri nwekwara ike inye aka à gwọọ ahụ anyị. N’ezie, dị ka akwụkwọ akụkọ Britain bụ́ The Independent si kwuo, n’ọnọdụ itoolu sur 10, akwa aka à ahụ dị gị mma, belata nchekasị ma nwee ike inye aka à debe organism n'ime ezigbo ahụike.
Ọ dị mma ịkwa ákwá kwa ụbọchị?
Mgbanwe na mmetụta uche (anya mmiri, ọchị, ọnọdụ, mmụọ) na-abụkarị niile kpamkpam nkịtị, dị ka oge nke ndụ gafere. Agbanyeghị, ha nwere ike ịdị njọ mgbe ha gbochiri ụfọdụ ihe omume kwa ụbọchị ma ọ bụ bute echiche gbara ọchịchịrị, ma ọ bụ ọbụna echiche nke ọnwụ ma ọ bụ igbu onwe.
Kedu ka ị ga-esi mara ma ị nwere ịda mbà n'obi?
Ihe ịrịba ama na mgbaàmà nke Depression
- mwute ma ọ bụ ọnọdụ mgbanwe;
- mgbakasị ahụ;
- nchegbu;
- nsogbu ihi ụra (ehi ụra ma ọ bụ hypersomnia);
- oke ibu ma ọ bụ uru;
- enweghị agụụ ma ọ bụ agụụ nri;
- enweghị ike ma ọ bụ ike ọgwụgwụ;
- ike itinye uche;
Gịnị mere m ji enwe mwute mgbe ụfọdụ?
iji ọgwụ ọjọọ eme ihe ma ọ bụ mmanya; ikewapụ mmadụ na owu ọmụma; adịghị arụ ọrụ ma ọ bụ imegharị ihe; ma ọ bụ mbelata nke agụụ.
Gịnị mere anyị ji enwe ịda mbà n'obi?
N'ime ndị ọrịa dara mbà n'obi, enwere mbelata na kemịka ụbụrụ ụbụrụ, ọkachasị mbelata arụmọrụ nke ụfọdụ neurotransmitters (serotonin, norepinephrine, dopamine). Otú ọ dị, ụbụrụ bụ ebe nchịkwa nke ahụ anyị dum.
Gịnị mere m ji na-eti mkpu na nrọ m?
Isi mmalite nke ọgba aghara ndị a na ihe omume egwu abalị bụ ka a ga-ahụ ma ọ bụ n'ihe egwu dị egwu nke mere na akụkọ ihe mere eme nke onye ahụ, ma ọ bụ n'esemokwu ma ọ bụ egwu mmụọ ime mmụọ nke na-eme mgbanwe dị ukwuu n'ihi ọnọdụ dị ugbu a.
Kedu ihe a na-akpọ ọrịa ịchị ọchị?
Ọ nwere aha: pseudo-bulbar syndrome. Ma ụfọdụ ndị na-arịa ọrịa a kwa ụbọchị.
Kedu ka esi gwọọ somniloquia?
La somniloquy a naghị ele ya anya dị ka ọrịa, ọ bụ nsogbu dị nro. Ya mere, ọ dịghị ọgwụgwọ.
Kedu mgbe mmadụ na-ekwu okwu n'ụra ya?
okwu abalị n'ezie enweghị mmetụta na gị ụra. “Ike nke ụra adịghị njọ site n'eziokwu nke na-ekwu okwu mgbe ị na-ehi ụra. Ụra anaghị eteta onye, ije ụra n'aka nke ọzọ, ee. Ya mere, anyị nwere ike okwu ogologo abalị nile n’enweghị ike ọgwụgwụ n’ụtụtụ”.
Gịnị kpatara m ji eme mkpọtụ mgbe m na-ehi ụra?
Nkọwa nke catathrenia
Nke a pụtara na anyị na-eme mkpọtụ nke dị ka ịkwa ákwá ma ọ bụ ịkwa ákwá mgbe ị na-ehi ụra. Ihe a na-eme mgbe onye na-arahụ ụra na-ekuku ume na ọbụna karịa, karịsịa mgbe ọ na-ekupụ ume. Ọtụtụ mgbe ọdịdọ ahụ na-abịa site na warara nke ụzọ ikuku.
Gịnị bụ ihi ụra?
La somniloquy bụ nsogbu zuru ụwa ọnụ nke otu parasomnias (nke na-eme n'otu oge nke ụra). A na-egosipụta ya site n'ikwu okwu mgbe ị na-ehi ụra, oge ụfọdụ ma ọ bụ na-adịghị ala ala.