Bee ihe ugu (ma ọ bụ ugu), mgbe ahụ, wepụ mkpụrụ na-etinye na oven na ọkara okpomọkụ ruo mgbe oche nwee obi ebere.
Kedu otu esi ehicha ugu nke ọma? Bee na bee
ugu gị adịla njikere ịkpụcha ya. Debe ugu ọkara n'akụkụ ya dị larịị ma wepụ akpụkpọ ahụ. Dịka ị ga-eji apụl ma ọ bụ nduku, jiri peeler akwukwo nri ma ọ bụ mma bara uru.
Kedu ka esi egbutu ugu nke siri ike?
Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ dị oke siri ike , tie ọnụ mma ahụ na hama site na akpụkpọ ahụ, na-akpachara anya.
- Jiri nlezianya bechapụ ya ugu site n'elu ruo ala, na-eji akwa aka gị na-agbanye azụ mma ahụ. ...
- Site n'enyemaka nke otu tablespoon, ị nwere ike wepụ mkpụrụ osisi na anụ ahụ niile siri ike na eriri.
Kedu ka esi egbutu ugu n'ụzọ dị mfe?
Anyị na-atụgharị:
- Beepụ okpu ahụ ugu na ihu ya na -eji nnukwu mma.
- Bee ya ugu na abụọ si n'etiti.
- Nkọwa (bee) n'akụkụ akwụkwọ nri, na ọzọ ọ ga -ekwe omume.
- Wepu mkpụrụ osisi site na ịchacha ya na nnukwu ngaji.
Kedu otu esi ewepụ akpụkpọ ahụ nke skwọsh n'ụzọ dị mfe?
Ọ bụrụ na akpụkpọ nke gị squash bụ oke, buru ụzọ gbuo ya na ọkara wee banye n'akụkụ anọ. Bee ya n'ime obere iberibe nke ị nwere ike bee ọzọ facilement jiri mma na -egbu mgbu. Echefula igwu ala skwọsh na otu tablespoon iji kpochapụ mkpụrụ ha.
Kedu ka esi ehicha ugu n'ụzọ dị mfe?
Ọ bụrụ na ebumnuche gị bụ iwepụ ya, tinye naanị ya ugu na mmiri esi mmiri atọ ruo nkeji anọ, iji mee ka akpụkpọ ahụ dị nro. Isi nri a ga-enye gị ohere wepu akpụkpọ ahụ nke ukwuu facilement na-eji mma mgbo.
Ndi ugu na -achapụ?
Lelee na mma na anụ ahụ est dị nnọọ nro. Ka ajụkwa. Ọ est dị mfe dị ka ikuku iji wepụ akpụkpọ ahụ, ma ọ bụrụ na achọrọ ya. Ma nke a abụghịest ọ bụghị ọrụ, n'ihi na akpụkpọ ahụ dị ezigbo mkpa ugu, esi nri ozugbo, enwere ike iri ya n'enweghị nsogbu.
Kedu akụkụ nke ugu a na-eri?
Anụ ahụ dị mma maka nri gị dị ka pies, achịcha, achịcha na ofe. Nke akụkụ mkpụrụ viscous bụkwa oriri; enwere ike sie ya iji mepụta ofe ugu. N'ikpeazụ, gbanye mkpụrụ osisi na oven, ha ga-adị mma maka nri nri gị.
Kedu ka esi akụ osisi ugu?
1. Prun ugu, ugu na skwọsh
- Chere ka isi azuokokoosisi buru ezi akwukwo 4 ma obu 5.
- Bee a azuokokoosisi na secateurs mgbe nke abụọ akwukwo: a mbụ taille a na-akpọ ya taille topping.
Kedu ka esi ehicha zukini siri ike?
- Wepu peduncle ma gbutuo isi nke ya onye nkuzi jiri mma na -egbu mgbu. ...
- Mmiri na-esi nri bụ ihe ngwọta mbụ nke ga-enye gị ohere ịkpụ na bee skwọsh, ugu na cucurbits ndị ọzọ n'ụzọ dị mfe.
Kedu otu esi eme ka skwọsh butternut dị nro?
Ka bee gị isi ihe Ọbụna karịa, ị nwere ike iji… microwave gị! N'ezie, site na kpo oku gị squash 5 min n'ike zuru oke, akpụkpọ ahụ nke ikpeazụ ga -adị nro n'okpuru mmetụta ọkụ. Naanị ị ga-eji peeler hichaa gị isi ihe.
Kedu ka esi egbutu ugu?
The pro Usoro maka ebipụ le ugu
Itucha na nke ọma bee ugu na abụọ. Wepu osisi na ngaji. Tinye ya ala ugu dị larịị ma bee n'ime mpekere. Bee mpekere nke ugu diced.
Kedu ka esi ehicha ugu ugu nke microwave?
Ị na-ewere ndụdụ siri ike wee malite site n'ịkpọ anụ ahụ ugu (ma ọ bụ squash) site n'akụkụ niile. A na -egbutu osisi ọ bụla site na 5 ruo 7 cm. Na hop, na efere! Ị tinye ya n'ime Micro-efegharị efegharị ma ị na -ekpo ọkụ na ọkara ọkara maka nkeji ise.
Enwere ike iri akpụkpọ skwọsh?
Nke a ga -ezere ịchọta obere iberibe na -adịghị mma n'ebe ahụ. N'agbanyeghị ihe niile, ihe skwọsh akpụkpọ isi ihe est oriri. N'ihi ya, n'ihi na ụfọdụ Ezi ntụziaka dị ka salad squash butternut, Tomme du Jura na walnuts a tedara n'ọkụ, ị nwere ike họrọ kpamkpam ka ị ghara ịcha ya.
Anyị na-ehicha ugu?
Il est dị mfe dị ka ikuku iji wepụ akpụkpọ ahụ, ma ọ bụrụ na achọrọ ya. Ma nke a abụghịest ọ bụghị ọrụ, n'ihi na akpụkpọ ahụ dị ezigbo mkpa ugu, esi nri ozugbo, enwere ike iri ya n'enweghị nsogbu. Naanị ị ga-emegharị ya dị ka uzommeputa na-egosi: dice, mash ...
Kedu ka esi echekwa skwọsh ịkpụ?
Otu esi echekwa skwọsh ịkpụ ?
- Ozugbo gị bee skwọsh na mpekere, kechie mpekere na ihe nkiri plastik ma tinye ha na friji. ...
- Ịkpụ la squash N'ime osisi, debe ha otu nkeji n'ime mmiri esi esi ma tinye ha na friza.
- Ngwọta ikpeazụ, na- la squash mashed.
Olee otú blanch ugu?
Ọ dịghị mkpa ịtụba mkpụrụ! Ọ bụrụ na anyị eme ha ịcha ọcha nkeji ole na ole n'ime mmiri esi mmiri wee kpoo ya na akwa nhicha tii, enwere ike iji ha mee ihe, dị ka ma ọ bụ grilled, na salads na ntụziaka nri gourmet.
Kedu ka esi esi ehicha skwọsh butternut ngwa ngwa?
Yet bee gị isi ihe ọbụna karị, ị nwere ike iji… microwave gị! N'ezie, site na ịkwanye skwọsh gị maka nkeji ise n'ike zuru oke, akpụkpọ ahụ nke ikpeazụ ga -adị nro n'okpuru mmetụta nke ọkụ. Mgbe ahụ, ị ga -eji peeler mee ihe bee gị isi ihe.
Ekwesịrị iwepụ akpụkpọ anụ butternut?
N'adịghị ka ugu gịnị l'on bee na-ewepụghị ya, isi ihe bụ akụkụ nke skwọsh qui nwee ya akpụkpọ ike ! … VSest Gịnị kpatara, ọ bụ ọ dị mkpa ịchacha ya n'ọtụtụ nkuzi dịka mgbe ị na -eme puree ma ọ bụ ofe ofe isi ihe.
Kedu skwọsh ị nwere ike iji akpụkpọ anụ esi nri?
Rie gị skwọsh na sa akpụkpọ. Naanị nke squash nke anyị ike rie ihe akpụkpọ, ọ bụ ugu.
Kedu ihe dị iche n'etiti ugu na ugu?
Chọpụta ihe ugu du ugu
Nke kacha iche na ugu dị na nha: na ugu bụ dị obere karịa ugu. Dabere n'ụdị dị iche iche, ọ nwere ike ịtụ n'etiti 2 na 4 kilo. Ọdịdị elongated ya dị ka nke ube.
Enwere ike iri ugu?
La ugu bụ nke a na -erikarị na North America. Ndị ugu nwere ihe na -atọ ụtọ karịsịa carotenoids, ogige antioxidant. O di nwute na ọ est nke a na -ejikarị dị ka ihe ịchọ mma n'oge ememme Halloween karịa ka eji eri nri.
Kedu ka esi eri ugu?
N'ịtụle nkezi nha nke a ugu, ọ ka mma ịkpụ ya tupu esi nri ya. Akpụkpọ anụ ya na anụ ya dị oke oke, yabụ ị ga-achọ mma dị nkọ. Bee ihe ugu na ọkara ma wepụ pulp na osisi.
A na -eri ihe ọ bụla n'ime ugu?
Ee ee, ihe niile bụ nke ọma na ugu, ọbụna glitches ya! Kpachara anya, Otú ọ dị, ọ na-eme yaest ọ bụchaghị ụtọ inwe ha eri kwere, ihe niile bụ ihe gbasara isi nri. Ọ bụrụ na-ịchọrọ, kama ịzụrụ onwe gị almọnd maka aperitif, ị nwere ike atọ mkpụrụ nke ugu n'etiti enyi !