Lawv muaj cov tshuaj hormones thiab endorphins hauv kev teb rau kev ntxhov siab, uas pab tswj kev xav. Nws yog yog vim li cas neeg hais tias lawv zoo siab tom qab quaj. Ib yam li ntawd, kev luag yuav txo qis cov tshuaj hormones kev ntxhov siab thiab ua rau kev tso tawm ntawm endorphins, uas tseem ua rau muaj kev xav zoo.
Vim li cas kuv luag thaum kuv pw? Kev kuaj ntxiv. Somniloquia tuaj yeem tshwm sim ntawm nws tus kheej tab sis feem ntau cuam tshuam nrog qee yam kev pw tsaug zog xws li pw tsaug zog los yog REM pw tsaug zog tsis zoo (PHD), kab mob tshwm sim los ntawm kev npau suav sab nrauv.
Yuav ua li cas luag thaum koj tu siab?
Qhia cov lus piav qhia txog nws tuaj yeem ua rau muaj kev zoo siab me ntsis thiab pab kom khiav tawm ntawm cov dej ntws tu siab. Txawm li cas los xij, tsis muaj qhov raug lossis tsis ncaj ncees lawm, txhua tus ua li lawv ua tau thaum ntsib qhov xwm txheej mob.
Vim li cas kuv thiaj pib quaj tsis muaj laj thawj?
Pathological ua rau
Yog tias qhov no zoo li nyuaj heev thiab yog tias koj tsis tuaj yeem qhia koj txoj kev xav, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob hlwb lossis kws kho hlwb kom paub qhov ua rau. quaj tsis tu ncua sans paub yog vim li cas tuaj yeem ua rau pathological thiab kev nyuaj siab.
Vim li cas kuv thiaj li nyuaj siab tsis muaj laj thawj?
La nyuaj siab Tej zaum yuav yog vim muaj qhov tsis sib xws hauv hlwb chemistry thaum tsim tawm ntawm qee yam mus ob peb vas-regulating neurotransmitters xws li serotonin lossis dopamine txo. Kev xav, nyiaj txiag, kev lag luam, kev tshaj lij tuaj yeem koom nrog.
Nws puas tuaj yeem luag thaum pw?
Raws li cov neeg mob muaj cov leeg nqaij txawv txav txuas nrog qhov tsis muaj tuag tes tuag taw thaum pw tsaug zog REM, lawv tuaj yeem txav lawv lub cev tag nrho, hais lus (somniloquy), rire, taug kev, lob, ntaus, ncaj thiab txawm sawv ntsug thaum lawv pw tsaug zog thiab npau suav.
Leej twg hais lus thaum pw tsaug zog?
Kev pw tsaug zog yog tshwm sim los ntawm tham thaum pw tsaug zog, ntau precisely rau emit vocalizations, syllables, lo lus los yog tag nrho cov kab lus thaum pw tsaug zog.
Vim li cas tib neeg tham hauv lawv txoj kev pw tsaug zog?
Peb tuaj yeem kwv yees tias qhov tseeb ntawm tham en dormant tshwm sim thaum koj ntsib ib qho kev ntxhov siab lossis kev hloov pauv tseem ceeb hauv koj lub neej txhua hnub. Nws kuj tseem yuav yog tus cwj pwm ntsig txog tus neeg pw tsaug zog npau suav. Tsis muaj kev xav tsis tau muaj pov thawj los ntawm kev tshawb fawb.
Yuav ua li cas kom tus poj niam tu siab luag?
Lwm txoj hauv kev ua ib tug ntxhais luag los ntawm SMS yog muab nws lub npe menyuam yaus. Kev siv lub npe menyuam yaus yog ib txoj hauv kev zoo rau kev lom zem thiab kho koj cov ntawv. Txhawm rau kom lub npe menyuam yaus no ua tau zoo li qhov ua tau, qhov zoo tshaj plaws yog tias nws tshwm sim nyob rau hauv koj lub rooj sib tham.
Yuav luag li cas ntxiv?
21 txoj kev coj ntxiv rau ntawm luag hauv koj lub neej.
- Txhais lub hom phiaj kom luag ntxiv rau . ...
- suav nrog luag hauv koj txoj haujlwm thaum sawv ntxov. ...
- luag ntxhi ntxiv rau . ...
- Mloog los yog nyeem tej yam lom zem. ...
- Nrog cov neeg lom zem. ...
- Muaj ib tug nyiam actor ...
- Saib ua yeeb yam lom zem. ...
- Muaj kev lom zem thaum koj tawm mus!
Koj yuav pab tau tus neeg tu siab li cas?
10 lub siab kub hais los nplij tus poj niam tus siab
- "Yog hais tias koj yuav tau tham txog nws, paub tias kuv yuav ib txwm nyob ntawd" ...
- "Kuv yuav ua li cas rau koj? ...
- "Kuv yuav hlub koj ib txwm tsis hais koj hais los yog koj ua dab tsi" ...
- "Tsis txhob txhawj, peb yuav ntsib qhov kev txom nyem no ua ke"
Yuav ua li cas kom txhob quaj tsis muaj laj thawj?
Raws li nws, thaum koj hnov cov kua muag nce, koj tsuas yog yuav tsum nias koj tus nplaig tawm tsam sab saum toj ntawm lub palate thiab koj yuav tsum tam sim ntawd. quaj. Peb kuj tuaj yeem so pob muag, vim tias thaum peb tu siab, lawv nyiam zawm.
Kev quaj zoo rau koj?
Qhov tshiab yogyog uas cov kws kho mob ua de nrhiav pom tias kua muag kuj pab tau à kho peb lub cev. Tseeb tiag, raws li British ntawv xov xwm The Independent, nyob rau hauv cuaj kis sur 10, quaj pab à zoo siab, txo kev ntxhov siab thiab pab tau à khaws lub cev nyob rau hauv noj qab nyob zoo.
Puas yog nws quaj txhua hnub?
Kev hloov hauv kev xav (lub kua muag, luag, mus ob peb vas, morale) feem ntau tag nrho cov kiag li ib txwm, raws li lub sij hawm ntawm lub neej hla. Txawm li cas los xij, lawv tuaj yeem ua mob hnyav thaum lawv tiv thaiv qee yam haujlwm niaj hnub lossis ua rau muaj kev xav tsaus ntuj, lossis txawm tias xav txog kev tuag lossis kev tua tus kheej.
Ua li cas koj thiaj paub tias koj muaj kev nyuaj siab?
Cov tsos mob thiab cov tsos mob ntawm Dépression
- kev tu siab los yog lub siab hloov pauv;
- chim siab;
- kev ntxhov siab;
- pw tsis tsaug zog (insomnia lossis hypersomnia);
- hnyav hnyav los yog nce;
- poob qab los yog xav tau zaub mov;
- tsis muaj zog lossis qaug zog;
- nyuaj siab;
Vim li cas qee zaum kuv thiaj tu siab?
siv yeeb tshuaj lossis cawv; kev nyob ib leeg thiab nyob ib leeg; inactivity los yog procrastination; lossis txawm tias qhov txo qis hauv qab los noj mov.
Vim li cas peb thiaj muaj kev nyuaj siab?
Hauv cov neeg mob kev nyuaj siab, muaj qhov tsis txaus ntseeg hauv lub hlwb chemistry, tshwj xeeb yog qhov txo qis hauv kev ua haujlwm ntawm qee yam neurotransmitters (serotonin, norepinephrine, dopamine). Txawm li cas los xij, lub hlwb yog qhov chaw tswj hwm ntawm peb lub cev tag nrho.
Vim li cas kuv quaj hauv kuv tus npau suav?
Lub hauv paus chiv keeb ntawm cov teeb meem no thiab ntu ntawm kev ntshai hmo ntuj yog yuav tsum pom nyob rau hauv cov xwm txheej raug mob uas tshwm sim hauv keeb kwm ntawm tus neeg, lossis hauv kev tsis sib haum xeeb lossis kev ntshai ntawm kev puas siab puas ntsws uas ua rau mob hnyav vim yog qhov xwm txheej tam sim no.
Tus mob luag hu li cas?
Nws muaj lub npe: pseudo-bulbar syndrome. Thiab qee cov neeg nyob nrog qhov teeb meem no txhua hnub.
Yuav kho somniloquia li cas?
La kev xav tsis suav tias yog kab mob, nws yog ib qho mob me me. Yog li ntawd, tsis muaj kev kho.
Thaum twg tus neeg hais lus hauv lawv txoj kev pw tsaug zog?
tham hmo ntuj qhov tseeb tsis muaj kev cuam tshuam rau koj pw tsaug zog. “Qhov zoo ntawm pw tsaug zog tsis deteriorated los ntawm qhov tseeb ntawm tham thaum pw tsaug zog. Pw tsaug zog tsis sawv personne, pw taug kev ntawm qhov tod tes, yog. Yog li peb ua tau tham tag nrho hmo ntuj tsis nkees thaum sawv ntxov."
Vim li cas kuv thiaj ua suab nrov thaum pw tsaug zog?
Lub ntsiab lus ntawm catathrenia
Qhov no txhais tau tias peb ua suab uas zoo li grunt lossis moans thaum pw. Qhov tshwm sim no tshwm sim thaum tus neeg tsaug zog nqus tau thiab ntau dua, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws exhales. Feem ntau qhov qaug dab peg los ntawm qhov nqaim ntawm txoj hlab pa.
Kev tsaug zog yog dab tsi?
La kev xav yog ib qho teeb meem thoob ntiaj teb uas koom nrog pawg ntawm parasomnias (uas tshwm sim thaum lub sijhawm pw tsaug zog). Nws tshwm sim los ntawm kev hais lus thaum pw tsaug zog, tsis tu ncua lossis ntev.