वजन प्रशिक्षण को भूल जाइए जो आपके कंकाल को मात्रा के मामले में बनाएगा, लेकिन इसके बजाय बास्केटबॉल, तैराकी, योग या कोई भी गतिविधि चुनें जो आपकी मांसपेशियों को खींचे। अपनी मुद्रा पर भी विचार करें, यदि आपकी चाल अभी भी झुकी हुई है, तो आप वास्तव में छोटे दिखाई देंगे।
मानसिक रूप से कैसे बढ़ें? बड़े होना आत्मविश्वास में
- चरण 1: अपनी ताकत और गुण खोजें।
- चरण 2: प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करें।
- चरण 3: अपने लक्ष्यों को लक्ष्य की ओर ले जाएं।
- चरण 4: अपनी तुलना दूसरों से करना बंद करें।
- चरण 5: अपने खोल से बाहर निकलो, दूसरों के पास जाओ।
- चरण 6: शामिल हों!
25 साल बाद हाइट कैसे बढ़ाएं?
यह संभव है बढ़ने केवल तभी जब अस्थि-संधि उपास्थि संयुक्त न हों। एक बार जब हड्डियों को वेल्ड कर दिया जाता है, तो यह अब संभव नहीं है बढ़ने. एक प्राथमिकता, ए.टी 25 साल, विकास पूरा हो गया है, इसलिए अब इसके आकार में वृद्धि देखने का कोई तरीका नहीं है।
वयस्क आकार में कैसे बढ़ें?
रक्तचाप बढ़ाने के लिए डॉक्टरों द्वारा उपयोग किया जाने वाला सबसे आम उपचार आकार वृद्धि हार्मोन है, जो बचपन और/या यौवन के दौरान त्वचा के नीचे इंजेक्शन द्वारा दिया जाता है।
आपकी अवधि के बाद कैसे बड़ा हो?
की घटना नियम एक यौवन का संकेत है जो समाप्त होता है और इसलिए यौवन विकास शिखर के अंत का होता है। तथापि, बाद उसका पहला नियम, एक लड़की अभी भी कर सकते हैं बढ़ने कुछ सेंटीमीटर, कभी-कभी मामले के आधार पर 10 सेमी तक।
विकास कब रुकता है?
यह शिखर पहली अवधि तक रहता है, जब croissance फिर धीमा करो s'arrête, आमतौर पर 14-16 वर्ष की आयु के आसपास। लड़कों में, यौवन के पहले लक्षण और का शिखर croissance जो इसके साथ थोड़ी देर बाद होता है, औसतन लगभग 12 वर्ष की आयु में होता है।
कुछ सेंटीमीटर कैसे बढ़ें?
लम्बे होने का कोई उपाय नहीं है। केवल वृद्धि हार्मोन के साथ उपचार काम कर सकता है। लेकिन यह केवल उन लोगों के लिए निर्धारित है जिनमें वृद्धि हार्मोन (बौनापन) की कमी है। तो आपका आहार आपको लंबा नहीं बढ़ने देगा।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपने बढ़ना समाप्त कर लिया है?
जब कार्टिलेज प्लेट स्था. पूरी तरह से ossified, विकास है अंत में पूरा, आमतौर पर लगभग 20 साल की उम्र में। वक्र croissance, एक लड़कियों के लिए और दूसरा लड़कों के लिए, आपको जाँच करने की अनुमति देता है qu'एक बच्चा सामान्य रूप से बढ़ता है और इस लक्ष्य आकार तक पहुंचता है।
क्या किसी भी उम्र में लंबा होना संभव है?
हम कर सकते हैं बढ़ने लड़कों के लिए 20 साल से अधिक, लड़कियों के लिए थोड़ा कम। विकास हार्मोन सहित विभिन्न हार्मोनों के नियंत्रण में जन्म के समय विकास शुरू होता है। यह युवावस्था में तेज हो जाता है और इसके तुरंत बाद बंद हो जाता है।
आपकी अवधि के बाद स्तन कैसे बढ़ते हैं?
सी 'स्था. सामान्य। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपकी त्वचा में वसामय ग्रंथियां अधिक सक्रिय हो जाती हैं और सीबम नामक वसायुक्त पदार्थ का उत्पादन करती हैं।
क्या नियमों से विकास रुक जाता है?
लड़कियों में का शिखर croissance यौवन की शुरुआत में होता है, औसतन 10-11 वर्ष की आयु में। यह शिखर पहली तक रहता है नियम, जब croissance फिर धीमा करो s'arrête, आमतौर पर 14-16 वर्ष की आयु के आसपास।
मेरा सिर कब बढ़ना बंद हो जाता है?
2 वर्ष की आयु में, 47 से 52 सेमी के बीच। 5 साल की उम्र में 49 से 54 सेमी के बीच। 18 साल की उम्र में, 54 से 60 सेमी के बीच। यह बाद में बढ़ता रहता है, लेकिन ज्यादा नहीं, क्योंकि खोपड़ी की हड्डियां विकास के अंत में एक साथ आती हैं और खोपड़ी अब विस्तार योग्य नहीं है।
विकास को क्या रोक सकता है?
सेल कर सकते हैं के कारण हो: एक खराब आहार या एक पाचन समस्या (सीलिएक रोग ...) एक मनोवैज्ञानिक आघात (शोक, अलगाव ...) कुछ अंतःस्रावी रोग (हार्मोन में कमी) croissance, थायरॉयड विकृति, यौवन संबंधी असामान्यताएं, आदि)
इंसान की कमर कब रुकती है?
18 वर्ष की आयु तक वृद्धि जारी रह सकती है एक आदमी और महिलाओं के लिए 18-19 वर्ष, और आम धारणा के विपरीत, 21 से अधिक का होना असामान्य नहीं है और रुके हुए विकास की भविष्यवाणी करना या भविष्य को परिभाषित करना असंभव है। आकार किसी भी व्यक्ति का।
लड़की के आकार में बढ़ने से कैसे रोकें?
वास्तव में, हम नहीं कर सकते रोक la croissance, जब तक कि यह एक विसंगति न हो। तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी होगी। लेकिन पता है कि filles लड़कों की तुलना में तेजी से बढ़ते हैं क्योंकि उनका यौवन 2 साल पहले होता है। फिर लड़के उन्हें पकड़ लेते हैं और उन्हें पास कर देते हैं।
क्या बास्केटबॉल आपको लंबा होने में मदद करता है?
लंबवतता के आधार पर अपनी कई छलांगों के साथ, बास्केटबॉल हड्डी के विकास को प्रोत्साहित करेगा। इसी तरह, खेल के दौरान बार-बार दौड़ने से ग्रोथ हार्मोन के उत्पादन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। ... "वीएस'स्था. बल्कि यह कहना मुश्किल है कि हाँ, बास्केटबॉल आपको बड़ा बनाता है.
विकास विटामिन क्या हैं?
के अतिरिक्त vitamine डी, थे विटामिन शारीरिक विकास के लिए महत्वपूर्ण रहे थायमिन, राइबोफ्लेविन, नियासिन, vitamine बी 6, vitamine बी 12, vitamine ई, थे vitamine के, कोलीन, बायोटिन और पैंटोथेनिक एसिड।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपने यौवन समाप्त कर लिया है?
लड़कियों में, यौवन समाप्त होता है शुरू होने के लगभग पांच या छह साल बाद। ज्यादातर लड़कियों के लिए, यौवन लगभग 8 से 10 साल की उम्र से शुरू होता है। इसका मतलब है कि लड़कियों में यौवन समाप्त होता है औसतन 14 से 16 साल के बीच।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपके पास किशोर विकास में तेजी है?
उने विकास उछाल लगभग 12 से 16 वर्ष के बीच के लड़कों में होता है, जो आमतौर पर 13 और 14 के बीच चरम पर होता है; एक लाभ> 10 सेमी शिखर वेग के वर्ष में सामान्य है।
पैरों को प्राकृतिक रूप से लंबा कैसे करें?
अस्थि पुनर्जनन व्याकुलता में शल्य चिकित्सा द्वारा हड्डी को आधा काटना शामिल है औरलंबा धीरे-धीरे, मिलीमीटर से मिलीमीटर, एक धातु के उपकरण के लिए धन्यवाद, एक बाहरी फिक्सेटर, जब तक हड्डी में सुधार नहीं होता है स्वाभाविक रूप से.
क्या 40 के बाद लंबा होना संभव है?
पिट्यूटरी ग्रंथि में स्थित कुछ ट्यूमर हार्मोन के अधिक उत्पादन का कारण बनते हैं croissance, और विभिन्न अंग गुजरते हैं croissance असामान्य। आमतौर पर . की उम्र के आसपास निदान किया जाता है 40 साल, एक्रोमेगाली स्था. एक दुर्लभ बीमारी: प्रति मिलियन निवासियों पर 50 मामले।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपने बढ़ना समाप्त कर लिया है?
जब कार्टिलेज प्लेट स्था. पूरी तरह से ossified, विकास है निश्चित रूप से समाप्त, आमतौर पर लगभग 20 वर्ष पुराना। वक्र croissance, एक लड़कियों के लिए और दूसरा लड़कों के लिए, आपको जाँच करने की अनुमति देता है qu'एक बच्चा सामान्य रूप से बढ़ता है और इस लक्ष्य आकार तक पहुंचता है।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपके स्तनों का बढ़ना समाप्त हो गया है?
यौवन 8 से 13 वर्ष की आयु के बीच शुरू होता है, और लगभग 15 वर्ष की आयु में समाप्त होता है, जब छाती समाप्त इसका विकास: एरोला (निप्पल के आसपास का रंगीन क्षेत्र) अब स्तन की सतह पर राहत नहीं बनाता है, जो एक गोलार्ध का रूप ले लेता है।
12 साल की उम्र में औसत स्तन का आकार क्या है?
2 - 4 वर्ष
ऑर्डर करने की उम्र | आकार बच्चे का | टावर ऑफ़ छाती |
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8 ans | 128 सेमी | 63 सेमी |
10 ans | 140 सेमी | 69 सेमी |
12 साल | 152 सेमी | 78 सेमी |
14 ans | 164 सेमी | 86 सेमी |
स्तन कब बढ़ता है?
यौवन की शुरुआत में, निपल्स (अर्थात की युक्तियाँ छाती) धीरे-धीरे बढ़ेगा और काला होगा। उसी समय, स्तन ग्रंथियों के निर्माण के लिए निपल्स के नीचे छोटे नलिकाएं विकसित होती हैं। ये ग्रंथियां धीरे-धीरे बड़ी हो जाएंगी, जो उन्हें धक्का देंगी छाती बढ़ना।