1 Kalli jerin ko fim. VS 'ne mafi bayyane kuma mai sauƙin bayani lokacin mun gundura. Kuma a lokaci guda, me ke faruwa mafi kyau fiye da yin hoto a cikin fanjama a gaban fim ko sabon jerin.
Yadda za a wuce lokacin lokacin da kuke gundura? Ra'ayoyi 4 da aka riga aka tsara don ƙaddamar da ilimi ...
- Rashin gajiya shine ɓacin rai na jinkirtawa. Muna da abubuwa da yawa don yin amma mun cire su har sai daga baya saboda mun " gundura ". ...
- Yawo ...
- Sayi kananan dumbbells. ...
- Ajiye. ...
- Yi wanki. ...
- Je wurin motsa jiki. ...
- Sanya imel ɗin ku. ...
- Yi wa kanku abinci mai kyau.
Menene za ku iya yi idan kun gaji da babban abokin ku?
Manyan wasannin 7 a yin shigowa Amis lokacin mun gundura
- Mashahuri. VS' ne wasan da ake kira HAT ko wasan Abincin rana qui ana buga wasa ne a matsayin kungiya. ...
- Wasan 21. Wasan nan ne mai sauƙi, amma kuna iya yin canje -canje akan sa. ...
- Wasan bayan-shi. ...
- Labarin batsa. ...
- Ba zai yi dariya ba. ...
- Gaskiya ko Dare…
- Wasannin allo da wasannin kati.
Me zan yi idan na gaji?
- Yi bacci (shine koyaushe ana ɗauka!) - Kalli fim ɗin da ake kira “al'ada” (ku zo, tabbas akwai wanda ba ku gani ba!) - Nemi sabon aiki: wani abu da ba ku so game da na yanzu: nemi wani wuri ! Ya mamaye, kuma yana iya ku yin m canza rayuwarka!
Yadda ake kashe gundura a gida?
Anan akwai 10 don aiwatarwa, cikin sauƙi da sauri!
- Duba tare da masoyanku. ...
- Take iska. ...
- Sake tsara cikin ku. ...
- Yi ƙarin ko projectsasa ayyukan dogon lokaci. ...
- Ka yi tunanin duk abubuwan da ka yi mafarkin samun lokacin yin. ...
- Taimaka wa wasu. ...
- Wasa. ...
- Kalli tsoffin fina-finai.
Yadda za a sa kwanaki su wuce da sauri?
Yadda ake wucewa le sauri lokaci (a wurin aiki ko a duk ...
- Dakatar da kallon agogo da kirga mintuna.
- Ware naku lokaci a cikin tubalan.
- Karya aikin gida.
- Shiga cikin littafi mai kyau.
- Ƙirƙirar jerin abubuwan zuwa yin don hanyoyinku da burinku.
Yadda ake ciyar da lokacinku na kyauta a gida?
Ayyukan nishadi 5 don shagaltar da lokacinsa na kyauta
- Koyi sabon abin sha'awa. Wataƙila kun gwada wasu abubuwan sha'awa yayin ƙuruciya: saƙa, dafa abinci, chess, zane, rawa ……
- Haɗa ƙungiyar kulob. ...
- Don koyon sabon harshe. ...
- Sa-kai.
Yadda za a shagaltar da lokacinku lokacin da kuke kadai?
Abubuwa 10 da za a yi lokacin da muke kadai
- 1 / SAMUN MANUFOFIN KA: NA FARKO NA ABUBUWA DA AKE YI. LOKACIN DA MUKE KADAI .
- 2 / KULA DA KAN KU.
- 3 / KARANTA LITTAFI MAI KYAU.
- 4 / KARYA.
- 5 / KALLON FIM / SAI.
- 6 / KALLI BIDIYO / TARE.
- 7 / SAURARI KADAWA DA RAWA.
- 8 / TAFIYA.
Me za mu iya yi da babban abokinmu?
Anan akwai gogewa 15 don rayuwa tare da ta babban aboki a cikin 2019 don abokantakar ku ta kai wani matakin:
- Tafi ganin nunin mawaƙin da kuka fi so...
- Ɗauki hoto. ...
- Ku yi aikin sa kai tare. ...
- Yi aiki kuma ku matsa tare. ...
- Detox ba tare da waya da kafofin watsa labarun ba.
Yaya ba za a gaji da abokai ba?
Akwai wasanni masu sauƙi da nishaɗi da yawa waɗanda za ku iya koyan yin wasa da su. abokai(es) ko wasa shi kaɗai X source de search . Tambayi abokai ko membobin dangin ku don yin wasa tare da ku na gargajiya kamar Monopoly, Candy Land ko Pictionary.
Me za mu iya yi da aboki?
- Saita ɗakin ajiya.
- Sake maimaita classic.
- Bi da kanku ga hutu lafiya.
- Shirya bikin kisan kai.
- Harba shirin.
- Tada abubuwan dandano.
- Ƙirƙiri wasan kwaikwayo na salon salo.
- Shirya jigon jigo.
Me yasa nake gundura a gida?
amma me ya sa muna gundura lokaci zuwa lokaci? Mafi sau da yawa shi ne lokacin da muka gaji da ayyukanmu na yau da kullum kuma mun riga mun bincika duk ayyukan "gargajiya". Amma mu kan manta cewa gajiya tana tura tunanin ɗan adam zuwa sabbin gogewa da tunani.
Me yasa nake gundura a gida?
Rashin gajiya yana ƙara yin haƙuri a zamaninmu, saboda akwai abubuwa da yawa masu yuwuwa: wasu ayyuka a sa'an nan muna ganin kamar ba su da asali. … Masanan ilimin halayyar dan adam sun saba yarda, galibi suna danganta rashin jin daɗi ga halayen mutum, “ɗabi’un gundura”.
Ta yaya ba za a gaji da dare ba?
Idan hakan ya faru da ku lokaci-lokaci, ga manyan abubuwa 5 na da zan yi nuit :
- Samo shirye-shiryen da kuka fi so. Da yake ni ɗan aljan ne saboda rashin barci da rana da maraice, ban ji ba Efes gaske TV. ...
- Karanta bita. ...
- Yi lissafin abin yi. ...
- Saurari bidiyo a Youtube.
Yadda za a daina gundura?
Karanta | 10 dole ne-gani rukunin yanar gizo lokacin da kuke ennui
- 1 / Ku fahimci dalilin da yasa muke ennui .
- 2 / Ka yi ƙoƙarin yin sababbin abubuwa kuma ka koya daga gare su.
- 3 / Kasance mai himma a cikin gungun mutanen da suke sha'awar ku.
- 4/Fita daga al'ada don cin nasara ennui .
- 5 / Canza tunanin ku don cin nasara ennui .
Me yasa na gundura haka?
Rashin gajiya yana ƙara yin haƙuri a zamaninmu, saboda akwai abubuwa da yawa masu yuwuwa: wasu ayyuka a sa'an nan muna ganin kamar ba su da asali. … Masanan ilimin halayyar dan adam sun saba yarda, galibi suna danganta rashin jin daɗi ga halayen mutum, “ɗabi’un gundura”.
Yadda ake yin 30 min tafiya da sauri?
Huta don passer yanayin. Yi yawo. Ta hanyar fita don samun iska mai kyau da shakatawa, za ku manta da gajiyar ku, kuma lokaci zai ji guntu. gwada yin tafiya cikin sauri a kusa da unguwarku ko kusa da wurin aiki.
Ta yaya za ku iya tunanin cewa lokaci yana tafiya?
Barci shine kuma ya kasance hanya mafi kyau zuwa wuce le lokaci da da sauri. Babu wanda yake da shi tunanin cewa lokaci yana wucewa kuma sannu a hankali a cikin hannun Morpheus.
Ta yaya kuke ci gaba da tafiyar lokaci a wurin aiki?
Yi aiki da yawa da hankali!
- 1) Shirya kwanakinku a hankali. ...
- 2) Fara tare da da da wuya. ...
- 3) Lokaci ayyukanku. ...
- 4) Yi aiki ɗaya kawai a lokaci guda. ...
- 5) Rage duk wani haɗarin tashin hankali. ...
- 6) tsayayya da jaraba zuwa yin dakatarwa. ...
- 7) Sarrafa matakin damuwa.
Ta yaya zai mamaye lokacin sa na kyauta?
Wasanni da motsa jiki:
Daya daga cikin mafi amfani shi ne passer ka lokacin kyauta ayyuka masu daɗi da ƙoshin lafiya, kamar wasannin da kuka fi so ko ma motsa jiki mai lafiya, misali ɗan ƙaramin tsere a wurin shakatawa da aka tanada a yankinku.
Ta yaya zan iya ciyar da lokacin hutu na?
Babu wanda ya isa je dawo gida daga mon ofis, ina da yawa lokaci samuwa. A lokacin wannan lokaci, Ina sauraron kiɗa ko je kalli fim. Na gaba, je wasa wasan tennis ko badminton. Sauran hanyoyin na kashe lokaci na su yi yawo, dafa abinci ko ziyarci haikalin da ke kusa.
Yaya ake amfani da lokacinku da basira?
Yadda ake amfani da lokacinku cikin hikima
- Yi nazarin ayyukan ta.
- Gano da canza halaye masu cin lokaci.
- Oganeza ya filin aiki.
- Yi jerin burin.
- sarrafa lokacinsa ta amfani da kalanda.
- Ƙayyade gaggawa da mahimmancin ayyukan su.
- Ƙayyade ƙimar ku mafi girma
- Wakilci ayyuka.
Wadanne ayyuka za ku yi lokacin da kuke kadai?
Anan akwai abubuwa 21 don yin solo don cajin batirin ku da girgiza.
- Ku tafi fina -finai wata safiya. lokacin da babu kowa kuma babu tirela. ...
- Bar don karshen mako. ...
- sa wani wuyar warwarewa. ...
- Karanta dukan dare. ...
- Biyan gidan abinci. ...
- Dafa har goma. ...
- sa aikin sa kai a lokacin bukukuwa. ...
- Yi yoga a waje.
Me za ku yi idan kun kasance kadai a cikin aji?
Girmama ɗanka da kuma son zama seul Wani lokaci. Idan yaronka yana jin nace maka da yawa don yin wasa da abokai, wannan zai iya yin jin daɗin magana da ku game da lokacin hutun su. Ba da shawarar cewa ta je wajen wata kawarta shi kadai shi kuma.
Yadda ake jin daɗi lokacin da kuke kaɗai?
Kada ku ji tsoron fita kuma seul (e) tare da waɗannan ayyuka 10 don gwadawa ...
- Yi kofi Al'adar Faransanci wacce, da sa'a, ita ma cikin sauƙin aiwatar da ita kaɗai. ...
- Je ka sha. ...
- Kula da kanku ga abincin dare mai fitila. ...
- Je zuwa gidan kayan gargajiya. ...
- Yi kanku zane. ...
- Tafi ganin kide kide.