اگر کسالت در ذهن شماست، در اینجا ایدههای برتر ما برای فعالیتهایی وجود دارد که میتوانید با شما کار مفیدی انجام دهید journées !
- ورزش کنید. از آنجایی که حفظ یک سبک زندگی سالم ضروری است، دولت توصیه می کند روزانه 30 دقیقه ورزش بدنی داشته باشید. ...
- خودتان را پرورش دهید. ...
- پختن. ...
- ادامه مطلب را بخوانید. ...
- کنار بگذارید.
چگونه وقت خود را در خانه بگذرانیم؟ – 50 فعالیت برای انجام در خانه
- انجام کار خانه. از آنجایی که این دوره به خوبی خود را نشان می دهد ، یک تمیز کردن بهاری خوب انجام دهید! ...
- ورزش کنید. ...
- دستور العمل های جدید را آزمایش کنید. ...
- کمی فرهنگ. ...
- کتاب بخوانید. ...
- آموزش در شبکه های اجتماعی ...
- با دوستان و خانواده چک کنید. ...
- مراقب حیوانات خود باشید.
چگونه اوقات فراغت خود را اشغال کند؟
5 فعالیت سرگرم کننده برای اشغال کردن آن وقت آزاد
- یک سرگرمی جدید بیاموزید. ممکن است در جوانی چند سرگرمی را امتحان کرده باشید: بافندگی ، آشپزی ، شطرنج ، نقاشی ، رقص ……
- به یک باشگاه کتاب بپیوندید. ...
- برای یادگیری یک زبان جدید. ...
- داوطلب شدن.
چگونه روزهای او را برای یک ماه اشغال کنیم؟
گوشی خود را در خانه بگذارید و پیاده روی کنید. برای رفتن و دیدن چیزی که هرگز فرصت دیدن آن را نداشته اید، وقت بگذارید. به منظره نگاه کنید، گل رز را بو کنید، از لحظه لذت ببرید. دمبل های کوچک بخرید.
چگونه می توان تعطیلات آخر هفته خود را مشغول کرد؟
محدودسازی مجدد: برای چه فعالیت هایی اشغال کردن le اخر هفته ?
- 1/12 چرت بزنید. برای استراحت و جبران خواب از دست رفته وقت بگذارید. ...
- 2/12 برای کریسمس آماده شوید. ...
- 3/12 سریال تماشا کنید. ...
- 4/12 به صورت آنلاین خرید کنید. ...
- 5/12 لیست کریسمس خود را آماده کنید. ...
- 6/12 کتاب بخوانید. ...
- 7/12 آشپزی. ...
- 8/12 یوگا انجام دهید.
در خانه چه فعالیتی انجام دهیم؟
10 فعالیت اصلی به در خانه انجام دهید
- گلدوزی یا بافندگی را بیاموزید. گلدوزی و بافتنی چند سالی است که بازگشته است! ...
- مداخله مرتب سازی. ...
- یک ژورنال گلوله را پر کنید. ...
- وارد هنر غذا شوید. ...
- به پادکست ها گوش دهید. ...
- برای آموختن چیزی. ...
- کتاب هایت را تمام کن ...
- وارد مدیتیشن شوید.
چگونه می توان زمان بی حوصلگی را گذراند؟
4 ایده از پیش طراحی شده برای آموزش ...
- بی حوصلگی یک رانش به تعویق انداختن است. ما کارهای زیادی برای انجام دادن داریم اما آنها را به تعویق می اندازیم زیرا ما " خسته ". ...
- قدم زدن ...
- دمبل های کوچک بخرید. ...
- کنار بگذارید. ...
- کمی لباسشویی انجام دهید ...
- برو باشگاه. ...
- ایمیل های خود را مرتب کنید ...
- برای خودت یه غذای خوب درست کن
در خانه چه فعالیتی انجام دهیم؟
10 فعالیت à در خانه انجام دهید در حبس
- DIY و ایده های کوچک برای تزئین آپارتمان شما ...
- کتاب بخوانید. ...
- مداخله ورزش. ...
- آشپزی و تغذیه سالم. ...
- تماشای فیلم و سریال. ...
- برای انجام بازی های رومیزی …
- در تماس باشید و غذاها و وعده های غذایی را در اسکایپ ترتیب دهید. ...
- کمدهای خود را مرتب کنید.
چگونه اوقات فراغت خود را در محل کار بگذرانیم؟
15 ایده برای اشغال کردن در دفتر وقتی کاری نداریم
- خود را به صورت حرفه ای به چالش بکشید.
- اسناد خود را بر روی کامپیوتر خود مرتب کنید.
- میزت رو مرتب کن
- صندوق پستی خود را مدیریت کنید
- شما را آموزش دهید.
- به روز رسانی اسناد
- روش های جدید سازماندهی و درد زایمان .
چگونه هوشمندانه از زمان خود استفاده کنیم؟
چگونه عاقلانه از زمان خود استفاده کنیم
- فعالیت های آن را تجزیه و تحلیل کنید.
- عادات وقت گیر را شناسایی و تغییر دهید.
- سازمانگر آن فضای کار
- لیستی از اهداف تهیه کنید.
- مدیریت زمان خود را با استفاده از تقویم
- فوریت و اهمیت وظایف آنها را تعریف کنید.
- حداکثر کارایی خود را تعیین کنید
- واگذاری وظایف
چگونه اوقات فراغت داشته باشیم؟
با شما یک قرار ملاقات بگذارید
اما مرزبندی از زمان برای خود بهترین راه برای ایجاد چارچوبی از رفاه است. برای موثر بودن، این برش باید منظم باشد (حداقل هفته ای یکبار) و کاملاً به شما اختصاص داده شود بدون اینکه برنامه دیگری داشته باشید.
وقتی دو نفر هستیم چگونه مشغول باشیم؟
یک بازی تخته ای انجام دهید.
انجام بازی Scrabble ، Time's up ، Trivial Pursuit یا هر بازی روی میز که دوست دارید یک راه سرگرم کننده برای گذراندن زمان است. علاوه بر این ، ما همه این بازی ها را در خانه داریم که گرد و غبار جمع می کند. وقت آن است که آنها را بیرون ببرید تا از آنها لذت ببرید!
چگونه یکشنبه خود را اشغال کنیم؟
بنابراین در اینجا 10 نکته جالب برای انجام این کار آورده شده است یکشنبه !
- 1- سفر به جایی که برای همه خانواده جذاب باشد. ...
- ۲- یک برانچ یا پیک نیک با دوستان ترتیب دهید. ...
- 3- یک روز را در حالت پیله گذرانی بگذرانید. ...
- 4- دکوراسیون خود را دوباره انجام دهید. ...
- 5- در کارگاه های خلاقانه شرکت کنید. ...
- 6- ورزش کنید. ...
- 7- مکان جدیدی را کشف کنید.
چگونه ذهن او را مشغول کنیم؟
اظهار نظر تغییر دادن ذهنیت یک نفر ؟ 9 ایده فعالیت
- 1 - مدیتیشن ...
- 2 - پیاده روی ...
- 3 - بخوانید تا به چیز دیگری فکر کنید. ...
- 4 - به موسیقی گوش دهید یا پخش کنید. ...
- 5- بنویسید، رنگ آمیزی کنید، بکشید تا ذهنتان را از چیزها دور کنید. ...
- 6 - حرکت کنید. ...
- 7 - آشپزی ...
- 8 - مرتب کردن.
چه فعالیتی در روز یکشنبه انجام دهیم؟
10 نکته جالب برای مداخله le یکشنبه
- 1- سفر به جایی که برای همه خانواده جذاب باشد. ...
- ۲- یک برانچ یا پیک نیک با دوستان ترتیب دهید. ...
- 3- یک روز را در حالت پیله گذرانی بگذرانید. ...
- 4- دکوراسیون خود را دوباره انجام دهید. ...
- 5- در کارگاه های خلاقانه شرکت کنید. ...
- 6- مداخله ورزش. ...
- 7- مکان جدیدی را کشف کنید.
آخر هفته چه کنیم؟
وقتی بعد از یک هفته شلوغ ، تعجب می کنیم چه باید کرد یکشنبه، دستیابی به un پیک نیک EST فرصت استراحت در آرامش: از آفتاب برای دو نفر لذت ببرید یا با خانواده خود، خود را در آن پیدا کنید un جایی دور از غوغای شهر و آرام در اطراف گپ بزنیدun غذای خوشمزه
چگونه روزهای خود را در زمانی که کار نمی کنید مشغول کنید؟
در حالی که شما تنها ، با خانواده یا با دوستان خود محدود هستید ، در اینجا برخی از امکانات وجود دارد اشغال کردن VOS journées .
- زبان جدیدی بیاموزید ، یا پیشرفت کنید SES پایه ها ...
- گواهینامه رانندگی: کد بزرگراه را مرور کنید. ...
- از فرصت برای آموزش حرفه ای استفاده کنید. ...
- نواختن ساز موسیقی را یاد بگیرید.
برای گذراندن وقت چه فعالیتی باید انجام شود؟
100 کاری که باید در خانه در دوران حبس انجام دهید
- خواندن. ...
- ورزش کنید. ...
- یک بازی انجام دهید de شرکت. ...
- واقعا مراقب باش de شما. ...
- دفترچه بنویسید de لبه مهار ...
- بافتن را بیاموزید. ...
- جوک بخوانید. ...
- تلاش كردن de مدل موی جدید
چه فعالیتی با خانواده انجام دهیم؟
101 ایده فعالیت خانواده برای آخر هفته
- دوچرخه سواری کنید (روروک مخصوص بچه ها ، دوچرخه سواری ...)
- یک بازی رومیزی انجام دهید ...
- برو تو محله قدم بزن
- باغبانی.
- یک روز نظافت و نظافت را با موسیقی بسازید. ...
- در یک انجمن اقدام داوطلبانه انجام دهید.
چگونه به صورت دستی برخورد کنیم؟
100 کاری که باید در خانه در دوران حبس انجام دهید
- خواندن. ...
- ورزش کنید. ...
- یک بازی رومیزی انجام دهید. ...
- واقعا مراقب خودت باش ...
- یک گزارش مهار بنویسید. ...
- بافتن را بیاموزید. ...
- جوک بخوانید. ...
- مدل موهای جدید را امتحان کنید.
چگونه شب ها خسته نشویم؟
اگر گاهی اوقات این اتفاق برای شما می افتد ، در اینجا 5 مورد از مهمترین کارهایی است که باید انجام دهم nuit :
- برنامه های مورد علاقه خود را دنبال کنید. از آنجایی که از کم خوابی در روز و عصر کمی زامبی شده بودم، گوش نکردم. رقص واقعا تلویزیون ...
- یک بررسی بخوانید. ...
- لیست کارهایی که باید انجام دهید تهیه کنید. ...
- به ویدیوها در یوتیوب گوش دهید.
چگونه در خانه مراقبت کنیم؟
100 کاری که باید در خانه در دوران حبس انجام دهید
- خواندن. ...
- ورزش کنید. ...
- یک بازی رومیزی انجام دهید. ...
- واقعا مراقب خودت باش ...
- یک گزارش مهار بنویسید. ...
- بافتن را بیاموزید. ...
- جوک بخوانید. ...
- مدل موهای جدید را امتحان کنید.
چه فعالیت دستی برای بزرگسالان؟
نقاشی، سوزن پانچ، DIY، رنگ آمیزی، خیاطی یا حتی گلدوزی، تعداد زیادی dایده ها در انتظار شما هستند برای هنرمندی را بیرون بیاور که در تو خفته است. مقداری فعالیت های دستی حتی قابل استفاده است d'ایده ها de هدیه برای کریسمس