Tentsio arterial normala adinaren arabera
Adina | PAS | PAD |
---|---|---|
21-25 |
120.5 |
78.5 |
26-30 |
119.5 |
76.5 |
31-35 | 114.5 | 75.5 |
36-40 | 120.5 | 75.5 |
100 80 baino gehiago odol-presioa ona al da? Altuak eta beheak
Gida orokor gisa, heldu gazte eta osasuntsu baten odol-presioa ezin hobea da 90/60 eta 120/80 artean. 140/90 edo gehiagoko irakurketa baduzu, hipertentsio arteriala duzu (hipertentsioa). Horrek osasun-egoera larriak izateko arrisku handiagoa jartzen du, hala nola, trazuak edo bihotzekoak.
Zer da odol-presioa perfektua?
Odol-presio maila normala da 120/80 mmHg baino gutxiago. 1. Zure adina edozein delarik ere, egunero neurriak har ditzakezu tentsio arteriala osasuntsu mantentzeko.
Zer da odol-presioa baxuegia? Mediku gehienek odol-presioa baxuegia dute sintomak eragiten baditu bakarrik. Aditu batzuek presio arterial baxua irakurketa gisa definitzen dute 90 mm Hg sistolikoa edo 60 mm Hg diastolikoa baino txikiagoa. Zenbaki bat horren azpitik badago, zure presioa normala baino txikiagoa da. Odol-presioaren bat-bateko jaitsiera arriskutsua izan daiteke.
Noiz ez zenuke odol-presioa hartu behar?
Neurtzen duzun bakoitzean, egin bizpahiru irakurketa zure emaitzak zehatzak direla ziurtatzeko. Zure medikuak zure odol-presioa egunero ordu berean hartzea gomenda dezake. Ez neurtu zure odola presioa esnatu eta berehala.
100 51etik gorako odol-presioa ona da?
A normal Heldu baten odol-presioa 90 eta 119 sistoliko gisa definitzen da 60 eta 79 diastoliko baino gehiago. 120 eta 139 sistolikoaren eta 80 eta 89 diastolikoaren arteko tarteari hipertentsio aurreko deitzen zaio, eta hortik gorako irakurketak hipertentsioa edo hipertentsio arteriala adierazten du.
Zein da hil aurreko BP baxuena?
Beheko zenbakiak adierazten du zenbat presioa egiten duen odolak arterien hormen aurka bihotza taupada artean atseden dagoen bitartean. Pertsona bat heriotzara hurbiltzen ari denean, odol-presioa sistolikoa normalean jaitsiko da 95 mm Hg-tik behera.
Zer hartzen da odol-presioa adinaren arabera?
Odol-presioaren irakurketa normal baxuena duen adin-taldea desberdina da irakurketa sistolikoaren eta diastolikoaren artean. Emakumeen adina 21-25 irakurketa diastoliko normal baxuena dute (115.5-70.5), eta 31-35 urteko emakumeek, aldiz, irakurketa sistoliko normal baxuena dute (110.5 / 72.5).
Zein da odol-presioan kopururik garrantzitsuena?
Goiko zenbakia (
120
) presio sistolikoa deritzo eta (80) azpiko zenbakiari presio diastolikoa.
...
2. taula. DASH dietaren osaera.
Salt | Egunean 1500 miligramo (mg) sodio baino gutxiago. |
---|---|
Fruituak: egunean lau-bost anoa | Fruta guztiak sasoiko erabilgarritasunaren arabera jan daitezke. |
•
21 mai 2021
Odol-presioa 110 80 ona al da?
A normal Heldu baten odol-presioa 90 eta 119 sistoliko gisa definitzen da 60 eta 79 diastoliko baino gehiago. 120 eta 139 sistolikoaren eta 80 eta 89 diastolikoaren arteko tarteari hipertentsio aurreko deitzen zaio, eta hortik gorako irakurketak hipertentsioa edo hipertentsio arteriala adierazten du.
Zer da pultsu normala?
Helduentzako atsedenaldiko bihotz-taupada normala bitartekoa da 60 eta 100 taupada minutuko. Orokorrean, atsedenaldian bihotz-taupadak txikiagoa izateak bihotz-funtzio eraginkorragoa eta kardiobaskularra hobetzea dakar. Adibidez, ondo entrenatuta dagoen atleta batek atsedenaldiko bihotz-taupadak minutuko 40 taupadatik gertuago izan ditzake.
110/60 presio arteriala baxuegia al da?
Zure hipertentsio ideala 90/60 mmHg eta 120/80 mmHg artekoa da. Oso baxua bada, bada hipertentsio arteriala, edo hipotentsioa. Odol eta oxigeno faltagatik shock batean sartu zaitezke zure funtsezko organoetara.
102 68etik gorako odol-presioa ona da?
Helduen odol-presioa normala da 120/80 mmHg baino gutxiago. Tentsio baxua 90/60 mmHg-tik beherako irakurketa da.
Ur asko edateak odol-presioa handitzen al du?
Ura edateak odol-presioa nabarmen igotzen du adineko gai arruntetan. Ahozko uraren presio-efektua nahaste-faktore garrantzitsua da, baina ezezaguna den eragile presioen eta hipertentsioaren aurkako sendagaien azterketa klinikoetan.
Tentsio arterialaren eskumutur estu batek irakurketa altua eragin dezake?
Odol-presioaren irakurketa akats gehienak horren ondorio dira tamaina desegokia odol-presioaren eskumuturrekoa edo eskumuturra arroparen gainean jartzea. Eskumuturra arroparen gainean behar bezala kokatzeak odol-presioaren neurketa 10 eta 50 puntura igo dezake. Eskumuturra txikiegia bada, zure irakurketa 2 eta 10 puntu gehi ditzake.
Ura edateak odol-presioa jaisten laguntzen al du?
Erantzuna ura da, eta horregatik odol-presioaren osasunari dagokionez, ez dago beste edaririk. Onurak areagotu nahi badituzu, ikerketek frogatu dute hori Urari magnesioa eta kaltzioa bezalako mineralak gehitzeak odol-presioa jaisten lagun dezake.
Zer da hipertentsio arriskutsu bat adinekoentzat?
Jarraibideen arabera, adinekoentzat (eta gainontzeko guztientzat) odol-presioa normal berria 120/80 baino txikiagoa da. Odol-presioa, oro har, baxuegia da 90/60tik behera jaisten da.
Noiz joan behar duzu salaketara tentsio baxua izateko?
Pertsona batek odol-presioa baxua izaten badu sintoma kezkagarriekin batera (esaterako, konorte galera, buruko nahasmena eta pultsu ahul eta bizkorra eta arnasketa eredua) bilatu beharko luke. berehalako arreta medikoa.
Zein ordutan hartu behar dituzu odol-presioaren botikak?
ASTEAZKENA, 23ko urriaren 2019a (HealthDay News) - Odol-presioaren botikak goizean baino oheratzean hartzeak ia erdira murrizten du bihotzeko infartu, trazu edo bihotz-gutxiegitasun baten ondorioz hiltzeko arriskua, ikerketa handi eta berri batek aurkitu duenez.
Zer da odol-presioa ona emakume batentzat?
Odol-presioa optimoa irakurketa bat da 120/80 baino txikiagoa. Zure odol-presioaren zenbakiak 135/85 baino handiagoak direnean, hipertentsio arteriala edo hipertentsioa duzula kontsideratzen da (baina diabetesa edo giltzurruneko gaixotasuna baduzu, 130/80 irakurketa altua da).
Zer esan nahi du zure odol-presioaren beheko kopurua baxua bada?
Presio diastoliko baxua baduzu, esan nahi du arteria koronarioaren presio baxua dute, eta horrek esan nahi du zure bihotzak odola eta oxigenoa faltako dituela. Hori da iskemia deitzen duguna, eta maila baxuko iskemia kroniko horrek denborarekin bihotza ahuldu dezake eta bihotz-gutxiegitasuna sor dezake.
Zer da bihotz-taupada arriskutsua?
Zure medikuari bisita egin behar diozu zure bihotz-taupada etengabea bada 100 taupadatik gora minutuko edo minutuko 60 taupadatik behera (eta ez zara kirolaria), eta/edo ere jasaten ari zara: arnas eskasa.
Zein bihotz-taupadarekin joan behar duzu ospitalera?
Eserita bazaude eta lasai sentitzen bazara, zure bihotzak ez luke taupada bat baino gehiago egin behar 100 aldiz minutuko. Hau baino azkarragoa den taupadak, takikardia ere deituak, larrialdietara etortzeko eta egiaztapena egiteko arrazoia da. Askotan ikusten ditugu bihotzak minutuko 160 taupada edo gehiago taupadatzen dituzten pazienteak.
Zein da bihotz-taupada ona nire adin-taulan?
Zer da nire adinerako bihotz-maiztasun ona?
Adina tartea | Bihotz-taupadak (minutuko taupada edo BPM) |
---|---|
3 5-urte | 80-120 |
6 10-urte | 70-110 |
11 14-urte | 60-105 |
15 urte eta gehiago | 60-100 |
•
6eko urriaren 2020a